8

Дорогие читатели, при кашле и насморке многие из нас торопятся в аптеку, покупают лекарства, часто и недешевые. А между тем, есть много проверенных средств из народной медицины, которые могут нам помочь. Не так давно мы с вами обсуждали тему, как вылечить кашель с помощью инжира с молоком. Надеюсь, вы взяли рецепты на вооружение.

Сегодня мы поговорим об ингаляциях с картошкой.Рассказывать обо всех тонкостях проведения процедур будет врач-отоларинголог Светлана Ершова. А затем и я поделюсь своими мыслями на эту тему.

Здравствуйте, дорогие читатели блога Ирины! Хочу рассказать вам, как правильно дышать над картошкой при кашле, чтобы не навредить себе и быстро поправиться. Горячий пар очень хорошо влияет на состояние носоглотки и нижних дыхательных путей, но далеко не всегда. Чтобы вы понимали процесс лечения кашля с помощью картофельных ингаляций, немного расскажу об анатомии.

Немного анатомии


Строение носоглотки и бронхов достаточно специфичное. Дело в том, что поверхность дыхательных путей покрыта микроворсинками, которые должны постоянно очищать носоглотку и бронхи от слизи и инородных тел. Во время насморка или при воспалительных явлениях в нижних дыхательных путях на ворсинки возлагается достаточно большая нагрузка по удалению слизи, поэтому они не полностью выполняют свою функцию. С помощью горячего пара мы активизируем этот процесс и облегчаем отход слизи. Бронхи и носоглотка очищаются, кашель уменьшается, происходит выздоровление.

Паровые ингаляции над картошкой и курение несовместимы, так как пар расширяет кровеносные сосуды, а никотин их сужает.

Польза процедур

Даже если вас настиг кашель, а под рукой нет лекарств, то картошка найдётся в любом доме. Ингаляции над картошкой – незаменимое средство для тех, у кого аллергия на препараты от кашля.

Почему полезно дышать над картошкой при кашле и насморке?

  • Горячий влажный пар обеспечивает приток крови к слизистой носоглотки и бронхов, в результате устраняются застойные явления, слизь становится менее густой и легче удаляется естественным путём.
  • Дыхание над паром хорошо прогревает носоглотку, избавляет от осиплости и щекотания в горле.

Показания к применению

Какие можно выделить показания к применению картофельных ингаляций?

  • Ингаляции с картошкой показаны при ринофарингите, гриппе, простуде, астме.
  • Хорошо использовать ингаляции при ларингите, при осиплости голоса, при першении в горле.
  • Картофель – отличный антисептик, он обеззараживает слизь при бронхитах и синуситах.

Что нужно знать при проведении процедур?

Будьте внимательны: ингаляции над картофелем могут нанести вред здоровью!

Горячим паром можно обжечь дыхательные пути и тогда придётся долго лечить ожоги. Прежде чем приступить к процедуре, дайте картофелю остыть до температуры 40-45С.

С какого возраста можно проводить ингаляции детям?

Нельзя делать ингаляции картошкой детям до 1 года, а детям до 7 лет можно делать только по назначению врача. Горячий пар может вызывать приступ обструкции у ребёнка, иначе говоря, перекрыть просвет дыхательных путей. Тогда малыш начнёт задыхаться, а вам это надо?

Такое явление может произойти по той причине, что просвет бронхов у ребёнка намного меньше, чем у взрослого. Влажный пар приводит к тому, что слизь в бронхах ещё больше разбухает, а просвет в бронхах – ещё больше сужается. А когда происходит обструкция – тогда просвет в бронхах может быть полностью перекрыт.


Можно ли дышать над картошкой при температуре?

При повышении температуры тела дышать над картошкой нельзя, так как это может привести к ухудшению состояния больного. Подведем итог.

Противопоказания для ингаляций над картофелем

  • Повышенная температура тела.
  • Людям, склонным к носовым кровотечениям нельзя дышать над картошкой.
  • Не рекомендуется делать ингаляции при подозрении на наличие гнойных воспалительных процессов в околоносовых пазухах. При пневмонии процедуры можно делать только под контролем врача.
  • Людям с гипертонией, с нарушением мозгового кровообращения, с заболеваниями сердечнососудистой системы паровые ингаляции противопоказаны.
  • Дети до года.

Как правильно приготовить ингредиенты для ингаляций?

Что нужно взять:

  • 5-10 картофельных клубней одинакового размера;
  • широкую кастрюлю, чтобы вся картошка уместилась на дне;
  • масло эвкалипта (можно делать и без масла);
  • соду;
  • соль кристаллами;
  • тёплое одеяло или плед;
  • полотенце.

Есть несколько способов приготовления сырья для ингаляций, для этого используется:

  • очищенный картофель,
  • картошка в мундирах,
  • кожура от картошки,
  • картофельный отвар,
  • картошка с добавками (соль, сода, масло эвкалипта). Также можно добавлять и несколько капель йода.

Очищенный картофель для ингаляций

Выбираем 5-7 средних картофелин, хорошо моем их, очищаем от кожуры и заливаем водой так, чтобы она едва покрывала клубни. При сухом кашле в начале варки картофель можно слегка посолить. Отвариваем до готовности, немного остужаем и разминаем вилкой. Средство для ингаляций готово.

Можно слить картофельный отвар и только его применять для ингаляций, а сам картофель использовать для еды.

Кожура от картофеля для ингаляций

Кожуру от картофеля залить водой и варить на медленном огне 20-25 минут. Можно использовать для ингаляций не только свежую кожуру, но и засушенную. Не выбрасывайте картофельные очистки, а засушите их, а затем используйте как средство для ингаляций при кашле. Со временем кожура не теряет своих полезных качеств, поэтому не выбрасывайте это полезное сырьё. То же самое относится и к картофельным «глазкам», их можно засушивать и использовать, как средство для ингаляций.


Картофель в мундирах для ингаляций

Это классический рецепт. Для ингаляции выбираем 5-10 (в зависимости от величины) клубней одинакового размера, укладываем на дно большой кастрюли и заливаем водой, так, чтобы она только покрывала картофель. Предварительно следует хорошо намыть корнеплоды.

Отвариваем на медленном огне до полной готовности, об этом будет сигнализировать знакомый всем запах варёной картошки. Воду сливать не нужно. Картофель немного остудить, а затем немного размять вилкой.

Картофель с содой и солью для ингаляций

Если у вас сухой кашель, то в начале варки рекомендуется добавить в очищенную картошку по 1 столовой ложке соды и соли (из расчета 1 столовая ложка на 5 картофелин средних размеров). Когда картофель приготовится, его нужно размять и приступать к самой ингаляции.

В отвар для ингаляций можно добавить несколько капель масла эвкалипта. Но добавлять масло можно, если только у вас нет аллергии на него.


Картофель с валидолом для ингаляций

Для ингаляции с валидолом картофель можно не чистить, а просто хорошо промыть и отварить в небольшом количестве воды. После готовности добавить в отвар 2 таблетки валидола и подождать, пока он полностью растворится. В валидоле содержится ментол, который хорошо разжижает мокроту, содержащуюся в носоглотке.

Как правильно дышать над картошкой при кашле и насморке?

Ингаляции можно делать не ранее, чем через час-полтора после еды. После проведения процедуры тоже необходимо дать организму отдохнуть в течение 30-35 минут. В этот период не рекомендуется пить, кушать, разговаривать, поэтому целесообразно проводить ингаляции перед сном.

Длительность ингаляции может быть разной, но не стоит превышать 15 минут. Если больной хорошо переносит ингаляцию, то её можно делать два раза в день, утром и вечером.

Перед проведением ингаляции рекомендуется хорошенько откашляться и как следует прочистить нос. Приготовленный для ингаляции картофель можно оставить в кастрюле или переложить в чайник с носиком. Кастрюлю или чайник ставим на стол и укутываем одеялом с боков. Больной наклоняется низко над картошкой и накрывает голову полотенцем. К носику чайника можно приставить воронку из бумаги дышать через воронку.


Обязательно соблюдайте меры предосторожности, чтобы не обжечься. Наклоняться над кастрюлькой нужно осторожно, постепенно привыкая к температуре пара.

Вначале нужно вдохнуть 2 раза ртом и выдохнуть 2 раза носом. Затем, наоборот. Вдохнуть 2 раза носом, а выдохнуть – ртом. Следует чередовать между собой эти варианты дыхания для большей эффективности.

Если у человека насморк, то он должен дышать через нос, попеременно закрывая то одну ноздрю, то другую. При заболеваниях полости глотки дышать над картошкой нужно ртом. Если у больного и насморк и кашель, то дышать нужно следующим образом: вдох через рот, выдох через нос. Повторить так несколько раз, а затем наоборот: вдох через нос, выдох через рот.

Приглашаю посмотреть видеоматериал о том, как делать ингаляции над картошкой.

Ингаляции картошкой при беременности

Многие задают вопрос, а можно ли дышать над картошкой беременным? Если вы находитесь в процессе ожидания малыша, необходимо посоветоваться с лечащим врачом на тему того, можно ли вам дышать над картошкой при простуде. В принципе, само проникновение пара в носоглотку не нанесет никакого вреда малышу. Однако следует помнить:


  • нельзя накрываться плотно с головой над кастрюлей с паром;
  • лучше использовать ингаляторы, чтобы пар непосредственно проникал в бронхи;
  • нельзя добавлять в воду с картошкой дополнительно никаких лекарственных средств, во избежание аллергии;
  • при наличии температуры или сердечно-сосудистых заболеваний дышать над картошкой при кашле и насморке строго противопоказано.

Лучше всего задать его своему акушеру-гинекологу, который может оценить безопасность данной процедуры и её влияние на организм будущей мамы.

Берегите себя и не болейте! С уважением Светлана Ершова.

Я благодарю Светлану за информацию. От себя добавлю следующие мысли. Пока дочки были маленькими, сколько раз мы делали такие процедуры. И из всех ингаляций самые эффективные были именно ингаляции с картошкой.

Когда такие ингаляции делаешь детям, надо быть очень внимательными. Использовала я обычно картофель, сваренный в мундире. Прежде чем делать детям что-то, всегда проверяла все на себе, чтобы не дай бог, не допустить ожога.

Я обычно сажала дочку на колени. Обязательно придерживала ручки, и даже не придерживала, а крепко их держала. Ведь обжечься можно не только паром, но и достаточно горячей кастрюлей. Накрывались мы тоже плотным полотенцем или неплотным одеялом. Время процедур обычно было около 5-7 минут.


После процедур у детей обычно влажные волосы, ребенок сильно разогревается. Нужно протереть насухо лицо, вытереть волосы и желательно прилечь с ребенком, не допускать, чтобы после ингаляции он бегал, прыгал и скакал ☺.

И часто мы дополнительно делали горчичники с картошкой. Но лучше не совмещать их с ингаляцией, а сделать через какое-то время. Использовать надо картошку, сваренную в мундире. Дальше ее растолочь. Взять полиэтиленовые пакеты, разложить картошку, завернуть плотно в пакет. И через тряпочку наложить все, как мы ставим горчичники. Обычно мы использовали длинный шарф, чтобы укрепить все. Но эти горчичники из картошки надо делать, если у детей не повышена температура.

Рекомендую почитать мою статью на блоге Ингаляции в домашних условиях

И для души мы с вами послушаем сегодня Т.Гвердцители и Д.Дюжев — Шербурские зонтики.

Здоровья всем и прекрасного настроения!

Источник: irinazaytseva.ru

Принцип действия

Нагретый пар, выделяемый отварной картошкой, содержит фитонциды (биологически активные вещества) с частицами этилового спирта. Добавки оказывают антибактериальный эффект, этанол — естественный растворитель, ускоряющий их проникновение в дыхательные пути. Тёплый пар согревает органы дыхательной системы, прочищая пути от накопившейся слизи.

Так, при ингаляции картофелем эффект выражается в:


  • нормализации кровотока за счет расширения сосудов при насморке;
  • замедлении воспалительного процесса;
  • постепенно снимается отек носоглотки.

«Тёплый пар рассасывает мокроту, ускоряет процесс её выхода и слизистая очищается».

дышать над картошкой

Польза и вред картофельных ингаляций

Подышать теплом отварной картошки — действенная терапия. Инспирация пара положительно воздействует на:

  • кровоток;
  • растворяет скопившуюся слизь;
  • разжижает слизистый застой, облегчая дыхание.

Дышать над картошкой эффективно при любых несерьёзных болезнях дыхания. Воздушные пути освобождаются за счет откашливания мокроты.

Ингаляция в домашних условиях

Любой метод имеет хорошую и плохую сторону. Вред кроется в возможных последствиях:

  • ожог полости рта, носоглотки — спровоцированный слишком горячим паром;
  • обструкция — разбухание слизи внутри путей приводит к остановке дыхания.


Перекрытие дыхательных путей более характерно для детей младшего возраста, чем для взрослых. Вдыхание пара сужает без того маленький просвет бронхиальных трубок. Вся скопившаяся слизь, не успевшая выйти, закупоривает дыхательный путь. Лечить ребёнка в домашних условиях настоятельно не рекомендуется.

«Риск возникновения обструкции дыхания выше в зависимости от возраста ребёнка».

Показания и противопоказания для ингаляций

Основные показания делать ингаляцию: заложенность, частое откашливание мокроты. Процедура исключительно полезна при следующих болезнях:

  • бронхит;
  • фарингит;
  • гайморит на начальных стадиях;
  • астма;
  • тонзиллит.

Ингаляция в домашних условиях

Максимальный терапевтический эффект можно получить только при отсутствии противопоказании:

  • высокая температура;
  • гнойная стадия гайморита и тонзиллита;
  • пневмоторакс (скапливание воздуха в плевральной области);
  • заболевания сердца;
  • частое носовое кровотечение;
  • сердечнососудистая недостаточность;
  • давление;
  • эмфизема легких.

«Детям до 7 лет такая процедура противопоказана».

Ингаляция в домашних условиях

Нельзя лечится паровыми ингаляциями, если имеются перечисленные противопоказания. Следует получить медикаментозное лечение, чтобы не усугубить имеющиеся болезни.

Рецепты приготовления картофеля для ингаляций

Недостаточно просто отварить клубни для ингаляции — нужно знать, как правильно дышать над картошкой при кашле. Сначала нужно подготовить всё необходимое:

  1. Картофель. Желательно молодые одинаковые клубни. Сколько брать — зависит от выбранной посудины.
  2. Широкую кастрюлю, чтобы разместить картофелины на дне.
  3. Добавки — серую соль, пищевую соду.
  4. Тёплый шерстяной плед.

Ингаляция с картошкой и содой

Шерстяной плед нужен для создания оптимальных условий для больного — своеобразного вакуума, заполненного паром. Кастрюля ставится на возвышение, закутывается полотенцем со всех сторон. Больной накрывается пледом, низко склоняется и дышит.

Сделать ингаляцию правильно

Инспирацию паром лучше проводить после приема пищи. После осуществления процедуры важно отдохнуть в течение получаса. Не стоит разговаривать, пить или делать что-то ещё — желательно не напрягать горло.

«Оптимальная температура пара — 50оС».

Продолжительность лечения зависит от человека — сколько он способен вытерпеть. Но не стоит дышать над паром дольше 15 минут. Ингаляции можно осуществлять по 2 раза в сутки только при хорошей переносимости. Оптимальный момент — непосредственно перед сном.

Варианты последовательности дыхания:

  1. Дважды ротовой вдох, дважды выдох носом — и повторить;
  2. Вдыхать носом, выдыхать ртом.

«Рекомендуется чередовать дыхательные техники для достижения эффективности».

Существует несколько методов подготовки овоща перед ингаляцией. Каждый рецепт имеет незначительные отличия. Главное правило каждого из них — остудить отвар.

Ингаляция с картошкой и содой

Очищенный картофель для ингаляций

Выбрать десять штук клубней небольшого размера. Тщательно промыть от грязи, очистить от шкурки, вырезать глазки. Выложить на дне кастрюли, после чего залить малым количеством воды — она должна едва закрывать картофелины. Слегка посолить, отварить до готовности. Остудить до приемлемой температуры, размять картошку ступкой — средство готово. Дышать над картофельной мякотью следует пятиминутными подходами.

Очищенный картофель для ингаляций

Кожура от картофеля для ингаляций

Экономный рецепт, предполагающий использование только картофельных шкурок. Кожицу залить водой, добавив чайную ложку соды и щепотку соли. Поставить вариться на небольшом огне. Для молодой картошки обычно достаточно 30 минут. Дать остыть перед процедурой.


Картофельные шкурки не теряют пользу со временем. Их можно засушить, чтобы применять при сухом кашле. Отваренные шкурки выделяют такие же добавки, как свежий картофель. Вторичное использование сырья — экономный способ.

Кожура от картофеля для ингаляций

Картофель в мундирах для ингаляций

Традиционный бабушкин рецепт — картофель в мундире. Молодые клубни тщательно промыть, выложить на дне широкой кастрюли. Добавить воды по уровню картошки. Поставить отвариваться на малом огне до специфического аромата. Следить, чтобы вода не выкипела — пар создает именно она.

Воду сливать необязательно, можно капнуть немного масла эвкалипта — оно окажет сосудосуживающее воздействие. Запах эвкалипта буквально пробьет заложенность, растворяя слизь. Дать отвару остыть. Сделать ингаляции, накрывшись пледом.

картошка

«Помимо эвкалиптового, подойдет мятное и ментоловое масла. Перед использование нужно убедиться в отсутствии аллергии».

Картофель с содой и солью для ингаляций

Рецепт направлен в основном на лечение сухого кашля. Применять следует тщательно очищенную картошку. В воду добавляется по 1 ст.ложке соды и соли. Отваренные клубни нужно растолочь.

Картофель с содой и солью для ингаляций

Картофель с валидолом для ингаляций

Рецепт мало отличается от вышеперечисленных, разве что картошку можно не очищать. Отварить в чистой воде, не добавляя соль. Капнуть валидол в готовый отвар, приступить к ингаляции.

«Валидол содержит ментол, который воздействует на слизь и ускоряет отхаркивание».

Подведение итогов

Эффективность метода сухого кашля подтверждена несколькими поколениями. Главное преимущество народного средства — простота и доступность. Картошка, отваренная с солью и содой, прекрасно помогает при простудных заболеваниях.

Источник: nebulaizerom.ru

Ингаляция картошкой, как правильно делатьПростуда, которая сопровождается сильным кашлем и насморком, требует обязательного лечения. В этой ситуации лучше обратиться за помощью к опытному доктору за грамотной консультацией. Помимо этого, в домашних условиях хорошо применять средства народной медицины. Они существенно повысят эффективность любой терапии. При кашле отличным помощником выступит ингаляция картошкой, как правильно делать  и чтобы успех имел место, следует соблюдать определенные правила.

Подготовка к процедуре

Есть пару методов, как проводить ингаляцию картофелем. Картошку можно отварить в кастрюле, не снимая с нее кожуры, отварить уже очищенные клубни или даже воспользоваться паром от картофельных очисток, также ингаляции осуществляются над горячим отваром клубней. Такие методы окажут хорошее воздействие в ситуации полного отказа от курения, ведь никотин сужает сосуды и мешает нормальному лечению.

  • Потребуется 5-6 картошек среднего размера.
  • Овощ хорошо моется, кожура оставляется.
  • Картошка отваривается до готовности, жидкость сливается.
  • Во время приготовления в кастрюлю можно добавить немного соли и соды.
  • Картофель разминается толкушкой, прикрывается крышкой и укутывается теплой тканью для сохранения температуры.

Как правильно дышать над картошкой при кашле и простуде

Обустройство места для процедуры

Лучшее место для ингаляции — кровать. Лучше всего подстелить что-то под емкость с картошкой. Когда «ингалятор» уже размещен перед больным, только тогда надо снять ткань и крышку.

Человеку идеально будет укрыться теплым одеялом, но оно должно быть гипоаллергенным. Под действием высоких температур любые аллергены станут ощущаться сильнее, и результат этой процедуры станет скорее отрицательным.

Главные правила ингаляции

  • Картошка одной величины обеспечит равномерное свое приготовление — то есть, идеальную температуру для ингаляции. Во время кашля важно прогреваться равномерным теплом.
  • Дыхание и его глубина должны быть определены температурой пара. В самом начале процедуры не стоит дышать носом и ртом чрезмерно глубоко — это поможет избежать ожогов. Важно следить за ощущениями и увеличивать глубину вдоха по мере остывания пара.
  • Вдыхать целебный воздух надо очень плавно.
  • Лучше всего вдыхать поочередно — носом, а затем ртом. Потом — снова и снова. Чтобы одновременно прогреть горло и нос, следует дышать паром через нос, а выдыхать его уже через рот. Таким образом пазухи и бронхи смогут прогреться идеально.
  • Важно следить и за самочувствием. В процессе ингаляции пускать прохладный воздух крайне нежелательно. Это не касается случаев, когда у приболевшего имеются проблемы с давлением — в таком случае глоток свежего воздуха не навредит.
  • Сколько дышать над картошкой: процедура не должна занимать более 7 минут. Зачастую хватает 3-4 минут. Как только человек ощутит, что воздух уже остыл, процедуру следует остановить.

Итак, ингаляция окончена, однако картошка еще сохраняет тепло. В данном случае можно продолжить лечение с помощью компресса. Картошку следует хорошо размять. На 5 клубней понадобится немного спирта или водка с растительным маслом (всего по большой ложке). Смесь надо хорошо размешать, поместить в специальную пленку и укутать в теплое полотенце. Компресс накладывается в зоне бронхов сверху одежды. Длительность такого процесса — около 10 минут. Ингаляции, проведенные при помощи картофельного пара, помогают быстрому выздоровлению.

Ингаляция картошкой

Целебные свойства картофеля

Множественные эксперименты подтвердили тот факт, что в структуру этого овоща входят такие компоненты, которые применяются в фармацевтике для создания многих лекарств. В паре картошки содержится:

  • этиловый спирт;
  • алкан;
  • дипропиленгликоль.

При попадании в дыхательные пути, такие вещества оседают на полости бронхов и слизистой носоглотки. Смягчающее воздействие пара быстро нормализует метаболизм в тканях, убирает любые отеки и отделяет мокроту.

Дышать над картошкой: польза и вред

Польза

  • Подогретый воздух с влагой провоцирует отличный приток крови к слизистой оболочке верхних дыхательных путей, хорошо разжижает мокроту, убирает застойные процессы.
  • Дышать над картошкой будет полезно при заболеваниях носа, глотки и дыхательных путей. Во время кашля картошка отлично избавляет от вредной мокроты.
  • Ингаляции значительно облегчают состояние человека во время насморка, приближая его выздоровление.
  • Такие процедуры — отменный метод пролечиться без применения лекарств, которые не всегда позитивным образом сказываются на работе других систем.
  • Во время беременности будущей маме ингаляции быстро помогут побороть легкую простуду без лекарств, существенно смягчат сухой кашель, помогут справиться с болезнью без антибиотиков, что запрещены в этот период.
  • Еще одно позитивное свойство данного типа лечения — это невероятная доступность и простота такого способа. Проделывать процедуру можно дома легко и просто, без применения особых устройств.

Перед проведением ингаляции надо обязательно проконсультироваться с доктором, ибо порой для такого способа существуют противопоказания.

Вред и противопоказания

  • Можно ли дышать над картошкой при температуре — однозначно нет. Это лишь ухудшит самочувствие человека. Ингаляции разрешены лишь при нормальной температуре тела.
  • Нельзя осуществлять ингаляции и во время кровотечений из носа. Нельзя использовать такой способ и во время гнойных воспалений в придатках носа.
  • Нельзя проводить данные меры для людей, которые страдают от высокого артериального давления, заболеваний сердца, воспаления легких. Во время нарушения кровообращения в мозге и сосудистых заболеваниях паровые ингаляции следует заменить иными способами терапии.
  • Малышам, которые еще не достигли возраста 7 лет, осуществление такой процедуры назначает врач-педиатр. До годика проведение ингаляций в принципе строго запрещено.

Замечательное средство для лечения простуды — ингаляция картошкой, как правильно делать ее должен знать каждый. Ведь вдыхание пара от картошки – очень выгодный и простой метод терапии. Если после тщательного проведения процедур состояние заболевшего человека никак не хочет улучшаться, стоит обратиться в больницу. За болезнью могут скрываться существенные осложнения, несущие собой сильную угрозу для жизни. Помните, любое лечение дома следует согласовывать с вашим лечащим специалистом.

Источник: sovetuj.ru

ингаляция картошкой

Самое эффективное средство от простуды и первых проявлений ОРВИ – ингаляция картошкой. С ее помощью сухой, неприятный кашель станет более глубоким, что поможет избавиться от мокроты. Главное – провести процедуру правильно, ведь она может принести как пользу, так и вред здоровью.

Помогает ли ингаляция над картошкой при кашле?

Если вы точно знаете, как делать ингаляцию с картошкой при кашле, можете считать, что проблема решена. Уже после первого раза вы почувствуете существенное облегчение – кашлять станет гораздо легче, перестанут напрягаться мышцы пресса, к тому же велика вероятность, что заложенный нос станет свободно дышать. Ингаляция картошкой при насморке помогает ничуть не хуже, чем сосудосуживающие капли. Этот народный способ не вызывает привыкания и очень полезен. Если выполнять ингаляцию картошкой по правилам, вы справитесь с болезнью быстро, и без лишних хлопот.

Ингаляции с картошкой и содой – рецепт

Пары картофеля хорошо прогревают верхние дыхательные пути и стимулируют отход мокроты. Однако эта жидкость содержит основную массу болезнетворных микробов, что может привести к распространению инфекции в легкие. Для того чтобы этого не произошло, при ингаляции следует использовать антибактериальные добавки — эфирные масла:

  • эвкалипта;
  • сандала;
  • гвоздики;
  • лимона;
  • чайного дерева и другие.

Ничуть не хуже с этой задачей справится и обычная пищевая сода. Рецепт самой эффективной ингаляции с картошкой:

  1. Отберите 8-10 картофелин одного размера, тщательно вымойте.
  2. Отварите до готовности, слейте воду, разомните картофель на крупные части.
  3. ингаляция над картошкой при кашле

  4. Добавьте 2 ст ложки пищевой соды и 4 капли любого эфирного масла, размешайте.
  5. Одним полотенцем укутайте кастрюлю, чтобы не обжечься, наклонитесь над ней. Другим полотенцем накройте голову, верхнюю часть туловища и внешние края кастрюли.
  6. Наклонитесь над картофелем на расстояние, при котором вам будет комфортно дышать, не обжигаясь паром. Проводите ингаляцию 5-15 минут, в зависимости от состояния.

Помните, ингаляция картошкой запрещена при повышенной температуре тела.

Источник: womanadvice.ru