кашель у ребенкаСильный сухой приступообразный кашель вызывает боль в груди из-за перенапряжения межреберных мышц, раздражает гортань и трахею.

Возникшее состояние не только причиняет мучительный дискомфорт, но и может стать причиной такого осложнения, как бронхоспазм, разрыв легочных сосудов и появление кровохаркания. К сожалению, не все знают, как снять приступ кашля дома, не дожидаясь врача.

Как остановить приступ у ребенка в домашних условиях?

Приступы кашля у ребенка бывают в следующих случаях:

  1. Отсутствие бронхиальной слизи и раздражение слизистой органов дыхания приводят к тому, что ребятишки «закашливаются», издавая свистящие или лающие звуки.
  2. Густая мокрота. Скопление в бронхах вязкой слизи затрудняет и для откашливания секрета приходится прилагать большие усилия. Это приводит к появлению мучительного кашля.

Прежде, чем решать, как остановить приступ кашля у ребенка в домашних условиях, нужно оценить, как кашляет малыш. Характер оказываемой при приступе помощи зависит от того, как детки кашляют.

Как помочь при сухом кашле?

увлажнение воздуха в квартиреЕсли причина неизвестна, то не стоит сразу давать препараты. Есть несколько действенных не медикаментозных способов, как снять приступ кашля у ребенка в домашних условиях:

  1. Увлажнение воздуха. Хорошим вариантом станет использование воздушного увлажнителя для помещений. Но, если этого устройства нет, и родители не знают, как снять приступ кашля у ребенка, то можно поставить в комнате чашки с водой или развесить мокрые полотенца
  2. Паровые ингаляции. Можно сделать ингаляции с травами или использовать только что сваренный картофель. Если же помощь надо оказать срочно, то рекомендуется открыть кран с горячей водой и дать подышать малышу.

Среди способов, как облегчить приступ кашля у ребенка без лекарств, есть рекомендация: давать больше теплого питья. Но поить ребятишек разрешается только после того, как утихнут кашлевые проявления. Усиленное потребление жидкости ускорит появление мокроты, и ребятишки не будут так часто и сильно кашлять.


Как облегчить влажное откашливание?

Не зная, как остановить приступ кашля у ребенка, вызванного затруднением откашливания бронхиальной слизи, родители нередко используют те же методы, что и при кашле без мокроты, но это не всегда помогает.

В данном случае необходимо разжижать вязкий секрет, чтобы облегчить последующее выведение, тогда кашлевые приступы станут непродолжительными и будут заканчиваться отхаркиванием мокроты.

  1. Помассировать грудную клетку. Массаж поможет ребятишкам в любом возрасте.
  2. Удалить слизь из носовых ходов. Раздражение трахеи и бронхов бывает спровоцировано затекающей из носоглотки слизью.
  3. Дать теплое щелочное питье. Помогает теплая минеральная вода, молоко с содой и маслом.
  4. Использовать сок черной редьки с медом. Овощ мелко натереть и отжать через марлю. Взять в равных долях сок и мед, и хорошо перемешать. Получившуюся микстуру давать ребятишкам каждые 2 часа по чайной ложечке.

Хорошо помогают аптечные пастилки от кашля. Леденцы смягчают горло и устраняют раздражение.

Нужно следить, чтобы кашляющий ребенок не лежал на спине — в этом положении мокрота откашливается плохо.

До выяснения причины медикаменты давать деткам не рекомендуется. Если часто возникают приступы кашля у ребенка, то, чем снять — должен решать педиатр. Когда мокроты долго нет или она постоянно тяжело отходит, то причиной может оказаться хроническая патология бронхов или легких, аллергия или сердечные болезни.


Когда развился приступ кашля у ребенка, вопрос о том, как помочь, надо решать с учетом кашлевых проявлений и оценки эффективности проводимых мероприятий. Одним деткам достаточно ингаляций или массажа, а другим требуется врачебная помощь.

Если же долго не прекращается приступ кашля у ребенка, то, что делать — должны решать врачи. Возникшее состояние опасно из-за перенапряжения органов дыхания и уменьшение поступления кислорода к тканям. Нужно вызвать «скорую», а до приезда медиков постараться немного облегчить состояние малыша с помощью рекомендованных выше методов.

дренажный массаж

Симптом у взрослых

Приступы кашля у взрослого возникают ненамного реже, чем у ребятишек. Отсутствие или затруднение выведения бронхиального провоцируют мучительные кашлевые проявления.

Причины

Провоцирующие приступы кашля у взрослого причины не всегда связаны с развитием заболевания, нередко человек начинает долго и мучительно кашлять из-за влияния неблагоприятных внешних факторов.

Приступы кашля характерны для следующих заболеваний:

  1. Вирусные и бактериальные инфекции. В первые часы болезни люди начинают приступообразно кашлять, а затем появляется слабость, лихорадка и другие признаки инфекционного процесса.

  2. Аллергия. Кашлевые приступы появляются только при контакте с определенным аллергенов, в другое время больные чувствуют себя хорошо.
  3. Астма. При тяжелой форме болезни люди начинают периодически приступообразно кашлять. Мокроты при этом нет или выделяется небольшое количество вязкой слизи. Приступы чаще возникают в вечернее и ночное время.
  4. Функциональная недостаточность миокарда. Кроме кашлевых проявлений, при сердечной недостаточности появляется одышка и тахикардия, возможно временное нарушение ритма. Кашель непродуктивный и не проходит после приема противокашлевых препаратов.

Из внешних факторов, провоцирующих продолжительный кашлевой рефлекс, следует выделить:
сигарета

  • курение;
  • вдыхание пылевых частиц (при редких уборках помещения или при работе на вредном производстве);
  • низкая влажность воздуха (происходит высыхание слизистой).

Устранение внешних раздражающих причин приводит к тому, что больные почти сразу перестают кашлять.

Что делать?

Решая, как снять приступ кашля у взрослого, желательно начинать с не медикаментозных методов, рекомендованных выше:

  • ингаляции;
  • воздушное увлажнение;
  • употребление щелочных жидкостей.

Если простые методики не улучшили самочувствие, то рекомендуется принять противокашлевые средства (Кодеин, Синекод).

Для разжижения мокроты следует принять АЦЦ, Бромгексин и другие препараты с муколитическим действием. При подозрении на появление аллергии использовать антигистаминные средства (Цетрин, Супрастин).

Выбирая, как облегчить приступ кашля, следует обращать внимание на сопутствующие симптомы и эффективность принимаемых мер. Предложенные выше рекомендации помогут только при бронхолегочных патологиях или при устранении последствий влияния неблагоприятных факторов.

Если же выраженный кашлевой рефлекс вызван сердечными патологиями, то, что делать при приступе кашля, должен подсказать кардиолог или терапевт. У больных с сердечной недостаточность определяют причины, провоцирующие приступы кашля, чем снять, применяя медикаментозные средства, а также дают рекомендации, как избежать ситуаций, вызывающих ухудшение самочувствия.

ингаляция небулайзером

Как прекратить быстро?

Для того, чтобы знать, что делать для снижения интенсивности приступа кашля, должна быть известна причина, провоцирующая кашлевой рефлекс. Человеку должен быть подобран быстродействующий препарат для купирования возникшего состояния, исходя из показаний.

Снять приступ кашля быстро удается в следующих случаях:


  1. При сухом кашле – с помощью противокашлевых препаратов на основе бутамирата или преноксдиазина.
  2. Начало астматического приступа. На этой стадии человек долго и мучительно кашляет, а затем появляется удушье. Применение назначенных ингаляторов почти всегда помогает устранить возникшую симптоматику.
  3. Аллергия. Если кашлевой рефлекс вызван контактом с аллергеном, то прием антигистаминных средств первого поколения (Супрастин, Диазолин) позволит быстро избавиться от возникшего состояния.

В других случаях кашлевые проявления быстро устранить не удастся. Потребуется лечение, направленное на разжижение бронхиального секрета и улучшение отхождения слизи.

Полезное видео

Посмотрите, как снять приступ кашля при помощи точек акупунктуры:

Заключение

  1. Предложенные рекомендации, как прекратить приступ кашля, помогут облегчить возникшее состояние.
  2. Следует понимать, что человек долго и мучительно кашляет не просто так, причиной всегда является заболевания или неблагоприятное внешнее воздействие.
  3. Если не проводить лечения и не устранять вредные факторы, то кашлевые приступы будут появляться снова.

Обратитесь к врачу для определения причины кашля и назначения лечения.

Источник: pulmonologiya.com

Причина проявления

Как побороть приступ кашляПриступ покашливания у взрослого является ответной реакцией организма на влияние возбудителя. Когда вспышка першения носит нечастый характер, то в таком случае для беспокойства нет причин. Поскольку это является реагированием организма на раздражающий фактор. Когда недомогание носит рецидивирующий характер, то следует акцентировать внимание на сопровождающую симптоматику. Поскольку сам припадок покашливания не является конкретным недугом, а, скорее всего, сигнал организма о непосредственных изменениях. Прежде чем искать ответ на вопрос, как снять приступ кашля, следует установить первопричину его возникновения.

Лечение не принесет результата, без устранения провоцирующего фактора.

Основные причины кашля:

  1. Воспалительные процессы, вызванные инфекциями, приводят к отечности дыхательной системы;
  2. Аллергические – активное образование мокрот;
  3. Термические. Возникновению недомогания может способствовать воздействие на дыхательную систему горячего или холодноватого воздуха;
  4. Механические – увеличенные лимфоузлы или инородное тело в глотке;
  5. Химические – непосредственное вдыхание газообразных веществ.

Факторы, провоцирующие приступообразный кашель у взрослых и малышей:


  • Бронхиальная астма. Такого рода хворь сопровождается довольно резкими припадками перхоты, которые проявляются во время сна. Приступ при таком недуге длится около часа;
  • Коклюш. Эта болезнь распознается по мощному и спазматическому кашлянью. Симптомы на начальном этапе развития идентичны простуде. Но обычные противопростудные препараты не способствуют выздоровлению, провоцируя усиление покашливания. Приступообразный кашель наблюдается в ночное время;
  • Респираторные заболевания органов дыхания. Если такого рода хворь лечить своевременно, тогда приступообразный кашель проходит быстро (в районе 3 суток). Если не производить лечение вовсе, то болезнь перерастет в бронхит или воспаление легких;
  • Инородное тело в органе дыхания. Приступы покашливания проходят быстро после избавления от раздражителя;
  • Онкологические болезни, поражающие дыхательную систему.

Виды и лечение кашля

Чтобы понять, как остановить приступ кашля у взрослого нужно установить тип першения. Различают два вида:

  • Сухой;
  • Мокрый.

Как побороть приступ кашляВ первом случае кашель является признаком простудного заболевания. Основным отличием служит отсутствие мокрот. Лечение подобной болячки производится противокашлевыми препаратами. При проявлении недуга вопрос, как снять приступ кашля отпадает сам собою. Как правило, специалисты, предлагают лечить сухой кашель при помощи специальных фармацевтических средств, которые помогают избавиться от нервных позывов. Но, следует помнить, такого рода медпрепараты помогают избавиться лишь от симптомов. Мокрое кашлянье в большинстве случаев является последствием сухого.

Влажное откашливание способствует освобождению легких от мокрот.

Если своевременно не лечить этот недуг, то может возникнуть хроническое заболевание. Лечение мокрого покашливания производится муколитическими средствами. Сухой кашель у взрослых развивается как следствие воспаления слизистой, а мокрый в результате скапливания мокрот.

Источник: GorloUhoNos.ru

Этиология

На сегодняшний день известно не так много факторов, обуславливающих появление приступов кашля, что в значительной степени упрощает процесс установления правильного диагноза.

Наиболее часто в качестве причины возникновения подобного проявления у взрослых и детей выступают:

  • воспалительное поражение лёгких;
  • локализация воспалительного процесса в бронхах — примечательно то, что приступы кашля при бронхите довольно часто возникают в ночное время суток;

  • бронхиальная астма;
  • спазмирование бронха, что наиболее часто возникает под влиянием того или иного раздражителя при аллергии;
  • сдавливание дыхательных путей изменёнными в размерах лимфатическими узлами;
  • хроническая обструктивная болезнь лёгких;
  • увеличение или отёчность щитовидной железы;
  • формирование злокачественной или доброкачественной опухоли в верхних дыхательных путях;
  • проникновение постороннего предмета в органы дыхательной системы;
  • воздействие механических раздражителей — сюда стоит отнести вдыхание пыли вместе с воздухом;
  • неблагоприятные условия труда или проживания, отчего человек вынужден постоянно дышать различными химическими веществами, имеющими сильный запах или же сигаретным дымом;
  • влияние термических факторов, а именно вдыхание чрезмерно холодного или сильно горячего воздуха.

Не редкостью является возникновение сильнейшего кашля по ночам у ребёнка и взрослого — примечательно то, что в зависимости от возрастной категории могут отличаться этиологические факторы.

Например, приступы кашля по ночам у взрослых обуславливаются:

  • желудочным рефлюксом, при котором содержимое желудка забрасывается в гортань;
  • бронхиальной астмой;
  • сердечной недостаточностью;
  • гайморитом;
  • широким спектром простудных недугов;
  • недостатком в организме железа.

Ночные приступы кашля у ребёнка представлены такими провоцирующими источниками:

  • аллергической реакцией на окружающие предметы, в частности на пух, которым заполняют подушки или большое количество пыли в помещении для сна;
  • крупом — опасность недуга заключается в том, что он внезапен. Когда происходит его проявление в ночное время, ребёнок нередко пугается, что может только усилить приступ удушья, отчего в последующем дети отказываются от сна;
  • протеканием одного из вышеуказанных заболеваний;
  • неудобным положением тела во время сна, в особенности при недостаточной жёсткости матраса;
  • сухим и холодным воздухом в комнате ребёнка.

Классификация

Специалисты из области пульмонологии выделяют несколько основных вариантов выражения такого признака, отчего кашель бывает:

  • сухим или непродуктивным — характеризуется отсутствием мокроты;
  • влажным или продуктивным — сопровождается выделением влажности из бронхов.

Разделение в зависимости от времени возникновения:

  • утренний — наиболее свойственен лицам, злоупотребляющим табакокурением, в том числе и пассивным. Также он наблюдается при ХОБЛ, бронхиальной астме, инфекционно-воспалительных процессах, абсцессах лёгкого или бронхоэктатической болезни;
  • ночной — в подавляющем большинстве случаев наблюдаются приступы аллергического кашля, а также формирование подобного симптома при туберкулёзе лёгких или астме;
  • регулярно повторяющийся на протяжении дня — зачастую выражается при пневмонии и бронхите.

По характеру проявления внезапные приступы кашля делятся на:

  • громкий и лающий — может указывать на коклюш, сдавливание трахеи новообразованием, болезни гортани или на истерию;
  • тихий — очень часто говорит о воспалительном поражении связок;
  • беззвучный — свидетельствует о появлении язвенных дефектов на голосовых связках.

Помимо этого, резко возникающие приступы кашля бывают:

  • острыми — считается таковым, если наблюдается не более трёх месяцев;
  • хроническими, продолжающимися дольше трехмесячного срока.

Симптоматика

Приступы сильного кашля у взрослого и ребёнка будут сопровождаться теми клиническими проявлениями, которые характерны для того или иного базового недуга. Поскольку практически все они относятся к категории патологий органов дыхательной системы, то наиболее часто в качестве дополнительных симптомов выступают:

  • упорный сухой кашель;
  • выделение мокроты, которая может быть жёлто-зелёной или «ржавой», жёлтой или прозрачной, вязкой или густой. Помимо этого, в некоторых ситуациях она сопровождается неприятным запахом, а иногда может быть пенистой консистенции или иметь прожилки крови и гноя;
  • болевые ощущения и сдавленность в грудной клетке;
  • одышка, появляющаяся не только при физической активности, но также в состоянии покоя или в горизонтальном положении тела;
  • чувство нехватки воздуха;
  • приступы удушья;
  • свистящие выдохи и вдохи;
  • болезненное покраснение кожного покрова лица;
  • заложенность носа;
  • повышение температуры;
  • нарушение ЧСС;
  • отсутствие сна;
  • отказ от пищи;
  • болезненный внешний вид;
  • общая слабость и недомогание;
  • головные боли;
  • увеличение частоты дыхательных движений.

Вышеуказанную симптоматику целесообразно относить как к взрослым, так и к детям, однако стоит помнить, что у последней категории пациентов любое заболевание протекает тяжелее, соответственно, клинические проявления, в том числе главный, выражаются намного сильнее.

Диагностика

Узнать причину того, что появляются сильные приступы кашля, может пульмонолог, после осуществления комплексной диагностики, которая включает в себя:

  • изучение истории болезни человека — для поиска хронических недугов органов дыхательной системы, которые могли обостриться;
  • сбор и анализ жизненного анамнеза — сюда стоит отнести информацию касательно условий труда и качества вдыхаемого воздуха;
  • осмотр пациента, который в обязательном порядке должен включать в себя прослушивание при помощи фонендоскопа;
  • детальный опрос больного или его родителей — для установления интенсивности выраженности главного симптома и наличия дополнительных клинических признаков;
  • общеклинический анализ крови;
  • бактериальный посев и микроскопические изучения мокроты;
  • рентгенографию грудины;
  • спирометрию;
  • бронхоскопию;
  • пробы с бронходилататором;
  • бронхопровокационного теста;
  • определение газового состава крови;
  • фибробронхоскопию;
  • биопсию лёгких;
  • ангиопульмонографию;
  • КТ и МРТ грудной клетки.

Только после ознакомления с данными всех вышеуказанных диагностических мероприятий может быть составлена эффективная тактика терапии приступов удушающего кашля.

Лечение

Непосредственно для купирования главного клинического проявления используются консервативные методы терапии.

Лечение приступов сухого кашля у ребёнка или взрослого при помощи лекарственных препаратов предполагает приём:

  • противокашлевых веществ;
  • муколитических средств;
  • бронхолитиков;
  • отхаркивающих лекарств.

Медикаменты могут быть введены в организм больного несколькими способами:

  • перорально, т. е. в виде таблеток, сиропов и микстур;
  • ингаляционно;
  • инъекционно.

Очень важно отметить, что не рекомендуется одновременно принимать муколитики и противокашлевые средства, потому что это приведёт к застою мокроты.

Ещё один способ, как лечить приступы кашля — народные средства медицины, которые предполагают проведение ингаляций на основе:

  • ромашки и календулы;
  • валерианы и мяты;
  • мать-и-мачехи;
  • подорожника и шиповника;
  • листьев калины и корней одуванчика;
  • золототысячника и брусники;
  • малины и шалфея.

Не менее эффективной методикой, как избавиться от приступов кашля считаются физиотерапевтические процедуры, а именно:

  • иглорефлексотерапия;
  • лекарственный электрофорез;
  • УВЧ;
  • прогревания.

Помимо этого, терапия должна включать в себя курс лечебного массажа грудной клетки.

Вышеуказанные способы, что делать и чем лечить приступы кашля у детей и взрослых, направлены лишь на устранение признака, а не на предрасполагающий фактор, который его вызвал.

Убрать базовый недуг можно как консервативно, так и хирургически, например, при попадании инородного предмета или в случаях обнаружения онкологической опухоли.

Профилактика и прогноз

Чтобы не пришлось избавляться от припадков сильного сухого или влажного кашля нужно:

  • отказаться от вредных привычек, в частности от выкуривания сигарет;
  • использовать индивидуальные средства защиты при работе в запыленном воздухе или при контакте с химикатами;
  • следить за качеством вдыхаемого воздуха — при необходимости освежать и увлажнять его;
  • избегание переохлаждения организма;
  • заниматься ранним выявлением и комплексной ликвидацией любого недуга или группы этиологических факторов;
  • несколько раз в год проходить полный профилактический осмотр с посещением всех врачей.

Зачастую прогноз приступов кашля благоприятный, но в тяжёлых случаях они могут привести к рвотным позывам, кратковременной потере сознания и спонтанному пневмотораксу.

Источник: SimptoMer.ru

Кашель не дает уснуть? Как успокоить кашель ночью в домашних условиях?
Эти народные средства спасут от ночного кашля и позволят больному ребенку или взрослому хорошо выспаться.

Быстро успокоить кашель ночью у взрослого помогает настойка крапивы.

Горсть сухой крапивы залить самогоном или водкой. Настоять 10 дней. Получится зеленая жидкость. Пить при приступе ночного кашля по 1 ст. л. Кашель быстро прекращается (2007 г., №19, стр. 32).

Если кашель не дает спать, приготовьте сахарную жженку.

Рецепт: пережарьте 1 ст. л. сахара в железной кружке, помешивая на плите до темно-коричневого цвета, добавьте 1/4 стакана воды, накапайте сок алоэ (можно и без него), выпейте и спокойный сон обеспечен. Испробовано неоднократно. (2008 г., №17, ст. 33).

Как уснуть при сильном кашле — рецепт жженки №2.

Еще один такой же рецепт с жженым сахаром, но с ограничением дозы:
Чтобы приготовить жженку надо полстакана сахара насыпать на сухую сковородку, растопить до коричневого цвета, осторожно залить стаканом кипятка и перемешать. Этот сироп пить по 1 ч. л. во время приступа – кашель сразу прекращается. Помогает и ребенку и взрослому. На ночь тоже выпивать это средство, чтобы спать спокойно. Дневная доза – не более 5 ч. ложек (ЗОЖ 2009 г., №10, стр. 30).

Трудно уснуть от сильного кашля — приготовьте настойку шалфея.

Снять приступ ночного кашля помогает следующее народное средство: 1 ст. л. травы шалфея вскипятить со стаканом молока, настоять в тепле 40 минут, процедить. Принимать в горячем виде по 1 стакану в сутки перед сном, тогда удастся убрать приступы кашля и заснуть без проблем, и сон будет крепким. (ЗОЖ 2005 г., №10, стр. 29, 2007 г., №10, с. 31).

Перестать кашлять по ночам поможет растирка соком редьки.

Женщине успокоить кашель ночью в домашних условиях помогло такое средство: на ночь натирала спину и грудь соком черной редьки – удавалось спать спокойно после такой растирки. (рецепт ЗОЖ 2006 г., №5, стр. 30).

Если ночью сильный кашель не дает спать, воспользуйтесь золотым усом.

Если пожевать листок растения «золотой ус» во время приступа сильного кашля, то его быстро удается снять. (2003 г., №8, с. 3).

Чтобы избежать приступов и избавиться от ночного кашля, принимайте настой сосновых почек.

Настой готовят так: 1 ст. л. почек настаивать в 1 стакане крутого кипятка 30 минут, процедить. Как только почувствуете, что начинается приступ, принять 1-2 глотка этого настоя. Обычно кашель сразу успокаивается. (ЗОЖ 2008 г., №5, стр. 30).

Успокоить ночной кашель у ребенка удается чаем из ромашки, молоком или щелочной водой.

Надо сесть в кровати, постучать по верхней части груди и спины, чтоб слизь отошла от бронхов, выпить вышеперечисленные напитки в теплом виде. Ночной кашель прекратится.

Как заглушить ночной кашель медом.

Если кашель не дает уснуть, надо положить в рот чайную ложечку меда и чайную ложку сливочного масла (можно меньше), рассосать. Можно запить глотком теплого молока.

Как успокоить кашель перед сном — воспользуйтесь валерьяной.

У женщины начинались приступы ночного кашля в 11 часов вечера, и всю ночь он мешал ей спать. Помогло успокоить кашель такое народное средство: когда начинается приступ, выпить 20 капель валерьянки на 100 г воды. Через несколько минут кашель стихает и можно спать спокойно. (рецепт ЗОЖ 2002 г., №1, стр. 18).

Как успокоить ночной кашель без лекарств — вино из таволги.

У женщины постоянно першило в горле (побочный эффект от таблеток против гипертонии), особенно ночью, она не могла спокойно спать – замучил ночной кашель. Однажды случайно перед сном она выпила немного вина из таволги, и всю ночь кашель ее не мучил — она перестала кашлять. После этого каждый вечер она выпивала по 1 ст. л. этого вина и кашель у неё прошел.
Вино делать так: плотно набить цветками таволги (лабазника) литровую банку, высыпать эти цветки в 3,5 литра кипятка, настоять сутки в плотно закрытой эмалированной кастрюле, если хотите более ароматное вино, настаивать 2-3 дня. Затем процедить, отжать.
Приготовить отдельно сироп: в 0,5 л воды положить 1 кг сахара, выжать 1-2 лимона, добавить 2 ч. л. лимонный кислоты. Холодный сироп смешать с настоем таволги, добавить 10 изюминок. Держать 1-2 дня в теплом месте, затем закупорить водяной пробкой. Когда брожение закончится, слить с осадка. (2006 г., №23, стр. 31).

Как снять приступ кашля без подручных средств — упражнениями.

Если приступ кашля застал на улице или на чужой территории, то снять приступ поможет следующее упражнение: встать ровно, поднять правую руку вверх и тянуть ее так высоко, как только сможете. Тянуть до тех пор, пока кашель не утихнет.

Источник: kashel-nasmork.ru