1. КАШЕЛЬ — (Луиза Хей)

Причины болезни

Желание рявкнуть на весь мир: «Посмотрите на меня! Послушайте меня!»

Меня замечают и высоко ценят. Меня любят.

2. КАШЕЛЬ — (В. Жикаренцев)

Причины болезни

Желание лаять на мир. «Увидьте меня! Слушайте меня!».

Возможное решение, способствующее исцелению

Мне достаточно внимания в жизни.

3. КАШЕЛЬ — (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Кашель — это рефлекторное действие, попытка очистить дыхательные пути от слизи или посторонних предметов, которые их раздражают. Приведенное ниже описание относится к кашлю, возникающему без видимой причины, но не к кашлю, вызванному астмой, гриппом, ларингитом и т.д.

Эмоциональная блокировка

Ментальная блокировка

Каждый раз, когда у тебя без видимой причины начинается кашель, постарайся остановиться и проанализировать то, что творится у тебя в голове. Твои мысли сменяют друг друга автоматически и так быстро, что ты даже не успеваешь заметить, как то и дело критикуешь себя. Эта критика мешает тебе жить полной жизнью, так, как тебе хочется. ТЫ НЕ ТАКОЙ, КАКИМ СЕБЕ КАЖЕШЬСЯ. ТЫ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ. Осознав внутреннее раздражение, стань более терпимым по отношению к себе. Относись к себе так, как ты хотел бы, чтобы к тебе относились другие.


4. КАШЕЛЬ — (Валерий Синельников)

Описание причины

Это желание рявкнуть на весь мир и заявить о себе: «Посмотрите на меня! Послушайте меня!» В таком случае научитесь выражать свои чувства, не подавляйте в себе эмоции. Смело говорите то, что вы думаете.

В некоторых случаях кашель выполняет функцию своеобразного тормоза. Если вы осуждаете поведение людей, высказываете вслух недовольство и критику, то кашель «помогает» вам сохранить хорошие отношения с другими людьми и научиться выражать вслух только одобрение.

У Татьяны была напряженная рабочая неделя, и в выходные дни она решила отдохнуть и насладиться уединением. В субботу утром Татьяна стала собирать вещи, необходимые для поездки на дачу. Каково же было ее удивление, когда ее муж сообщил ей о том, что к ним на дачу приедут гости на два дня.

— Сергей, но почему ты раньше мне не сказал?

— А ты и не спрашивала, — ответил муж.

— Но ты же знаешь, что мне не нравятся эти люди!


— А мне они нужны для работы.

На этом разговор закончился, но невысказанные претензии к мужу у жены остались. Дальше — больше. Когда на даче встретились хозяева и гости, то Татьяну стало раздражать буквально все: и внешний вид гостей, и темы разговоров, и шашлыки, приготовленные по другому рецепту. Женщина все время мысленно осуждала гостей. Вскоре у нее появилось першение в горле. Она не обратила на это внимания. К тому же положение хозяйки обязывало быть радушной и гостеприимной. Татьяна уже не могла сдержать эмоций, но и отношения с мужем она портить не хотела. В результате у нее появился сильный кашель, и она на правах больной устранилась от общества и наконец-то смогла «насладиться» одиночеством.

Психосоматика — это одно из недостаточно изученных и редко использованных направлений медицины. Если перевести это название с греческого языка то получится тандем двух слов — душа и тело. А если описать подробней, то это зависимость заболеваний тела от состояния души.

На протяжении веков ученые умы многих стран изучают влияние души на тело. Первые упоминания об этой науке существуют еще в греческой мифологии . В восемнадцатом веке о психосоматике писал врач Иоганн-Христиан Гейнрот и ученый Якоби. В двадцатом веке разработкой теорий в сфере психосоматики занимались многие ученые, такие как Данбанр, Вейсс, Александер и Зигмунд Фрейд.

Психосоматический недуг может возникнуть на почве стресса , вследствие проблем, неожиданно возникших во взаимоотношениях как в семье, так и на работе, и других неожиданно возникших причин, вызванных людьми или внешними факторами.

Теория психосоматики кашля основывается на таких чувствах и эмоциях:

  • Интерес
  • Радость
  • Грусть, депрессия, чувство вины
  • Страх, тревога

Кашель по синельниковуПсихосоматические болезни — это заболевания, причиной которых являются психоэмоциональные факторы и процессы, а не физические причины . Очень часто неопытные врачи, проведя всевозможные анализы и обследования, не могут обнаружить органическую и физическую причину заболевания, вместо того чтобы обратить внимание на эмоциональное состояние больного начинают наугад, на «авось поможет» назначать лечение которое, конечно, не даст положительного результата.

Эмоциональное напряжение, неудовлетворенность в жизни , неспособность получить то что тебе кажется заслуживаешь, не в состоянии дать родным то что считаешь нужным, все это откладывает негативный эффект на организм. Эта негативная энергия через нервную ткань влияет на все органы. В результате повышается давление, происходит сбой в сердечно-сосудистой работе, желудочно-кишечном тракте, учащается дыхание и так далее. Негативные импульсы приводят наш организм в стрессовое состояние.

Заболевая, мы не задумываемся о своем психоэмоциональном состоянии, начинаем искать физические причины заболевания. Начиная кашлять, мы в первую очередь задаем себе вопрос: где могли подцепить вирус или промочить ноги. И не думаем, что кашель может быть ответной реакцией на нервный срыв или неприятность на работе, ведь все органы человека управляются нервной системой, нервными клетками и дыхательная система не исключение.


Кашель по синельниковуКашель — это рефлекс, вызывающий попытку очистить дыхательные пути от того, что ему мешает и раздражает. В физическом понимании при кашле дыхательные пути освобождают организм от мокроты или инородных предметов. В эмоциональном плане организм хочет избавиться от психологических проблем . Каждый раз когда начинается кашель без причин, задумайтесь, что твориться на данный момент в вашей голове, с уверенностью можно сказать, что вы в чем-то сомневаетесь или переживаете, сильный стресс вызывает волну удушья или чувство несправедливости скребет вам горло.

Психосоматические причины кашля

Кашель по синельникову

Возникновение удушья, приступов кашля, кашля с выделением мокроты это не единственные проявления протеста организма. В процессе может подняться температура тела, кровяное давление или безудержное желание спать.

Психосоматика кашля с выделением мокроты


Кашель по синельниковуРассмотрим случай когда кашель сопровождается выделением мокроты. В вашей душе бушуют страсти гнева. Вас не понимают . Вы не можете высказать свое негодование. Организм отвечает вам выделением слизи, как бы выгоняя из организма обиду, униженность, огорчения.

Лечение психосоматического кашля

Как говорилось выше, все причины психосоматического кашля в нашей голове, в нашем подсознании. Постарайтесь разобраться в себе, в своих обидах, в своем гневе. Полюбите себя, проговорите свои достоинства и недостатки. Признайтесь в своих ошибках.

В первую очередь это касается общения с близкими людьми. Не бойтесь сделать первым шаг к примирению , проговорите все разногласия, найдите положительные стороны и оптимальные решения. Что касается посторонних людей не обращайте на них внимание, смените круг общения.

Кашель по синельниковуВ сложных случаях когда вы не можете справиться с проблемой сами обратитесь к психологу который поможет вам проговорить вам ваши проблемы и посоветовать способ их устранения. Нет психолога сходите в церковь, исповедуйтесь батюшке. Не можете рассказать свои проблемы постороннему человеку — поговорите мысленно с Богом. Каждый человек может помочь себе сам. Каждая негативная ситуация имеет выход. Вы и только вы хозяин вашей жизни.

Приветствую вас, дорогие читатели!

Кашель – неприятный симптом, который знаком каждому. Чаще всего он спровоцирован простудными, вирусными или бактериальными заболеваниями. Более редким является психосоматический кашель. Это симптом, который возникает как следствие стрессов, нервных срывов. Различные исследователи человеческой психики по-разному оценивают причины дискомфорта. Если у вас есть кашель психосоматика явления вполне может присутствовать.


Симптоматику психосоматического кашля изучали несколько специалистов в области психологии и человеческой энергетики. Они высказали похожие мнения по поводу того, какие психологические причины могли вызвать появление кашля.

Луиза Хэй

Луиза Хэй – американский психолог, изучающий психосоматику различных заболеваний, в том числе кашля. Ее работа основана на стереотипах, которые усваивает человеческая психика. Эти стереотипы могут существенно повлиять на нашу жизнь.

В чем же видит Луиза Хэй причины кашля?

  • Сильный и сухой – человек непременно желает быть замеченным и оцененным, тем самым подсознательно старается привлечь к себе внимание.
  • Регулярный, возникающий периодами – критика всего своего окружения.

Для лечения американский психолог предлагает повторять аффирмации, в которых утверждается благожелательное отношение к миру.

Лиз Бурбо

Еще один психолог, занимающийся психосоматикой заболеваний. Она автор книги «Слушай свое тело». В издании описано более 500 различных заболеваний с точки зрения психологии.

Кашель по синельникову

Кашель рассматривается с точки зрения трех блокировок:

  1. Физическая – кашель выражает желание почистить дыхательные пути.
  2. Эмоциональная – внутренняя критика, раздражение на самого себя.
  3. Ментальная – самокритика и раздражение на уровне мыслей.

Причиной внутренней раздражительности и самокритичности могут быть как внешние факторы, так и внутренние. Важно не устранять их, а изменить к ним свое отношение.

Синельников

Российский врач-гомеопат Валерий Синельников также рассматривает основу психосоматического кашля. Он составляет собственную таблицу болезней, где каждому заболеванию соответствует одна или несколько скрытых эмоций.

Чтобы разобраться в причинах кашля, стоит вполне определенно поставить диагноз, т.е. обратиться к врачу. Кашель является симптомом многих заболеваний. Медицинский диагноз подскажет, как сориентироваться в таблице. Вот только лечить кашель больной будет уже на энергетическом уровне.

  • Бронхиты, в том числе у детей, — показатель нервозной обстановки в семье, на работе. Ребенок, живущий в семье, где отношения у родителей натянутые, будет часто болеть, так как это для него единственный способ высказать свои чувства и объединить родителей.
  • Кашель без каких-либо параллельных симптомов – признак желания заявить о себе миру, быть услышанным. Однако по каким-то причинам человек боится это сделать. За него говорит кашель, обращая на себя внимание окружающих.
  • Астма – это подавленные слезы. Если у здорового ребенка вдруг развивается астма, это признак конфликта, в котором малыш не в силах высказать свои эмоции. У детей астма – боязнь жизни, затаившийся в душе страх.

Кашель по синельникову

  • Туберкулез – депрессия, печаль, агрессия. Такой человек не может жить полноценно, дышать полной грудью.
  • Заболевания горло. Это подавленный гнев, эмоции. Людям с постоянно больным горлом трудно высказать, что они хотят, чего-то попросить.

Это основные причины кашля по Синельникову. В основе каждой болезни лежит эмоция, мысли. Если они негативные, значит, человек занимается самоедством, уничтожает себя и окружающий мир.

Если следовать этой теории, получается, что заболевания нужно лечить сначала на эмоциональной сфере. И нет неизлечимых болезней, если полностью изменить свою жизнь.

Как лечить?

Стресс, переживание, неприятное окружение, агрессия и потрясения влияют на наше самочувствие. Они отражаются и на физическом плане. Лечение, если хотите, чтобы оно было эффективным, следует начинать с собственных мыслей и чувств, избавляясь от источника негатива.

Кашель по синельникову

Но вся проблема состоит в том, что человек часто не знает о том, что творится внутри него. На помощь приходят сеансы гипноза, самоанализ, беседа с психологом. В результате больной обращается к своему подсознанию, и на поверхность всплывают факты, ставшие основой для будущих убеждений.


Так, Синельников в своих книгах подробно анализирует фрагменты жизни своих пациентов, чтобы понять, какой отрезок их пути мог повлиять на формирование мировоззрения.

Установив точную причину заболевания, Синельников начинает курс лечения, направленный на изгнание негатива и замену его на позитивное отношение к жизни.

Этого можно добиться многими способами. Луиза Хэй предлагает повторять аффирмации (утверждения), чтобы закрепить в мозгу положительный стереотип отношения к жизни.

Синельников, напротив, стремится провести сеансы гипноза и самоанализа с пациентом. В результате больной вспоминает, какие давно забытые события стали причиной его сегодняшних неудач на уровне подсознания.

Не стоит думать, что при гомеопатическом или психологическом лечении стоит полностью отказаться от медикаментов. Однако от негативных мыслей (обида, самокритика) следует избавляться. Сделать это можно с помощью постоянного самоанализа и контроля собственных мыслей.

Наше тело — отражение души. Если душа больна, это отражается на теле. При заболеваниях играют роль не только физические, но и психологические факторы, которые официальная медицина пока не признает в полной мере.

До новых встреч, мои читатели!


Психосоматический кашель – заболевание невротической природы, возникающее из-за неразрешенных психологических проблем и не поддающееся стандартным методам лечения дыхательных путей. Встречается как у детей, так и у взрослых. Значительно ухудшает качество повседневной жизни и профессиональной деятельности, однако успешно лечится в течение нескольких месяцев при соблюдении рекомендаций консультирующего специалиста.

Кашель может возникнуть в результате неврологических проблем

Как отличить психосоматический кашель

Клиническая картина заболевания достаточно многообразна. Смазанные изначально проявления становятся ярче по мере развития недуга. Могут наблюдаться:

  • Кашель. Без отделения мокроты, сухой, звонкий кашель психосоматической природы напоминает собачий лай или гусиный гогот и называется «неэффективным». Его характер не изменяется в течение длительного времени. Состояние ухудшается в моменты сильного эмоционального напряжения и физических перегрузок. Улучшается ночью и в привычной для больного человека, спокойной обстановке.
  • Симптомы гипервентиляции. Постоянный кашель может сопровождаться другими нарушениями работы дыхательной системы: ощущением нехватки воздуха, першением в горле, легким головокружением, болью в сердце, насморком, частым зеванием, шмыганием носом, морганием или прочими движениями, свойственными психическим расстройствам.
  • Изменения речи. По мере развития заболевания может заметно исказиться манера разговора. На включение в переживания мозга указывают красочные и причудливые описания больными своего состояния («словно легкие воюют друг с другом», «как будто задыхаешься от бетонной плиты на груди», «ощущение, что кислород перекрыли») и слова «принуждения» («нужно стараться», «обязан», «должен»).

Кашель по синельникову

У пациентов развиваются симптомы гипервентиляции

  • Боль в глазах. Плач, помогающий избавляться от негативных эмоций и стрессов, при психосоматических расстройствах заменяют приступы кашля. Дискомфорт, сухость и чувство жжения в глазах обусловлены регулярным сдерживанием слез или полной потерей умения плакать.

От чего это происходит

Причины психосоматического кашля также достаточно многообразны.

Психосоматика кашля у взрослых развивается на фоне неблагоприятной атмосферы в кругу семьи или в рабочем коллективе. Негативными факторами, способствующими развитию заболевания, являются профессиональная несостоятельность, конфликты с супругом, неблагоприятные условия жизни, длительные стрессы, переутомление и эмоциональная истощенность (организм словно пытается защитить человека от нервных перегрузок, вынуждая сделать незапланированные выходные по случаю болезни).

Кашель по синельникову

Кашель может возникнуть на фоне регулярных семейных конфликтов

Психосоматика кашля у детей также базируется на проблемах в семье, школе или кругу сверстников и сильных душевных потрясениях (например, ребенок может начать кашлять после смерти мамы, появления младшего брата или сестры, ухода из семьи отца).

В ряде случаев причиной приступов удушья и кашля у ребенка становится недостаток внимания со стороны родителей или, напротив, чрезмерная опека (отсутствие возможности делать выбор самому даже в мелочах, принимать ответственные решения).

В редких случаях у детей и взрослых на появление психогенного кашля влияет рефлекторная память. Состояние, при котором мозг «вспоминает» недавно перенесенное заболевание и повторяет его без причины.

Кашель по синельникову

У детей проблема может возникнуть после рождения младшего брата или сестры

Методы диагностики

Изучение психосоматического кашля основывается на данных клинического осмотра и результатах лабораторных исследований.

Во время приема врач выслушивает жалобы пациента и назначает ряд необходимых мероприятий, направленных на исключение вирусных заболеваний дыхательной системы: рентген грудной клетки, бронхомоторный тест, общий анализ мочи и крови, магнитно-резонансную томографию.

Если физиологическая природа кашля исключена — пациент перенаправляется к специалистам другого профиля: невропатологу или психологу.

Обследование взрослых базируется на выслушивании жалоб пациента, выявлении и систематизации отдельных соматоневрологических симптомов (с установлением ведущего), дифференциальной диагностике и анамнезе заболевания.

Кашель по синельникову

В целях диагностики проводится рентген грудной клетки

Психологическое обследование детей и подростков, с одной стороны, подчиняется общим принципам клинической диагностики, а с другой – отличается рядом особенностей, связанных с влиянием возрастного фактора: незрелостью самопознания и рудиментарности детской психики. К анамнезу заболевания прибавляются личный, семейный и школьный: изучаются внутрисемейные проблемы, тип воспитания, ролевые позиции членов семьи, особенности адаптации в среде сверстников и школьная дисциплина.

В результате проведенного исследования врач-психотерапевт описывает психический статус пациента, ставит диагноз, оценивает прогноз, назначает терапию и реабилитационную программу, которой больному необходимо придерживаться до полного исчезновения симптомов заболевания.

Борьба с болезнью лекарственными препаратами

Медикаментозное лечение психосоматического кашля направленно на облегчение симптомов заболевания, а не устранение его основной причины.

Кашель по синельникову

Для устранения кашля назначаются компрессы

Пациентам могут быть назначены физиопроцедуры, растирания, ингаляции, горчичники или компрессы. Препараты, воздействующие на кашлевой центр и периферические звенья рефлекторной дуги кашля (уменьшающие частоту спазмов), леденцы от боли в горле, бета-блокаторы (сокращающие силу ангинозных приступов), вазодилятаторы (расширяющие сосуды) и другие лекарственные средства подобного рода.

Борьба с болезнью без лекарств

Важнейшее значение в лечении психосоматического кашля имеет психотерапия. Методы, которые используют специалисты для помощи пациентам, могут быть различны:

  • Разговоры по душам. Регулярные беседы с консультирующим психотерапевтом помогают больным людям осознать проблему и принять ее. Понять, какие эмоции за ней стоят, чтобы в дальнейшем их избегать. Полезны также «внутренние» диалоги с самим собой или альтернативные варианты (например, ведение записей в дневнике или рисование).
  • Хобби. Успешно помогает бороться с болезнью какое-то новое увлечение. Любимое занятие позволяет отвлечься, «разгрузить» нервную систему от негативных переживаний, «переключиться» на положительные эмоции и новые цели.

Кашель по синельникову

Интересное увлечение поможет быстрее преодолеть кашель

  • Спорт. Благотворно влияют на состояние нервной системы занятия физкультурой. Это могут быть йога, фитнес, аэробика или даже простая утренняя зарядка и неспешные прогулки по парку.
  • Позитивные установки. Луиза Хэй считает действенным методом в лечении психосоматического кашля повторение аффирмаций (утверждений) о положительном отношении к жизни. Частые повторения способствуют выработке привычки мыслить позитивно.
  • Лечебные растения. Благотворно влияют на состояние нервной системы лечебные растения. Выраженным успокаивающим действием славятся мята, мелисса, чабрец и лимонник. Смеси трав можно добавлять в чай или использовать для приготовления целебных отваров.

Сроки лечения индивидуальны, варьируются от нескольких месяцев до нескольких лет. А результат зависит только от вас самих. Будьте здоровы!

Подробнее о психосоматическом кашле смотрите далее:

Кашель сам по себе не появляется, у него всегда имеется причина. И это касается не только традиционного медицинского подхода, который рассматривает кашель, как симптом, а не как отдельную болезнь, но и психосоматической медицины, которая считает, что кашель развивается у людей при определенных психологических и психогенных факторах.

В этой статье мы рассмотрим психосоматические причины кашля и расскажем, как его лечить у детей и взрослых.

Общие сведения

С кашлем с одинаковой частотой сталкиваются все – и взрослые, и дети. Но дети кашляют чаще, и традиционная медицина считает, что дело – во врожденной узости детских дыхательных путей. Кашель представляет собой симптом, который проявляется как форсированный выдох через рот. Мышцы дыхательных путей сокращаются по сигналу раздраженных рецепторов. В кашле участвуют рецепторы носа, глотки, трахей и бронхов, плевры.

Роль кашля трудно переоценить: таким безусловным защитным рефлексом организм пытается избавиться от всего, что мешает нормальному дыханию в дыхательных путях . Кашлем организм человека пытается изгнать из путей мокроту, гной, кровь, инородные тела, к которым относятся пыль, частицы пищи. Поэтому жалобы пациента на кашель всегда расцениваются врачом как сигнал к активным диагностическим действиям: пока не будет обнаружена причина симптома, лечения назначать не будут.


Кашель по синельникову

Психосоматические причины

Обратите внимание на физиологический смысл существования кашля – это защита, освобождение от ненужного, мешающего нормальному дыханию. С психосоматической точки зрения кашель имеет точно такое же значение .

Органы дыхания символизируют связь человека с внешним миром. Причем связь эта должна быть исключительно взаимной – вдох (принята информация из мира), выдох (отдано что-то в мир) .

Нарушение нормального дыхания за счет форсированных выдохов – попытка человека отдать что-то, что мучительно терзает его внутри, что он не может сказать словами , выразить действием. Тогда в дело вступает подсознательная часть, которая пристально следит за тем, чтобы человек выживал в любой ситуации и активирует кашель для выведения наружу того, что так раздражает внутри.


Кашель по синельникову

Психосоматический кашель узнать очень просто: врач не находит ни одной причины, по которой человек может кашлять (анализы нормальные, рентгеновские снимки не показывают патологических изменений в легких). Вот тут и нужно обратиться к психосоматическим значениям. Либо причина нашлась, но лечение не помогает, либо кашель возвращается очень часто. Все эти ситуации должны навести на мысль, что истинная причина кроется где-то за пределами легких.

Довольно часто кашель начинает мучить людей, которые добились многого – достигли должности, положения в обществе, они живут с ощущением собственной уникальности и значимости, в результате все те, что живут во внешнем мире, становятся, по его мнению, менее достойными внимания.

Выдох нарушается, развиваются различные патологии органов дыхания, которые проявляются по-разному, и единственным общим для всех групп дыхательных недугов является такой симптом, как кашель.


Кашель по синельникову

Кашлем и разными недугами дыхательной системы страдают и люди, которые не хотят принимать новое из мира, которые стараются ухватиться за старое, привычное . Так, пенсионеры, которые не приемлют идею платить за услуги ЖКХ через интернет и предпочитают часами стоять с квитанцией на почте, чаще приходят к терапевту с жалобами на кашель, чем те, кто с удовольствием постигает все новинки современного мира.

Кашляют чаще и те, кто живет высокими идеалами, мечтами, в результате чего часто разочаровывается . Мир они видят не таким, каков он на самом деле, и соприкосновение, взаимодействие с ним приносит боль человеку – учащаются выдохи, становятся более поверхностными вдохи, начинается заболевание с кашлем. История знает немало ярких примеров таких взрослых, особенно сильно были распространены легочные патологии типа чахотки (туберкулеза) в эпоху декабристов, в смутные революционные годы.

Посмотрите в лица великих революционных деятелей – они все довольно худые, имеют впалые щеки, воспаленные глаза. Они жили высокими идеалами, в которые верили, и мир вокруг не приносил им удовлетворения и радости. В результате почти все они страдали заболеваниями бронхов и легких и мучились от многолетнего, изводящего кашля.


Кашель по синельникову


Кашель по синельникову

Вспомните и о тургеневских барышнях: кашель и недуги органов дыхания свойственны и тем, кто не собирается творить революций и переворотов, а просто живет в вымышленном мире, в мире собственных мечтаний и грез . Эти возвышенные люди могут быть очень образованными, умными, начитанными, но внешний мир они наотрез не хотят «вдыхать» в том виде, в котором он существует. Начинается раздражающий кашель.

Кашлем часто начинают страдать и люди, которые находят себя в чем-то конкретном, часто – в религии . Они не только получают радость оттого, что веруют, им жизненно нужно, чтобы радоваться начали все близкие и друзья, соседи и коллеги по работе. Поэтому они начинают навязывать всему миру свою веру и ее догмы и, наталкиваясь на непонимание и отторжение со стороны окружающих, будут заходиться в мучительном кашле.


Кашель по синельникову

Психоаналитики обратили внимание на такую деталь: когда человеку есть, что сказать, но он предпочитает промолчать по каким-то личным соображениям, он почти сразу начинает покашливать.

Слова и мысли становятся преградой для свободного дыхания, нарушается обмен с миром.

Если собеседник кашляет в тот момент, как вы ему что-то излагаете, психологи считают, что это признак его явного несогласия с вашим мнением, но озвучить свое собственное он не может.

У детей

Кашель у детей, по психосоматике, довольно часто бывает психогенным. То есть причин для него ни педиатр, ни ЛОР не обнаруживают. Часто психогенный кашель называют аллергическим. Но даже если у ребенка часто повторяется бронхит, ларинготрахеит, случаются приступы сильного кашля, психологию детских болезней обязательно нужно изучить, это поможет оперативно решить проблему и избавить ребенка от неприятного симптома.

Жить в выдуманном мире – для детей в целом нормально. Они постоянно что-то придумывают, наделяют игрушки волшебными свойствами, одухотворяют их, воображают что-то и живут в этом чудесном мире вполне комфортно.

Воображение и фантазия – важные условия развития детской психики на определенных этапах. Когда взрослые это понимают и поддерживают выдумки, принимают участие в этом «мире», у детей очень редко развиваются проблемы с органами дыхания . Обратное происходит, если взрослые начинают грубо «обрывать крылья» мечте: «не сочиняй», «не придумывай», «так не бывает», «волшебников не существует», «не обманывай», «не могли гномы разбросать игрушки в твоей комнате» и т. д.


Кашель по синельникову

Чем больше взрослый старается «приземлить» фантазирующее чадо, тем больше чадо старается изолироваться от взрослого, спрятать от него свой вымышленный мир, не показывать его, жить в нем отдельно. Чем более крепкую стену выстроит малыш, тем выше вероятность развития сильного психогенного кашля.

Такие дети не понимают, как можно контактировать с реальным миром, не находят компромисса, и часто на этой почве формируются очень тяжелые заболевания органов дыхания, например, бронхиальная астма. Если состояние ребенка сопровождается сильной обидой, то не исключено развитие пневмонии, онкологического заболевания легких.

Если родители жалуются на то, что ребенок постоянно кашляет, у него «слабые легкие», нужно обязательно оценить степень доверия в этой семье и узнать, насколько учитываются интересы самого ребенка . Если его высокие устремления не находят поддержки, если в семье все темы разговоров сводятся лишь к деньгам, материальным ценностям, если духовному не придается никакого значения, то нечего и удивляться, что ребенка душит сильный сухой кашель, непродуктивный, не приносящий никакого облегчения.


Кашель по синельникову

Еще одна категория кашляющих детей – дети богатых родителей . Часто они растут, не испытывая ни в чем нужды, у них есть все лучшее, все, о чем ровесники из обычных семей, одноклассники могут только мечтать. В результате у ребенка формируется особенное отношение к материальному, а вместе с ним и к остальным детям. К ровесникам они относятся в лучшем случае снисходительно, чувствуют себя выше и лучше, буквально людьми другого сорта, высшего. Так формируются хронические заболевания органов дыхания – мир становится «второсортным», вдыхать его не слишком приятно.

Маленькие дети страдают кашлем и заболеваниями органов дыхания и по более банальной и очевидной причине. Мешают им нормально дышать сами родители, которые окружают чадо такой гипертрофированной опекой, что ему и вдох сделать спокойно нельзя . За него решают, что надеть и что покушать, его не спрашивают, чего он сам хочет, родители, по их словам, лучше знают, что будет на благо ребенку.

Кашлем ребенок пытается «докричаться» до них, призывает их выслушать уже и его мнение, поинтересоваться, что он может им сказать. Даже если малыш еще грудной и говорить не умеет, кашлем он выражает свое несогласие с чем-то.


Кашель по синельникову

Отдельно нужно рассказать о довольно распространенных ситуациях непонятного частого кашля у детей, которые растут в любви и заботе. Мама, папа, бабушки, дедушки порой так боготворят малыша (такое часто бывает в случае с долгожданными детьми, с рожденными в позднем возрасте), что сразу делают кроху главным членом семьи, а себя – обслуживающим персоналом. Жизнь всего семейства подчиняется интересам одного человечка – ребенка . На любую проблему родители смотрят с точки зрения, насколько это приемлемо для Настеньки, Коленьки, Сашеньки.

Как гром среди ясного неба для них обычно звучат легочные диагнозы – как же так, ведь за ребенком так внимательно следят, ему дают только лучшие продукты, его берегут от сквозняков! А дело вовсе не в микробах, не в холоде, не в витаминах, а в том, что окружающий мир ребенок-«божок» воспринимает как нечто менее ценное, чем он сам. Вдыхать его становится не слишком приятно.

Подростки часто кашлем реагируют на стрессы и обиды . Не оценили первую влюбленность, не ответили взаимностью – произошла обида, и развился бронхит. Не получается занять то место в обществе сверстников, о котором мечтается – возникает обида, развивается пневмония. Не понимают родители, дома нет ощущения единства, поддержки – опять же развивается обида и разочарование, начинается трахеит, бронхит или воспаление легких.

Психогенный кашель

Кашель, который вообще развивается без предпосылок (при отсутствии заболеваний, что подтверждают анализы), нуждается в отдельных разъяснениях. У взрослых он часто, помимо вышеперечисленных факторов развития легочных недугов, бывает вызван огромным желанием привлечь к себе внимание, если другими способами сделать это никак не удается .

Очень чувствительные люди, с тревожным складом психики, со склонностью во всем обвинять себя, могут кашлем «наказывать» себя за неудачи, которые случились, по их мнению, из-за них самих.

Люди, которые долгое время копят раздражение из-за того, что вынуждены выполнять обязанности, которые им в тягость , но не могут об этом открыто сказать (например, из-за страха лишиться работы, утратить отношения и т. д.), могут страдать долгим хроническим психогенным кашлем. Объяснять они его окружающим будут чем угодно: аллергией на пыль или кошек, курением, вредной работой и т. д.

Обычно смена деятельности благотворно влияет на здоровье, и кашель прекращается.


Кашель по синельникову

Как найти причину и вылечиться?

Начать стоит с анализа собственных чувств и эмоций: проверьте, нет ли затаенной обиды, раздражения на кого-то или на какие-то недавние события, не умалчиваете ли вы что-то, что уже назрело и просится быть высказанным. Наедине с самим собой можно не стесняться, поэтому важно как можно честнее ответить себе, если ли у вас хоть один предрасполагающий к психогенному кашлю фактор из описанных выше.

Ответы на эти вопросы станут одновременно и ключом к излечению. Если есть обида, нужно простить, если есть, что сказать надоевшему начальнику-диктатору, скажите ему это, все равно с работой, которая вызывает мучительный психогенный кашель, нужно расставаться, чтобы не довести себя до онкологической проблемы.

Если проблема в семье и действия родных вас «давят», не дают дышать, постарайтесь проговорить это, рассказать им, так будет выше вероятность, что вас поймут и что-то изменится. Кашель же пройдет почти сразу после того, как вы решитесь высказать правду.


Кашель по синельникову

Учитывая многообразие причин детского кашля, важно понаблюдать за ребенком, если он уже достаточно большой, с ним можно поговорить, используя те же вопросы: «на кого ты обижен», «кто мешает тебе говорить правду», «что в окружающем мире тебе не нравится» и т. д.

Обратите внимание и на дополнительные симптомы: першение в горле означает сильное раздражение, которое испытывает ребенок или взрослый, исчезновение голоса, осиплость – запрет говорить, кашель с обильной мокротой – старая, тяготящая обида, которая уже начала уходить, частями, постепенно.

Лечение зависит от того, какова причина, важно устранить ее. Если ребенок чрезмерно избалован и возведен на пьедестал, нужно аккуратно его сместить оттуда, если он мечтатель, поддержите его мечты , рисуйте вместе с ним его вымышленных космических воинов и будьте счастливы вместе, ведь кашель отступит.

Вылечить кашель у тихони, который не привык говорить о своих обидах, будет несколько сложнее, не исключено, что может понадобиться помощь психолога.


Кашель по синельникову

Психолог Луиза Хей предлагает вылечить кашель позитивными аффирмациями , которые помогут поменять неприязненное отношение к миру на благожелательное: «Мир меня любит и принимает, я с любовью и уважением принимаю все, что есть в этом мире».

Психотерапевт Валерий Синельников предлагает техники работы с подсознанием, в которое сам человек вполне может поселить новую программу – позитивного мышления , оно поможет изменить реальное отношение к миру и вылечить кашель.

Полезны психотехники по работе с гневом и раздражением, мотивационная терапия, релаксационные занятия плаванием, йогой, обретение радости в мелочах, чтобы человеку было приятно делать вдохи и выдохи без мучительных кашлевых спазмов .

Подробнее о психосоматике кашля у детей и взрослых смотрите в следующем видео.

Источник: kbect.ru

Кашель по Синельникову

Кашель по синельникову

Согласно мнению В. Синельникова, кашель для человека – это средство заявить о себе, привлечь внимание родных и близких или просто окружающих.

Также он может быть проявлением скрытого гнева, злости и обиды. Когда ребенок или взрослый не способен открыто противостоять оппоненту, у него появляется першение в горле, которое затем переходит в кашель.

Частые рецидивы этого симптома у малышей без других признаков может указывать на разлад в семье. Таким образом ребенок пытается переключить внимание мамы с папой на себя и отвлечь их от постоянных ссор.

Валерий Синельников не первооткрыватель данной патологии. Об этом говорят многие врачи, особенно психотерапевты и психиатры. Болезни, которые развиваются в ответ на внутренний конфликт человека с самим собой, называются психосоматическими.

Диагностика их затруднена и нередко возникают сложности с лечением, так как традиционные противокашлевые средства и антибиотики в этой ситуации не помогут. Однако пациент быстро пойдет на поправку, если будут решены его психологические проблемы.

И все же не стоит забывать, что психосоматический кашель – диагноз исключения. Вначале нужно проверить все физические причины этого неприятного симптома.

Дифференциальная диагностика

Кашель по синельникову

Чаще всего кашель вызывается следующими причинами:

  • Простудой, ОРВИ.
  • Воспалительными процессами в дыхательных путях.
  • Туберкулезом.
  • Увеличением щитовидной железы.
  • Болезнями желудочно-кишечного тракта (гастроэзофагальнорефлюксная болезнь).
  • Инородным телом в дыхательных путях.
  • Опухолями бронхов, легких, гортани.

Исключить физические причины кашля можно при помощи рентгенографии легких, компьютерной или магнитно-резонансной томографии, эндоскопического исследования бронхов.

В некоторых случаях проводят пробную терапию – противовоспалительную или антибактериальную. При быстром исчезновении симптомов физические причины кашля подтверждаются.

Однако, если этот симптом наблюдается в течение длительного времени или с частыми рецидивами, а обследование не выявляет причины и отсутствует ответ на лечение, скорее всего, речь идет о психосоматическом кашле. Он часто возникает у детей в возрасте 6–10 лет, у подростков, у женщин.

Если у врача возникли подозрения, что кашель носит не физический характер, он должен порекомендовать пациенту консультацию психолога или психотерапевта. Особенно актуально это при появлении навязчивого кашля у детей.

Источник: elaxsir.ru

Психосоматика кашля: психологические причины появления неприятного состояния

Симптоматику психосоматического кашля изучали несколько специалистов в области психологии и человеческой энергетики. Они высказали похожие мнения по поводу того, какие психологические причины могли вызвать появление кашля.

Луиза Хэй

Луиза Хэй – американский психолог, изучающий психосоматику различных заболеваний, в том числе кашля. Ее работа основана на стереотипах, которые усваивает человеческая психика. Эти стереотипы могут существенно повлиять на нашу жизнь.

В чем же видит Луиза Хэй причины кашля?

  • Сильный и сухой – человек непременно желает быть замеченным и оцененным, тем самым подсознательно старается привлечь к себе внимание.
  • Регулярный, возникающий периодами – критика всего своего окружения.

Для лечения американский психолог предлагает повторять аффирмации, в которых утверждается благожелательное отношение к миру.

Лиз Бурбо

Еще один психолог, занимающийся психосоматикой заболеваний. Она автор книги «Слушай свое тело». В издании описано более 500 различных заболеваний с точки зрения психологии.

Психосоматика кашля: психологические причины появления неприятного состояния

Кашель рассматривается с точки зрения трех блокировок:

  1. Физическая – кашель выражает желание почистить дыхательные пути.
  2. Эмоциональная – внутренняя критика, раздражение на самого себя.
  3. Ментальная – самокритика и раздражение на уровне мыслей.

Причиной внутренней раздражительности и самокритичности могут быть как внешние факторы, так и внутренние. Важно не устранять их, а изменить к ним свое отношение.

Синельников

Российский врач-гомеопат Валерий Синельников также рассматривает основу психосоматического кашля. Он составляет собственную таблицу болезней, где каждому заболеванию соответствует одна или несколько скрытых эмоций.

Чтобы разобраться в причинах кашля, стоит вполне определенно поставить диагноз, т.е. обратиться к врачу. Кашель является симптомом многих заболеваний. Медицинский диагноз подскажет, как сориентироваться в таблице. Вот только лечить кашель больной будет уже на энергетическом уровне.

  • Бронхиты, в том числе у детей, — показатель нервозной обстановки в семье, на работе. Ребенок, живущий в семье, где отношения у родителей натянутые, будет часто болеть, так как это для него единственный способ высказать свои чувства и объединить родителей.
  • Кашель без каких-либо параллельных симптомов – признак желания заявить о себе миру, быть услышанным. Однако по каким-то причинам человек боится это сделать. За него говорит кашель, обращая на себя внимание окружающих.
  • Астма – это подавленные слезы. Если у здорового ребенка вдруг развивается астма, это признак конфликта, в котором малыш не в силах высказать свои эмоции. У детей астма – боязнь жизни, затаившийся в душе страх.

Психосоматика кашля: психологические причины появления неприятного состояния

  • Туберкулез – депрессия, печаль, агрессия. Такой человек не может жить полноценно, дышать полной грудью.
  • Заболевания горло. Это подавленный гнев, эмоции. Людям с постоянно больным горлом трудно высказать, что они хотят, чего-то попросить.

Это основные причины кашля по Синельникову. В основе каждой болезни лежит эмоция, мысли. Если они негативные, значит, человек занимается самоедством, уничтожает себя и окружающий мир.

Если следовать этой теории, получается, что заболевания нужно лечить сначала на эмоциональной сфере. И нет неизлечимых болезней, если полностью изменить свою жизнь.

Как лечить?

Стресс, переживание, неприятное окружение, агрессия и потрясения влияют на наше самочувствие. Они отражаются и на физическом плане. Лечение, если хотите, чтобы оно было эффективным, следует начинать с собственных мыслей и чувств, избавляясь от источника негатива.

Психосоматика кашля: психологические причины появления неприятного состояния

Но вся проблема состоит в том, что человек часто не знает о том, что творится внутри него. На помощь приходят сеансы гипноза, самоанализ, беседа с психологом. В результате больной обращается к своему подсознанию, и на поверхность всплывают факты, ставшие основой для будущих убеждений.

Так, Синельников в своих книгах подробно анализирует фрагменты жизни своих пациентов, чтобы понять, какой отрезок их пути мог повлиять на формирование мировоззрения.

Установив точную причину заболевания, Синельников начинает курс лечения, направленный на изгнание негатива и замену его на позитивное отношение к жизни.

Этого можно добиться многими способами. Луиза Хэй предлагает повторять аффирмации (утверждения), чтобы закрепить в мозгу положительный стереотип отношения к жизни.

Синельников, напротив, стремится провести сеансы гипноза и самоанализа с пациентом. В результате больной вспоминает, какие давно забытые события стали причиной его сегодняшних неудач  на уровне подсознания.

Не стоит думать, что при гомеопатическом или психологическом лечении стоит полностью отказаться от медикаментов. Однако от негативных мыслей (обида, самокритика) следует избавляться. Сделать это можно с помощью постоянного самоанализа и контроля собственных мыслей.

Наше тело —  отражение души. Если душа больна, это отражается на теле. При  заболеваниях играют роль не только физические, но и психологические факторы, которые официальная медицина пока не признает в полной мере.

Если вам понравилась статья, рекомендуйте ее своим друзьям и знакомым в соц. сетях. Информация дана для ознакомления.

До новых встреч, мои читатели!

Источник: chesnachki.ru

Психосоматика кашля

Эмоциональное напряжение, неудовлетворенность в жизни, неспособность получить то что тебе кажется заслуживаешь, не в состоянии дать родным то что считаешь нужным, все это откладывает негативный эффект на организм. Эта негативная энергия через нервную ткань влияет на все органы. В результате повышается давление, происходит сбой в сердечно-сосудистой работе, желудочно-кишечном тракте, учащается дыхание и так далее. Негативные импульсы приводят наш организм в стрессовое состояние.

Заболевая, мы не задумываемся о своем психоэмоциональном состоянии, начинаем искать физические причины заболевания. Начиная кашлять, мы в первую очередь задаем себе вопрос: где могли подцепить вирус или промочить ноги. И не думаем, что кашель может быть ответной реакцией на нервный срыв или неприятность на работе, ведь все органы человека управляются нервной системой, нервными клетками и дыхательная система не исключение.

С помощью кашля вы пытаетесь Кашель — это рефлекс, вызывающий попытку очистить дыхательные пути от того, что ему мешает и раздражает. В физическом понимании при кашле дыхательные пути освобождают организм от мокроты или инородных предметов. В эмоциональном плане организм хочет избавиться от психологических проблем. Каждый раз когда начинается кашель без причин, задумайтесь, что твориться на данный момент в вашей голове, с уверенностью можно сказать, что вы в чем-то сомневаетесь или переживаете, сильный стресс вызывает волну удушья или чувство несправедливости скребет вам горло.

Психосоматические причины кашля

  • Конфликт — одна из причин. Это конфликт внутри себя когда человек старается сделать то, что ему совсем не нужно и не хочется. В случае если человек обязан сделать что-то против своей воли может возникнуть приступ рефлекторного кашля. Или когда человеку нужно говорить то что ему не нравится, соврать — кашель прерывает его речь. Все эти проблемы, организм на подсознательном уровне хочет из себя изгнать, то есть откашлять.
  • Язык тела. Иногда, даже не задумываясь, в ссоре мы произносим слова «ты не даешь мне дышать» или «как кость в горле». Импульс произнесенных слов воспринимает это в буквальном смысле и посылает указание к действию. В ссоре мы начинаем рефлекторно кашлять.
  • Опыт прошлого. Причиной кашля может быть ситуация из прошлого, из детства. Опыт отпечатывается в подсознании и каждый раз при повторении тех эмоций повторяются приступы кашля как когда-то. Например, при обследовании женщины больной астмой узнали такой эпизод ее детства. Зимой девочка провалилась под лед, уходя под воду, она задыхалась и кашляла, ее спасли, но в организме на подсознательном уровне отложилась эта реакция. На протяжении всей жизни при малейшем страхе или панике у нее начинается удушье и кашель.
  • Часто причины психосоматического кашля находятся в прошломВнушение — еще одна причина психосоматической реакции. Идея о собственной болезни принимается человеком на подсознательном уровне, укрепить эту мысль могут люди имеющие авторитет и оказавшиеся рядом в момент сильного эмоционального всплеска.
  • Самонаказание. В определенных случаях этот симптом выполняет роль бессознательного наказания за что-либо, в том случае если человек реально виноват. Приступы кашля часто происходят во время интимной близости, причиной тому неуверенность в себе из-за прошлого неудачного опыта.
  • Условная выгода. Причина, скорее всего, из детства. Во время болезни, сильного кашля мама жалела и ласкала. Во взрослой жизни когда человеку не хватает любви во взаимоотношениях с супругом или детьми, проблемы в общении, приступы кашля подступают как только возникает проблема. Частой причиной кашля может быть желание напомнить о себе, показать свое одиночество.
  • Идентификация. Ухаживая за больным человеком, который кашляет, при сильной эмоциональной привязанности в сознании образовывается симптом, который человек как бы примеряет на себя и впоследствии проявляется при первых воспоминаниях.

Возникновение удушья, приступов кашля, кашля с выделением мокроты это не единственные проявления протеста организма. В процессе может подняться температура тела, кровяное давление или безудержное желание спать.

Психосоматика кашля с выделением мокроты

Кашель с мокротой, может означать, что вы пытаетесь изгнать из себя обиды и униженияРассмотрим случай когда кашель сопровождается выделением мокроты. В вашей душе бушуют страсти гнева. Вас не понимают. Вы не можете высказать свое негодование. Организм отвечает вам выделением слизи, как бы выгоняя из организма обиду, униженность, огорчения.

Лечение психосоматического кашля

Как говорилось выше, все причины психосоматического кашля в нашей голове, в нашем подсознании. Постарайтесь разобраться в себе, в своих обидах, в своем гневе. Полюбите себя, проговорите свои достоинства и недостатки. Признайтесь в своих ошибках.

В первую очередь это касается общения с близкими людьми. Не бойтесь сделать первым шаг к примирению, проговорите все разногласия, найдите положительные стороны и оптимальные решения. Что касается посторонних людей не обращайте на них внимание, смените круг общения.

Важно разобраться в себе и найти первопричину психосоматического кашляВ сложных случаях когда вы не можете справиться с проблемой сами обратитесь к психологу который поможет вам проговорить вам ваши проблемы и посоветовать способ их устранения. Нет психолога сходите в церковь, исповедуйтесь батюшке. Не можете рассказать свои проблемы постороннему человеку — поговорите мысленно с Богом. Каждый человек может помочь себе сам. Каждая негативная ситуация имеет выход. Вы и только вы хозяин вашей жизни.

Источник: rodinkam.com

Что такое психогенный кашель

Кашель

Психогенный кашель похож на тот, который возникает при простуде. Но специфика в том, что он напрямую связан с психоэмоциональным состоянием человека. Второе отличие – отсутствуют другие симптомы. Это кашель без признаков простуды. Если это нервный кашель, то лекарства не помогают.

Признаки психосоматического кашля

Нервный кашель имеет ряд специфических признаков:

  • Сухость. Нервный кашель никогда не сопровождается мокротой, он звонкий и больше напоминает лай. Может сохраняться до нескольких недель, притом характер симптома не меняется. Влияние оказывают разве что эмоциональные потрясения: покашливания становятся тише или звонче.
  • Сопутствующие нарушения дыхания (одышка, чувство удушья). Чем сильнее эмоциональное потрясение, тем больше сопутствующих симптомов: головокружение, цефалгия, першение в горле, слабость мышц, общая слабость.
  • Кашель при разговоре, изменения в речи. Становится сложно выговаривать слова, они больше напоминают вой, идущий из глубины легких.
  • Дискомфорт в глазах: боль, жжение, зуд.

Иногда сухость пропадает, и появляется мокрота. Психосоматика кашля с мокротой: злость на самого себя и на сторонние обвинения. Мокрота – логическое продолжение сухого психосоматического кашля, если тот останется без лечения.

Кто наиболее подвержен психогенному кашлю

Можно выделить три группы риска:

  1. Дети. Их психика и организм нестабильны, слабы. Они находятся в процессе становления и созревания, а потому меньше устойчивы к стрессу и больше подвержены эмоциональным расстройствам.
  2. Люди с психическими расстройствами и психологическими заболеваниями, например, неврозом, депрессией.
  3. Женщины в период беременности. В это время происходит гормональная перестройка, что снижает стрессоустойчивость.

Напряжение

Психосоматика кашля у взрослых: в группу риска входят люди, работающие в условиях повышенной моральной ответственности. И люди, чей образ и условия жизни становятся причиной постоянно угнетенного психического состояния. Нервному кашлю подвержены люди, живущие в постоянном напряжении.

Психосоматические причины кашля

Чтобы навсегда избавиться от кашля, нужно определить и устранить его психологическую причину. В противном случае проблема будет возвращаться снова и снова. Итак, может ли быть кашель на нервной почве? Да, кашель бывает от нервов. Давайте рассмотрим подробнее возможные причины.

Стресс

На пике эмоционального возбуждения вырабатываются гормоны стресса: кортизол, адреналин, норадреналин. Они стимулируют выработку и накопление энергии. Чем дольше энергия не находит выхода, тем сильнее нарушается гормональный баланс. Это выводит из строя основные системы организма и приводит к различным психосоматическим нарушениям, например, психосоматическому кашлю.

Переживания

Переживать

Постоянно накапливающееся переживание оказывает тот же эффект, что хронический стресс. По сути, любые негативные эмоции, которые человек испытывает часто, превращаются в хронический стресс. Постоянное напряжение ухудшает моральное и физическое состояние.

Окружение

Окружение влияет на наше настроение, мышление, восприятие и самовосприятие, поведение, состояние. Любой негатив в отношениях может спровоцировать приступ психосоматики.

Причины психологического кашля у детей

Родители ссорятся

Нервное откашливание у детей связано с неблагоприятным психологическим климатом в семье. Ссоры и конфликты родителей, грубость в отношении ребенка или друг друга – все это отражается на состоянии чада. Кашель у ребенка – последствие поведения родителей.

Взгляд специалистов

Чтобы диагностировать невротический кашель, нужно найти точную психологическую причину. Давайте рассмотрим подробнее теории популярных психологов–психосоматистов.

Луиза Хэй

Луиза Хей считает, что это желание заявить о себе, крикнуть на весь мир: «Посмотрите, я здесь, я существую! Услышьте меня!». Аффирмация на исцеление: «Меня замечают и высоко ценят. Меня любят».

Лиз Бурбо

По Лиз Бурбо это попытка очиститься от ментального мусора. Что свойственно людям, у которых нервный кашель:

  • раздражительность;
  • чрезмерная самокритика;
  • нетерпимость, особенно в отношении самого себя.

Такой человек склонен во всем винить себя. Даже если человек раздражается на что-то извне, критикует он все равно себя.

Что делать: во время очередного приступа постарайтесь проанализировать свои мысли. Осознайте, что вы слишком нетерпимы и критичны к себе. Разрешите себе быть несовершенным и начните относиться к себе так, как вы хотели бы, чтобы к вам относились окружающие.

Валерий Синельников

Заявить о себе

Валерий Синельников дает два объяснения:

  • внутреннее желание человека заявить о себе;
  • помощь в сохранении отношений, кашель учит выражать только хорошее (актуально для тех, кто постоянно выражает недовольство и критику, осуждает людей).

Сознательно сдерживаемое раздражение, невысказанные претензии и обиды тоже могут стать причиной психосоматики.

Жикаренцев

Жикаренцев видит причину в подсознательном желании человека обратить на себя внимание. Он хочет, чтобы его услышали и заметили. Аффирмация на исцеление: «Мне достаточно внимания в жизни».

Как лечить психосоматический кашель

Лечение может состоять из одного или двух этапов:

  1. Прием медикаментов: успокоительные препараты и средства для блокировки позывов к покашливанию.
  2. Психотерапия. Непосредственный поиск причин и разработка новых стратегий поведения.

У детей

Рисование

Лечение неврологического кашля у ребенка:

  1. Психотерапия в форме игры. Психолог должен выяснить, что тревожит и беспокоит ребенка. Важно, чтобы ребенок выговорился или выплеснул свои эмоции в другой форме. Например, можно использовать рисование (арт-терапия).
  2. Семейная психотерапия. Психосоматический кашель ребенка связан с отношениями родителей. Родители должны научиться решать свои проблемы не на глазах у ребенка, наладить отношения.
  3. Работа с семьей и ребенком. Важно изменить отношение родителей к воспитанию, скорректировать программу обучения ребенка. Эта работа должна быть направлена на сплочение всей семьи, а не только на сплочение родителей.

Важно постоянно поддерживать и хвалить ребенка, прислушиваться к его мнению, предоставлять право выбора. Дети редко сами начинают разговор. Потому нужно внимательно наблюдать за поведением и реакциями ребенка, ненавязчиво начинать диалог и предлагать помощь.

У взрослых

Общение

Компоненты лечения нервного кашля у взрослых:

  1. Развитие коммуникативной сферы. Важно как можно больше разговаривать с друзьями, родными. Это должно быть реальное общение, притом искреннее. Разрешите себе выражать любые эмоции.
  2. Найдите любимое дело. Идеально, если оно станет вашей работой. Если это невозможно, то найдите хотя бы хобби. У каждого человека должна быть отдушина, которая помогает отвлечься от переживаний и приносит положительные эмоции.
  3. Систематические посильные физические нагрузки. Важна осознанность в выполнении упражнений, концентрация на дыхании. Занятия спортом способствуют выработке гормонов счастья и радости, улучшают работу мозга, помогают отвлечься.
  4. Травяные настои, успокаивающие чаи. Можно принимать перед отходом ко сну.
  5. Самоанализ один раз в сутки. Анализируйте успехи каждого дня, концентрируйтесь на позитиве и старайтесь выкинуть из головы негатив.

Методы борьбы с кашлевым рефлексом

Массаж шеи

Побороть кашлевый рефлекс поможет телесно-ориентированная психотерапия. С ее помощью можно устранить мышечные зажимы на лице и шее. На какие зоны и мышцы нужно обратить внимание:

  • голова;
  • шея;
  • грудь;
  • трапециевидная и грудино-ключично-сосцевидная мышца.

В то же время важно расслабить психику. В этом помогут теплые ванны с аромасвечами, эфирными маслами и приятной музыкой, контрастный душ. Полезны вечерние прогулки и разминки в течение рабочего дня.

Запишитесь на массаж воротниковой зоны или делайте его самостоятельно. Можно купить специальные шарики, варежки, подушки, ручные массажеры. Эти средства можно использовать дома, на работе и даже в машине.

Источник: psycop.ru