Бросаю курить — мучает кашель

Ответы:

добрый николос

Ничего. У меня то же самое было. Это выходят накопленные в лёгких шлаки и всякая хрень. Через недельку пройдёт. Удачи!

NBNOF

Кури но меньше и меньше почуять чуть.. . Со временем «дозу» уменьшай.. . И кашель будет меньше.. . 1 но. . Если курил долго то твой организм уже привык к табаку.. . И после того как бросиш можеш поуправиться вообще ничего не кушая…

T&P

Это легкие очищаются. Можешь помочь им: молока побольше пей и отвар корня солодки ускоряют процесс очищения, еще физические нагрузки — особенно бег

Юлия Бирюкова

Это обычное дело, происходит самоочистка легких с отхождением мокроты и всего, что там накопилось! А кашель это инструмент организма для вызова данного процесса. Конечно это не очень приятно, но может продолжаться долго в зависимости от срока курильщика.
Могу посоветовать купить дыхательный тренажер ТДИ-о1 «Третье дыхание» очень сильно поможет в очистке грязи, что накопилась в легких, укрепит иммунитет, улучшится настроение, сон и будет гораздо меньше тянуть к куреву. Испытанный способ и не раз!
Посмотреть и заказать можно на сайте «Целебныймир. рф»

Суксунский самовар

Подходить к проблеме нужно системно!
Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка даже при пассивном курении – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения, и она может родить больного, инвалида или умственно отсталого ребёнка! Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл! Так же можно бросить курить и наркотики – марихуану, гашиш, анашу, спайс, план и другие.
Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 18 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой. Бросил по своей системе: 1. Очень важен мотивированный психологический настрой! Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; не хватает силы воли? — читай далее, 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров (я перестал ходить на перекуры, выбросив из головы это понятие) , надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить тёплый отвар овса, он выводит никотин, очищает организм и помогает устранить кашель, можно пить его с мёдом; Купить надо обычный овёс, которым кормят лошадей, промыть его, вскипятить воду в кастрюле, всыпать в неё 2 – 3 стакана овса, поварить с минуту его, и дать постоять, попариться. Вот этот отвар и пить в течение дня. На следующий день можно заварить новую порцию овса. Время отвыкания от привычки курить у всех может быть разное. Я отвыкал долго – целых два года я пил отвар овса. Полезно пить тёплое молоко с мёдом. 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом, даже малое количество алкоголя усиливает желание курить. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей и фруктов; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы – рекомендую. Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса. Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно, и оно очищает лёгкие, а так же очень хорошо выводит разные токсины и яды. Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут. Не слышал, чтобы Pons или Табекс кому-то помог, книга Алена Кара тоже не всем помогает. Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того что бросил курить, я не почувствовал. Никакого стресса, ни невроза не было. Сейчас мне 68 и я счастлив, что давно не курю!
Спрашивают, что часто срываются и снова начинают курить. Срываются, в основном, из-за несоблюдения пункта 11. Избегать компаний с выпивкой!

владимир иванов

Бросил курить 2 месяца назад, кашель вообще не проходид что делать не знаю. К вечеру как выжатый лимон от усталости.

Бросил курить — появился кашель, с чем это связано и не опасно ли ?

Ответы:

Ведьма

После того как Вы бросили курить кашель обязательно будет еще долго. Это очищаются легкие от никотина.

Отсос Петрович

Легкие очищаются. Пройдет

Карен Мгдесян

резко бросать нельзя!… Возможно с сердцем проблемы будут, кашель это нормально.. пр не большом стаже (до 20 лет) больше 20 лет не стоит откладывать и надо идти к врачу

grizlyco

годик поотшаркиваешься и отпустит. главное не начинать снова курить

Андрей Калинин

Никотин действует на клетки легких как наркоз. Пока ты куришь, они как бы спят и не замечают, что легкие загрязнены. Но теперь «Наркоз» снят, и организм срабатывает на смолу, скопившуюся в легких за годы курения. Ничего опасного в этом нет. Кашель скоро пройдет.

Милка

нормальная реакция. советую помочь легким прочиситься побыстрее. пить молоко и чай очищающий:
Травы, входящие в состав чайного напитка Prana облегчают дыхание, способствуют очищению легких и улучшают их функцию. Солодковый корень обеспечивает иммуномодулиру­ющий, противовоспалительный и адаптогенный эффекты. Напиток постепенно очищает легкие от смол и пыли, защищает ткани дыхательных путей, способствует быстрому восстановлению легочной ткани после заболеваний, профилактирует их развитие. Чай имеет приятный сладковатый вкус и пряный аромат.

Состав: цейлонский чай OP1, солодка уральская (корень) , душистый перец, гвоздика, цедра мандарина.

Cat

Это лёгкие сбрасывают всю копоть, которая на них лежит. Пройдёт со временем.

Oldman

Выполняйте дыхательный комплекс http://linkl.ru/Fui все быстро пройдет

Бросил курить, лёгкие будут очищаться тогда? кашля нет ничего не болит.

Ответы:

Николай Морозов

Полностью легкие очистятся только через год, только смотри — не начинай больше курить!

Граф де Валль

В среднем нужен год.
И легкие вернутся к исходному состоянию.
Почти.

Француз Тюряга

Будут очищаться сам некотин вылез из крови примерно в течении трёх дней а из лёгких в течении двух лет) Очистятся полностью)

Личный Кабинет Удалён

Ты теперь можешь вообще не париться и ничего не ждать. все происходит само собой . Главное — что исчезла зависимость от никотина. а вот такие наставления » Нужен год».. «Нужно два».. -это психологические зацепки, и наверняка их хождению среди людей способствовали заинтересованные в большом числе курильщиков ублюдки. Тело наше имеет потрясающие способности к регенерации. Просто живи и забудь что когда то дышал этой гадостью!

Mikhail Levin

статистика по раку выходит на уровень некурящих сверсников только через 10 лет.
Увы.

Елена Казакова

Для того, чтобы вы смогли наглядно увидеть изменения, происходящие с организмом после отказа от курения, Американское общество по борьбе с раковыми заболеваниями создало шкалу с ключевыми временными периодами, демоснтиррующими эти изменения. Разумеется, данные могут варьироваться для разных людей — все зависит от здоровья, «стажа» курения и многих других факторов. Но факт остается фактом — ваш организм начинает выздоравливать с момента отказа от сигарет.
Всего лишь через 20 минут, прошедших с момента выкуривания последней сигареты, организм начинает процесс восстановления. Давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме.
Примерно через 8 часов после отказа от курения уровень оксида углерода в крови падает, а уровень кислорода существенно увеличивается. Курение препятствует нормальному функционированию мозга и мускулов за счет снижения уровня кислорода до минимального уровня. Так называемое «дыхание курильщика» (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным.
Через 24 часа тело функционирует в практически нормальном режиме. Отказ от курения в течение 24 часов уменьшает ваши среднестатистические шансы на сердечный приступ и повышает шансы пережить его, если он все-таки случится. Уровень оксида углерода крови окончательно приходит в норму. Слизь и токсичные инородные вещества, накопившиеся за время вредной привычки, начнут выводиться из легких, дышать станет гораздо легче. Нервные окончания, поврежденные в процессе курения, начнут восстанавливаться.
Через 72 часа бронхиолы станут менее напряженными, процесс дыхания станет более свободным. Уменьшится риск тромбообразования, свертываемость крови придет в норму.
В период от 2 недель до 3 месяцев жизненная емкость легких увеличится на 30%
В период от 1 до 9 месяцев вы увидите, что здоровье заметно улучшилось. Кашель, свистящее дыхание, заложенность пазух пойдут на убыль, вы перестанете задыхаться. С восстановлением функционирования легких уменьшится риск развития простудных и инфекционных заболеваний.
Спустя год без никотина риск кардиологических заболеваний уменьшается вдвое по сравнению с курильщиками.
Через 2 года без сигарет риск сердечного приступа снижается до обычного уровня.
Через 5 лет после отказа от вредной привычки бывший курильщик, на чью долю приходилась в среднем пачка сигарет в день, в два раз снижает риск смерти от рака легких. Риск развития рака ротовой полости горла или пищевода так же снижается в два раза по сравнению с показаниями среднестатистического курильщика.
Приблизительно через 10 лет с момента отказа от вредной привычки показатель вероятности смерти от рака легких находится на том же уровне, что и у некурящего человека. Риск возникновения других раковых заболеваний, таких как рак почек, поджелудочной железы и мочевого пузыря заметно снижается. Здоровые клетки заменяют в организме клетки, склонные к перерождению.
После 15 лет с момента выкуривания последней сигареты риск возникновения сердечных заболеваний соответствует показателям некурящего человека.
Это — лишь немногие преимущества жизни без курения. Чем дольше и сильнее была ваше никотиновая зависимость, тем больше времени организм будет восстанавливать себя после полного отказа от курения. Помните: бросить курить никогда не поздно! Гораздо лучше сделать это заранее, до того, как возникнут серьезные проблемы со здоровьем. Организм, как вы успели понять, может восстановиться и без нашего участия. Нужно только немного ему помочь — выбросить последнюю сигарету в урну и никогда больше не открывать новую пачку.

Как избавится от кашля после курения?!

Ответы:

катя матя

вы кашляете именно после отказа от курения, я правильно поняла? если да, то конечно странно, хотя возможно, что это просто ваши легкие начинают приходить в себя, исцеляться, и соответственно лишнее выводить наружу, а как известно кашель это защитный механизм организма. не знаю поможет ли вам мой совет, но со мной был такой случай: болела бронхитом, долго ничего не помогало, так же ночью просыпалась от собственного кашля, кашляла 24 часа в сутки, в общем была жуть. тоже являюсь курильщицей. в итоге пошла на поправку, и когда выздоровила долго не проходил единственный симптом — кашель. в итоге я пошла в баню, и хорошо пропарилась, попарила дубовым веником себе грудную клетку и спину. на эти участки я делала основной акцент. парила не жалея себя. кашель прошел моментально.

asdfghntyfg sdfgtbhyfgcv

Вы кашлейте в зависимости от каких сигарет? Не пробовали марку/цвет пачки менять и т. п? К примеру курить не красный, а синий Винстон и т. д.

Андрей Борджиа

Кашель связан со спазмом сосудов при возбудимости, при том что бросили курит, а расслабится нечем. порочный круг.
Выход есть если только научитесь расслаблятся, или пейте успокоительной, транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики.

Наталия Даценко

он сам с мокротой выйдет

Какие наступают улучшения после того, как бросил курить?

Ответы:

Сайлер

Не курю уже месяц. Все верно написано. Не знаю что там дальше будет, но пока все что ты написал точно совпадает. Кашель меня и так не беспокоил (курил 11 лет подряд) . стало легче вставать на работу утром. Стало заметно лучше обоняние. Противный запах от дыхания и привкус изо рта исчез через 2 недели. Но есть большущий недостаток. Стал много есть. Жрать постоянно хочется. Начал потихоньку в весе прибавлять. Бегать по утрам пока что не могу — дыхалка не позволяет. Легкие еще не восстановились для полноценного бега. Живот начал рости. Скоро это станет проблемой, т. к. работа у меня требует достаточной подвижности и гибкости. Наверное какой-то баланс веществ в организме нарушился без курева. Неплохо отбивает голод томатный сок, но у меня от него уже изжога начинается.

игорь зелентн

бросил курить начинай пить

ale4ka

Короче, бросаешь — и чувствуешь ся замечательно!! ! )))
В легких не тяжело, зубы реально белее стали, суставы не сводит, кожа правильного цвета! Урааааааа! )))
Сама знаю — пробовала, и до сих не курю! )))

Андрей 8888888

полгода не курил, действительно и кашель прошел, и отдышка была намного меньше, потом не удержался. . опять и кашель мучает и отдышка.. . хм…. видать пришла пора бросать курить…

Lerka K

1 выкуриная сигарета это минус 6 минут жизни

Маруська

На своем опыте скажу, что лучше становится цвет лица, ногти лучше. Волосы лучше. Времени больше становится ))))!!!
Вообще чувствую себя лучше, бодрее!!!!

Тамара Яковлева

Вот такую бы рекламку на ТВ

Александра Вороненко

не думаешь о том, что пойти покурить что ли. со здоровьем проблем нет, деньги не тратишь на сигареты, чувствуешь себя счастливее:)) ) 9 лет курила, 1,5 года не курю и рада!

Владимир

За 20 минут давление, конечно, не нормализуется но через год результаты будут! Вкус — реально восстанавливается! Об обонянии скажу особо! Я не слышал запаха роз! Вообще! Ну — никак, сколько не вдыхал! А вот этим летом, я услышал его ИЗДАЛИ и был приятно поражён! Я курил 32 года.. . Такое вот сумашедствие! Не курю уже третий год. Рад этому — безмерно !

Мария_М

Зубы становятся светлее, подниматься по лестнице становится легче, прекращаешь быть никотиновым рабом, экономия денег вполне ощутимая. Сами подсчитайте сэкономленные деньги)) ) Мотивация!!!

Источник: 0p3.ru

Механизм и симптомы

Кашель после отказа от куренияЛюбой кашель – это рефлекторный ответ организма на раздражение органов дыхания. А раздражающих факторов при курении табака больше чем достаточно. Температура на конце сигареты достигает 700-800 градусов, а табачного дыма 70-80 градусов. Это значительно выше, чем безопасный для слизистых оболочек максимум – 60. А значит, длительный стаж курения – гарантия постоянного раздражения и утончения слизистых, которые пытаются себя защитить, усиленно продуцируя густую мокроту.

Мокрота постоянно стекает по задней стенке гортани, раздражает ее и при сглатывании попадает в желудок, прихватив с собой содержащиеся в табачном дыме токсины. Теперь раздражается слизистая желудка, особенно если первая сигарета выкуривается натощак. Постепенно развивается гастрит, и появляются язвы. Кислотность желудочного сока повышается, и при попадании в пищевод он вызывает раздражение и изжогу. Кашель усиливается.

Во время сна мокрота затекает в бронхи, застаивается там и забивает дыхание. Человек начинает храпеть, кашлять по ночам, просыпаться от недостатка воздуха.

При глубоком вдыхании дыма (а это присуще всем курильщикам со стажем!) в легкие попадают тяжелые металлы и смолы, которые там остаются, повреждая их структуру и создавая постоянные очаги воспаления. Характерным симптомом такого крайне неблагоприятного состояния легких снова является кашель.

Мы так подробно расписали механизм повреждения органов дыхания в процессе курения, чтобы было понятно, откуда берутся типичные для кашля курильщика симптомы, и почему он не может пройти моментально после бросания последней сигареты в урну.

Как избавиться от кашля после отказа от куренияЕсть еще и другие особенности:

  • самые сильные приступы кашля случаются по утрам, сразу после пробуждения – это бронхи и легкие пытаются избавиться от скопившейся за ночь отравленной слизи;
  • присутствие большого количество мокроты – характерно для курильщиков с небольшим стажем, у которых слизистые не слишком повреждены;
  • тяжелое и зловонное дыхание – токсины скапливаются в слюне, на слизистых оболочках ротовой полости, сильный запах может давать больной желудок;
  • приступ кашля усиливается при глубоком вдохе – так легкие противятся обратному попаданию в них токсичной слизи;
  • постоянная одышка – симптом хронического бронхита и кислородной недостаточности, которые часто присутствуют у курильщиков.

Когда пройдет кашель

Остаточный кашель после отказа от куренияУ здорового человека с небольшим стажем курения кашель проходит в среднем за 2-4 недели. Во многом это зависит еще и от возраста – ведь молодой организм, бросивший курить, восстанавливается гораздо быстрее, чем человек среднего и, тем более, старшего возраста. У людей после 50 кашель может проходить до нескольких месяцев и то при условии, что нет хронических заболеваний.

Если курящий ранее человек страдает сердечной недостаточностью, болезнями органов ЖКТ, аллергиями, хроническими бронхо-легочными заболеваниями, то кашель все равно останется, так как не будет устранена его основная причина. В этом случае только отказа от вредной привычки недостаточно. Придется пройти диагностическое обследование и курс лечения, и когда кашель исчезнет как симптом, можно говорить о стойкой ремиссии или полном выздоровлении.

Пролечить придется также хроническую пневмонию и бронхит, которые являются очень частыми спутниками курильщиков. Так как органы дыхания постоянно повреждены, они не могут нормально защищаться от попадающих в них болезнетворных микроорганизмов. Да и иммунитет в целом у заядлых курильщиков намного ниже, чем у некурящего человека. Многий отмечают, что после отказа от курения стали меньше болеть респираторными заболеваниями, а это значит, что иммунная система тоже начинает восстанавливаться.

Как лечить кашель после отказа от куренияСильно зависит, как быстро пройдет кашель при отказе от курения, от количества выкуриваемых ранее за день сигарет. Если 5-6 сигарет не слишком сильно повреждают слизистую, а скорее пересушивают и раздражают ее, давая время частично восстановиться, то пачка в день – это постоянная интоксикация организма плюс хронически обожженная слизистая бронхов с деградировавшими и почти не функционирующими волосками, предназначенными для очищения от слизи и защиты от бактерий.

Если при отказе от курения кашель усилится в первые две недели, не стоит пугаться. Это идет процесс активного очищения легких и бронхов. Нужно просто снимать приступы при помощи отхаркивающих сиропов или народных средств и не возвращаться к пагубной привычке.

Но когда кашель продолжается дольше 1-2 месяцев, значит пора обращаться к врачу. Скорее всего, это симптом другого заболевания, не обязательно являющегося последствием курения сигарет.

Народные методы

Домашнее лечение кашля после отказа от куренияЧтобы помочь организму быстрее освободиться от смол, токсинов и другой гадости, попавшей в него с табачным дымом, можно использовать проверенные народные средства. Они не дают немедленного эффекта, но через 1-2 недели регулярного использования улучшение состояния становится заметным:

  1. Теплое молоко. Даже если ничего больше в него не добавлять, оно прекрасно смягчает кашель и нейтрализует токсины. Не зря его давали раньше тем, кто работал на «вредных» производствах. По желанию можно добавить немного меда, щепотку соды или топленое масло. Пить маленькими глотками до 2 стаканов в день.
  2. Луковый сироп. Прекрасное отхаркивающее средство, которое может посоревноваться с любой аптечной микстурой. Две большие луковицы очистить от шелухи, измельчить, засыпать стаканом сахара. Когда лук пустить сок, уваривать на очень медленном огне до образования янтарного сиропа. Сироп процедить, можно добавить столовую ложку меда. Принимать по чайной ложке несколько раз в день.
  3. Гоголь-моголь с прополисом. Подходит тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства (астматикам нельзя!). Отделить яичный желток от белка, взбить со столовой ложкой натурального меда до белой пены, в нее аккуратно ввести 15-20 капель спиртовой настойки прополиса. Кушать понемногу, готовить непосредственно перед употреблением. Применять не чаще 2 раз в день.
  4. Особый чай. Есть особый рецепт для быстрого отхождения мокроты. По столовой ложке сухой травы багульника и зверобоя всыпать в термос, залить 0,5 литра крутого кипятка. Закрыть крышку и настаивать 15 минут. Жидкость процедить, в заварник поместить чайную ложку качественного черного чая и залить настоем. Пить теплым, когда заварка настоится.
  5. Лечение остаточного кашля в домашних условияхСок одуванчика. Также великолепно помогает отхождению мокроты. Его нужно выжать из предварительно очищенных корней растения и смешать с чаем из мелисы, мяты, чабреца или шалфея из расчета 20-30 мл сока на стакан чая. Можно по вкусу добавить мед.
  6. Травяные чаи. Пить надо постоянно. Они прогревают горло, снимают воспаление, многие растения имеют противовоспалительный и отхаркивающий эффект, способны нейтрализовать токсины. Подойдут шалфей, полевой хвощ, ромашка, медуница, чабрец, липа, шиповник.
  7. Березовые почки. Отличное противовоспалительное средство. Убирает раздражение гортани, успокаивает даже сильный кашель, способствует быстрому восстановлению слизистых. 70 грамм топленого масла растопить на водяной бане, добавить столовую ложку березовых почек. Оставить на медленном огне на час. Масло процедить, когда немного остынет смешать с таким же количеством меда. Принимать по чайной ложке несколько раз в день.

Если не хочется возиться с народными рецептами, можно купить в аптеке отхаркивающие сиропы на растительной основе и принимать согласно инструкции.

Кроме того, надо избегать слишком активных физических нагрузок, сквозняков, резких перепадов температур, очень горячей или холодной пищи, слишком острых или кислых блюд. То есть, делать все, чтобы не спровоцировать дополнительное раздражение гортани.

Источник: lorcabinet.ru

Сколько продолжается кашель у человека, бросившего курить

Что испытывает человек, бросивший курить? Неприятные, а иногда и болезненные ощущения:

Усиление чувства голода после отказа от курения

  1. В легких курящего накапливается много смол, никотина и других вредных веществ, а самый естественный способ от них избавиться — это выкашлять их. Кашлять человек может достаточно продолжительное время, это зависит от того, насколько долго и много он курил. Но со временем кашель уменьшается. А из-за более активного насыщения крови кислородом улучшается его самочувствие, его внешний вид.
  2. Следующий неприятный момент — это голод. Этот симптом является причиной набора веса у бывших курильщиков.
  3. В этот период может снизиться содержание сахара в крови, он будет ощущать головокружение, рассеянность, боли в голове. Все это ненадолго, чаще всего эти симптомы проходят уже через 3 дня.
  4. В это время часто меняется настроение, появляется нервозная реакция на неприятности. Иногда люди страдают бессонницей, возможна тошнота. Но постепенно организм очищается от никотина, и подобные симптомы уменьшаются. А примерно через 3 месяца и совсем проходят.

Пагубное влияние курения на легкие известно. 70% курильщиков страдают от заболеваний легких. А 90% курильщиков — кашляют, и уже бросив курить, все еще не перестают страдать от заболеваний легких. Ведь восстановиться органам дыхания не просто.

И если человек, отказавшийся от сигарет, столкнулся с проблемой кашля, то стоит обратиться к врачу, возможно, это симптом серьезного заболевания. Но чаще всего — это последствия курения, и врачи советуют тщательно следить за своим здоровьем, вовремя лечить все заболевания.

Причины появления кашля

В период отвыкания от табака появление данного симптома не удивительно. Ведь организм пытается перестроиться, что тем или иным способом отражается на самочувствии. В это время возможен сбой в работе некоторых органов.

Необходимость лечения кашля

Кашель может появиться по следующим причинам:

  • Бронхи и легкие курильщика пытаются очиститься от накопившегося никотина, что выражается в сильном сухом кашле.
  • В период адаптации организма нередко усиливаются различные воспалительные заболевания органов дыхания.

Из-за снижения иммунитета и раздражения слизистой оболочки дыхательных путей могут возникнуть такие заболевания как бронхит, ларингит, фарингит, ангина. Тогда к начальным симптомам добавляются еще и признаки появившегося заболевания.

Возникшие проблемы могут привести к определенным последствиям:

  • Многие люди возвращаются к курению, думая, что кашель не прекратится и поэтому не стоит мучиться.
  • Если не лечить подобный симптом, то можно вызвать серьезные заболевания: инфекционный или аллергический бронхит, трахеит и т. д.
  • Бывшему курильщику тяжело поддерживать работоспособность.

Сколько длится кашель после отказа от курения

Подобные симптомы появляются, потому что организм в процессе курения перестает сам вырабатывать никотин, ведь курильщик получал его извне.

Вследствие этого при отказе от курения человек испытывает в нем потребность и чувствует себя не комфортно.

Длительность подобного процесса зависит от конкретного организма. Курильщики считают, что самые тяжелые первые 10 дней. Затем необходимо перейти рубеж в 1 месяц, а по истечении 6 месяцев человек перестает испытывать желание курить.

Источник: NeKuru.com

Как курение влияет на органы дыхания

При курении в организм человека попадает огромное количество токсических веществ и смол, негативно влияющих на дыхательную систему. После того как вы вдыхаете никотин, он попадает в легкие, соединяется с частичками кислорода и поступает в систему кровообращения всего организма.

Бронхиолы после выкуренной сигареты постепенно расширяются и блокируют кашлевой центр. Эпителий бронхов покрыт специальными ресничками, отвечающими за продвижение вредных веществ и вывода их из легких. Но никотин снижает секрецию бронхов, работа ресничек становится вялой и непродуктивной, а раздражение дыхательной системы ослабевает.

Постоянное воздействие никотинового дыма способствует отмиранию реснитчатого эпителия, провоцируя снижение амплитуды кашля и функционирования дыхательной системы. Легкие и бронхи больше не могут в полном объеме очищаться от поступающих загрязнений.

Это вполне объясняет причину появления сухого кашля после ночного сна. Легкие курильщика не могут в полном объеме очищаться от мокроты, которая скапливается на стенках трахей и бронхов. Без поступления никотинового дыма легкие не хотят выполнять свои функции.

После первого затяжного вдоха сигаретного дыма человек чувствует облегчение, но это будет происходить до следующей выкуренной сигареты. Работа бронхов и эпителия снижается, человек становится более восприимчивым к вирусным инфекциям, которые быстро попадают в легкие, а заболевания протекают в тяжелой форме, чем у некурящего человека.

Сопротивляемость организма к вредным воздействиям падает, могут возникнуть злокачественные опухоли провоцирующие развитие рака легких. Из-за курения, и постоянного его спутника кашля, человек не может вовремя заподозрить у себя опасное заболевание. Он начинает бить тревогу уже после сильных болей в грудной клетке, постоянного кашля и наличия прожилок крови в мокроте. Рак легких у курильщиков практически не лечится.

Восстановить нормальное функционирование дыхательной системы у курящего человека можно только после полного отказа от пагубной привычки, и уйдет на это очень много времени.

Почему возникает кашель после отказа от курения

Кашель после полного отказа от курения может быть еще сильнее, чем когда человек постоянно курит. Почему так происходит?

После выкуренной сигареты, в легкие, а потом и в систему кровообращения, попадают канцерогенные продукты — углекислый газ и смолы. Они являются токсинами и негативно влияют на организм, блокируя глубокое вдыхание, человек начинает дышать поверхностно и более часто, пытаясь компенсировать недостаточное поступление кислорода в легкие. Как описывалось выше, реснитчатый слой эпителия постепенно отмирает, а без поступления никотина не происходит возбуждение кашлевого центра. Токсины и мокрота накапливается.

После того как человек перестает курить появляется кашель, сколько он будет длиться зависит от стажа и объемов выкуренных сигарет в течение дня. Восстановление реснитчатого эпителия происходит очень медленно, а секреция мокроты воспроизводится быстро, поэтому она чрезмерно накапливается в бронхах и провоцирует кашель. Большая часть людей, страдающей никотиновой зависимостью, имеет еще и хронический бронхит, который часто переходит в острую форму.

Появляется опасное для жизни заболевание, на фоне проблематичного очищения бронхов и хронического бронхита, развивается обструкция легочных тканей, которая приводит к дыхательной недостаточности. После того как человек отказался от курения начинается медленный период адаптации. Любая физическая нагрузка (вплоть до уборки дома) заставляет легкие работать в усиленном режиме и является причиной одышки.

При грамотном лечении никотиновой зависимости врач в первое время разрешает больному выкуривать несколько сигарет в течение дня. Ведь известно, что острая стадия без привычного поступления никотиновых смол, только ухудшает состояние больного. Поэтому минимизировать дозу получаемого никотина необходимо постепенно, иначе бронхи и легкие не смогут полноценно работать, а человек будет испытывать острую форму кислородного голодания (гипоксию).

Кашель при отказе от курения у людей с большим стажем никотиновой зависимости утром прекратится только после выкуренной сигареты. Отказ на первых порах должен быть минимальным, вплоть до сокращения объема на одну или две сигареты. Только после того как количество выкуренных сигарет в день будет достигать одной или двух можно полностью перестать курить. Такая борьба с курением может продолжаться до двух месяцев.

Люди, которые находятся в постоянном контакте с курильщиками, их еще называют пассивными курильщиками, также могут заметить у себя признаки сухого кашля и им потребуется лечение для очищения бронхов.

Как помочь легким быстрее очиститься от никотина

После полного отказа от курения легкие начинают активно очищаться, этот процесс вполне естественный и закономерный и не стоит пугаться частым приступам кашля. Что бы облегчить свое состояние, необходимо помочь легким быстрее избавиться от накопившихся канцерогенов, ядов и смол.

Самые популярные способы, при которых легкие начинают активно работать это баня, дыхательные упражнения, применение народных методов для разжижения мокроты, регулярные прогулки на свежем воздухе и физические упражнения.

После полного отказа от сигарет, человека начинает тревожить сухой, раздражающий кашель, который травмирует горло. Токсины, которые находятся в табаке, нарушают механизм образования слизи и снижают ее защитные функции, которые она выполняет.

Бронхи испытывают дефицит влаги, появляется сухость которая является благоприятной средой для размножения вирусов и бактерий в легочных тканях. Что бы этого не произошло, необходимо как можно больше употреблять жидкости (минимальный объем это два литра в сутки). Отдайте предпочтение чистой воде, а употребление крепкого кофе и чая лучше ограничить.

Следите за своим питанием, оно должно быть сбалансированным, и содержать большое количество свежих овощей и фруктов. Блюда старайтесь чуть подсаливать, что бы не происходил застой жидкости в организме.

Пройти процессу отхождения мокроты лучше и эффективнее помогут муколитические препараты. Если начинает болеть горло его лучше прополоскать отварами трав (ромашка, шалфей, эвкалипт) или приготовить слабый содовый раствор.

После длительного курения снижаются защитные силы организма, иммунитет требует к себе внимания и восстановления. Повысить его можно витаминно-минеральным комплексом биодобавок и экстрактом корня солодки.

Снять першение в горле помогут мятные леденцы, рассасывание конфет успокаивает раздраженное горло, и снижает приступы сухого кашля.

Полезны для работы легких прогулки на свежем воздухе, особенно среди хвойно-лиственных деревьев. Облегчить отхождение мокроты поможет специальный курс массажа, сколько он будет длиться, зависит от степени продуктивности кашля, в основном достаточно 10–15 дней.

Легкие человека, отказавшегося от курения, начинают очищаться практически сразу, но сколько этот процесс будет длиться сказать очень трудно. Это зависит от ряда сопутствующих факторов: стаж курения и возраст человека, наличие хронических заболеваний и общего состояния здоровья.

У многих восстановление легких длится от 6 месяцев до года, после полного отказа от вредной привычки.

Когда необходимо обратится за медицинской помощью

Если вы серьезно настроились избавиться от курения лучше прийти к врачу, который будет контролировать весь процесс и сможет вам вовремя помочь. Ведь иногда довольно трудно отличить кашель, который спровоцирован естественным очищением легких и тяжелое заболевание.

Выяснить причину кашля поможет такое обследование как флюорография. Оно дает возможность врачу исключить наличие туберкулеза и раковых образований.

Грамотный подбор медикаментов, облегчающих кашель, нормализирующий эмоциональное состояние курильщика в комплексе с умеренными физическими нагрузками, сбалансированным питанием и ежедневными двухчасовыми пешими прогулками – поддержат организм и будут способствовать быстрому восстановлению дыхательной системы и очищению легких от вредных веществ. Откажитесь от курения, берегите свое здоровье и здоровье ваших близких.

Источник: kashelb.ru

Влияние курения на органы дыхания

Во время курения табачный дым оказывает следующее негативное влияние на организм:

  1. Смолы и никотин активно воздействуют органы дыхания и усиливают их работу. Дым раздражает слизистую, вызывая кашель и першение в горле.
  2. Из-за сильного влияния сигаретного яда на дыхательные центры работа бронхов замедляется. Понижается активность ресничек эпителиальной ткани, что уменьшает чувствительность органов дыхания, усиливается нагрузка на сердце.
  3. При злоупотреблении сигаретами в организме отмирают эпителиальные реснички, это минимизирует отхаркивание.
  4. Вследствие негативного влияния защитная функция лёгочной системы становится менее активной. Органы подвергаются негативным воздействиям. Из-за этого могут развиваться серьёзные патологические процессы в дыхательной системе.

Такое влияние вызывает у курильщика сильный сухой кашель. После выкуривания одной сигареты слизистая успокаивается и отхаркивание уходит.

Почему появляется кашель после отказа от сигарет?

Причина возникновения сильного кашля кроется в функционировании бронхов. Выделяемая эпителием бронхов слизь служит защитным слоем лёгких от различных инфекций и вирусов. Кроме того, она помогает выталкивать вредные вещества из ветвей бронхиального дерева вместе с воздухом.

Легкие

Когда человек продолжительное время курит, то активность реснитчатого эпителия бронхов замедляется, и слизь скапливается в лёгких. Если мужчина или женщина отказываются от сигарет, то реснички вновь начинают восстанавливаться и двигаться. За счёт этого скопившаяся мокрота начинает выходить из лёгких.

Но, стоит отметить, что появившийся кашель может быть не только симптомом очищения лёгких, но и признаком серьёзных инфекционных заболеваний. Поэтому если человек бросил курить, и у него возник кашель, который усиливается с каждым днём, то стоит обратиться к врачу и начать немедленное лечение.

В чём опасность?

Иногда кашель может быть причиной развития серьёзных патологий в организме. К признакам опасного для здоровья кашля относят:

  • Мокроту, которая беспокоит пациента утром, после пробуждения.
  • Покашливание при зевании или резком вдохе.
  • Одышка или удушье.
  • Обильное отхаркивание мокроты с примесью коричневого или алого оттенка.

После отказа от сигарет человек может начать кашлять не только из-за синдрома отмены, но и из-за воспалительных процессов в органах дыхания. Если же выделение слизи не обильное, и покашливание возникает редко, то волноваться нет причин. Таким способом лёгкие очищаются от токсинов.

Сколько длится такой кашель?

Если человек курил мало времени, то постоянное отхаркивание должно пройти через 7-10 дней. Кроме того, у некоторых людей его может не быть вовсе. Но если курильщик имеет большой стаж в табакокурении и употребляет сигареты более 3 лет, то отказ от никотина дается сложно. В этом случае кашель очень долгий и сильный. Если возраст человека более 40 лет, то покашливание из-за отказа от сигарет может продлиться более 1-2 лет.

Также немаловажную роль играет количество потребления никотина. Если курящий в день выкуривал 6-7 сигарет, то, скорее всего, выделение мокроты пройдёт спустя 10-12 дней. Если же в день уходила минимум 1 пачка, то отхаркивание продлится более 2 месяцев.

Виды

Выделяет три вида кашля после отказа от никотина:

Мокрый

Влажный кашель с мокротой возникает из-за выделения слизи и токсинов из лёгких. Таким способом органы дыхания пытаются очистить себя и восстановиться. Количество выделяемой слизи зависит от того, сколько времени и какое количество никотина употреблял человек. Чем больше токсинов в организме, тем дольше будет выделяться мокрота.

Стоп курению

Сухой

Сухой без отхаркивания кашель возникает по нескольким причинам:

  1. Реснитчатый эпителий бронхов теряет активность, продуцирует минимум секрета, и это провоцирует сухость.
  2. Заболевания легких вызывают отек бронхов, в силу чего блокируется выработка слизи, реснички вызывают раздражение слизистой и сухой кашель.

В любом случае при появлении сухого покашливания следует обратиться к врачу и начать консервативное лечение. Если вовремя не начать терапию, то патологические процессы в организме могут привести к тяжёлым последствиям (одышка со спастическим компонентом, заболевания органов дыхания, интоксикация, зашлакованность лёгких).

С кровью и другими примесями

Появление крови или слизи коричневого, алого или чёрного оттенка говорит о наличии в организме серьёзных патологий. Сигаретный дым поражает стенки слизистой оболочки бронхов, вызывая небольшой ожег, травмируя ветви бронхиального дерева. В местах повреждения оседают токсические вещества, попавшие внутрь с дымом. Часть их выводится наружу, часть — остается внутри. Когда человек бросает курить, организм пытается активно вывести все неметаболизированные остатки вредных веществ наружу. Они удаляются вместе с мокротой, окрашивая ее в определенные тона. Если на месте травмы после вывода токсинов остаются поврежденные капилляры, в удаляемой слизи становится заметной кровь.

Иногда появление тёмной или алой мокроты может говорить о развитии серьёзных инфекционных заболеваний, которые требуют немедленного лечения. Поэтому, если появилась мокрота специфического цвета нужно идти в больницу, и обследоваться на наличие инфекционных и вирусных патологий.

Как лечить такой кашель?

Чаще всего возникший кашель после табакокурения проходит сам, спустя пару недель. Но, если он усиливается и не прекращается, избавиться от него поможет медикаментозный и народный способ лечения.

Алтейка

Препараты

Облегчить отхаркивание и вывести мокроту помогут следующие препараты:

  • Коделак.
  • Алтейка.
  • Аскорил.
  • Бронхорус.
  • Бронхобос.

Народные средства

Если возникло сильное отхаркивание, можно прибегнуть к следующим народным рецептам:

  • Молоко с мёдом. Мёд нужно растворять в теплом молоке. В день необходимо выпивать по 2-3 стакана средства до тех пор, пока мокрота полностью не выйдет из бронхов.
  • Луковый сироп. 2 средние луковицы натереть на мелкой тёрке и добавить в смесь 2 стакана сахара. Настаиваться лекарство 3-3,5 часа. По истечение срока, смесь поставить на плиту и томить на огне, пока не образуется сироп. Пить по 1 чайной ложке каждые 3 часа.
  • Гоголь-моголь с прополисом. Куриный желток смешать с мёдом и тщательно взбить миксером. В смесь добавить 20-25 капель прополиса, все перемешать и перелить в ёмкость с крышкой. Пропить по 1 столовой ложке 2 раза в день. Хранить лекарство в холодильнике.
  • Травяной чай. Взять одну столовую ложку багульника и зверобоя, всё тщательно перемешать и залить пол литрами кипятка. Настаиваться в тёмное место 30-40 минут. Процедить получившуюся смесь. Взять листья зелёного или чёрного чая и залить этой настойкой. Пить по одной кружке каждые 3 часа.
  • Сок одуванчика. Из корня растения выжать сок и добавить его в чёрный/зелёный чай с ментолом. Пить 3–4 раза в сутки.
  • Берёзовые почки. Необходимо взять 80 г сливочного масла и растопить его. В полученную массу добавить 1 столовую ложку берёзовых почек. Варить отвар на слабом огне на протяжении часа. Снять с плиты и дать остыть. В средство добавить мёд и пить по 1 столовой ложке 2-3 раза в сутки.

Какой метод лечения наиболее эффективно поможет бороться с проблемой, сможет определить только доктор.

Сколько длится восстановление и профилактика?

По отзывам специалистов, если курильщик употреблял сигареты 5-10 лет, то после отказа от табака, бронхи и лёгкие будут очищаться минимум 1,5-2 года. На полное восстановление организма потребуется не менее 3-4 лет. Сроки реабилитации будут зависеть от общего состояния здоровья человека, образа жизни и возраста.

Период восстановления организма длится довольно долго, но это совсем не означает, что всё это время будет выходить мокрота. Отхаркивание может прекратиться, спустя 1-2 месяца после употребления табака, а иногда и ранее. Всё будет зависеть от того, насколько загрязнённые бронхи, и как хорошо работают органы дыхания. Ускорить выведение слизи и улучшить состояние органов поможет дыхательная гимнастика, прогулки на улице и правильный образ жизни.

Источник: BezOkov.com