Простые средства от насморка — вылечись сам и перешли другу

Межсезонье — время насморка и простуд. Предлагаю собрать коллекцию способов вылечить насморк и разослать ее друзьям. Начну с проверенных йоговских рецептов: как промывать нос, как его греть, чем закапывать, и что при этом есть.

Как делать Джала-нети крию или промывание носа

Это известная йоговская очистительная техника. Нужно вдыхать воду носом и выплевывать через рот. Для йога это не сложнее, чем умыться. В первый раз может показаться трудным. Меня в первый раз чуть не стошнило, но зато вышел такой комок слизи, что не понятно, как он там в носу помещался. С тех пор, как только затрудняется дыхание, я начинаю промывать нос, и это мне помогает.

Чем промывать нос:

  • Вода с солью, содой и йодом. Это на случай, когда нос уже заложен. На стакан теплой воды по чайной ложке соды и соли, плюс 10 капель йода. Промывать можно несколько раз в день, но не дольше трех дней! Дальше — без соды и йода, просто соленой водой.

  • Соленая вода. Если насморк только начался, а также для профилактики. Чайная ложка соли (лучше морской) на стакан теплой воды (34-36 градусов). Привыкните к этому, затем каждый день снижайте температуру воды и количество соли.
  • Чистая вода. Для ежедневной профилактики насморка, как утреннее умывание. Начинать с сразу с простой воды не рекомендую. Будет так жечь слизистую, что второй раз вы не станете этого делать. А в практике джала-нети важна регулярность.

Как промывать нос:

Как лечить насморк солью

  • При помощи нети-пота. Это такой чайничек с длинным носиком, который удобно вставлять в ноздрю. Купить нети-пот.
  • При помощи обычного чайника с тонким носиком.
  • Из ладошки. Я обычно так и делаю. Наливаю из чашки в ладонь и вдыхаю воду одной ноздрей. Затем выливаю через другую ноздрю, или через рот.

Как лечить насморк, если нос забит

Это мне посоветовал доктор. Нужно сшить небольшой мешочек (10х15 см) и заполнить его крупной поваренной солью. Нагреть на сковородке до предела «терпимого», уложить на носовую перегородку, прикрыв также гайморовы пазухи и греться не более 30 минут. Можно повторять не больше двух раз в день, пока насморк не пройдет.


Как вылечить насморк усилием воли

Это осилит не каждый, но это действует. Нужно поставить «императив» (непререкаемую установку) дышать носом во что бы то ни стало. Даже, если нос заложен и это кажется невозможным. Наш организм имеет невероятное количество систем «аварийной защиты». Он не позволит вам задохнуться. Если будете внимательны — не запустите насморк до состояния, когда его нужно прошибать более мощными средствами.

Можно закапывать в нос сок алоэ и каланхоэ

Каланхоэ даже действенней. Впрочем, с промыванием носа (даже с нерегулярным) мне не приходится капать даже это, не говоря уже о химических препаратах. Как закапывать нос алоэ.

Как укрепить иммунитет

Как лечить насморк сольюПобольше двигаться, спать, сколько нужно, правильно питаться… ну вы сами знаете. Можно еще пить овощные соки с маслом. Десертную ложку нерафинированного растительного масла надо добавлять во все растительные соки, особенно свекольный сок. Учтите, что его на две трети нужно разбавлять другим соком, иначе обожжете желудок. Также во все овощные соки следует добавлять растительное масло (десертную ложку на стакан) без этого витамины почти не усваиваются. Из травяных настоев, хорошо укрепляют иммунитет эхинацея и цикорий.


Как вылечить от насморка… душу

Луиза Хей, автор книг по самоисцелению, предполагает, что насморк выражает внутренний плач, жалобу. Ее русский коллега Владимир Жикаренцев говорит о том же: причина насморка — недооценка себя, жажда признания и одобрения. Таким образом, чтобы вылечить насморк, недостаточно закапывать нос, нужно исправить собственное мнение о себе. Психологи предлагают использовать мысленную установку на каждый день: «Я люблю и одобряю себя, я знаю себе настоящую цену».

А теперь немного смешного: вы видели Чемпионат Мира по промыванию носа?

А если набрать в Яндексе «насморк профилактика йога», он выдает вот такую рекламу:

 Как лечить насморк солью

А вы умеете лечить насморк без химикатов? Поделитесь опытом и отправьте ссылку друзьям и коллегам. Они будут благодарны!

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga Как лечить насморк солью

Источник: hanuman.ru

Раствор соли от насморка. Приготовление и использование


Обычной поваренной соли берут небольшую щепотку (или на кончике ножа) и добавляют в теплую кипяченую воду (100 мл). В теплой воде соль быстро растворяется при помешивании, и у Вас быстро готово лекарство для промывания и закапывания носа. По вкусу оно – слабо – соленое, приятное, сильного жжения вызывать не должно. Его можно использовать часто в течение дня, по 2-4 капли.

Большей эффективности лечения Вы достигнете, если начнете использовать воду с солью от насморка при первых подозрениях на простуду. Этим же раствором хорошо полоскать горло, т. к. инфекция из носовых путей попадает ниже.

В качестве вспомогательного средства часто применяется вода с солью. Если насморк длится не первый день, то сначала Вы промываете нос раствором с солью, а затем капаете сосудосуживающие капли. При такой последовательности эффективность лечения насморка повышается.

Вода с солью от насморка для промывания

На 2 стакана теплой кипяченой воды берется 1 чайная ложка поваренной соли и 4 капельки йода. Это раствор для промывания носа.

Процедура проводится над раковиной или унитазом. Ваш нос перед промыванием должен свободно дышать. Можно для начала закапать сосудосуживающие капли.

Берете кружку с соленой водой, зажимаете одну ноздрю пальцем, а другой ноздрей втягиваете жидкость. Рот при этом открыт. Ваше тело согнуто под прямым углом. Соленая вода при промывании будет вытекать с содержимым через рот. Попеременно промываете каждую ноздрю, хорошенько освобождаясь от содержимого. Эта процедура поможет избавиться не только от насморка, но и от головных болей, а также улучшить Ваше обоняние.


Мешочек с солью от насморка

Дополнительное средство при лечении насморка, гайморита, трахеита, затяжного кашля с вязкой мокротой – использование мешочков с солью. Во многих источниках пишут, что мешочек нужно сшить из хлопчатобумажной ткани. По себе знаю, что когда человек болеет, ему не до уроков кройки и шитья. Проще – взять чистый плотный носок, чтобы соль на Вас не высыпалась. На сухой чистой сковороде нагреваете поваренную соль, постоянно помешивая для равномерного ее прогревания. Соль должна хорошо нагреться.

Постоянно помните, что Вам ее класть на переносицу! Следите за температурой соли!

Горячую соль высыпаете в носок, крепко завязываете и прикладываете на переносицу. Держать нужно до остывания соли. Обычно такие тепловые процедуры делают перед сном. После прогревания ни в коем случае нельзя выходить на улицу, чтобы не получить осложнений.

Количество и применение прогреваний необходимо оговорить с Вашим врачом.

При насморке мешочки с солью (или носки) можно прикладывать к пяткам с целью дополнительного лечения.

Здоровья Вам, а если Вы все-таки заболели – скорейшего выздоровления!

Источник: nasmorknet.ru

В каких случаях используется обыкновенная соль?


Оказывается, она может быть полезна тем, кто страдает радикулитом. Достаточно пропитать крепким раствором шерстяную ткань и высушить ее. Во время приступа можно завязывать ткань на пояснице. Приступ болезни пройдет намного быстрее.

Солевой раствор для закапывания в носЕсли вы страдаете угревой сыпью или фурункулами, то можно приготовить смесь. Нужно взять соль в соотношении 1:1, смешать с мукой. Мука может быть любой. После этого добавить небольшое количество воды и вымесить тесто. Оно должно быть крутым. После чего из теста делается лепешка, а затем ее прикладывают к месту, где имеется воспаление.

Соль помогает укрепить десны и является отличным средством для профилактики пародонтоза. Для этого можно приготовить пасту. Потребуются 1 чайная ложка соли и мед (столько же). Приготовленную смесь нужно втереть в десны и зубы. Можно полоскать полость рта слабым раствором соли в теплой воде. Растяжения и ушибы также можно лечить этим веществом, если приготовить лед с солью.

Помогает соль и при потливости рук или ног. Для того чтобы избавиться от потливости, можно делать соляные ванночки. Они помогают при усталости и боли в ногах. Если наложить солевую повязку, то можно избавиться от приступа головной боли.

Итак, оказывается, что обыкновенная соль — незаменимое средство при разных недугах. Конечно, серьезные заболевания требуют помощи врача, но облегчить свое состояние можно и в домашних условиях, тем более что соль всегда под рукой.

Как может помочь соль при насморке?


Полезные свойства этого вещества известны медицине. Современные средства от насморка приготовлены с использованием соли. Она имеет антисептические свойства, которые очень полезны при лечении простудных заболеваний. Ее можно использовать как в самостоятельном виде, так и в составе лекарств.

Промывание носа солевым растворомПромывание носа солевым раствором может предотвратить осложнения ринита. Как известно, очень часто насморк переходит в хроническую форму, а также в гайморит. Приготовить солевой раствор для полоскания и закапывания носа можно следующим образом:

  1. В теплой кипяченой воде (достаточно 100 мл) следует развести щепотку соли (можно взять обыкновенную или морскую).
  2. Размешать до тех пор, пока соль не растворится в воде. Раствор будет слабосоленым.
  3. Закапывать его в нос по 2-4 капли.

Если приготовить солевой раствор и прополоскать им горло, то можно предотвратить развитие простудного заболевания.

Затянувшийся насморк поможет вылечить соленая вода. Нужно приготовить раствор и полоскать им горло, а также промывать им нос. После промывания следует закапать обычные капли, которые имеют сосудосуживающий эффект.

Как использовать солевой раствор для промывания носа?

Приготовить и применять раствор можно следующим образом:


  1. В двух стаканах воды (она должна быть теплой и кипяченой) следует развести чайную ложку соли и добавить 4 капли йодной настойки. По своему составу этот раствор не уступает дорогим средствам, используемым для промывания носа.
  2. Промыть нос над раковиной, перед этим можно воспользоваться обычными каплями, которые оказывают сосудосуживающий эффект.
  3. Перелить приготовленный раствор в удобную кружку.
  4. Зажать пальцем нос с одной стороны, второй ноздрей втягивая раствор. Он должен вытекать через рот.

Польза морской соли при насморкеПромывание носа солевым раствором с йодом — отличное средство, которое вылечит насморк, помимо этого, оно может помочь и при головной боли. Рекомендуется проводить подобное промывание и при гайморите, так как оно может восстановить обоняние.

Можно в приготовленный раствор добавить сок лимона. В нем много витамина С. Это будет способствовать улучшению состояния капиллярных стенок.

Помимо этого, с помощью такого средства можно избавиться от отечности слизистой носа. Для того чтобы приготовить такой раствор, нужно из лимона выжать сок, взять чайную ложку соли и 50 мл воды. Все это смешать. После чего регулярно средство капать в нос. Раствор может эффективно снять отек слизистой в носовой полости, что крайне важно при насморке.

Источник: respiratoria.ru

Назначение


Насморк может иметь разное происхождение. Если это бактериальный ринит и выделения приобретают неприятный желто-зеленый цвет можно начинать лечить промыванием. Особенно эффективна процедура при простуде, когда ощущается сухость и заложенность носа, а сопли отсутствуют. Врачи рекомендуют промывать не только, когда болезнь уже прогрессирует, но и здоровым людям.

Лечебные растворы используются при симптомах таких болезнях, как:

  • острые респираторные вирусные инфекции;
  • фронтит;
  • ринит;
  • гайморит;
  • аллергический насморк;
  • острые воспаления горла.

Промывание во время заболеваний улучшает действие лекарственных препаратов. Солевой раствор очищает слизистую носа от накопившегося гноя и слизи. Если это не сделать, то медикаменты, попадая на выделения, выходят вместе с ними. При этом должного терапевтического эффекта не происходит.

Солевой или морской раствор

Соль обычная и морская имеют небольшую разницу в химическом составе, но обе они достаточно полезны.

Сравнительная таблица
Морская соль Поваренная соль
Основной состав: натрий, хлор, йод натрий, хлор
Добыча: путем выпаривания из морской воды из соленых отложений под землей
Вкус: Более соленая Менее соленая

Как видно из таблицы, различия небольшие между продуктами, поэтому эффективны будут процедуры с обоими видами соли.

Польза солевых растворов

Польза, которую оказывает вода с солью от насморка, неоценима не только при простуде, но и в профилактических целях. Соленая вода при рините выполняет ряд полезных функций:

  • качественно разжижает и удаляет накопленную мокроту;
  • уменьшает отек оболочки;
  • сокращает выделения;
  • улучшает тонус капилляров.

Благодаря проведенным процедурам, носовые полости лучше функционируют, что заметно облегчает дыхание. В организме поднимается способность противостоять вредным микробам. Основа растворов состоит из воды. Она предотвращает раздражение солевого продукта на оболочку носоглотки.

Вода от насморка вполне безопасна, и передозировку получить практически невозможно. Для наиболее действенного результата врачи рекомендуют чаще выполнять промывание.

Продукты фармацевтических компаний

На сегодняшний день купить в аптеке готовую воду с морской солью не составляет труда. Современная фармацевтика предлагает готовые растворы в виде спреев и каплей. Они очень удобны в использовании.

Название Форма выпуска
Аквазолин Капли, спрей
Аква Марис Капли, спрей
Аква-риносоль Спрей
Долфин Комплекс для промывания полости носа
Маример Капли, спрей
Мореназал Капли, спрей
Назомарин Спрей
Отривин Спрей
Ризосин Спрей
Салин Спрей
Септоаква для детей Спрей
Физиодоса Раствор для местного применения
Физиомер Спрей

Препараты выпускаются в специальных флаконах. При нажатии создается строго разрешенная доза, которая подобрана согласно возрасту ребенка и не наносит травму. Важно! Лечение насморка у детей до года разрешается солевыми растворами в виде капель.

Как правильно приготовить воду с солью

Солевой раствор от насморка можно приготовить в домашних условиях. Принцип действий у него остается тот же, что и у фармацевтической продукции. Для изготовления лекарства нужно взять стакан кипяченой воды температуры от 18 до 37 градусов.

Растворить там 2 чайные ложки соли и дождаться полного её растворения. Если кристаллы не исчезли, нужно обязательно пропустить жидкость через фильтр, чтобы вода стала полностью чистой.

Если это обычная поваренная соль, можно добавить капельку йода. Он окажет дезинфицирующее и антисептическое действие. Еще для одного рецепта понадобится сода. Следует взять стакан подогретой кипяченой воды и добавить чайную ложку соды и чайную ложку соли. Лечить насморк можно с морской солью, тогда йод добавлять не следует, так как вещество имеет в достаточном количестве полезных микроэлементов.

Порядок промывания носа

Существует несколько способов, чтобы качественно промыть нос.

Способ 1

Одну ноздрю зажмите рукой, а другой втяните приготовленный раствор. Важно постараться, чтобы вода, вошедшая через нос, вышла через рот. Остальное высморкайте.

Способ 2 «Джала-нэти»

Этот метод пришел из Индии. Солевой раствор налейте в специальный небольшой чайник, носик которого вставьте в один носовой проход. Затем наклоните голову так, чтобы вода вышла из другого носового прохода. Операцию повторите с другой стороны. Можно немного втянуть воды, чтобы попала и прочистила носоглотку. Промывать следует не реже трех раз каждый день до полного исчезновения насморка.

Способ 3

Возьмите раствор и наберите его в пипетку. Наклоните голову назад и закапайте. Через полминуты тщательно высморкайтесь.

Способ 4 для детей

Посадите ребенка ровно и поддерживайте полотенце возле его подбородка. Проследите, чтобы его голова не запрокидывалась. Наберите в шприц 20 мл раствора и направляйте струю поочередно в каждую ноздрю. Вода будет выливаться на полотенце, которое вы держите возле малыша. Операцию проводите 2–3 раза в день. Обычно двух дней хватает для полного излечения от насморка.

Солевым раствором можно не только промывать, но и провести полоскание горла. Такой манипуляции в силах предотвратить развитие многих простудных заболеваний. Помните, что главное в лечение всех болезней это наличие крепкого иммунитета. Для того чтобы не ослаблять иммунную систему следует проводить профилактические процедуры с солевым раствором. Его всегда можно купить в аптеке или же изготовить самостоятельно.

Источник: superlor.ru

Польза морской соли

Морская соль – это натуральный продукт, полученный естественным путем из моря.

Натуральное вещество помогает снять отек слизистой и входит в число профилактических мер при вирусных заболеваниях. Она способна:

  • уничтожить болезнетворные микробы;
  • убрать слизь, появившуюся в результате жизнедеятельности бактерий;
  • препятствует размножению вредных микроорганизмов;
  • выступать профилактическим средством в борьбе с распространением инфекции;
  • очищать пазухи от аллергенов и пыли, скопившихся в носовых пазухах.

Морская соль поможет в борьбе от насморка, при синусите, эффективна в качестве профилактического средства.

морская соль в ложке

Когда можно использовать средство?

Просто эффективное средство уже давно успело себя положительно зарекомендовать. Всегда можно ли промывать нос морской водой? Людям, страдающим хроническим видом заболевания, специалисты советуют пользоваться средством в период обострения. Доступное по цене и действенное средство сможет значительно облегчить состояние человека.

Проводить промывание носа морской солью при гайморите следует только после консультации с врачом, во избежание осложнений.

Метод помогает справиться с недугом на начальном этапе. При правильном проведении процедуры результатом станет:

  • снятие отека слизистых оболочек;
  • облегчение процесса дыхания;
  • уменьшение риска распространения и прогрессирования болезни;
  • очистка носовой полости.

Лечение гайморита морской солью противопоказано при повышенной температуре, тяжелой форме заболевания или общем недомогании.

Своевременное проведение процедуры промывания носа морской солью необходимо перед использованием сосудосуживающих спреев и капель. Данную методику рекомендуют применять в комплексе с медикаментозным лечением и только после консультации со специалистом.

Морскую соль часто назначают от насморка, гайморита, ринита. Она имеет очень небольшой список противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость вещества;
  • воспаление среднего уха;
  • наличие новообразований в пазухах;
  • частые кровотечения.

Средство прописывают беременным женщинам, в период грудного вскармливания и новорожденным. Оно считается одним из самых безопасных вариантов лечения и профилактики многих болезней.

промывание носа

Правила приготовления раствора

Сегодня вы без труда найдете лечебные спреи для носа в аптеках города. Наиболее популярными стали:

  • Аквалор;
  • Аквамарис;
  • Но-соль.

Сделать полезную смесь можно и в домашних условиях. Особое внимание необходимо уделить соблюдениям пропорций, так как от этого зависит концентрированность солевого раствора. Классический рецепт состоит из 300 миллилитров кипяченой воды и 4 грамма соли. Для малышей в аналогичный объем воды достаточно добавить ¼ чайной ложки вещества. Температура воды при этом должна составлять 40–45 градусов.

При гайморите концентрацию соли советуют увеличить. В одном стакане можно растворить половину чайной ложки активного вещества.

Последующее полоскание требует приготовления нового раствора. Взрослому человеку необходимо 0,6 л для полноценного проведения полоскания солевыми растворами.

Применение йодированной соли в качестве основы допускается на непродолжительное время – до двух недель.

Более мягкий раствор получают путем разбавления соли отваром шалфея или ромашки.

упаковка йодированной соли

Рекомендации по ходу проведения

Для получения желанного эффекта, промывать нос морской солью следует, соблюдая правила и последовательность:

  1. Предварительно воспользоваться сосудосуживающим средством. В зависимости от индивидуальных особенностей назначают: Санорин, Нафтизин, Називин.
  2. Подготовка необходимого оборудования. Для санации подойдет шприц, специальная груша, небольшой чайник.
  3. Емкость наполняют небольшим количеством раствора и постепенно вводят в носовую полость.
  4. Нужно наклониться над раковиной и ввести раствор в носовой ход. При правильном промывании из другой ноздри выльется большая часть раствора.
  5. Голова должна быть повернута в сторону.

Проводить мероприятия в домашних условиях можно взрослым и детям. Для грудничков необходимо приобрести пипетку или аспиратор.

ВАЖНО! Раствор не должен попадать в уши или рот.

Регулярность процедуры

Промывания делают 3 раза в сутки. При обострении заболевания количество процедур увеличивается до пяти в день. Промежуток между промываниями морской водой составляет от трех часов. После лечебного мероприятия нельзя сразу покидать дом и выходить на улицу. Последний сеанс промывания следует назначить на вечерние часы, за час или полтора до сна.

Народные рецепты

Морскую соль применяют для лечения с древнейших времен. Существует масса народных рецептов на ее основе:

  • Капли. В отвар из чистотела добавляют половину чайной ложки вещества, смешивают с медом и соком алоэ. Смесь закапывают в нос, по 1–2 капли.
  • Прогревание. Соль разогревают на сковородке, помещают в плотные мешочки и прикладывают к пазухам 1–2 раза в день.

закапывание носа ребенку пипеткой

  • Раствор из трав с солью. Для приготовления подойдет специальный сбор трав от гайморита.
  • Компресс. Две чайные ложки соли разогревают на сковороде и добавляют два измельченных зубчика чеснока. Ингредиенты перемешивают и перемещают в марлю. Ткань накладывают на пазухи перед сном, на 15–20 минут. Курс проведения – три недели.

Народные рецепты следует использовать с осторожностью. Любое воздействие на организм следует согласовать с лечащим врачом.

компресс на носу

Источник: VipLor.ru