Каждый из нас, хоть иногда, разговаривает «в нос». Самая распространенная ситуация – воспалительный или аллергический ринит, когда слизистая отекает. Но существуют и состояния, вследствие которых человек постоянно гундосит. Безусловно, это причиняет ему психологический дискомфорт и особенно мешает людям, чья деятельность связана с необходимостью публичных выступлений и общения.

Гундосость в медицине и логопедии

Для этого, не самого приятного, слова есть медицинский термин-эквивалент – ринолалия («говорение в нос»). Описаны разные виды гундосости. Мы перечислим причины, которые могут ее вызывать:

  • Непроходимость или частичная проходимость носовых ходов – из-за заложенности, разрастания аденоидов, искривления носовой перегородки и так далее;
  • Неправильное положение мягкого неба – когда оно не поднимается и в достаточной степени не перекрывает носовые ходы. В такой ситуации выдыхаемый воздух идет не только через рот, но и через нос;
  • Неправильное положение языка;
  • Дефекты твердого неба – расщелины в нем;

Лечение гундосости

Если изменение звуковоспроизведения не носит временного характера, как, например, при гайморите, то избавиться от него получится только при участии специалистов.

Во-первых, необходимо посетить врача, который определит причину ринолалии и предложит схему ее устранения. Например, может потребоваться операция по удалению аденоидов, исправлению формы носовой перегородки. При наличии расщепления твердого неба меры к исправлению данного дефекта предпринимаются с самого рождения.

Во-вторых, нужно посетить логопеда. Даже если вам назначен курс лечения, то все равно надо посоветоваться о специалистом. Зачастую занятия по коррекции звукоизвлечения начинают параллельно с медицинскими процедурами.

Если же врач не нашел у вас причин к изменению голоса – то этой проблемой будет заниматься исключительно логопед.

Логопедические методы коррекции ринолалии

Как правило, логопеды борются с неправильным дыханием и неправильным положением языка, которые приводят к гундосости.

Например, при направлении части воздуха через нос на выдохе, делающем голос «гнусавым», используется специальное приспособление – фонендоскоп Зеемана. Это мягкая трубочка, один конец которой вставляется в ноздрю, а другой – в ухо. Если человек выдыхает при речи носом, то слышит неприятный громкий шум. Упражнения с этим элементарным приспособлением позволяют пациенту самому эффективно контролировать прогресс занятий.

Для формирования правильной постановки артикуляционного аппарата могут применяться специальные проволочные конструкции.

Самостоятельные упражнения при гундосости

Хотите понять, гундосите ли вы? – Закройте рот, чуть разожмите зубы и пропойте любую мелодию. Если вы не уверены – попросите кого-нибудь послушать вас.

Есть несколько упражнений, которые можно выполнять самостоятельно, чтобы быстрее нормализовать свою речь (такие тренировки не отменяют необходимость посещения врача и логопеда).

Нормализовать положение мягкого неба поможет упражнение «зевок»: следует зевать с закрытым ртом. Вы почувствуете, как твердое небо поднимается выше, а мягкое – прижимается к задней стенке глотки. Именно такое положение и следует удерживать при речи. Другой вариант этого упражнения – делать вид, что вы помещаете в рот большое круглое яблоко: сначала откройте рот, как можно шире, а потом, «держа яблоко внутри», закройте его, сомкнув губы.

Поддерживать тонус мягкого неба поможет стакан воды – пейте его очень маленькими глотками.

Источник: zhivizdorovim.ru

Ринит или насморк – воспаление слизистой оболочки носа. Насморк может быть как самостоятельным недугом, так и симптомом многих инфекционных и аллергических заболеваний. Возникновению насморка способствует переохлаждение.
Есть несколько хороших народных рецептов для борьбы с насморком :
1)Смешать 1 столовую ложку свежего морковного сока и 1 столовую ложку растительного масла ( оливкового или подсолнечного ), которое предварительно прокипятить на водяной бане. Добавить в смесь 1-3 капли сока чеснока. Смесь готовить ежедневно. Закапывать по несколько капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.
2)Вареный или свежий свекольный сок закапывать в нос по несколько капель 4-5 раз в день или промывать нос 2-3 раза в день отваром свеклы. К отвару можно добавить мед. Помогают ватные тампоны, смоченные в свекольном соке, которые вставляют в ноздри 3-4 раза в день.
3)Смешать в равных частях сок каланхоэ и мед. Пить с настоем мелиссы или зверобоя – это прекрасно избавляет от заложенности носа.
4)Закапывать сок алоэ по 3-5 капель в каждую ноздрю 4-5 раз в день, откинув голову назад и массируя при закапывании крылья носа.
5)Смешать 2 части меда и 1 часть мятного масла ( продается в аптеках ). Смазывать слизистую оболочку носа.
6)Смешать лук, растертый в кашицу, в соотношении 1:1 с медом. Принимать луково-медовую смесь по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Смесь будет более эффективной если вместо кашицы использовать луковый сок.
7)Натереть свеклу на мелкой терке и выжать сок. Оставить на сутки в теплом месте. Слегка забродивший сок закапывать в нос по 3-4 капли 3 раза в день.
8)Прекрасное средство от насморка – горячая ножная ванна с добавлением горчицы (1 столовая ложка порошка горчицы на 7-8л. воды) , а также питьевой содой и солью.
9)Залить 6 сухих столовых ложек травы репейника (продается в аптеках) 1л. воды, кипятить 3 минуты. Настаивать, укутав, 4 часа и процедить. Применять в теплом виде для орошения полости носа при сильном насморке.
10)Смешать в равных пропорциях сок каланхоэ и зверобойное масло (продается в аптеках) . Смазывать носовые ходы этой смесью несколько раз в день. Хорошо сочетать с ингаляциями отвара зверобоя.
11) Тертую мякоть лука залить стаканом горячего растительного масла. Настоять, укутав, 6-8 часов, процедить. Этим маслом обрабатывать слизистую носа при сильном насморке.
12)Залить 50гр. сосновых почек холодной водой, закрыть крышкой, довести до кипения и варить на медленном огне 10 минут. Процедить. Пить при сильном насморке 5-6 раз в день с медом или вареньем.
13)Залить 10гр. измельченных почек черного тополя 1 стаканом кипятка. Настоять 15 минут и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.
14)Залить 1 столовую ложку травы мяты перечной 0,5л. крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час и процедить. Принимать по 0,5 стакана горячего настоя, подсластив медом. Также промывать этим настоем нос.

Источник: otvet.mail.ru

Виды ринолалии

Ринолалия — это медицинское название гнусавости. Почему возникает этот дефект речи? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в механизме произнесения звуков.

Особенно ярко ринолалия проявляется, когда человек пытается произнести звуки «м» и «н». Именно при их воспроизведении возникают трудности, например, если у человека заложен нос. Однако при тяжелой форме гнусавости все звуки приобретают характерное носовое звучание.

Если осмотреть горло с помощью зеркала, то можно заметить небольшой «язычок» между миндалинами. Этот орган называют небной занавеской. Именно он принимает участие в образовании звуков «м» и «н». В фонетике они называются носовыми согласными. При их произнесении небная занавеска опускается, и воздух проходит через нос.

Существует две формы гнусавости:

  1. Закрытая. Небный язычок постоянно опущен, и воздух в носовые проходы не поступает. Человек испытывает затруднения при произнесении звуков «м» и «н».
  2. Открытая. Небная занавеска никогда не опускается, воздух проходит через нос и через рот одновременно. При этой форме искажается воспроизведение всех звуков, даже гласных. Речь пациента теряет звонкость и становится приглушенной и нечеткой.

Также врачи выделяют смешанную разновидность ринолалии. Это означает, что у человека присутствуют признаки обеих форм гнусавости.

Почему человек говорит в нос

Гнусавость часто отмечается во время насморка и может сохраняться некоторое время после выздоровления. Это связано с заложенностью носа и остаточными явлениями после перенесенного ринита. Бить тревогу нужно в тех случаях, когда у человека нос уже дышит, но ринолалия все же сохраняется длительное время после болезни.

В медицине причины гнусавости подразделяются на 2 группы. Первая связана с дефектами и травмами речевого аппарата. К ринолалии могут привести следующие заболевания:

  • искривление носовой перегородки;
  • неправильное строение языка;
  • врожденные дефекты губы и неба («волчья пасть» и «заячья губа»);
  • укорочение неба;
  • травмы неба.

Как избавиться от гнусавости при таких патологиях? Чаще всего их приходится лечить оперативным путем. После этого у пациента восстанавливается правильная речь.

Вторая группа причин ринолалии связана с заболеваниями носоглотки:

  • ринитом и его последствиями;
  • аденоидами и полипами в носовой полости;
  • опухолями носоглотки;
  • отеками и разрастанием слизистой носа;
  • запущенными формами сифилиса, протекающими с разрушением неба.

Некоторые из этих патологий подлежат консервативному лечению. При опухолях, полипах и аденоидах проводится операция по удалению новообразований.

Кроме того, ринолалия может быть связана не только с анатомическими дефектами, но и с функциональными нарушениями. Например, человек может говорить в нос при ослаблении мышц небной занавески.

Диагностика

Как перестать говорить в нос? Прежде всего, необходимо установить причины возникновения гнусавости. Пациенту с ринолалией требуется пройти комплексное обследование у логопеда, отоларинголога и челюстно-лицевого хирурга.

Логопед предлагает больному произносить звуки «и» и «а» с зажатым носом (проба Гутцмана). Затем врач проводит наружный осмотр речевого аппарата пациента. Если логопедическое обследование не выявило никаких патологий, то больного направляют к отоларингологу. Специалист проводит тщательный осмотр ЛОР-органов с помощью эндоскопических инструментов (риноскопа и фарингоскопа).

Консультация челюстно-лицевого хирурга требуется при подозрении на травматизацию речевого аппарата. Проводится рентгенография челюстей и носоглотки.

Медикаментозная терапия

Как перестать говорить в нос и при этом избежать операции? К сожалению, не все заболевания, приводящие к ринолалии, можно вылечить консервативными методами. Избавиться от гнусавости с помощью лекарств можно лишь в том случае, если дефект речи не связан с анатомическими нарушениями и новообразованиями.

Медикаментозное лечение показано при хроническом насморке и осложнениях острого ринита, а также при отеках слизистой носа. Назначают сосудосуживающие капли и физиотерапевтические процедуры. Обычно после очищения полости носа гнусавость полностью исчезает. Это наиболее легкие случаи ринолалии.

Хирургическое лечение

При анатомических нарушениях необходимо хирургическое лечение. Очень часто у детей гнусавость вызвана полипами и аденоидами в носовой полости. Этот дефект можно исправить с помощью легкой операции. Под местным или общим обезболиванием врач удаляет новообразования с помощью специальной петли.

При «волчьей пасти» и «заячьей губе» проводятся операции по устранению расщелины неба (уранопластика) и губы (хейлопластика). Эти хирургические вмешательства позволяют избавиться от нарушений речи и косметологического дефекта.

Часто пациенты задают вопрос: «Что делать при искривлении носовой перегородки?» Этот дефект часто является последствием травм носа и приводит к нарушению дыхания, храпу во время сна и гнусавости. При таком нарушении пациентам показана пластика носовой перегородки (септопластика). Под местной анестезией проводят удаление искривленных частей хряща. Послеоперационного рубца на лице не остается, так как разрез делают внутри носа.

Специальные упражнения

Нередко обследование не выявляет никаких нарушений и дефектов, однако у человека наблюдается выраженная ринолалия. Как перестать говорить в нос? В таких случаях гнусавость чаще всего имеет функциональное происхождение.

Если дефект речи связан со слабостью или снижением тонуса мышц неба, то помогут специальные упражнения. При открытой ринолалии полезна следующая гимнастика:

  • раздувание щек;
  • выпускание из трубочки мыльных пузырей;
  • задувание горящей спички.

Такие упражнения помогают нормализовать дыхание.

Необходимо регулярно выполнять гимнастику для улучшения артикуляции:

  1. Язык сворачивают в виде трубочки и медленно высовывают изо рта.
  2. Пациент с закрытым ртом касается языком внутренней поверхности каждой щеки.
  3. Язык перемещают от одного угла рта к другому.

Если делать такие упражнения систематически, то со временем гнусавость уменьшается, а речь становится более чистой.

Источник: fb.ru

Бывает, что люди разговаривают, как будто у них постоянно заложен нос, как-то гнусаво. От этого пропадает часть звуков, и речь становится невнятной. Научное название гнусавости – ринолалия – искаженное произношение звуков и изменение тембра голоса, что вызвано нарушением резонаторной функции носовой полости. От гнусавости больше всего страдают звуки «м» и «н».

Различают гнусавость:

  • закрытой формы,
  • открытой формы.

При закрытой форме гнусавости вход в полость носа постоянно прикрывает язычок, и нос закрыт для прохождения выдыхаемого воздуха и звука. Закрытая гнусавость наблюдается при хроническом насморке, аденоидах, полипах в носу, при этом голос становится глухим.

При открытой форме гнусавости во время произношения звуков воздух поступает не только в полость рта, но и носа. Открытая гнусавость отмечается при дефектах твердого и мягкого неба, при этом голос приобретает носовой оттенок, а произнесенные звуки искажаются.

Гнусавость может наблюдаться при отсутствии, каких либо анатомических нарушений, в результате навыка неправильного произношения слов, например при глухоте из-за отсутствия слухового контроля.

Кроме губ и языка в образовании речевых звуков принимают участие резонаторы, которые влияют на качество произносимого звука. Основными резонаторами у человека являются полости рта и носа, каждая в отдельности. Это означает, что выдыхаемая воздушная струя, образующая звук, может выходить или через рот, или через нос. Носовой резонатор принимает участие в образовании звуков «м», «н», «мь», «нь», всеостальные звуки образуются при помощи резонатора ротовой полости. А возможность прохождения воздуха через полости рта и носа регулирует язычок. Если мышцы язычка расслаблены, он висит свободно, и воздушная струя проходит без препятствий из легких в полость носа, образуя «носовой» звук, а если мышцы язычка напряжены, он поднят кверху и воздушной струе приходится выходить через рот, вследствие чего образуется «ротовой» звук.

Причины того, что люди говорят в нос

Говорю в нос как избавиться

  • врожденные дефекты твердого и мягкого и неба;
  • неправильная форма языка при извлечении звука и недостаточная подвижность мягкого неба;
  • аденоиды, провоцирующие затрудненность носового дыхания;
  • воспаление слизистой оболочки носа (насморк);
  • искривление носовой перегородки;
  • травмы.

Исправление гнусавости

Врачи считают, что можно исправить практически все случаи гнусавости, однако без врачебной помощи в этом случае не обойтись. Исключение составляет лишь насморк, проходящий сам по себе.

Гнусавость можно устранить с помощью специальных логопедических упражнений, позволяющих укрепить речевой аппарат. Если же гнусавость вызвана анатомическими нарушениями, часто проводят хирургическое лечение.

Источник: nmedicine.net