Многим людям знакомо неприятное чувство, когда в глотке собирается мокрота и стоит комок. Каждый, кто столкнулся с такой проблемой, желает как можно скорее от неё избавиться. Однако, прежде чем приступать к лечению, необходимо понять, почему же это происходит. Чаще всего причиной избыточного образования слизи становятся вирусы и бактерии, которые, попадая на слизистую, сильно раздражают её и приводят к чрезмерному образованию слизистого секрета. Избавиться от слизи в носоглотке можно, устранив первопричину этого патологического явления. Дополнить терапию можно рядом народных рецептов.

Почему в носоглотке скапливается слизь

Носоглотка является входными воротами для большинства вирусов и бактерий. В результате этого слизистая сильно воспаляется и начинает активно продуцировать мокроту. Главной причиной такого патологического явления считается стойкое снижение иммунитета, когда организм не может бороться с инфекцией и в результате этого развиваются простудные заболевания.

Скопление густой слизи в носоглотке возникает при ряде неблагоприятных факторов, к которым относятся:

  • Чрезмерное переохлаждение организма.
  • Продолжительное нахождение с промокшими ногами.
  • Потребление холодных напитков и пищи.
  • Дыхание ртом, особенно в холодную погоду.

Помимо этого, скопление густой слизи с образованием вязкого комка наблюдается в таких случаях:

  • Злоупотребление табачными изделиями. Для заядлых курильщиков характерна сухость в носоглотке, раздражение горла и частое покашливание. У них постоянно в горле скапливается слизь и есть желание её откашлять.
  • Любители острой и сильно приправленной пищи тоже частенько страдают от проблем с горлом. Острая пища вызывает сильную сухость в ротовой полости и приводит к чрезмерному образованию мокроты. За счёт этого организм пытается защитить оболочки от чрезмерного раздражения.
  • Аллергия тоже провоцирует образование мокроты в горле, при этом аллергия бывает как сезонной, так и постоянной.
  • Комок в носоглотке может быть из-за нарушений работы кишечника.
  • Вдыхание сильно сухого или тёплого воздуха тоже может стать причиной комка в горле. Чтобы избавиться от такого патологического явления, достаточно нормализовать в жилище температуру и влажность.
  • Искривление носовой перегородки тоже может стать причиной избыточного скопления слизи в глотке.
  • Гормональные нарушения тоже нередко становятся причиной комка, который не откашливается и не сглатывается.

Чтобы выяснить точную причину подобного недомогания. Необходимо обратиться к врачу, который проведёт полное обследование пациента и при необходимости назначит лечение.

Слизистый комок в горле нередко наблюдается у беременных женщин. Это происходит из-за гормональной перестройки организма, комок бесследно исчезает после родов.

Особенности лечения

Густая слизь в носоглотке мешает человеку дышать, кушать и разговаривать. Это приводит к нарушению обоняния и внимания, человек становится излишне раздражительным. Чтобы не допустить прогрессирования болезни и предотвратить серьёзные осложнения, следует своевременно прочищать носоглотку от слизи.

Основной задачей лечения является борьба с инфекцией и устранение воспалительного процесса. Исходя из причины патологического явления, могут применяться такие методы лечения:

  • Назначаются противовирусные или антибактериальные препараты. Выбор лекарственных средств зависит от причины, которая спровоцировала комок в горле.
  • При скоплении слизи в носу, вызванной простудными заболеваниями, могут быть прописаны противовоспалительные средства из нестероидной группы.
  • В тяжёлых случаях у взрослых прибегают к назначению гормональных препаратов. Чаще всего этого связано с проблемами эндокринологического характера.
  • Прибегают к промыванию носоглотки разными антисептическими составами.

Если носоглотка забита слизью из-за аллергии, то, прежде всего, необходимо устранить любые контакты с аллергенами, а только потом приступать к лечению. Лечение в этом случае сводится к приёму антигистаминных препаратов и промыванию носоглотки.

Слизь с довольно неприятным запахом может говорить о хроническом тонзиллите или синусите. В этом случае необходимо искать первопричину проблемы.

Как промыть носоглотку

Промывание носоглотки можно провести самостоятельно, в обычных домашних условиях. Готовить раствор для промывания носоглотки можно разными способами:

  1. Нужно взять стакан кипячёной воды и чайную ложечку морской соли. При этом соль должна быть без красителей и ароматизаторов, покупать её следует в аптеке. Сухое вещество растворяю в воде, затем раствор процеживают и применяют для промывания. Такой состав разжижает слизь в носоглотке и лёгкому её выводу из организма.
  2. Если морской соли под рукой нет, то можно приготовить состав из поваренной соли. Для этого чайную ложечку разводят в стакане тёплой воды. Лучше использовать соль мелкого помола, которая растворяется без осадка.
  3. Берут по 10 грамм поваренной соли и пищевой соды, разводят сухие вещества в стакане тёплой воды и добавляют 2 капли йода. Полученным составом можно полоскать горло не чаще двух раз в сутки.
  4. Содовый состав помогает смягчить слизистую горла и быстро вывести накопленную слизь. Для приготовления раствора берут неполную чайную ложечку соды на стакан воды. Полученным содовым раствором следует промывать носоглотку три раза в день.
  5. Отвары трав. Для того чтобы очистить горло от хронической слизи, можно брать и отвары лекарственных трав. Чаще всего для этой цели используется ромашка аптечная, шалфей и календула. Травки можно заваривать по отдельности, из расчёта 2 чайные ложечки на стакан воды, так и сбором.

Для промывания носоглотки можно использовать специальный чайничек нети, который покупается в аптеке. Такими чайничками носоглотку промывают йоги. В нети заливают приготовленный раствор, человек становится около раковины и немного наклоняет голову набок. После этого раствор заливается в ту ноздрю, которая расположена выше. Если всё сделано правильно, то жидкость будет произвольно вытекать из нижней ноздри.

Промывание носоглотки

Процедуру промывания можно провести при помощи резиновой спринцовки или большого одноразового шприца без иглы. Последний вариант более предпочтителен, так как можно контролировать напор жидкости. Спринцовкой следует промывать носоглотку с большой осторожностью, так как велика вероятность того, что вода попадёт в полость среднего уха.

Во время промывания носоглотки дышать следует ртом. Если в него попала жидкость, значит, необходимо голову наклонить немного вперёд. После промывания носоглотки нос хорошенько высмаркивают и при необходимости процедуру повторяют ещё раз.

В течение дня составы для промывания можно менять. Это позволяет не только убрать комок в горле, но и устранить воспалительный процесс.


Полоскания горла

Помимо промывания носоглотки, полезно и полоскать горло несколько раз в день. Эта процедура особенно рекомендуется при хронических патологиях носоглотки и простудных заболеваниях. Для полоскания используются те же составы, что и для промываний носа.

Помимо содового и солевого раствора можно использовать отвары трав, а также некоторые аптечные препараты. Наиболее часто врачи прописывают раствор Фурацилина, Мирамистин и раствор Хлорофиллипта. Перед применением всех этих препаратов желательно прополоскать ротовую полость и горло солевым раствором.

Перед применением любых лекарственных средств необходимо прочитать инструкцию и чётко следовать всем указаниям.

Народные методы

Чтобы быстро избавиться от слизистого комка в горле, применяются разные народные средства. По своей эффективности они не уступают аптечным препаратам, но не оказывают системного действия на организм.

Чёрная редька

Из предварительно помытого корнеплода выдалбливают серединку и заполняют её мёдом. Спустя два часа образовавшийся сок в овоще сливают в баночку и используют для закапывания носа.

Капать в нос следует сначала по 3 капли, два раза в день. Затем количество капель каждый день увеличивают, доводя до 8. Такое средство помогает прочистить нос от слизи и устранить отёчность. Сок редьки используют не только для закапывания носа, но и для приёма внутрь. Смесь с мёдом несколько минут рассасывают в полости рта, а потом проглатывают.

Чтобы лечить детей младшего возраста, желательно брать белую редьку. Она обладает более мягким действием.


Черная редька с медом

Прогревание

Если слизь собирается в глотке из-за простудного насморка, то можно погреть нос сухим теплом. Для этого берут два сваренных яйца, которые заворачивают в хлопковые платочки и в горячем виде прикладывают к переносице. Под воздействием тепла слизь становится реже и легко высмаркивается.

Вместо яиц можно взять нагретую соль, пересыпанную в носочек. Прогревать нос следует не более 15 минут, после чего его хорошенько сморкают. Не стоит забывать о том, что любые согревающие процедуры запрещены, если из носа вытекает гнойное содержимое.

Алоэ с мёдом

Один крупный лист алоэ перекручивают на мясорубке и смешивают со столовой ложкой мёда. Полученную массу следует рассасывать 4 раза в день, по ½ чайной ложечки. После применения такого средства мокрота хорошо разжижается и отхаркивается.

Сок каланхоэ

Из листиков каланхоэ отжимают сок и капают его в нос. После этого возникает многократное чихание, благодаря чему носоглотка хорошо очищается от слизи. При лечении детей сок разводят пополам тёплой водой.

Слизистый комок в горле может возникнуть вследствие простудного заболевания или аллергии. Чтобы избавиться от проблемы, нужно сначала точно определить первопричину такого патологического состояния.

Источник: pulmono.ru

Почему в горле скапливается слизь


Ощущение комка в горле может появляться вследствие воздействия местных раздражающих факторов или патологических состояний общего характера. Скопление соплей на задней стенке горла у ребенка может быть вариантом нормы. У грудничков слизь течет в горло в связи с физиологическими особенностями строения носовых ходов (узким просветом) и неумением сморкаться или отхаркнуть ее.

К главным причинам скопления слизи на задней стенке глотки у взрослых и детей старше года относятся:

  • Раздражение слизистой носоглотки и ротоглотки загрязненным воздухом, курением, пряной горячей пищей, спиртными напитками, местными медикаментозными средствами (спреями, пастилками). При воздействии этих факторов слизистая оболочка «защищается» путем усиленной выработки слизи и скопления ее в месте раздражения. Ощущение комка между носом и горлом продолжается до тех пор, пока раздражающий фактор не будет устранен.
  • Заболевания дыхательных путей – хронический бронхит, ангина, пневмония, ринит. При этом секрет может выделяться в виде зеленых соплей или сгустков, если процесс имеет бактериальную этиологию. При хронической форме ринита сопли скапливаются в горле постоянно.

  • Воспаление пазух (гайморит, фронтит, этмоидит, синуситы). Воспалительный процесс характеризуется усиленной продукцией слизи и нарушением ее выведения, что провоцирует скопление густых соплей между носом и горлом.
  • Заболевания пищеварительного тракта. Застой слизи в глотке больше характерен для проблем с пищеводом.
  • Аллергия. Чаще всего сопли скапливаются в горле при местном воздействии аллергена (пыль, шерсть, пыльца), вдыхаемого с воздухом.
  • Медикаментозный ринит. Обуславливается длительным приемом сосудосуживающих назальных капель, которые приводят к гипертрофии слизистой оболочки носа. При этом состоянии сопли практически не отхаркиваются, носовое дыхание затруднено.
  • Гормональные изменения. Гиперпродукция и скопление слизи может возникать на фоне эндокринных заболеваний, в период гормональной перестройки в подростковом периоде и при беременности.
  • Новообразования носоглотки (полипы, опухоли), искривление носовой перегородки. Больного мучают постоянные сопли, которые затрудняют или полностью блокируют носовое дыхание.

Признаки скопления слизи в носоглотке

О нарушении транспорта слизи говорят такие признаки:

  • ощущение комка в горле;
  • першение или жжение в горле;
  • дискомфорт в области горла;
  • постоянное желание откашляться;
  • затруднение глотания.

Сгустки соплей причиняют массу неудобств, в частности:

  • нарушают нормальное дыхание;
  • мешают приему пищи;
  • обуславливают неприятный запах изо рта или специфический привкус.

Если застой слизи вызван неинфекционными факторами, а местными механическими или химическими раздражителями, скопившаяся слизь прозрачна, отхаркивается, имеет негустую консистенцию. Общее состояние больного не изменяется.

Заподозрить инфекционное происхождение соплей в горле можно по таким признакам:

  • нарушение общего состояния (повышение температуры, слабость, озноб, недомогание);
  • изменение консистенции, запаха выделяемого секрета.

Что делать, если в горле скапливается слизь?

При вышеперечисленных симптомах необходимо обратиться к врачу отоларингологу. После осмотра врач может назначить дополнительные обследования, консультации или сразу назначить лечение.

Возможные консультации:

  • аллерголог-иммунолог,
  • гастроэнтеролог,
  • инфекционист.

Дополнительные обследования:

  • общий анализ крови;
  • анализ крови на антитела к вирусам;
  • бакпосев и микроскопия мазка из носоглотки;
  • аллергопробы;
  • риноскопия;
  • эндоскопия носоглотки.

Как вылечить застой слизи в горле

Стратегия лечения зависит от причины застоя слизи в носоглотке. Чтобы избавиться от этого неприятного явления, необходимо придерживаться комплексного подхода. В первую очередь больным показано этиотропное лечение, направленное на устранение причины болезни.

К медикаментам этиотропной терапии относятся:


  1. Антибактериальные средства. Используют, чтобы лечить сопли бактериального происхождения. Препараты системного действия – Ко-тримоксазол, Флемоксин Солютаб, Амоксиклав; местного действия – назальные капли Протаргол, Колларгол.
  2. Противовирусные препараты. Используют для лечения соплей, возникших на фоне ОРВИ или после него: Анаферон, Иммунал, Резистол.
  3. Противовоспалительные средства и антисептики: спрей Орасепт, спрей Люголь, аэрозоль Ингалипт.
  4. Антигистаминные препараты. Применяют при аллергическом происхождении болезни: Супрастин, Фенистил, Эдем, Лоратадин.

Одновременно с основным, проводят симптоматическое лечение, направленное на устранение признаков заболевания. Убрать комок в горле можно с помощью промываний. Процедура позволяет не только разжижить и удалить сопли, которые застряли в горле, но и подсушить слизистую

Для приготовления раствора можно использовать:

  • соду,
  • марганцовку,
  • морскую соль,
  • фурацилин,
  • отвар ромашки или шалфея.

Как правильно делать промывание: пошаговая инструкция

  1. Взять шприц без иглы или спринцовку, наполнить раствором для промывания.
  2. Ввести наконечник в одну ноздрю.
  3. Наклониться над раковиной.
  4. Под давлением ввести содержимое шприца в ноздрю.
  5. При правильном выполнении раствор омоет носоглотку и выйдет из другой ноздри.
  6. Манипуляцию повторить 2-3 раза.

Для промывания носа можно использовать готовые солевые растворы (Хьюмер, Аквамарис), которые выпускаются в виде спрея.

Народные рецепты

  1. Обильное питье. 8 стаканов воды в сутки – достаточное количество жидкости, чтобы вывести токсины из организма и разжижить мокроту.
  2. Ингаляции с эвкалиптовым маслом помогут избавиться от соплей, которые собираются в горле.
  3. Употребление утром и вечером кашицы из измельченных листьев алое с медом.
  4. Смесь сухих цветов календулы с медом внутрь.

Скопление секрета в носоглотке в большинстве случаев свидетельствует о различных заболеваниях или аллергии. При ощущении дискомфорта или кома в горле необходимо обратиться к врачу. В связи с полиэтиологичностью симптома самолечение может оказаться неэффективным.

Источник: SuperLOR.ru

Промывание

Длительный терапевтический эффект достигается ежедневным удалением носоглоточной слизи путём промываний.

Для процедуры можно использовать:

  • сосуд с удлинённым носиком (маленький восточный чайник);
  • пустой пластмассовый флакон из-под капель;
  • резиновую грушу;
  • большой шприц без иглы;
  • аптечные приспособления с готовыми растворами (долфин, аквалор, ринонорм, аквамарис).

Иллюстрация 6

Лучшими лечебными компонентами для домашнего промывания являются:

  • отвары аптечных трав, обладающих бактерицидным действием (ромашка, чистотел, цветки календулы, зверобой);
  • разведённая настойка прополиса;
  • смеси на основе морской соли, соды и йода.

Для промывания травами не нужно добиваться крепости лекарственных составов. Достаточно добавить чайную ложку сухого сырья на 300 мл кипятка, отварить в течение 10 мин и тщательно процедить.

Раствор прополиса для процедуры готовится путём добавления 15 капель настойки на 200 мл жидкости.

При изготовлении щелочного средства для промывания в 400 мл воды растворить три капли йода и по 1 ч. л. соды и морской соли без верха. Во избежание излишнего раздражения слизистой необходимо следить, чтобы концентрация лечебных компонентов была невысока.

Способы вымывания слизи:

  • йоговский;
  • «из носа в рот»;
  • мусульманский.

Перед промыванием йоговским способом нужно склониться над раковиной. Голову чуть повернуть. Приоткрыть рот. Медленно вливать раствор из сосуда в верхнюю ноздрю. Жидкость должна вытекать из нижней ноздри. Развернуть лицо в другую сторону и повторить промывание.

Способ «из носа в рот» прекрасно удалит слизь в носоглотке, причиной скопления которой является воспалительный процесс в горле. Приподняв подбородок, приоткрыть рот. Залить немного раствора в ноздрю из любого приспособления для промывания. Жидкость начнёт стекать по задней стенке глотки, увлекая за собой густой секрет и освобождая носоглотку.

Способ «мусульманский» не предполагает использования каких-либо специальных сосудов или приспособлений. Наклониться вперёд. В ладонь или чашу набрать жидкость. Одну ноздрю следует зажать, а другой — осторожно втягивать раствор, который должен выплёвываться после попадания в глотку.

Изображение 7

Самостоятельное промывание носоглотки — очень ответственная процедура, требующая строгого соблюдения правил:

  • Жидкости использовать чуть тёплые. Горячий раствор обожжёт воспалённую слизистую, что приведёт усиленному выделению слизи.
  • Перед процедурой необходимо освободить от отёка и слизи воздухоносные пути и пазухи путём закапывания любых сосудосуживающих капель за 10 мин до промывания. Если проводить манипуляцию при заложенном носе, то скопившийся секрет неминуемо приведёт к отиту, поскольку отёк и заложенность мешают свободному прохождению раствора и часть жидкости попадёт в среднее ухо.
  • Промывать носоглотку можно до четырёх раз в сутки. Чтоб лишняя жидкость успела выйти, последнее промывание завершается за час до сна.
  • Не нужно часто сморкаться в течение процедуры. Необходимо время для размягчения густого содержимого.
  • После промывания носа небольшое количество слизи скапливается на задней стенке глотки. Для её полного удаления в конце процедуры нужно прополоскать горло таким же лечебным раствором.

Промывания запрещены лицам, имеющим полипы, носовую искривлённую перегородку, склонность к эпилепсии, предрасположенность к отиту. Вопрос, как убрать слизь у данной категории больных, решает медицинский работник.

Источник: LechenieGorla.ru

Причины скопления слизи в носоглотке

Прежде чем очищать нос и приступать к лечению, необходимо разобраться, из-за чего постоянно скапливаются сопли.


Известно, что слизь собирается в полости носа, чтобы защитить человека от развития воспалений или инфекционных болезней.

Следующие факторы могут привести к накоплению густых соплей:

  • Регулярное употребление слишком холодных напитков и переохлаждение всего организма. Все это ухудшает работу иммунной системы, из-за чего бактерии на слизистых носа быстрее развиваются. Со временем они начнут развиваться настолько быстро, что придется регулярно прочищать носовую полость.
  • Аллергия на различные компоненты. При аллергии вдыхаемые аллергены и другие микроорганизмы приводят к скоплению жидкости в носоглотке.
  • Синдром Шегрена. Эта болезнь приводит к уменьшению продукции слюны и скоплению соплей.

Вышеперечисленных факторов недостаточно, чтобы понять, откуда берутся сопли, так как есть и другие причины их возникновения.

Также к появлению слизистой жидкости приводят следующие патологии:

  • Аденоидит. Болезнь сопровождается воспалительным процессом в миндалинах и скоплением соплей, которые придется выводить при лечении.
  • Синусит. При такой болезни воспаляются и забиваются жидкостью придаточные пазухи. Если при синусите своевременно не почистить полость носа, дыхание заметно ухудшится.

аллергический синусит

Разновидности слизи

При возникновении простуды в носовой полости появляются различные виды слизистых накоплений с неприятным горьким запахом.

Существует три основных вида прозрачной слизи, которые появляются у людей чаще всего:

  • Густая. Часто в полости носа появляется именно такая густая жидкость желтого цвета. Данная разновидность слизистых скоплений возникает, если долго не лечить воспаление в носовой полости. Также она появляется у людей, которые пьют много холодных напитков или курят в течение нескольких лет. Сначала жидкость самостоятельно выводится с сильным кашлем. Однако со временем избавиться от нее будет намного сложнее.
  • Постоянная. Такая белая слизь появляется, когда воспалительный процесс стал хроническим. В этом случае сопли постоянно скапливаются и со временем превращаются в твердую корку. Рекомендуется сразу же очистить полость носа, пока не ухудшилось носовое дыхание. Если вовремя не почистить носовые ходы, корка начнет врастать в слизистую и придется проводить хирургическую операцию.
  • С неприятным запахом. Зеленые сопли, которые неприятно пахнут, часто беспокоят людей при воспалении носоглотки. Такая жидкость не выходит через рот самостоятельно и поэтому придется заниматься очисткой носовых ходов.

слизь в носоглотке

Методика избавления от слизи

Прежде чем избавиться от слизистых образований, рекомендуется ознакомиться с особенностями устранения соплей. Характер устранения жидкости в носоглотке будет зависеть от причин появления вязкого секрета и развившихся осложнений.

Прежде чем самостоятельно убирать скопления в полости носа, необходимо проконсультироваться с врачом.

Он внимательно проанализирует симптомы и характерные особенности их проявления, чтобы выбрать оптимальную методику устранения соплей. Чаще всего, когда образования в носоглотке мешают говорить и мешают петь, советуют заняться промыванием носа. Это поможет устранить в носоглотке много слизистых накоплений и улучшить носовое дыхание.

осмотр врача

Рекомендуется своевременно удалять вязкий секрет из носоглотки, так как без лечения появятся осложнения, которые только ухудшат самочувствие.

Методы лечения

Большинство людей с насморком хотят вылечиться без помощи врачей и в своих домашних условиях. Прежде чем приступить к разжижению слизи и лечению обильного насморка, необходимо ознакомиться с основными способами лечения.

Традиционное лечение

Чаще всего при терапии заложенности носа применяются эффективные медикаменты, которые помогут быстро избавиться даже от хронического насморка.

Во время выведения мокроты следует пользоваться такими лекарствами:

  • Противовирусные препараты. Эти лекарственные средства улучшают работу иммунной системы пациента и приостанавливают дальнейшее развитие насморка.
  • Сосудосуживающие капли. Если носовые ходы сильно забиты, следует воспользоваться каплями для сужения сосудов. Регулярный прием таких средств в несколько раз уменьшит выделение секрета.
  • «Ринофлуимуцил». Лечить заложенность полости этим средством придется не меньше недели, так как лекарство начинает действовать постепенно.

препарат Ринофлуимуцил

Народные средства

Перед лечением повышенного выделения слизи народными методами лучше проконсультироваться с врачом, так как при неправильном применении нетрадиционной медицины можно ухудшить состояние пациента.

Существует несколько эффективных народных средств, которые помогут разжижить слизь и вывести ее из организма:

  • Уксусная ингаляция. Часто для прочистки носовых ходов применяют ингаляции из яблочного уксуса. Для приготовления средства в стакан воды добавляется несколько капель уксуса, после чего смесь греют на плите 5-7 минут. Затем емкость с жидкостью ставят на стол и дышат пять минут паром. Процедура повторяется два раза в день.
  • Куриные яйца. Некоторые для лечения проводят прогревание носа куриными яйцами. Для этого два сваренных и горячих яйца прикладывают к спинкам носа и удерживают там 5-10 минут.
  • Сок редьки. Когда образуется насморк, для его устранения можно воспользоваться соком редьки. Жидкость закапывают в ноздри каждый день по три капли.

ингаляции на дому

Когда следует обратиться к врачу?

Некоторые люди при появлении заложенности ничего не делают и даже не посещают врача. Однако иногда без помощи специалиста не обойтись.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если:

  • Заложенность в течение долгого времени не проходит, а самочувствие при этом только ухудшается. Постоянная заложенность свидетельствует о хроническом характере заболевания. В таком случае только специалист сможет определить точную причину недуга и назначить правильное лечение.
  • Ухудшается носовое дыхание. Когда скопившаяся слизь мешает свободно дышать, надо немедленно отправиться к врачу.
  • Заложенность периодически повторяется. Некоторые взрослые и дети чаще других болеют простудными заболеваниями. Это свидетельствует о проблемах с иммунной системой, которые надо обязательно устранять.
  • Появляются осложнения. Иногда при заложенности появляются серьезные осложнения, к которым относят повышение температуры, ухудшение слуха и боль в носоглотке.

осмотр носоглотки

Противопоказания

Люди с насморком должны внимательно следить за своим питанием, так как есть целый перечень продуктов, вызывающих осложнения и ухудшение самочувствия.

При заложенности носа придется полностью отказаться от молока и молочных продуктов. Они способствуют выработке слизи, из-за чего заложенность только усиливается.

Также придется исключить из рациона любые жареные продукты, жирное мясо и полуфабрикаты. Некоторые врачи советуют реже есть хлеб и другие продукты, в составе которых есть крахмал. Людям, у которых предрасположенность к простуде, нельзя есть много сладкой пищи. Рекомендуется перейти на сбалансированное питание, чтобы остановить развитие заложенности.

Профилактика

Чтобы не было благоприятных условий для появления и развития инфекционных болезней, надо заняться профилактикой насморка. Для этого придется следить за тем, чтобы организм не переохлаждался. При низких температурах сосуды в носу становятся уязвимее к микробам.

Также следует укрепить свою иммунную систему. Для этого по утрам нужно регулярно делать зарядку и мыться под холодным душем, чтобы закалить свой организм. Здоровый иммунитет не даст патогенной микрофлоре проникнуть в носоглотку.

холодный душ

Во время обострения вирусных инфекций надо меньше времени находиться в местах с большим количеством людей. Перед выходом на улицу следует надевать специальную повязку для защиты носа. После длительного нахождения на улице носовую полость лучше промыть, чтобы очистить ее от микробов.

Заключение

С заложенностью в полости носа и со слизью в носоглотке сталкиваются многие люди. Чтобы быстро избавиться от накопившихся соплей, надо ознакомиться с причинами появления насморка и с наиболее эффективными методами его лечения.

Источник: VipLor.ru