промывание носа солью

Промывание солью — это метод терапевтического лечения, который был признан безопасным и эффективным. Он обладает большим количеством положительных свойств, поэтому настолько популярен. Чаще всего промывание, которое также называется назальным душем, применяется для лечения, а также профилактики и общей гигиены.

Положительный эффект: процедуре respect

Рекомендовано регулярно проводить эту процедуру для поддержки нормального функционирования дыхательной системы не только людям, страдающим от загрязнения патогенными веществами, но и полностью здоровым. Объясняется это удивительными свойствами промывания с помощью соли. Вот каких действий можно достичь с помощью соленой воды для носа:

  • нормализовать выработку слизи носоглотки;
  • улучшить работу ресничек мерцательного эпителия;
  • усилить процесс естественного очищения слизистой;
  • поддержать необходимый баланс увлажненности слизистой;
  • разжижить густую слизь и ускорить процесс выведения оставшегося секрета;
  • ускорить процесс заживления повреждений слизистой носовой полости из-за продолжительных воспалений;
  • повысить устойчивость эпителия слизистой к воздействию на нее проникших микроорганизмов, способных вызвать инфекции.

Поэтому на вопрос о том, можно ли промывать нос и полезно ли это, врачи дают положительный ответ, указывая на одно «но» — делать это нужно правильно, учитывая противопоказания, показания и способ применения.

Показания и противопоказания: важны точные знания

Врачи рекомендуют промывание солью при множестве заболеваний. В основном показания к носовому душу следующие:

  • все виды ОРВИ;
  • гайморит всех форм;
  • сенная лихорадка (поллиноз);
  • повышенная сухость слизистой;
  • воспаление околоносовых пазух;
  • риносинусит любой формы протекания;
  • аллергия, сопровождающаяся насморком;
  • период реабилитации после операций на носоглотку;
  • профилактика инфекционных заболеваний, которые распространяются воздушно-капельным путем.

Рекомендуется воздержаться от промывания носа солевым раствором в домашних условиях, когда имеется:

  • большая заложенность;
  • наличие новообразований в носу;
  • аллергическая реакция на состав;
  • периодические кровотечения из носа;
  • наличие острого отита или воспаление внутреннего уха.

Подходит ли для беременных

Если у беременной девушки наблюдается достаточно продолжительный насморк или заложенность, это может грозить тем, что у плода возникнет гипоксия, другими словами кислородное голодание или нехватка воздуха. Возникновение такой ситуации приведет к осложнениям или отставанию плода в развитии. Поэтом необходимо как можно скорее приступить к лечению.

Важно знать, что промывание при беременности не угрожает общему состоянию здоровья ребенка и не грозит его развитию. Процедура полностью безопасна и не наносит никакого вреда, если отсутствуют перечисленные противопоказания. Все же важно проконсультироваться с врачом.

Какая соль используется и где ее приобрести

Промывание проходов носоглотки в домашних условиях производят различными растворами, которые можно купить в любой аптеке или же приготовить самостоятельно. Наиболее часто используются:

  1. Растворы из обычной домашней поваренной соли. Самый доступный и дешевый способ. Рекомендуется применять йодированную соль и прокипячённую воду, чтобы приготовить средство.
  2. Растворы из морской соли. Этот состав получается максимально минерализованным. Морская соль имеет в своем составе хлорид натрия и множество дополнительных микроэлементов: магний,  кальций, йод и т.д. Продается такая минеральная соль в любой аптеке, из нее легко сделать морскую воду для промывания.
  3. Готовые растворы. Аптечное средство, в котором часто помимо соли в составе имеются масла, увеличивающие эффективность лекарственного средства.

растворы морской соли

Как приготовить состав для лечения насморка: 4 метода

Чтобы исключить нанесение еще большего вреда при проведении процедуры и получить от нее пользу, необходимо четко знать, как правильно приготовить раствор и развести соль. Существует 4 рецепта, как сделать подходящий по пропорциям состав взрослому и ребенку:

  1. Прокипятите пол-литра воды. Насыпьте в нее 1 чайную ложку соли. Размешайте ее ложкой до растворения. Перед использованием профильтруйте полученную жидкость. Используйте этот водно-солевой раствор для профилактики заболеваний.
  2. На 250 мл (стандартный стакан) воды, которую предварительно довели до кипения и остудили, добавить столовую ложку любой соли. Размешать. Получается раствор с высокой концентрацией, применяемый только при необходимости и по рекомендации врача.
  3. В один литр остывшей кипяченой воды добавляется соль в количестве 2,5 чайных ложек. Перемешивается и после применяется при лечении носа и горла от различных вирусных заболеваний.
  4. Добавьте 2 чайные ложки соли в воду объемом 1 литр, которая была доведена предварительно до кипения и остужена. Хорошо перемешайте. Затем добавьте сок из 1 лимона и снова тщательно размешайте. Используется для орошения пипеткой.

Рецепт, как сделать солевой спрей самостоятельно:

Как промывать: не стоит сильно переживать

Важно знать, как правильно промывать солевым раствором. Для этого есть разные методы.

Без специальных  приспособлений

Простой и быстрый способ промыть нос от загрязнений:

  1. Зажмите пальцем любую ноздрю.
  2. В другую налейте жидкость для промывания. Она должна вытекать через открытый рот.
  3. Высморкайтесь, чтобы убрать остатки раствора и секрета.

На видео показано, как можно промыть нос без каких-либо приспособлений:

При помощи подручных средств

Возьмите спринцовку или любой шприц. Наберите соляной воды и вставьте наконечник в ноздрю. Встаньте над раковиной и начинайте вводить раствор. Если ваши дыхательные пути не заложены, то он будет вытекать из другой ноздри, пройдя при этом через носоглотку.

промывание носа

С помощью чайничка

как промывать нос

Все больше людей интересуется, как делать промывание специальным сосудом — чайничком:

  1. Зафиксируйте положение головы. Она должна быть наклонена вперед и немного в бок.
  2. Заливайте в одну ноздрю жидкость из чайника. Она будет литься наружу из второй.
  3. Проделав манипуляции с одной стороны, переключайтесь на другую.
  4. После того, как вы промыли две стороны, наклонитесь еще больше вперед, остатки вытекут наружу. Все время старайтесь дышать через рот, который необходимо открыть очень широко.

Как правильно осуществлять промывание, показано на видео:

Сквозная промывка

Выполняется этот метод только тогда, когда скопление секрета и патогенных выделений имеется в обеих ноздрях. Вливайте раствор в одну ноздрю. Он должен вытекать из другой. При этом тяните звук «И», чтобы вода не попала в гортань.

Активная

Проводится она в положении лежа. В носовые ходы вставляются две специальные трубки. Одна из них закачивает водный раствор, а другая его выкачивает из носа.

Особенности процесса для детей

Родители должны точно знать, как правильно промыть соленой водой носовые проходы ребенка. Последовательность и нюансы процедуры зависят от возраста.

промывание детского носа

Для грудного ребенка

Чтобы сделать промывание вам необходимо приготовить вату, пипетку, аспиратор или грущу из резины.

Прочистите нос ребенка от засохших выделений. Смочите ватные валики или палочки и проведите аккуратно вращательными движениями внутри носа. Пипеткой закапайте пару капель раствора соли в ноздри малышу и подождите 2-3 минуты.

Отсосите слизь и оставшийся раствор аспиратором или грушей. Очистите нос грудничка ватными валиками вращательными движениями. Вата должна быть сухой.

От 3-х лет

Очистите нос ребенка, если он засорен. Наберите раствор в грушу или шприц. Проследите за тем, чтобы ребенок принял правильное положение: наклонил голову вперед и склонил вбок, приоткрыл рот.

После начинайте аккуратно наливать соляную жидкость в ноздрю сверху. Выходить наружу он будет из нижней. После того, как из нее будет выходить чистая вода, проделайте тоже с другой стороны.

Видеоматериал, как делать промывание носа ребенку:

Важные напоминания

Перед полосканием носа обязательно закапайте ноздри сосудосуживающими каплями, чтобы предупредить опасность попадания средства в ушные проходы.

То, как часто и сколько раз в день можно промывать носовые ходы, зависит от состояния здоровья и назначений врача. Здоровому человеку, который проводит эту процедуру для предупреждения заболеваний, рекомендуется промывать носоглотку каждый день по утрам. Если же это курс лечения, то промывание проводится 3-4 раза после еды ежедневно до полного выздоровления. Обычно занимает этот процесс 2-4 дня.

Точные рекомендации по количеству и продолжительности орошения носа дает врач!

Готовые капли и растворы

Решая, чем промыть, каким раствором, нужно помнить, что есть готовые солевые капли и составы, которые продаются в аптеке. Их часто назначает врач.

Название, состав Показания Когда нельзя использовать Применение
Хьюмер

Входит неразбавленная морская вода, прошедшая стерилизацию

для личной гигиены;при воспалительных и инфекционных процессах;все формы заболеваний носоглотки Аллергия на  вещества в составе препарата Применять до приема пищи. Профилактика: 2-3 раза в сутки

Лечение: 3-4 раза в сутки.

Гигиена: 1 раз ежедневно.

Аквалор

Морская соль и вода, прошедшая очистку

профилактика появления болезней;

лечение острых и хронических форм воспалительных процессов (ринит, синусит, аллергия и т.д);

лечение всех видов простудных заболеваний;

период реабилитации после перенесенных операций на нос.

Аллергия на состав лечебного средства. Применение спрея зависит от цели использования. При лечении проводите промывание 3-4 раза в сутки до выздоровления. Профилактика и гигиена – 1 раз каждый день. Можно утром или вечером.
Аква Марис

Вода очищенная предварительно, минералы морской соли.

сухость слизистой;

период послеоперационной реабилитации;

аллергия;

заболевания, сопровождаемые насморком;

профилактика простудных заболеваний

высокая чувствительность к компонентам состава;

детям до года.

Для детей: по две капли 3-4 раза в сутки.

Для взрослых: 2-3 раза в день по 1-2 капли.

Физиомер

Морская вода (изотоническая и стерильная)

ОРВИ;

профилактика

Дети до двух лет При простуде: 2-4 промывания в сутки.

При профилактике: 1 промывание ежедневно.

Маример

Изотонический раствор морской воды, стерильный

острые и хронические заболевания;

профилактическое применение;

гигиена носа;

при повышенных загрязнениях

аллергия на активные компоненты препарата;

детям до года.

Профилактика: по 1 впрыскиванию ежедневно.

Лечение: 1 впрыскивание 4-5 раз в день.

Гигиена: 1 впрыскивание 1-3 раза в сутки.

Долфин

Морская соль, натрий карбонат, экстракт солодки и шиповника.

все формы ринита;

повышенная сухость носовых проходов;

раздражение слизистой;

гигиена полости носа;

послеоперационный период;

синуситы разной формы;

аденоидит.

дети до 4 лет;

наличие разного вида опухолей;

непереносимость компонентов препарата;

сильная заложенность носа;

кровоточивость носовых проходов.

Налить около 250 мл чистой воды во флакон. Добавить содержимое пакетика препарата. Взболтать, чтобы перемешать.

Промывать 1-2 раза в сутки.

Салин

Хлорид натрия с концентрацией 0,65%, очищенная вода, бензоловый спирт, хлорид бензалкония

гигиена;

простудные и хронические заболевания;

сухость слизистой.

Непереносимость веществ в составе лечебного средства. Распыление спрея производится в строго вертикальном положении, без запрокидывания головы назад и поворачивания ее в стороны.

Дозировка. Детям – по 1 впрыскиванию 1-2 раза в день. Взрослым – по 2 впрыскивания 2-3 раза в сутки.

Источник: wikiw.life

Когда использовать средство

Поскольку промывание абсолютно безвредно, его можно проводить даже детям и беременным. Оно позволяет в короткие сроки:

  • удалить микрочастицы пыли, пыльцы или аллергенов, что не только очищает нос от загрязнений, но и уберегает организм от возможных аллергических реакций;
  • обеззаразить носовую полость, что значительно уменьшает воспаление и не позволяет развивать инфекционным заболеваниям;
  • укрепить капилляры и улучшить работу клеток слизистой носа, вследствие чего повышается местный иммунитет;
  • устранить отечность слизистой, достаточно быстро восстановить носовое дыхание.

морская соль для промывания носа

Отсюда следует, что особенно полезно такое действие для людей, работающих в пыльных помещениях. Кроме того, можно промывать нос соленой водой при воспалениях носовых пазух, это позволяет сократить длительность лечения.

Как приготовить жидкость для процедуры

Чтобы процедура возымела эффект и действительно была безопасна, нужно либо покупать готовые аптечные жидкости, либо знать рецепты приготовления в домашних условиях. Это убережет от нежелательных последствий и позволит использовать приготовленную смесь даже для детей, которым, как известно, разрешено лечиться не всеми препаратами.

Морская соль

Промывание носа морской солью особенно положительно влияет на состояние носоглотки. Это позволит защититься от многих патологий или предупредить их переход в хроническую форму. Если есть доступ к настоящей морской воде, им необходимо пользоваться даже здоровому человеку, ведь промывание здоровой слизистой просто благотворно скажется на ее работе, очистив от загрязнений и предупредив заражение. Если же морской воды нет, то для промывания носа используется морская соль без добавок и примесей. Она продается в любой аптечной сети и доступна по цене, поэтому приготовить соляной раствор из нее не составит труда.

Итак, чтобы приготовить раствор, подходящий для очищения носа от патологического содержимого, существуют такие рецепты:

  1. Чайную ложку морской соли можно растворить в двух стаканах кипяченой или очищенной фильтрованной воды.
  2. Рецепт гиперконцентрированного раствора подходит для людей, чья работа приходится на чрезмерно запыленное помещение. Для его приготовления две чайные ложки растворяют в стакане воды. Применять такой раствор в других случаях не стоит, так как слишком большая концентрация соли может привести к высушиванию слизистой.
  3. Слабоконцентрированный раствор состоит из двух чайных ложек соли, растворенных в литре очищенной воды. Его используют при острых воспалениях.
  4. Детский раствор для промывания носа подразумевает уменьшение дозировки, где на стакан воды добавляют 1/3 чайной ложки соли. Это оптимальное разведение для детского возраста позволяет промывать нос несколько раз в день.

Поваренная соль

Для промывания носа также применяют поваренную соль, которая наверняка найдется дома у каждого. Но все же стоит правильно готовить жидкости на основе соли, поскольку нарушение пропорций может еще больше усугубить насморк. Идеальной пропорцией является 1 ч. ложка соли на 500 мл воды.

рекомендации по промыванию носа

В качестве улучшенного варианта можно использовать смесь соды и соли. Для ее приготовления 1/2 ч. ложки соли и столько же соды растворяют в стакане теплой очищенной воды. Помимо промывающих свойств, такая смесь оказывает бактериубивающее действие, поэтому не подходит для профилактики. Зато часто справляется с уже возникшим заболеванием, помогая не только очистить полость носа от слизи, но и обработать и обезвредить бактерии, попавшие на нее.

Как проводить промывание

Правильно промыть нос – крайне важная задача, поскольку от нее не только зависит чистота полости и восстановление дыхания. Часто неверно проведенная процедура, к сожалению, приводит к осложнениям. В наши дни существует множество различных устройств, которые эффективно справляются с очищением носа. Самым удобным для промывания носа, пожалуй, можно считать сосуд-лейку. Внешне он похож на небольшой чайничек с длинным носиком. Его использование намного лучше справляется с задачей, нежели, скажем, груша-спринцовка, в которой жидкость подается под давлением, поэтому может привести к забрасыванию патологических выделений в ушной ход.

Чтобы правильно промыть нос, нужно следовать инструкции:

  1. Прежде всего следует наклониться над ванной, а голову слегка повернуть вбок и открыть рот. В верхний носовой ход нужно вливать целебную жидкость, а она будет вытекать из второй ноздри. Чтобы избежать попадания жидкости в легкие, нужно непременно задержать дыхание на период проведения промывания – это правильно. Затем проводят такие же действия с другой стороны.
  2. Второй способ дается далеко не всем. Для него нужно запрокинуть голову назад. При задержанном дыхании жидкость вливают в носовой ход, а потом выплевывают ее через рот. Этот метод показан для одновременного промывания не только носа, но и носоглотки. Затем последовательно делаются те же движения с другой стороны.
  3. Третий способ, подходит для промывания носа даже детям благодаря своей легкости и простоте исполнения. Для этого жидкость набирают в ладони и затем втягивают ее ноздрями. После этого ее выплевывают вместе со всей слизью.

Как промыть носик ребенку

Поскольку маленьким деткам провести подобную процедуру становится непростой задачей, для них придуман облегченный вариант.

промывание носа ребенку

Кроху укладывают на спину. Можно закапывать поочередно по 5–6 пипеток в каждый носовой ход. Спустя некоторое время ребенок должен встать, и жидкость попадет в рот. При этом методе есть неприятный недостаток – ребенок вынужден глотать содержимое.

Источник: LechenieNasmorka.ru

Терапевтический эффект процедуры промывания

  1. Водный раствор соли дезинфицирует носоглотку, уменьшает воспаление, существенно снижая вероятность развития инфекционного заболевая.
  2. Полностью избавляет от различных аллергических раздражителей, уменьшая риск возникновения аллергической реакции.
  3. Уменьшает отечность слизистой оболочки, облегчая носовое дыхание.
  4. Укрепляет сосуды полости носа, повышает местный иммунитет.

Правильное промывание носа соленой водой в период лечения синуситов, ринитов, гайморитов, насморка и т.д. способствует ускорению процесса выздоровления, а также предупреждает развитие осложнений в запущенных случаях заболевания.

Приготовление раствора для промывания

Солевой раствор для промывания носа считается абсолютно безвредным, может применяться даже детям и беременным женщинам, чего нельзя сказать о медицинских препаратах, применение которых сопряжено с риском развития побочных эффектов.

Раствор можно готовить как из поваренной соли, так и морской, но без добавок (купить ее можно в обычной аптеке за невысокую цену). Последний вариант более предпочтителен, так как морская соль содержит в себе ряд полезных минералов и оказывает лечебное и профилактическое действие на слизистую.

Варианты растворов для промывания с морской солью

На 1 стакан кипяченой воды комнатной температуры взять ½ ч. л. морской соли.

На 1 стакан кипяченой воды комфортной температуры взять 2 ч. л. морской соли. Такая дозировка актуальна для людей, работающих в сильно запыленном помещении.

На 1 л теплой кипяченой воды взять 2 ч. л. морской соли. Средство хорошо использовать для полоскания горла, очищения носа при заболеваниях воспалительного характера, острых и хронических синуситах. Для промывания носа ребенку раствор готовится из ¼ ч. л. соли и стакана кипяченой воды комнатной температуры.

Если по каким-либо причинам морской соли вам найти не удалось, можно воспользоваться обычной поваренной. На 0,5 л теплой воды взять 1 ч. л.

Для приготовления соленого раствора с целью очищения полости носа можно также использовать соль в сочетании с пищевой содой, на 1 стакан теплой кипяченой воды взять по ½ ч. л. продуктов. Раствор окажет бактерицидное действие. Для профилактики болезни применять раствор нельзя, только в лечебных целях.

Как часто можно промывать нос

В профилактических целях достаточно 2-3 процедур в неделю. За одну процедуру рекомендуется использовать 200-250 мл раствора. С целью терапии воспалительного заболевания промывание носовой полости следует делать ежедневно 3-4 раза в день на протяжении 1-2 недель в зависимости от состояния. Людям, имеющим заболевания верхних дыхательных путей в хронической форме, или вынужденным работать в сильно запыленных помещениях, процедура рекомендована для постоянного применения.

Техника проведения процедуры

Сегодня существует немало способов и приспособлений для очищения носа от патогенного содержимого. В аптеках можно приобрести специальный сосуд-лейку, который напоминает обычный маленький чайничек с удлиненным горлышком и узким носиком. Можно воспользоваться обычной спринцовкой-грушей, что при осторожном и правильном применении очень удобно.

Видео: Промываем нос правильно.

Чтобы промыть нос соленой водой необходимо наклониться над раковиной, слегка повернуть голову в сторону и приоткрыть рот. Далее в носовой проход, оказавшийся выше, из лейки медленно вливать солевой раствор. При правильном выполнении промывания жидкость должна вытекать из ноздри, находящейся ниже. Во время манипуляции следует задержать дыхание, чтобы не «залить» раствор в легкие или бронхи. Затем голову слегка повернуть в другую сторону и повторить манипуляцию с другой ноздрей.

Детям промывание не рекомендуется проводить раньше, чем с 6 лет. До этого возраста раствором можно орошать полость носа по несколько раз в день. Для этого раствор залить в бутылочку с спреем-дозатором. Раствор менять ежедневно. После каждого орошения через 5-10 минут нужно дать ребенку высморкаться, если это возможно.

Перед использованием такого метода лечения и профилактики насморка и других простудных заболеваний важно посоветоваться со специалистом.

Промывание не рекомендуется осуществлять при имеющейся заложенности носа, она не окажет никакого эффекта. В данном случае следует воспользоваться средством с сосудосуживающим действием, а затем провести промывание. После промывания нельзя выходить на улицу в течение двух последующих часов. Это необходимо для предупреждения развития насморка на фоне переохлаждения на фоне оставшейся жидкости в пазухах носа.

Единственным противопоказанием к тому, чтобы промывать нос соленой водой, является склонность к отитам.

Источник: prosto-mariya.ru

В чем смысл промывания?

Если насморк не хронический или аллергический, то в течение 7-10 дней он пройдет сам. Но можно ускорить свое выздоровление и облегчить состояние. Как болеет наш нос?

На слизистую попадают различные вирусы или при вдыхании, или когда есть привычка поковыряться в носу (на пальцах и под ногтями всегда найдется микроб). Слизистая отекает, воспаляется и усиливает выработку секрета.

можно ли промывать нос обычной солью

При промывании мы вымываем с полости микробов, слизь и гной, тем самым убираем идеальную среду для жизнедеятельности поселившихся там микроорганизмов. Таким образом, слизистая носа подготовлена к применению любых других лекарственных средств.

Можно ли промывать нос обычной солью?

Не просто можно, но и нужно, даже в целях обычной гигиены и профилактики, если нос здоров. Это следует делать около 4 раз в день при наступившем насморке, но спустя пару часов после еды. В идеале соль должна быть морская. Если вы такую покупаете в аптеке, то убедитесь, что в составе нет никаких ароматизаторов и добавок. Соленая вода уменьшает количество возбудителей инфекции в полости носа, сокращает сроки лечения и болезненного состояния. Ознакомиться с качественной морской, океанской и гималайской солью, оценить отзывы вы можете здесь.

Плюсы соляного раствора:

  • очищает слизистую от пыли и патогенных микроорганизмов;
  • улучшает качество дыхания;
  • очищает гайморовы пазухи при гайморите;
  • снимает отек;
  • дезинфицирует;
  • имеет низкую стоимость;
  • разрешен при беременности и детям;
  • полностью безопасен.

Как разводить соль для промывания?

В стакан теплой кипяченой воды добавьте 1 чайную ложку соли, добейтесь ее полного растворения, если понадобиться – процедите. Температура такого раствора должна быть максимально приближена к естественной температуре человеческого тела — 36,6. Если у вас есть только самая обычная соль, то в воду стоить добавить 1 каплю йода с помощью пипетки. Для морской соли этого делать не нужно.

морская соль

Соль бывает разная и вдруг случится так, что нос начало сильно щипать, то не стоит раздражать слизистую еще больше. Приготовьте себе новый менее концентрированный раствор. Не стоит разводить соль для полоскания впрок, лучше всегда использовать свежую соленую воду.

Как промывать нос?

Самый легкий способ: взять маленькую спринцовку или шприц без иглы набрать раствор, склониться над умывальником, немного повернув голову набок, под небольшим давлением подавать раствор в одну ноздрю. Также необходимо дышать ртом или на время задержать дыхание при подаче соленой воды. Если проходимость нормальная, то раствор выйдет через вторую ноздрю. Тут, наверное, главное – не бояться.

Промывание носа солью

Чтобы промыть нос ребенку, покажите сначала на своем примере, как это делать, тогда страха у него будет меньше. Купите готовую систему для промывания, которая безопасна даже для самых маленьких. IHerb гарантирует качество медицинского силикона, из которого сделана система, она легко моется, просто сдавливается без лишних усилий. Ребенку можно просто рассказать историю, что этот маленький носорожек пришел лечить его носик, и все получится.

Кому не стоить делать промывание носа соленой водой?

При всех неоспоримых плюсах и пользе промывания есть состояния, при которых лучше этого не делать:

  1. При полной заложенности носа;
  2. При острых вирусных заболеваниях (есть вероятность донести инфекцию к среднему уху);
  3. При предрасположенности к носовым кровотечениям;
  4. При искривленной перегородке носа или при наличии полипов в носу эффективность полоскания практически нулевая.

Подытожив, можно сказать, что очень важно:

  • промывать нос соляным раствором даже здоровому человеку;
  • мыть руки, которыми мы контактируем с носом и его слизистой поверхностью;
  • в домашних условиях лечить насморк раствором, а не просто травмировать и натирать нос до покраснения и раны салфетками, постоянно его выдувая;
  • использовать одноразовые носовые бумажные платочки.

Видео: чем лучше промывать нос?

Предлагаю почитать статью о замене соли в питании.

Друзья, теперь вы знаете, можно ли промывать нос самой обычной солью. Будьте все здоровы, в ожидании праздников и круглый год. Напишите комментарий к статье со своим мнением. Расскажите, как лечитесь вы, или как лечили вас в детстве мамы и бабушки.

Источник: vedizozh.ru