Взаимосвязь психологических проблем и соматического здоровья

 Психосоматика (psychosomatic)  – наука, которая изучает взаимосвязь между состоянием души и тела, показатели здоровья с метафизической точки зрения, термин впервые применил врач Хейнрот в 1818 г. Многие врачи считают, что корень многих соматических болезней кроется в неправильных психологических утверждениях, негативные мысли и поступки способствуют развитию различных болезней.

Ментальные причины болезней:

  • основа психосоматики – механизм психологической защиты, вытеснение, человек пытается отогнать, загнать вглубь мысли, которые ему неприятны;
  • с точки зрения биоэнергетики, негативные мысли разрушают тело, организм становится более восприимчивым к вирусам, бактериям, стоит изменить некоторые взгляды на жизнь, чтобы избавиться от многих проблем со здоровьем;
  • излечение возможно только в том случае, если человек самостоятельно сможет обнаружить и устранить психологические проблемы;
  • каждый человек имеет все необходимые инструменты для самоизлечения – в физическом теле присутствуют механизмы, которые помогают справиться с любой болезнь, необходимо только обеспечивать организму правильное питание, полноценный сон и регулярные физические нагрузки.

Изначально в группу психосоматических проблем входило 7 заболеваний – инфаркт, язва, астма, колит, гипертония, гипертиреоз, сахарный диабет. Но сегодня психосоматика работает со всеми соматическими болезнями, которые спровоцированы психическим причинами, неправильными поступками, существует тесная взаимосвязь между болезнями и грехами.

Каждый человек имеет энергетическую оболочку, которая окружает тело, организм человека очень чувствителен к мыслям, и если они нездоровы, возникают защитные реакции, которые вызывают дисбаланс между физическими и духовными аспектами жизни. Такая разобщённость и является заболеванием, поэтому любая проблема со здоровьем проявляется и на энергетическом уровне.

Кто входит в группу риска?

Скрытая цель любого заболевания – послать человеку посыл о том, что необходимо срочно менять что-то в себе, избавиться от негативных мыслей, ненужных иллюзий, чтобы сохранить здоровье. Современные люди часто забывают об элементарных потребностях, не могут избавиться от пагубных привычек, пытаются все время соответствовать придуманных кем-то стандартам – всё это нарушает душевное равновесие, поэтому от психосоматических проблем никто не застрахован.

Какие поведенческие паттерны могут спровоцировать развитие психосоматических заболеваний:

  • неумение справляться со стрессовыми ситуациями;
  • постоянная погружённость в личные проблемы;
  • постоянное ожидание чего-то плохого;
  • пессимизм, негативные взгляды на жизнь;
  • тотальный контроль собственной жизни, жизни близких людей;
  • неспособность дарить и принимать любовь;
  • неумение радоваться, отсутствие чувства юмора;
  • постановка нереальных целей, что приводит к разочарованию в себе;
  • желание из любого препятствия сделать глобальную проблему;
  • отказ от собственных желаний в угоду окружающим, игнорирование элементарных телесных потребностей в полноценном отдыхе, хорошем питании;
  • озабоченность чужим мнением;
  • неумение, нежелание откровенно говорить о своих переживаниях, чувствах;
  • отсутствие цели, смысла жизни;
  • нежелание расставаться с прошлым, накопление обид.

Психосоматика заболеваний

Лечение психосоматических заболеваний начинается со спокойного, объективного и тщательного анализа собственной жизни, взаимоотношений с людьми, общего состояния здоровья. Все негативные результаты, полученные в итоге, нужно просто изменить.

Принципы лечения с точки зрения психосоматики:

  • жить осмысленно, научиться радоваться жизни, развиваться, не стесняться своих потребностей;
  • прощение делает каждого человека более здоровым, убирает застарелые рубцы в энергетическом поле;
  • любовь – лучшее средство для излечения, наполняя этим чувством внутренние органы, человек активизирует процесс регенерации;
  • постоянная работа над собой, желание меняться и менять мир вокруг себя – только перемены способны расширить мышление, помогают двигаться вперёд;
  • думать о том, чего хочется достигнуть, а не беспокоиться о том, чего хочется избежать.

 Задача психосоматики  – научить людей находить истинные первопричины проблем со здоровьем, которые тщательно скрыты масками, специальные таблицы помогают устранить телесные проблемы, освобождая целебные душевные качества.

Таблица заболеваний по Лиз Бурбо

Согласно теории Лиз Бурбо, все неконструктивные, вредные мысли, поступки разрывают энергетическую оболочку человека, что негативно отражается на работе всех внутренних органов и систем.

Болезни Причины
Аллергические реакции ·         желание привлечь к себе внимание, подавление собственных потребностей;

·         отвращение к человеку, ситуации, скрытые обиды;

·         сильная зависимость от мнения окружающих, желание защититься;

·         неправильные родительские установки в детстве.

Суставные проблемы ·         неуверенность, нерешительность, усталость;

·         скрытый гнев по отношению к себе (артрит), к другим людям (артроз);

·         постоянное желание обвинить в собственных проблемах окружающих;

·         ощущение несправедливого отношения.

Астма ·         желание брать от жизни больше, чем отдавать;

·         желание выглядеть более сильным и независимым;

·         неспособность давать адекватную оценку собственным способностям;

·         перфекционизм.

Бессонница Недоверие к собственным решениям и мыслям.
Бронхит Повышенная эмоциональность, склонность преувеличивать проблемы.
Алопеция Выпадение волос начинается после сильной утраты, при постоянном страхе, ощущении беспомощности, отчаянья, обвинение себя в потере.
Проблемы с носовым дыханием, кровь из носа. ·         неумение жить ярко и полноценно;

·         рассеянность при столкновении со сложной ситуацией – часто бывает у детей;

·         непереносимость человека, ситуации;

·         подавление искренних чувств, страха, переживаний;

·         скрытые слёзы.

Заболевания ЖКТ ·         гастрит – скрытый гнев;

·         проблемы с желудком, тошнота  – неприязнь, сильный страх к человеку или ситуации;

·         болезни тонкого кишечника – желание сделать из мухи слона;

·         проблемы с толстым кишечником – цепляние за старые убеждения (запор), нежелание принимать новые идеи (понос);

·         поджелудочная железа – проблемы возникают на фоне сильных переживаний, гнева из-за несбывшихся ожиданий;

·         икота – бунт против собственных привязанностей,

Злокачественные новообразования, лейкоз. Онкология – следствие скрытых, подавленных обид, безрадостного детства, зависимости от партнёра, повышенной ответственности.
Геморрой Возникает у людей, которым приходится заниматься нелюбимым делом.
Герпес На губах – негативное отношение ко всем представителям противоположного пола, ситуация или человек вызывает омерзение, унижение в семье, скрытый гнев.

На гениталиях – неправильное отношение к собственной сексуальной жизни, творческий застой.

Гинекологические патологии ·         миома, другие заболевания матки – страх иметь ребёнка, отсутствие надёжного убежища;

·         молочница – скрытый гнев на полового партнёра;

Мигрень Заниженная самооценка, завышенные требования к себе, чувство вины, проблемы в сексуальной жизни.
Проблемы с горлом ·         боль, затруднённое дыхание – отсутствие цели;

·         ощущение сдавленности – человеку приходится говорить или делать то, что ему не хочется;

·         дискомфорт при глотании – нежелание принять новую ситуацию, человека, жизненные обстоятельства;

·         кашель – самокритика, внутренняя раздражительность;

·         рак горла – недосказанность, неумение чётко выражать мысли, необходимость что-то скрывать.

Депрессивные состояния ·         желание постоянно чувствовать любовь окружающих;

·         уход в себя из-за сильного разочарования, предательства;

·         внутренняя опустошённость.

Дерматологические проблемы ·         прыщи – зависимость от чужого мнения, сильно нетерпение, раздражительность;

·         псориаз – желание полностью поменяться, неумение принять себя;

·         ожог – рассерженность, раздражение;

·         розовый лишай – стрессы, депрессии, эмоциональное переутомление.

Проблемы с зубами Заболевания возникают у нерешительных, тревожных людей, неспособность делать выводы, беспомощность.
Болезни сердца ·         инсульт – постоянные негативные мысли, частые перепады от состояния эйфории до полного уничижения себя;

·         сердечный приступ – страхи, неумение радоваться жизни, скепсис.

Носовые кровотечения Эмоциональный стресс, досада, грусть, единичный случай – потеря интереса к текущей деятельности.
Ожирение ·         лишний вес часто появляется у людей, которые не умеют говорить «нет»;

·         отказ от собственных потребностей в угоду близким людям;

·         подсознательный страх отношений.

Анорексия, худоба ·         нездоровые отношения с мамой;

·         отрицание своего женского начала;

·         нежелание жить и действовать.

Печёночные патологии Накопленный гнев, злость, разочарование, беспокойство, неумение подстраиваться под ситуацию, неосознаваемая депрессия.
Почки Отсутствие эмоционального и психического равновесия, неспособность принимать решение, следовать собственным желаниям, ощущение острой несправедливости.
Боль в поясничном отделе Материальные проблемы, страх бедности, постоянная необходимость делать всё самостоятельно, неумение просить помощи у окружающих.
Простатит Бессилие, беспомощность, усталость от жизни, творческий кризис.
Диабет Большое количество желаний, зависть, неудовлетворённость в любви и ласке. У детей болезнь развивается при отсутствии родительской любви, желание привлечь к себе внимание.
Цистит Результат большого разочарования, человек слишком многого ждёт от окружающих.
Шея Нежелание воспринимать ситуацию реально.
Щитовидка Отсутствие волевых качеств, неумение принимать взвешенные решения.
Чихание Раздражение по отношению к человеку, ситуации.

Среди возможных причин возникновения болезни только сам человек может найти собственную проблему. Процесс излечения по Лиз Бурбо включает несколько этапов.

Как избавиться от болезни:

  1. Оценка функционирования организма, человеку необходимо чётко понимать, что, как и когда и где у него болит, провести оценку того, насколько правильно и регулярно он заботился о своём теле и развитии.
  2. Извлечение урока, переосмысливание мыслей, избавление от страхов, комплексов, обид, ненужных отношений.
  3. Обновлённые действия – человек начинает мыслить о настоящем и будущем, а не оглядываться постоянно назад, отпускает всё ненужное.
  4. Освобождение, чёткое осознание собственных потребностей, места в жизни, целей, желаний – всё это помогает жить дальше без боли и страданий.
  5. На этапе исцеления человеку важно научиться любить каждую клеточку своего организма, отказаться от вредной еды, найти способы для поддержания хорошей физической формы, высыпаться.

Сводная психосоматическая таблица Луизы Хей

 Луиза Хей  – один из наиболее авторитетных специалистов в области психосоматики, на собственном опыте испытала развитие многих заболеваний, смогла исцелиться от рака матки за несколько месяцев после тщательного анализа жизненной ситуации, убеждений.

Болезнь Причина
Аллергия Отрицание собственной силы.
Астигматизм Неприятие себя, нежелание адекватно оценивать собственные сильные и слабые стороны.
Астма Подавленность, тоска.
Близорукость Нежелание смотреть в будущее, жизнь только сегодняшним днём.
Мышечная боль, слабость в руках, ногах Сопротивление всему новому, нежелание двигаться вперёд.
Бронхит Напряжённые отношения в семье, споры, крики.
Бурсит Гнев, скрытое желание к физическому насилию.
Боль в спине Отсутствие поддержки, опоры в жизни. Неумение проявлять любовь.
Воспалительные процессы, температура, плохой иммунитет. Ярость, страх.
Влагалищные выделения Злость на себя за неправильные решения.
Гастрит Чувство неопределённости, обречённости.
Геморрой Гнев, страх перед расставанием.
Глаукома Неумение и нежелание прощать, на ауру давят застарелые обиды.
Вирусные, инфекционные заболевания Отсутствие радостных событий в жизни.
Зуд Неудовлетворённость собственной жизнью, раскаянье.
Изжога, горечь во рту. Постоянный страх
Половые инфекции, ПМС, маточные кровотечения Чувство вины на сексуальной почве, уверенность, что секс – это грех.
Менингит Озлобленность на весь мир.
Мозоли Упорное нежелание расставаться с болью из прошлого.
Мочекаменная болезнь Гордость, слишком серьёзное отношение к жизни.
Перелом Бунт против чужой власти.
Воспаление лёгких Усталость, отчаянье.
Заболевания органов мочевыводящей системы Злость на полового партнёра, желание обвинить во всех бедах другого человека.
Проблемы с почками Неумение спокойно воспринимать критику.
Рассеянный склероз Жёсткое и жестокое отношение к людям.
Диабет Горе, тоска о несбывшихся надеждах.
Туберкулёз Расточительство, эгоизм, месть.
Целлюлит, полнота Боязнь перемен, отсутствие цели, накопленный гнев.
Язва Страх, уверенность в собственной ущербности.

Метод лечения психосоматических проблем по Луизе Хей – аффирмации, эти убеждения, составленные по особым правилам, помогают вытеснить неверные установки.

Как составить аффирмацию:

  1. Аффирмация должна быть краткой, не более 1–2 коротких предложений.
  2. Нужно использовать только глаголы в настоящем времени.
  3. Все фразы должны быть в утвердительной форме, без частицы «не».
  4. Аффирмация должна вызывать положительные эмоции.
  5. Утверждение не должно быть направлено на других людей.
  6. Луиза Хей рекомендует в конце каждой аффирмации добавлять – я получаю больше, чем ожидаю.

Повторять аффирмации можно вслух или про себя в любом месте по 5–10 минуты дважды в день, можно многократно переписывать утверждения, положительный эффект наблюдается через 10–15 дней.

Таблица по Синельникову

 Валерий Синельников  – психолог, гомеопат, он активно поддерживает теорию о тесном взаимоотношении мышления человека и проблем со здоровьем.

Психология болезней

Болезнь Причина
Головная боль Лицемерие, потребность в отдыхе, чрезмерное напряжение, беспокойство.
Мигрень Самокритичность, перфекционизм, постоянное чувство вины, страхи.
Опухоль мозга Упрямство, нежелание считаться с мнением окружающих, агрессивное поведение.
Невралгия Повышенное чувство ответственности, желание помочь всем и каждому.
Радикулит Беспокойство о финансовом благосостоянии, духовное и физическое переутомление.
Инсульт, паралич ·         ревность, ненависть;

·         нежелание двигаться вперёд;

·         неумение идти на компромиссы;

·         глубинный застарелый страх, ужас.

Головокружение Отсутствие сосредоточенности, метания в жизни, размытые цели и стремления.
Эпилепсия, спазмы, гипоксия у детей и подростков ·         панический подсознательный страх;

·         постоянная внутренняя борьба;

·         желание совершить насилие, агрессия, ненависть, презрение, ревность.

Гиперактивность у детей Ребёнок не чувствует родительской любви.
Проблемы с ушами 1.      Отит – нежелание слушать и слышать окружающих. У детей – неумение выражать и контролировать чувств и эмоции, реакция на неблагоприятную атмосферу в семье.

2.      Шум в ушах, глухота – негативное отношение к человеку, ситуации, нежелание прислушиваться к мнению других людей, упрямство, гордыня, внутренний конфликт.

3.      Неврит – сильное нервное переутомление.

Офтальмологические проблемы ·         кератит, конъюнктивит – гнев, ненависть, обида по отношению к близким людям, злорадство;

·         ячмень – злость, негативное отношение к жизни и людям;

·         косоглазие – у детей возникает из-за отсутствия взаимопонимания между родителями;

·         глаукома – застарелая душевная боль, блокировка чувств, эмоций;

·         катаракта – пессимизм, неопределённое будущее.

Сердечно-сосудистые патологии 1.      Стенокардия – дефицит любви, ревность, застарелые обиды, чувство одиночества. Заболевание часто возникает у людей, которые каждую ситуацию воспринимают как стрессовую.

2.      Тахикардия – постоянная суета, спешка, беспокойство.

3.      Атеросклероз – упрямство, отсутствие радости в жизни.

4.      Проблемы с кровообращением – негативное отношение к жизни.

5.      Гипертония – подавление эмоций, недоверие.

6.      Гипотония – неверие в собственные силы, возможности.

7.      Варикоз – перегруженность, подавленность, неверно выбранный жизненный путь.

8.      Тромбоз – отсутствие духовного, умственного развития.

9.      Анемия, кровотечения – дефицит радостных событий.

 

Лимфаденит, мононуклеоз у детей Из жизни ребёнка уходит радость.
Заболевания органов дыхательной системы ·         пневмония – усталость от жизни;

·         бронхит – невысказанный гнев, претензии;

·         кашель – желание заявить всему миру о своём существовании;

·         удушье – сильный страх, недоверие, неумение выражать эмоции;

·         астма – детский конфликт с матерью, у ребёнка так проявляется боязнь жизни, чувство вины;

·         туберкулёз – депрессия, тоска;

·         ангина, ларингит, фарингит – подавление гнева, ощущение собственной неполноценности.

Аденоиды, ринит Отсутствие любви в семье, разочарование.
Неприятный запах изо рта Нежелание воспринимать новое.
Камни Сгустки нерастворенного гнева, разочарований, неудач.
Гной Гнев, разочарование.
Отёки, синяки под глазами. Ощущение несправедливого отношения со стороны близких людей.
Женские болезни Неприятие себя, подавление женственности, уязвлённое самолюбие. Убеждённость в собственной греховности, избегание, обида на мужчин, неумение радоваться жизни.
Заболевание молочных желёз Нелюбовь к себе, чужие проблемы важнее собственных желаний, страх за ребёнка.
Импотенция, другие мужские болезни Недовольство сексуальным партнёром, накопленные обиды, злость, вспыльчивость, несдержанность.
Проблемы с ногтями Беззащитность, постоянное чувство опасности.
Болезни щитовидной железы Жертвенность, обида, ненависть.
Отравление Настойчивое отрицание всего нового.

Чтобы избавиться от болезни, необходимо научиться контролировать свои мысли, слова, поступки. Здоровье – это гармония между образом жизни и окружающим миром, а не просто борьба с болезнетворными факторами, любые сбои в организме сигнализируют о нарушении равновесия.

Таблица по Лазареву

 Сергей Лазарев  – писатель, исследователь, философ, считает, что все болезни идут от ума, негативных эмоций и плохих черт характера.

Взаимосвязь эмоций и болезней

Эмоции Какие органы страдают Как бороться
Напряжённость Проблемы с пищеварением Научиться расслабляться при помощи медитаций, йоги, арт-терапии, спорта.
Беспокойство Шея, плечевой пояс. Беззаботнее относиться к жизни, радоваться мелочам, как в детстве.
Растерянность Бессонница, нарушения в работе нервной системы Спокойствие, духовные практики.
Страх Проблемы с почками Найти точки равновесия для душевного спокойствия, хобби, прогулки на свежем воздухе, отдых возле воды.
Тревога Диспепсические расстройства, аутоиммунные заболевания Утешение, милосердие
Гнев Болезни печени, жёлчного пузыря Сочувствие, помощь нуждающимся, посещение детских домов, хосписов.
Апатия Проблемы с позвоночником, слабость, утомляемость Найти новое интересное занятие, увлечение, сменить место работы, завести новые знакомства.
Нетерпеливость Панкреатит, диабет Найти занятие, которое требует терпеливости.
Чувство одиночества Слабоумие Больше радоваться жизни, получать от неё удовольствие.
Обиды Дерматологические проблемы, печёночные заболевания, рак Каждый день благодарить Бога или вселенную за прожитый день.
Гордыня, ревность Шизофрения Покаяние, методы духовного целительства.

Все болезни от нервов, считают врачи, а индейцы утверждают, что люди болеют от несбывшихся желаний. Крепкие нервы, умение справляться со стрессами и нервными срывами, жить в гармонии со своими желаниями, здоровый образ жизни – всё это помогает избежать развития психосоматических заболеваний.

Заболевания

Источник: lechusdoma.ru

Заложенный нос

Заложенный нос – это непризнание собственной ценности.

У мужчины постоянно был заложен нос, то одна ноздря, то другая. Обращаясь к подсознанию, мы выяснили причину болезни – это сомнения в своей мужественности. Сомнения эти зародились еще в школе, после неудачной драки со сверстниками. Именно тогда он начал сомневаться в своей мужественности, и с тех пор появились проблемы с носом.

Насморк

Выделения из носа – это подсознательные слезы или внутренний плач. Подсознание пытается таким образом вывести наружу глубоко подавленные чувства: чаще горя и жалости, разочарования и сожаления о несбывшихся планах, мечтах.

Аллергический насморк свидетельствует о полном отсутствии эмоционального самоконтроля. Это происходит, как правило, после сильных эмоциональных потрясений.

Например, у одного мужчины появился аллергический насморк после разрыва отношений с девушкой. Она не дождалась его из армии, и он очень сильно сожалел об этом.

– Я после этого случая вообще разочаровался в женщинах, – признался он мне.

Другой случай. У женщины начались выделения из носа спустя некоторое время после смерти мужа.

– Я до сих пор не могу поверить в это, – говорила она. – Почему это произошло именно с ним? У меня сейчас есть муж, но я по‑прежнему сожалею о прошлом.

Иногда насморк – это своеобразная просьба о помощи. Так часто заявляют о своей беспомощности дети. Они не ощущают своей силы и ценности.

Ко мне на прием пришли родители с 9‑летним сыном.

– У сына очень часто сопли, – начал объяснять отец, – практически каждый месяц. Мы, да и он сам, уже замучились.

Из дальнейшей беседы выяснилось, что отец ребенка – человек очень жесткий. В воспитании сына он часто применял силу и угрозы. А мать жалела сына, да и сама порой чувствовала себя жертвой по отношению к мужу.

Аденоиды

Это заболевание встречается у детей и характеризуется разрастанием лимфоидной ткани в полости носа. Это затрудняет дыхание через нос.

Главная причина – постоянные трения и споры в семье, частые ссоры. Недовольство то одним, то другим, раздражение. Родители не могут, а точнее, не хотят прийти к согласию по каким‑то общим вопросам в семье. Это могут быть как отношения между собой, так и отношения с бабушками и дедушками ребенка.

Подсознательно у ребенка появляется чувство, что он нежеланный. Это ощущение передается от одного из родителей. Ребенок очень чутко реагирует на неопределенность и разочарование в жизни родителей, отсутствие самовыражения и признания собственной ценности. Во взаимоотношениях между родителями нет самого главного – любви. У меня на приеме в течение нескольких лет побывали уже сотни детей с данной проблемой. И во всех случаях в семье наблюдался дефицит любви.

– Я сомневаюсь в любви моей жены ко мне, – рассказывал мужчина, который пришел ко мне на прием со своим сыном. – Она никогда не скажет мне ласкового слова, не похвалит. Я уже начинаю ревновать.

Врачи в таких случаях предлагают только операцию.

Хотя ясно понимают, что операция – это не лечение.

Болезнь как была внутри, так и осталась. И железы потом снова увеличиваются. Я убедился на практике, что правильный подбор гомеопатических средств и изменение атмосферы в семье дают быстрое и стопроцентное излечение.

Как только устанавливаются любовь, мир и спокойствие в семье, ребенок начинает свободно дышать носом.

Одна моя пациентка, у сына которой уже удаляли аденоиды, призналась:

– Я думаю, что я в доме только для того, чтобы убирать, стирать и готовить. Мы с мужем мало видимся, он и я все время на работе. Все наше совместное время уходит на ссоры и выяснение отношений. Я не чувствую себя желанной женщиной.

– А мужа вы любите? – спрашиваю ее.

– Не знаю, – отвечает она как‑то отрешенно.

Другая моя пациентка, у сына которой аденоиды уже давно, рассказала мне о своих отношениях с мужем.

– Когда я выходила за него замуж, то у меня не было к нему особой любви. Я знала, что он будет прекрасный семьянин, что будет прекрасным отцом для детей.

– Ну и как? – спрашиваю ее. – Он оправдал ваши надежды?

– Да, он прекрасный человек, муж и отец. Но вот нет у меня любви к нему. Понимаете? Нет того чувства, о котором так много писали и пишут. Хотя я понимаю, что это должно быть в жизни на первом месте. Но ведь он не тот мужчина, которого я могу полюбить.

А разрушать семью и искать другого мужчину я не хочу.

– А я вам этого и не советую. Понимаете, – говорю я, – дело здесь не в том, тот это или не тот мужчина. А все дело в вас. В том запасе любви, который есть у вас в душе. Начните развивать в себе это чувство.

Меняйте отношение к себе, к мужчинам и к окружающему миру.

– Но ведь мой муж каким был, таким и останется.

– Как знать. Помните, я вам говорил, что внешнее отражает внутреннее. Ваш муж, как мужчина, отражает вас, как женщину. То есть это ваше отражение, только другого пола. Его не только не нужно менять, но и нельзя. Начните менять себя, развивайте любовь к себе, к мужскому началу Вселенной и к окружающему миру. И тогда ваш муж обязательно изменится. Он станет именно тем единственным мужчиной в вашей жизни, о котором вы читали в романах.

Носовое кровотечение

Вы помните, что кровь олицетворяет радость, и когда у вас возникает такое ощущение, что вас не любят и не признают, то радость уходит из жизни. Носовое кровотечение – это своеобразный способ, с помощью которого человек выражает потребность в признании и любви.

Однажды у моего сына пошла из носа кровь. Я обратился внутрь себя и спросил: «На какое мое поведение сын отреагировал носовым кровотечением?» Ответ от подсознания пришел незамедлительно: «Ты мало уделяешь ему любви и внимания!» Это было правдой. В то время я много сил и внимания отдавал работе и решению личных проблем и мало времени оставлял на общение с сыном. Я пересмотрел свое отношение к сыну, и кровотечения больше не повторялись.

Синельников В.

Источник: to-happiness.ru

Полное содержание таблицы Психосоматика Болезней и другие статьи по психологии на сайте: medelec.ru

ПРОБЛЕМА
ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА
НОВЫЙ ПОДХОД

Заикание

Ненадежность. Отсутствует возможность самовыражения. Запрещают плакать.

Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю все, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.

Запястье

Символизирует движение и легкость.

Я действую мудро, с легкостью и любовью.

Задержка жидкости (См. также: «Отеки», «Опухание»)

Что вы боитесь потерять?

Мне приятно и радостно расстаться с этим.

Запах изо рта (См. также: «Плохой запах изо рта»)

Гневные мысли, мысли о мести. Мешает прошлое.

Я с радостью расстаюсь с прошлым. Отныне я выражаю только любовь.

Запах тела

Страх. Неприязнь к себе. Страх перед другими.

Я люблю себя и одобряю. Я — в полной безопасности.

Запор

Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности.

По мере расставания с прошлым в меня входит новое, свежее, жизненное. Поток жизни я пропускаю через себя.

Запястный синдром (См. также: «Запястье»)

Гнев и разочарование, связанные с мнимой несправедливостью жизни.

Я решаю строить жизнь, в которой будут радость и изобилие. Мне легко.

Зоб (См. также: «Щитовидная железа») Ненависть к навязанному в жизни. Жертва. Ощущение исковерканной жизни. Несостоявшаяся личность.

Я в моей жизни — сила. Никто не мешает мне быть собой.

Зубы

Символизируют решения.

Зубные болезни (См. также: «Корневой канал»)

Продолжительная нерешительность. Неспособность распознавать идеи для их последующего анализа и принятия решений.

Мои решения основываются на принципах истины, и я знаю, что в моей жизни происходят только правильные события.

Зуб мудрости (с затрудненным прорезом — ретенированный)

Вы не отводите места в сознании для закладки прочного фундамента последующей жизни.

Я открываю жизни дверь в мое сознание. Во мне — обширное пространство для моего собственного роста и изменения.

Зуд

Желания, идущие вразрез с характером. Неудовлетворенность. Раскаяние. Стремление выбраться из ситуации.

Мне мирно и спокойно там, где я есть. Я принимаю все хорошее во мне, зная, что будут удовлетворены все мои потребности и желания.

Изжога (См. также: «Язва желудка или двенадцатиперстной кишки», «Желудочные болезни», «Язва»)

Страх. Страх. Страх. Тиски страха.

Я дышу полной грудью. Я — в безопасности. Я доверяю жизненному процессу.

Излишек веса (См. также: «Ожирение»)

Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание себя. Подавленное стремление достичь желаемого.

У меня нет противоборства чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.

Илеит (воспаление подвздошной кишки), болезнь Крона, регионарный энтерит

Страх. Беспокойство. Недомогание.

Я люблю и одобряю себя. Я делаю все самое лучшее из того, что могу. У меня спокойно на душе.

Импотенция

Сексуальное давление, напряжение, чувство вины. Социальные убеждения. Озлобленность на партнера. Боязнь матери.

Отныне я легко и радостно позволяю моему принципу сексуальности действовать в полную силу.

Инфекция (См. также: «Вирусная инфекция»)

Раздражение, гнев, досада.

Отныне я становлюсь миролюбивой и гармоничной личностью.

Искривление позвоночника (См. также: «Покатые плечи»)

Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.

Я забываю обо всех страхах. Отныне я доверяюсь жизненному процессу. Я знаю, что жизнь — это для меня. У меня прямая и гордая от любви осанка.

Кандидоз (См. также: «Молочница», «Дрожжевая инфекция»)

Чувство разбросанности. Сильные разочарования и гнев. Претензии и недоверие к людям.

Я позволяю себе быть тем, кем хочу. Я заслуживаю самого лучшего в жизни. Я люблю и ценю себя и других.

Карбункул (См. также: «Фурункул»)

Ядовитый гнев по поводу собственных несправедливых действий.

Я предаю прошлое забвению и позволяю времени залечивать раны, когда-либо нанесенные мне жизнью.

Катаракта

Неспособность с радостью смотреть вперед. Будущее во мгле.

Жизнь вечна и полна радости. Я с нетерпением жду каждого нового мгновения жизни.

Кашель (См. также: «Респираторные заболевания»)

Желание рявкнуть на весь мир: «Посмотрите на меня! Послушайте меня!»

Меня замечают и высоко ценят. Меня любят.

Кератит (См. также: «Глазные болезни»)

Сильнейший гнев. Желание ударить того, кого видишь, и то, что видишь.

Я позволяю чувству любви, идущему из моего сердца, излечить все, что я вижу. Я выбираю мир и покой. Все в моем мире прекрасно.

Киста

Постоянное «прокручивание» в голове прежних обид. Неправильное развитие.

Я думаю о том, что все идет хорошо. Я люблю себя.

Кишечник

Символизирует избавление от ненужного. Ассимиляция. Всасывание. Легкое очищение.

Я легко усваиваю и впитываю все, что мне нужно знать, и с радостью расстаюсь с прошлым. Избавляться — это так легко!

Кишечник: проблемы

Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного.

Я легко и свободно отбрасываю старое и с радостью приветствую приход нового.

Кожа

Защищает нашу индивидуальность. Орган чувств.

Оставаясь собой, чувствую себя спокойно,

Кожа: болезни (См. также: «Крапивница», «Псориаз», «Сыпь»)

Беспокойство. Страх. Застарелый осадок в душе. Мне угрожают.

Я с любовью защищаю себя мирными, радостными мыслями. Прошлое прощено и забыто. Сейчас у меня полная свобода.

Колено (См. также: «Суставы»)

Символ гордости. Ощущение исключительности собственного «я».

Я — человек гибкий и податливый.

Колени: заболевания

Упрямство и гордыня. Неспособность быть податливым человеком. Страх. Негибкость. Нежелание уступать. Прощение. Понимание. Сострадание.

Я легко уступаю и поддаюсь, и все идет хорошо.

Колики

Раздражение, нетерпение, недовольство окружением.

Вы реагируете только на любовь и ласковые слова. Все идет мирно.

Колиты (См. также: «Кишечник», «Слизистая толстой кишки», «Спастический колит»)

Неуверенность. Символизирует способность легко расставаться с прошлым.

Я — часть четкого ритма и течения жизни. Все идет согласно священному предопределению.

Кома

Страх. Избегание кого-то или чего-то.

Мы окружаем себя защитой и любовью. Мы создаем пространство для своего исцеления.

Ком в горле

Страх. Отсутствие доверия к процессу жизни.

Я — в безопасности. Я верю, что жизнь создана для меня. Я выражаю себя свободно и радостно.

Конъюнктивит (См. также: «Острый эпидемический конъюнктивит»)

Гнев и разочарование при виде чего-либо.

Я на все смотрю влюбленными глазами, гармоничное решение существует, и я его принимаю.

Конъюнктивит, острый эпидемический (См. также: «Конъюнктивит»)

Гнев и разочарование. Нежелание видеть.

Мне нет необходимости настаивать на своей правоте. Я люблю себя и одобряю.

Корковый паралич (См. также: «Паралич»)

Потребность объединить семью изъявлением любви.

Я вношу свой вклад в мирную жизнь семьи, где царит любовь. Все идет хорошо.

Коронарный тромбоз (См. также: «Сердце: приступ»)

Чувство одиночества и страха. «У меня есть недостатки. Я мало делаю. Я никогда не достигну этого».

У меня полное единение с жизнью. Вселенная дает мне полную поддержку. Все идет хорошо.

Корневой канал (зуба) (См. также: «Зубы»)

Потеря способности уверенно погружаться в жизнь. Разрушение главных (коренных) убеждений.

Я создаю прочную основу для себя и своей жизни. Отныне меня с радостью поддерживают мои убеждения.

Кость (кости) (См. также: «Скелет») Символизирует структуру Вселенной.

Мое тело прекрасно устроено и сбалансировано.

Костный мозг

Символизирует глубочайшие убеждения, касающиеся себя. И то, как вы поддерживаете себя и заботитесь о себе.

Божественный Дух — это основа моей жизни. Я — в безопасности, меня любят и полностью поддерживают.

Костные заболевания: переломы/трещины

Бунт против чужой власти.

Сила в моем собственном мире — я сам.

Костные заболевания: деформация (См. также: «Остеомиелит», «Остеопороз»)

Угнетенная психика и напряженность. Мышцы не эластичны. Тугодумие.

Я вдыхаю жизнь полной грудью. Я расслабляюсь и доверяюсь потоку и процессу жизни.

Крапивница (См. также: «Сыпь»)

Мелкие, скрытые страхи. Стремление делать из мухи слона.

Я вношу мир и покой в свою жизнь.

Кровь

Выражение радости, свободно циркулирующей в теле.

Я выражаю радость жизни и получаю ее.

Кровь: заболевания (См. также: «Лейкемия», «Анемия»)

Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли.

Новые радостные мысли свободно циркулируют во мне.

Кровь: повышенное давление

Нерешенные застарелые эмоциональные проблемы.

Я с радостью предаю прошлое забвению. В моей душе мир.

Кровь: пониженное давление

Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: «Да какая разница?! Все равно ничего не получится».

Отныне я живу в вечно радостном сейчас. Моя жизнь полна радости.

Кровь: свертывание

Вы перекрываете поток радости.

Я пробуждаю в себе новую жизнь. Поток продолжается.

Кровотечение

Уходит радость. Гнев. Но куда?

Я — сама радость жизни, я получаю и отдаю в прекрасном ритме.

Кровотечение десен

Отсутствие радости по поводу решений, принятых в жизни.

Я верю, что в моей жизни происходят только правильные вещи. Моя душа спокойна.

Ларингит

Злость мешает говорить. Страх мешает высказаться. Надо мной довлеют.

Ничто не мешает мне попросить то, чего я хочу. У меня полная свобода самовыражения. В моей душе мир.

Левая сторона тела

Символизирует восприимчивость, поглощение, женскую энергию, женщин, мать.

У меня прекрасный баланс женской энергии.

Легкие Символизируют способность вдыхать жизнь.

Я вдыхаю жизнь равномерно и свободно.

Легочные заболевания (См. также: «Пневмония»)

Депрессия. Печаль. Боязнь воспринимать жизнь. Считаете, что вы недостойны жить полной жизнью.

Я могу воспринимать всю полноту жизни. Я воспринимаю жизнь с любовью и до конца.

Лейкемия (См. также: «Кровь: заболевания»)

Вдохновение жестоко подавляется. «Кому это надо?»

Я возвышаюсь над прошлой ограниченностью и принимаю свободу сегодняшнего дня. Совершенно безопасно быть собой.

Ленточный червь (солитер)

Сильная убежденность, что вы жертва и что вы греховны. Вы беспомощны перед тем, что вы принимаете за отношение к вам других людей.

Другие лишь отражают те добрые чувства, которые я испытываю к себе. Я люблю и ценю все, что есть во мне.

Лимфа: заболевания

Предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость.

Теперь для меня самое главное — это любовь и радость самой жизни. Я плыву по течению жизни. В душе моей покой.

Лихорадка

Гнев. Кипение.

Я — спокойное выражение мира и любви.

Лицо

Символизирует то, что мы демонстрируем миру.

Мне безопасно быть собой. Я выражаю то, что я есть.

Лобковая кость

Символизирует защиту половых органов.

Моя сексуальность в полной безопасности.

Локоть

Символизирует смену направлений и восприятие нового опыта.

Я с легкостью принимаю новый опыт, новые направления и перемены.

Малярия

Несбалансированные отношения с природой и жизнью.

Я — единое целое с природой и жизнью в ее полном объеме. Я — в безопасности.

Мастоидит

Гнев и разочарование. Нежелание видеть то, что происходит. Обычно бывает у детей. Пониманию мешает страх.

Божественный мир и гармония окружают меня, живут во мне. Я — оазис мира, любви и радости. В моем мире все идет хорошо.

Матка

Символизирует храм творчества.

В своем теле я чувствую себя как дома.

Менингит спинномозговой

Воспаленные мысли и злость на жизнь.

Я предаю забвению все обвинения и принимаю покой и радость жизни.

Менопауза: проблемы

Боязнь, что к вам теряют интерес. Боязнь старения. Неприязнь к себе. Плохое самочувствие.

Уравновешенность и душевный покой не покидают меня при всех сменах цикла, и я благословляю мое тело любовью.

Менструация (См. также: «Аменорея», «Дисменорея», «Женские проблемы»)

Отвергание своей женственности. Чувство вины, страх. Убежденность, что все, связанное с гениталиями, греховно или нечисто.

Я признаю себя полноправной женщиной и считаю все процессы в моем теле нормальными и естественными. Я люблю себя и одобряю.

Мигрень (См. также: «Головные боли»)

Ненависть к принуждению. Сопротивление ходу жизни. Сексуальные страхи. (Мастурбация обычно ослабляет эти страхи.)

Я расслабляюсь и следую за ходом жизни, и пусть жизнь обеспечивает меня всем необходимым в легкой и удобной форме.

Миопия (См. также: «Глазные болезни»)

Страх перед будущим. Недоверие к тому, что ждет вас впереди.

Я доверяю процессу жизни, я в безопасности.

Мозг

Символизирует компьютер, пульт управления.

Я — оператор, с любовью управляющий своим мозгом.

Мозг: опухоль

Неверно рассчитанные убеждения. Упрямство. Отказ пересматривать устаревшие стереотипы.

Мне так легко перепрограммировать компьютер моего сознания. Жизнь в целом — это обновление, и мое сознание — это постоянное обновление.

Мозоли

Затвердевшие участки мышления — упорное стремление сохранить в сознании боль прошлого. Закоснелые концепции и мысли. Затвердевший страх.

Новые пути и мысли совершенно безопасны. Я освобождаюсь от груза прошлого и свободно иду вперед. Я — в безопасности. Я наслаждаюсь свободой.

Молочница (См. также: «Кандидоз», «Рот», «Дрожжевая инфекция»)

Злость на принятие ошибочных решений.

Свои решения я воспринимаю с любовью, поскольку знаю, что всегда могу их изменить. Я — в полной безопасности.

Мононуклеоз (болезнь Пфейффера, лимфоидно-клеточ-ная ангина)

Гнев, порожденный дефицитом любви и недооценкой себя. Безразличное отношение к себе.

Я люблю себя, ценю и забочусь о себе. Все при мне.

Морская болезнь (См. также: «Укачивание при движении»)

Страх. Страх смерти. Отсутствие контроля.

Я — в полной безопасности во Вселенной. Моя душа спокойна везде. Я верю в жизнь.

Мочеиспускательный канал: воспаление (уретрит)

Озлобленность. Вам докучают. Обвинение.

В моей жизни я творю только радостные дела.

Мочевые пути: инфекция

Раздражение. Злость. Обычно на противоположный пол или партнера по сексу. Вы возлагаете вину на других.

Я отвергаю стереотип мышления, который вызвал этот недуг. Я хочу измениться. Я люблю себя и одобряю.

Мышцы

Сопротивление новому опыту.

Мышцы символизируют способность к движению по жизни. Я наслаждаюсь жизнью, как веселым танцем.

Мышечная дистрофия

Взрослеть не имеет смысла.

Я преодолеваю ограниченность моих родителей. Я свободно использую все самое лучшее, что есть во мне.

Надпочечники: заболевания (См. также: «Болезнь Аддисона»: «Болезнь Кушинга»)

Пораженческое настроение. Наплевательское отношение к себе. Чувство тревоги.

Я люблю себя и одобряю свои действия. Заботиться о себе — совершенно безопасно.

Нарколепсия

Не в состоянии с чем-то справиться. Жуткий страх. Желание уйти подальше от всех и всего. Нежелание находиться здесь.

Я полагаюсь на Божественную мудрость и провидение, и это защитит меня в любое время. Я — в безопасности.

Насморк

Просьба о помощи. Внутренний плач.

Я люблю и утешаю себя так, как мне приятно.

Невралгия

Наказание за греховность. Муки общения.

Я прощаю себя. Я люблю и одобряю себя. Общение приносит радость.

Недержание

Переполнение эмоциями. Многолетнее сдерживание чувств. Я

стремлюсь чувствовать. Выражение эмоций для меня безопасно. Я люблю себя.

«Неизлечимые» болезни

В данный момент это неизлечимо внешними средствами. Нужно войти вовнутрь, чтобы добиться излечения. Появившись из ниоткуда, оно уйдет в никуда.

Чудеса происходят каждый день. Я вхожу вовнутрь, чтобы разрушить стереотип, ставший причиной заболевания, и принимаю Священное исцеление. Таковым оно является на самом деле!

Нервы

Символизируют связь. Орган восприятия.

Я общаюсь легко и радостно.

Нервный срыв

Эгоцентричность. «Засорение» каналов общения.

Я открываю душу и в общении излучаю любовь. Я — в полной безопасности. У меня хорошее самочувствие.

Нервозность

Страх, беспокойство, борьба, суета. Недоверие к жизненному процессу.

Я путешествую по бесконечным просторам вечности, и у меня масса времени. Я общаюсь с открытым сердцем. Все идет хорошо.

Несварение

Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы.

Я мирно и радостно перевариваю и усваиваю все новое в моей жизни.

Несчастные случаи

Неспособность постоять за себя. Бунт против власти. Вера в насилие.

Я отбрасываю мысли-стереотипы, вызвавшие это. В моей душе мир и покой. Я — стоящий человек.

Нефрит (См. также: «Брайтова болезнь»)

Слишком сильная реакция на разочарования и неудачи.

Я совершаю только правильные поступки. Я предаю забвению старое и приветствую новое. Все идет хорошо.

Новообразования

Удержание в душе старых обид. Усиливающееся чувство неприязни.

Я прощаю с легкостью. Я люблю себя и буду награждать себя хвалебными мыслями.

Ноги

Несут нас вперед по жизни. Жизнь — это для меня!

Ноги (заболевания в нижней части)

Страх перед будущим. Нежелание двигаться.

Я радостно и уверенно иду вперед, зная, что мое будущее прекрасно.

Ноготь (ногти)

Символ защиты. Мое общение легко и свободно.

Ногти (грызть)

Безысходность. Самоедство. Ненависть к одному из родителей.

Взрослеть безопасно. Теперь я легко и радостно управляю своей жизнью.

Нос

Символизирует признание себя.

Я признаю, что во мне есть интуитивная способность.

Hoc заложенный

Непризнание собственной ценности.

Я люблю и ценю себя.

Носоглоточные выделения

Внутренний плач. Детские слезы. Вы — жертва.

Я сознаю, что созидательная сила в моем мире — это я, и принимаю это. Отныне я наслаждаюсь собственной жизнью.

Нос: кровотечение

Потребность в признании. Ощущение, что тебя не признают и не замечают. Сильное желание любви.

Я люблю и одобряю себя. Я знаю, чего стою. Я — замечательная личность.

Обвислые черты лица

Отвисание черт лица — это результат «обвисания» мыслей в голове. Обида на жизнь.

Я выражаю радость жизни и до конца наслаждаюсь каждым мгновением каждого дня. И снова молодею.

Облысение

Страх. Напряжение. Стремление все контролировать. Недоверие к процессу жизни.

Я — в безопасности. Я люблю себя и одобряю. Я доверяю жизни.

Обморок (вазовагальный криз, синдром Говерса)

Страх. Не могу справиться. Провал памяти.

У меня достаточно сил и знаний, чтобы контролировать всё в моей жизни.

Ожирение (См. также: «Излишек веса»)

Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать.

Меня защищает священная любовь. Я всегда в безопасности. Я хочу повзрослеть и принять на себя ответственность за свою жизнь. Я прощаю всех и создаю такую жизнь, какая мне нравится. Я — в полной безопасности.

Ожирение: бедра (верхняя часть)

Комья упрямства и злости на родителей.

Я посылаю прошение прошлому. Мне не опасно преодолеть ограниченность родителей.

Ожирение: бедра (нижняя часть)

Запасы детского гнева. Нередко злость на отца.

Я вижу отца ребенком, выросшим без любви и ласки, и я легко прощаю. Мы оба свободны.

Ожирение: живот

Гнев в ответ на отказ в духовной пище и эмоциональной заботе.

Я развиваюсь духовно. У меня достаточно духовной пищи. Я чувствую удовлетворение и наслаждаюсь свободой.

Ожирение: руки

Гнев по причине отвергнутой любви.

Я могу получить столько любви, сколько хочу.

Ожоги

Гнев. Внутреннее кипение. Распаленность.

В себе и моем окружении я создаю только мир и гармонию. Я заслуживаю хорошего самочувствия.

Озноб

Внутренняя сжатость, отступление и уход в себя. Стремление отступить. «Оставьте меня в покое»

Я всегда в полной безопасности. Меня окружает и защищает любовь. Все в порядке.

Онемение (спонтанно возникающее неприятное ощущение онемения, покалывания, жжения)

Сдерживание чувств уважения и любви. Отмирание эмоций.

Я делюсь чувствами и любовью. Я реагирую на проявление любви в каждом человеке.

Опухание (См. также: «Отеки», «Задержка жидкости»)

Вы увязли в мыслях. Навязчивые, болезненные идеи.

Мои мысли текут легко и свободно. Я с легкостью ориентируюсь в различных идеях.

Опухоли

Вы лелеете в себе старые обиды и потрясения. Усиливаются угрызения совести.

Я с радостью прощаюсь с прошлым и все внимание обращаю на новый день. Все идет хорошо.

Остеомиелит (См. также: «Костные заболевания»)

Гнев и разочарование в самой жизни. Такое чувство, что тебя никто не поддерживает.

Я не конфликтую с жизнью и доверяюсь ей. Нет ни опасности, ни тревог.

Остеопороз (См. также: «Костные заболевания»)

Ощущение, что в жизни совсем не за что ухватиться. Нет опоры.

Я могу постоять за себя, а жизнь всегда любовно поддержит меня самым неожиданным образом.

Отеки (См. также: «Задержка жидкости», «Опухание»)

С кем или чем вы не хотите расстаться?

Я легко расстаюсь с прошлым. И это безопасно для меня. Теперь у меня полная свобода.

Отит (воспаление наружного слухового прохода, среднего уха, внутреннего уха) Гнев. Нежелание слушать. В доме шум. Родители ссорятся.

Меня окружает гармония. Я люблю слышать все приятное и хорошее. На мне сосредоточена любовь.

Отрыжка

Страх. Слишком жадное отношение к жизни.

Для всего, что следует делать, есть свое место и время. У меня спокойно на душе.

Отсутствие аппетита (См. также: «Аппетит (потеря)»)

Отрицание личной жизни. Сильное чувство страха ненависть к себе и отрицание себя.

Безопасно оставаться собой. Я — замечательный человек. Я выбираю жизнь, радость и приветствую себя как личность.

Пальцы

Символизируют мелочи жизни.

У меня спокойное отношение к мелочам жизни.

Пальцы: большой

Символ интеллекта и беспокойства.

В моей душе мир.

Пальцы: указательный

Символ «эго» и страха.

У меня все надежно.

Пальцы: средний Символизирует гнев и сексуальность.

Меня устраивает моя сексуальность.

Источник: durga666.livejournal.com