Девочки я второй день с ума схожу, нос не то что просто заложен, через него вдохнуть не возможно, даже сопли подтянуть не могу (потому что сдалась, и закапала сосудосуживающие больше 1 раза). Короче, залезла в инет, найти массаж точечный от заложенности, в общем вот оно чудо!:

Заложен нос? Вылечись точечным массажем!
01.06.2009 19:05 ОТОЛАРИНГОЛОГИЯ - ОТОЛАРИНГОЛОГИЯ

Заложенность носа, затрудненность дыхания, насморк – это знакомые нам всем проблемы, с которыми нам приходится бороться по нескольку раз в год. Обычно мы не обращаем на них внимания до тех пор, пока нос совсем не перестает дышать. Лечение точечным массажем по методике китайской медицины поможет вам быстро и легко избавиться от заложенности носа.
Да, вы можете использовать капли для носа, чтобы подавить заложенность носа на время. Однако вы наверняка знаете о следующих проблемах, вызываемых каплями:
- Во-первых, это медикаменты (химикаты), они могут иметь побочные эффекты и вызывать зависимость.
- Во-вторых, они стоят денег.
- И в-третьих, они всегда должны быть у вас под рукой на случай, если ваш нос начнет сводить вас с ума.


помните, сколько раз вы выходили на работу, забыв капли дома, так что приходилось покупать еще один флакон? Наверняка это случалось с каждым из нас.
Когда я был маленьким, мои дед обучил меня и моего отца очень простой технике точечного массажа, которая быстро и эффективно избавляет от заложенности носа. Я хочу поделиться ею с вами.
Этот массаж основан на китайской методике массажа биологически активных точек кожи (акупрессура). Вам нужно держать в голове всего 4 точки, которые вы должны регулярно массажировать, если ваш нос заложен, так что запомнить эту методику очень легко. Вот как это делается:
Повторите каждое из приведенных ниже действий 3 раза:
1. Выполните 10 нажатий на углубления по краям ноздрей (точка 1). Вы должны практически закрывать и открывать ноздри, когда вы выполняете круговое движение.
2. Выполните 10 нажатий на углубления прямо под внутренними краями глаз рядом с носом (точка 2)

3. Выполните 10 нажатий на углубления прямо под ухом, за мочкой уха (точка 3)
4. Промассажируйте мочку уха 10 раз (точка 4)
image

Нажатия нужно выполнять круговыми движениями. Сверьтесь с фотографиями, чтобы правильно идентифицировать точки.
После того, как вы проделали эти действия 3 раза, вы должны почувствовать немедленное облегчение от заложенности носа. Я советую вам повторить процедуру еще раз через 10 минут, чтобы закрепить полученный эффект, иначе насморк может вернуться.
Я надеюсь, эти инструкции помогут вам почувствовать себя лучше в следующий раз, когда у вас будет заложен нос.


Источник: www.BabyBlog.ru

Как избавиться от заложенности носа — массаж семи точек

Сегодня я поделюсь, как избавиться от заложенности носа при помощи массажа семи точек. Осень радует нас своими красками и отличной погодой. Не знаю, как у вас, а мы до сих пор живем при плюсовой температуре. Но появилась и нерадостная новость – сезон простуд все-таки начался. А с ним и насморк. Какое мучение – когда нос не дышит, и капли, расхваленные заботливыми советчиками, совершенно перестали помогать. А дышать-то хочется!

Весьма распространенная история, когда аптечные капли и спреи спустя какое-то время отказываются помогать. Организм привыкает к лекарственному препарату, да и побочные эффекты после применения вовсе не столь безобидны, как кажется. У многих происходит зависимость от применения препаратов, что тоже плохо: возникает необходимость постоянно держать их под рукой.

Правила выполнения массажа

Для того чтобы правильно провести массаж от заложенности носа, необходимо точно определить где находятся активные точки от насморка при рините. Так называются места, по сути, являющиеся пучками нервных волокон, располагающиеся под мышечной тканью.

Большая часть точек для лечения насморка располагается в области лица человека. Однако, не стоит забывать и про массаж точек, что могут иметь дислокацию далеко за его пределами. Рассмотрим детальнее правила выполнения процедуры.


  1. Независимо от того, проводите вы обычный или китайский массаж против насморка, у вас должны быть вымытые, тёплые руки.
  2. Прежде чем приступать к процедуре, необходимо избавиться от заложенности (высморкайтесь или промойте нос).
  3. Если точки парные, то массировать их необходимо одновременно двумя пальцами.
  4. В начале воздействия движения должны быть плавными, как будто вы делаете разминку. В конце – более сильный нажим и постукивание.
  5. Отведите около 2 минут времени для каждой зоны.
  6. Области, расположенные на теле, требуют более жёсткого воздействия, чем те, что находятся в пределах лица.
  7. Для достижения более сильного эффекта, нанесите немного растительного масла или хвойного экстракта на пальцы перед массажем.

Полезный совет! Не нагружайте себя работой сразу после сеанса. Лучшим решением будет расслабиться в удобном для вас положении.

Применение точечного массажа при насморке и заложенности носа

Технология проведения

Для того чтобы детальнее ознакомиться с порядком проведения процедуры, рассмотрим весь процесс по пунктам:


  1.  Начните массировать точки, расположенные около пазух носа. Занимайтесь медленным разминанием, а затем надавливанием на них. Воздействие длится до 2 минут.
  2. После этого пальцы необходимо продвинуть вверх лица на 1 см. Продолжайте синхронное массирование.
  3. Подушечками больших пальцев рук массируются парные точки в области между бровями.
  4. Массируя наружные уголки глаз, уменьшите натиск на точки. Это необходимо для того, чтобы избежать травм тонкой кожи век.
  5. Активный массаж зоны, где расположен козелок, не только способствует устранению заложенности носа, но и снимает напряжение, увеличивает внимательность.
  6.  После основных манипуляций начинают воздействие на точку вверху макушки головы. В завершение массажа разминают мышцы на затылке.

Многих интересует вопрос, как часто необходимо проводить массаж при заложенности носа? Достаточно будет делать массаж при остром воспалительном процессе до 4 раз в неделю. Как правило, массаж носа при насморке продолжают выполнять, пока неприятные симптомы не уйдут. Воздействие на активные точки массажа при насморке выполняется в течение 30–60 дней.

Как избавиться от заложенности носа

Прежде, чем вы приступите к лечебному массажу, внимательно прочтите несколько правил, которые необходимо знать, и строго соблюдать:


  • Массаж делается только теплыми руками.
  • Воздействуйте на точки мягко, подушечками пальцев.
  • Надавливание на точки и вращение по часовой стрелке должно быть медленным и непрерывным.
  • Вы поймете, что действуете правильно, если при воздействии на точки возникнет легкая боль.
  • Категорически нельзя делать массаж при температуре.
  • Массаж для снятия заложенности пазухнужно делать несколько раз за день, желательно начать при первых признаках.
  • Чтобы усилить действие, кончики пальцев смочите в согревающем бальзаме, мази.

После выполнения массажа выпейте немного теплой жидкости. Желательно отвары противовоспалительных трав: мелиссы, липового цвета, ромашки, зверобоя. Зеленый чай подойдет не хуже данных трав.

Массаж при заложенности носа

Все, кто делал лечебный массаж, говорят, что иногда ощущается онемение, распирание носа, кажется, что нос пробивает электрическим током, но большинство испытывает чувство легкости и прилив тепла. Но практически все согласны в одном – процедура вполне приятна. Кстати, доказано, что процедура вызывает активное выделение эндорфинов – гормонов радости и удовольствия.

На картинке показаны точки, которые легко можно найти самостоятельно. Зачастую они расположены парами, в данном случае массировать их нужно одновременно. Две точки на фото отсутствуют, но вы и их отыщите без особых проблем.


Применение точечного массажа при насморке и заложенности носа

  1. Первая пара точек находится у крыльев носа, в углублениях. Массаж выполняйте указательными пальцами в течение 1–1.5 минут.
  2. Вторую пару симметричных точек найдете под ноздрями, между носом и верхней губой. Нащупайте бугорки и одновременно массируйте их круговыми и мягкими движениями в течение минуты.
  3. Кончик носа – именно здесь находится третья точка, помассировав которую, вы избавитесь от заложенности носа. Слегка надавливайте, затем сделайте круговые движения пальцем. Я иногда вообще полной ладошкой надавливаю на нос, и массирую круговыми движениями.
  4. Четвертая пара точек расположена у висков. Делайте легкие круговые движения одновременно в течение минуты.
  5. Пятая точка. Расположена в центре лба, чуть выше бровей. Иногда её еще называют «третий глаз». Сначала надавливайте указательным пальцем, а затем сделайте круговые массажные движения по часовой стрелке, в течение минутки.
  6. Существует и шестая точка, помогающая при заложенности, массаж которой эффективно поможет. Расположена она у внутренних уголках глаз – парная, и массировать её нужно одновременно движениями пальчиков по кругу.
  7. Седьмая пара точек расположена в углублениях за мочками ушей. На точки нужно надавливать одновременно с минуту, затем сделать несколько круговых движений.

Не удивляйтесь, но органы, отвечающие за дышащий нос, не всегда расположены рядом. За здоровье носа отвечают точки, которые вы найдете между указательным и большим пальцами, (с внешней стороны ладошки), у слияния шеи и головы, и даже под коленками.

Иногда вместо массажа можно применить метод постукивания – он не менее эффективен.

  • Выполняется постукивание согнутыми большими пальцами рук. Постучите сначала по переносице, затем по бокам носа – облегчение вы почувствуете практически сразу.
  • Сначала в течение 30 секунд постучите по каждой из сторон носа, поочередно. Затем по переносице, и закончите сеанс одновременным быстрым постукиванием сразу по обеим сторонам носа.

Надеюсь, вы поняли, друзья, что массаж поможет при простудном насморке, при аллергическом рините он окажет только временное действие, но никак не лечебное. Знаете какие-то свои секреты снять заложенность носа, расскажите, пожалуйста, в комментариях. Желаю крепкого здоровья и легкого дыхания!

Что поможет восстановить дыхание при заложенном носе


Применение точечного массажа при насморке и заложенности носа
Если заложен нос, то причины его возникновения самые разные. Не только респираторные заболевания. Это может быть и аллергия, и маленькие носовые пазухи, которые очень быстро забиваются. Чаще других такой проблемой мучаются люди с переломами носовой части носа и гайморитами.

Процесс, при котором забиваются носовые каналы, очень простой и зависит от температуры воздуха, количество пыли в воздухе и других внешних факторов. Можно постоянно пользоваться лекарствами, помогающими снять сам процесс, заниматься регулярно промыванием носа, а можно применять массаж при заложенности носа.

Если рассматривать каждый из предложенных способов, то можно заметить преимущества и недостатки каждого.

Медикаменты

Применение лекарственных форм подходит только для лечения респираторных заболеваний. Они рассчитаны на уничтожение микробов и разжижение накопившейся слизи в носовой части или гайморовых пазухах. Применение не может быть постоянным, а только в лечебных целях.

Также не стоит забывать, что курс может длиться не более 3-5 дней. При регулярном использовании лекарство способно пережечь все каналы, убить необходимую микрофлору и обеспечить человеку аллергические высыпания и привыкание к препарату.


При возникновении ринита капли для носа уже не будут оказывать лечебного действия.

Промывание

Промывая нос соленой водичкой или дистиллированной водой, необходимо вспомнить строение носовой части. Кроме каркаса (хрящей) в носу человека находится определенное количество волокон. Они служат фильтром и не пропускают многие микробы в глотку.

При регулярном промывании они уменьшаются, вода постоянно попадает в горло. Происходит процесс, при котором микробы способны проникать непосредственно с водой в организм человека. Применять такой способ можно не часто. Специалисты рекомендуют такую процедуру не чаще 2-4 раз в год.

Массаж

Точечный массаж при заложенности носа производит лечебный эффект, а также профилактический. Надавливая на положенные точки кроме воздействия на носовую часть, можно улучшить кровообращение и активизировать работу некоторых органов.

Применения массажа не несет совершенно никакого вреда и подходит для каждого, включая беременных и малышей. Дополнительно можно закапывать.

При условии, что насморк появился вследствие того, что в организм желает проникнуть инфекция (появляется насморк), можно применить любой из предложенных способов, а также комбинировать их. Вреда никакого от такого не будет. Наоборот, человек сможет улучшить иммунную систему. Массаж для снятия заложенности носа помогает и при аллергическом насморке в комбинации с лечением.

Неплохо вместо лекарственных форм применять рецепты народной медицины. Так не будет наноситься вреда иммунитету. В этом помогают травяные соки и овощные.

Когда делать точечный массаж не стоит

Несмотря на то, что медики отмечают эффективность массажа носа от насморка, существует список симптомов, когда делать его противопоказано:


  • Повышенная температура. Причиной является то, что при увеличении кровообращения в организме, вирус может распространиться с наибольшей скоростью.
  • Крупные родинки. Если в точке есть крупные родинки, родимые пятна или папилломы от процедуры также следует воздержаться от лечения. Эти образования являются доброкачественными и не наносят вреда организму, если не оказывать на них негативного воздействия.
  • Порезы или царапины. Если в зоне точек массажа имеются поврежденный кожный покров, то следует отказаться от процедуры пока не заживет рана. Массируя порез, вы можете спровоцировать занесение инфекции в рану, что усугубит состояние организма.
  • Интенсивная боль. При процедуре допускается легкое ощущение боли, но, если боль слишком сильная, следует прекратить воздействие на участок.

Можно попробовать избегать зону, где ощущается выраженная боль или другие противопоказания, и проводить массаж от заложенности носа, используя другие точки воздействия.

Согласно отзывам больных, которые применяли технику точечного массажа, большинство отметили, что их самочувствие улучшилось.

Многие отметили приятные ощущения легкости и расслабляющий эффект от процедуры. Главным плюсом является то, что она не имеет практически никаких негативных или побочных действий. Не всегда удаётся избавиться от заложенности носа точечным массажем, но и риск негативного воздействия от него минимален.

Можно ли делать массаж грудничку при насморке

Поскольку процедура является практически безопасной при правильной технике выполнения, то проводить ее можно у грудничка и детей первых дней жизни. Такие манипуляции способствуют укреплению мышц носа, помогают устранить симптомы заложенности и поскорее избавиться от выделений.Применение точечного массажа при насморке и заложенности носа

При этом родителям важно не переусердствовать. Детские кости и кожа очень хрупкие и нежные, а активные поглаживания и разминания этой области могут вместо пользы принести существенный вред.

У малышей в этом возрасте отечность и сопли являются более значимой проблемой, чем у взрослого человека. Маленький пациент еще не умеет сморкаться и дышать ртом, поэтому отсутствие носового дыхание сказывается на аппетите, сне, кроха быстро раздражается и плачет.

Применение точечного массажа при насморке и заложенности носа

Принимать меры по лечению ринита в таких случаях нужно незамедлительно и вряд ли у родителей получится ограничиться только этим методом. Нужны ингаляции, промывания, удаление выделений аспиратором, реже – капли. Поэтому процедуру можно проводить и у грудничка, но только в комплексе с другими мероприятиями, чтобы получить эффект от терапии как можно быстрее.

Массаж от насморка и заложенности – это безопасное, быстрое и доступное средство устранения симптомов болезни и стимуляции естественных защитных сил организма. При правильном выполнении он может применяться во всех возрастных группах в составе комплексного лечения или как самостоятельный метод терапии.

Преимущества и недостатки

Точечный массаж практически не имеет отрицательных сторон. Указанные противопоказания типичны для многих лечебных методик, но при завершении их действия массаж можно осуществлять (например, после прекращения острого приступа какой-либо патологии или снижения температуры). Болевые ощущения, которые могут возникать в отдельных точках воздействия, заставляют прекратить процедуру, но ее можно осуществить с не меньшим успехом в других точках.

Положительный результат от массажного воздействия сохраняется недолго. Для того чтобы избавиться от проблем на длительный срок, требуется многократное, регулярное проведение процедуры.

Использование точечного массажа для снятия заложенности и устранения насморка имеет несомненные плюсы. Можно выделить такие положительные стороны:

  1. Методика проведения процедуры очень проста и не требует специальных инструментов или оборудования. Массаж может осуществить любой взрослый человек в домашних условиях.
  2. Данный способ не имеет возрастных ограничений. Его можно использовать даже при лечении новорожденного ребенка.
  3. Точечный массаж не опасен для аллергиков с гипертрофированной чувствительностью. При наличии аллергии ко многим лекарствам, он становится практически единственным способом лечения.
  4. Если лекарственные средства с сосудорасширяющим действием вызывают эффект привыкания при длительном использовании, то массаж избавлен от такого явления.
  5. Процедуру можно проводить на себе самостоятельно, что избавляет от необходимости привлекать других людей.

Как избавиться от заложенности носа

Прежде, чем вы приступите к лечебному массажу, внимательно прочтите несколько правил, которые необходимо знать, и строго соблюдать:

  • Массаж делается только теплыми руками.
  • Воздействуйте на точки мягко, подушечками пальцев.
  • Надавливание на точки и вращение по часовой стрелке должно быть медленным и непрерывным.
  • Вы поймете, что действуете правильно, если при воздействии на точки возникнет легкая боль.
  • Категорически нельзя делать массаж при температуре.
  • Массаж для снятия заложенности пазухнужно делать несколько раз за день, желательно начать при первых признаках.
  • Чтобы усилить действие, кончики пальцев смочите в согревающем бальзаме, мази.

После выполнения массажа выпейте немного теплой жидкости. Желательно отвары противовоспалительных трав: мелиссы, липового цвета, ромашки, зверобоя. Зеленый чай подойдет не хуже данных трав.

Массаж при заложенности носа

Все, кто делал лечебный массаж, говорят, что иногда ощущается онемение, распирание носа, кажется, что нос пробивает электрическим током, но большинство испытывает чувство легкости и прилив тепла. Но практически все согласны в одном – процедура вполне приятна. Кстати, доказано, что процедура вызывает активное выделение эндорфинов – гормонов радости и удовольствия.

На картинке показаны точки, которые легко можно найти самостоятельно. Зачастую они расположены парами, в данном случае массировать их нужно одновременно. Две точки на фото отсутствуют, но вы и их отыщите без особых проблем.

  1. Первая пара точек находится у крыльев носа, в углублениях. Массаж выполняйте указательными пальцами в течение 1–1.5 минут.
  2. Вторую пару симметричных точек найдете под ноздрями, между носом и верхней губой. Нащупайте бугорки и одновременно массируйте их круговыми и мягкими движениями в течение минуты.
  3. Кончик носа – именно здесь находится третья точка, помассировав которую, вы избавитесь от заложенности носа. Слегка надавливайте, затем сделайте круговые движения пальцем. Я иногда вообще полной ладошкой надавливаю на нос, и массирую круговыми движениями.
  4. Четвертая пара точек расположена у висков. Делайте легкие круговые движения одновременно в течение минуты.
  5. Пятая точка. Расположена в центре лба, чуть выше бровей. Иногда её еще называют «третий глаз». Сначала надавливайте указательным пальцем, а затем сделайте круговые массажные движения по часовой стрелке, в течение минутки.
  6. Существует и шестая точка, помогающая при заложенности, массаж которой эффективно поможет. Расположена она у внутренних уголках глаз – парная, и массировать её нужно одновременно движениями пальчиков по кругу.
  7. Седьмая пара точек расположена в углублениях за мочками ушей. На точки нужно надавливать одновременно с минуту, затем сделать несколько круговых движений.

Не удивляйтесь, но органы, отвечающие за дышащий нос, не всегда расположены рядом. За здоровье носа отвечают точки, которые вы найдете между указательным и большим пальцами, (с внешней стороны ладошки), у слияния шеи и головы, и даже под коленками.

Иногда вместо массажа можно применить метод постукивания – он не менее эффективен.

  • Выполняется постукивание согнутыми большими пальцами рук. Постучите сначала по переносице, затем по бокам носа – облегчение вы почувствуете практически сразу.
  • Сначала в течение 30 секунд постучите по каждой из сторон носа, поочередно. Затем по переносице, и закончите сеанс одновременным быстрым постукиванием сразу по обеим сторонам носа.

Надеюсь, вы поняли, друзья, что массаж поможет при простудном насморке , при аллергическом рините он окажет только временное действие, но никак не лечебное. Знаете какие-то свои секреты снять заложенность носа, расскажите, пожалуйста, в комментариях. Желаю крепкого здоровья и легкого дыхания!

Массаж от насморка и заложенности носа: основные точки и как воздействовать

Массаж от насморка применяется не так часто, хотя практика показала, что такой тип воздействия имеет свои положительные стороны и позволяет добиться облегчения состояния больного.

Важно при этом соблюдать технику безопасности и правильно выполнять рекомендации, так как некорректные действия могут ухудшить симптоматическую картину.

Немного истории

Массаж носа при насморке ведет свою историю от древней техники иглоукалывания — акупунктуры. Именно воздействие тонких металлических игл на активные точки на теле человека, в соответствии с учением об энергии ци, является способом влиять на любые процессы в организме, в том числе и патологические.

Однако акупунктура является достаточно сложной техникой, требующей непременного обращения к специалисту — просто так не каждый может поставить себе иглы, чтобы это было, как минимум, безболезненно и безопасно. К тому же, насморки случаются слишком часто и у слишком большого количества людей, и врачей-рефлексотерапевтов просто не хватало на такое количество болезней. Да и идти к врачу при насморке, который и так пройдет за 3 дня, не всегда имеет смысл.

Применение точечного массажа при насморке и заложенности носа

Процедура иглоукалывания более сложна по сравнению с воздействием на те же точки посредством пальцевого нажатия. Чтобы избежать негативных последствий при лечении иглами, акупунктуру должен проводить только специалист, самолечение здесь недопустимо.

Как результат, для лечения насморка большую популярность приобрела техника акупрессуры — более мягкий вариант рефлексотерапии, при котором на точки на теле воздействуют не иглами, а простым надавливанием пальцами. По сути, акупрессура — это и есть точечный массаж, и проводить его может сам больной тогда и так часто, как ему это нужно.

Помимо иглоукалывания и точечного массажа, в восточной медицине широко применяются и другие техники рефлексотерапии — электропунктура (акупунктура с пропусканием слабого электрического тока через расположенные рядом иглы), воздействие магнитов на определенные точки на теле, массаж с помощью специальных камней и эбонитовых палочек.

Применение точечного массажа при насморке и заложенности носа

Электропунктура — один из вариантов воздействия на «биологически активные» точки на теле человека.

По большому счету, точечный массаж является адаптированной для самостоятельного применения версией иглоукалывания. В Китае, на родине акупунктуры, его применяют не чаще, чем на Западе и в России — там более популярно именно иглоукалывание. Зато, например, в Израиле есть свое сообщество рефлексотерапевтов, среди которых много врачей специализируются именно на точечном массаже. А в Японии имеется своя традиционная техника массажа — шиацу (шиатсу), представляющая собой тот же самый точечный массаж. Тем не менее, японский аналог техники не имеет такой мощной теоретической базы, какая есть у традиционных китайских акупунктуры и акупрессуры.

Источник: sopli.net

Точечный массаж при насморке: эффективность процедуры

Точечный массаж носа при простуде — разновидность акупунктуры. Медицинский термин обозначает выборочное воздействие через специальные точки на теле больного на его организм. В данное определение входит не только массаж точек, но и иглоукалывание, имеющее большое значение в китайской медицине. Сама же разновидность такого массажа носит название «акупрессура».

Профессиональные массажисты отмечают ряд преимуществ, коими обладает точечный массаж (акупрессура) от заложенности носа:

  • Доступность проведения процедуры. Делать массаж можно хоть в домашних условиях, хоть в поездке или на работе.
  • Лёгкость освоения процедуры. Зная, какие точки массировать при насморке, массажем можно овладеть любому желающему.
  • Процедура исключает какие-либо денежные траты, в сравнении с классической медикаментозной терапией.
  • Исключаются бессонные ночи, если массаж определенных точек носа от заложенности проводится перед сном.
  • Оперативность приходящего облегчения. Уже через несколько процедур лечения насморка (заложенности) массажем даёт требуемый результат — становится легче дышать.
  • Процедура не имеет противопоказаний, поэтому может быть назначена любому пациенту, вне зависимости от возраста.
  • Зная активные точки на лице и соответствующие упражнения, процедуру можно делать в качестве профилактики против появления соплей.

Кроме того, такое локальное воздействие на область носа не имеет эффекта привыкания, а значит, точечный массаж от насморка используется как при частом его применении, так и после долгого перерыва процедуры.

эффективность точечного массажа при насморке

Основные правила проведения массажа

Профессиональная массажистка или массажист знает, что проведение процедуры должно проводиться по определённым правилам. В противном случае, мануальная терапия превратится в пустую трату времени.

Итак, массаж носа при насморке выполняется согласно следующим особенностям:

  • Необходимо занять удобное сидячее положение, позволяющее расслабиться больному.
  • Если лечится насморк, точечный массаж производится разогретыми пальцами, что повышает эффективность воздействия.
  • Симметричные массажные точки при насморке массируются одновременно пальцам обеих ладоней.
  • Выполняя упражнения на точках ушей, только лишь нажимать на точку, без какого-либо кругового движения.

Каждая процедура завершается обязательным легким высмаркиванием и прочисткой пазух носа специализированным назальным раствором.

Акупунктурные точки на теле от насморка

Используемая акупунктура при заложенности носа или насморке, подразумевает воздействие исключительно на указанные точки. В связи с этим, важно знать следующие акупунктурные точки от насморка:

  • Макушка головы (темя).
  • По бокам носа, возле его крыльев, над губами.
  • Между бровей, немного выше переносицы.
  • Область внешних уголков глаз.
  • Точка воздействия между носом и верхней губой.
  • Кончик самого носа.
  • Подзатылочная впадина.
  • Зона, где находятся хрящевые козелки ушей.
  • Внутренняя часть запястий.
  • Зона на руках с внешней стороны ладони, между указательным и большим пальцем.
  • Большие пальцы ступней ног, нижняя их часть.
  • Точки под коленями с внешней стороны.

Перечисленные точки массажа при насморке обеспечат нужный оздоровительный эффект и восстановление нормального дыхания.

Техника правильного массажа

Массаж при насморке у взрослых своей техникой мало чем отличается от точечного массажа ребенку. Вне зависимости от возрастной группы, техника выполнения процедуры имеет определённые принципы:

  • Непосредственное воздействие производится при помощи указательного либо большого пальца, в зависимости от места надавливания на лице.
  • Для каждой точки на лице используется 30 круговых движений пальцем (15 раз по часовой стрелке и столько же против).
  • Выполняя массаж лица, круговое надавливающее движение производится во время выдоха. Как только наступает вдох, терапевтическое воздействие прекращается.

Массаж при насморке у детей: основные особенности

Массаж для детей мало чем отличается от процедуры для взрослых пациентов. Однако, для лечения насморка у ребенка, а особенно у грудничка, важно не переусердствовать. Кожа маленьких пациентов нежна, поэтому массируя ребёнка, делать массажные движения для носа (массаж лица) нужно деликатно. Для коррекции состояния новорожденных важна не только профилактическая гимнастика от простуды, но и массирование носовых пазух.

Особенно малышами позитивно переносится комплексный массаж. Подобные процедуры дают не только успокаивающий эффект, снятие напряжения, но и общую защиту организма. Массируя лицевые точки ребенку можно предупредить появление насморка.

Противопоказания точечного массажа

У многих может возникнуть вопрос «можно ли делать массажные процедуры от насморка, если проводились пластические исправления на лице (ринопластика)»? Врачи, в этом случае не рекомендуют акупрессуру. Чтобы действительно убедиться в возможности процедуры, немного нажмите на место пластического исправления лица. Если болезненных ощущений нет, то проводить массаж можно.

Кроме того, акупрессура противопоказана:

  • При беременности.
  • Видимых травмах кожи.
  • Высокой температуре.

Использование точечного массажа может стать подспорьем при использовании медикаментов при устранении насморка. Процедура особенно приобретает свою актуальность, когда в доме закончились назальные средства.

Источник: nasmork.one