Отличным средством, которое поможет избавиться от насморка, заложенности носа, бактерий, является солевой раствор. Это проверенное народное средство, которое успешно применяется как в домашних, так и в больничных условиях. Он не противопоказан беременным и кормящим женщинам, маленьким детям, не имеет противопоказаний при острых воспалительных процессах.

При постоянных рецидивах насморка, неправильном его лечении есть угроза получить отит, гайморит, увеличивается вероятность заболеть бронхитом. Дыхание через открытый рот повышает риск развития кариеса – слизистая рта пересыхает, слюны, которая обезвреживает бактерии, становится меньше, а значит, снижаются ее защитные свойства, и бактерии размножаются стремительными темпами.

Польза

Можно выделить несколько полезных свойств, которые действуют одновременно:

  • Снимает отек – облегчается дыхание.
  • Разжижает слизь – облегчает высмаркивание.
  • Уменьшает количество выделений из носа – избавляет от насморка.
  • Размягчает корочки, нос промывается от слизи – через очищенные ходы легче проходит воздух.
  • Увлажняет слизистую, избавляет от пересыхания.
  • Повышает местный иммунитет.
  • Является профилактикой сезонный простудных заболеваний.
  • Морская соль убивает вирусы и микробы, имеет противоаллергическое свойство.

Внимание! Солевой раствор можно использовать детям с трех лет. Детям до 3 лет рекомендуются готовые аптечные и физиологический раствор.

Какую соль использовать

СольЧтобы вылечить ринит, подойдет любая соль – как обычная пищевая, так и морская, которая имеет преимущества перед поваренной – в ее составе кроме основного натрия хлорида присутствуют другие минералы и йод, что усиливает ее лечебное действие. Продается эта соль в аптеке, выбирать следует крупную, без добавок, можно предназначенную для употребления в пищу.

Если финансовая возможность позволяет, лучше приобрести готовое аптечное средство по типу «Квикс», «Аквамарис», «Салин». Это капли на основе очищенной морской или океанической воды, готовые растворы с солью.

Способы промывания носа в домашних условиях

Существует несколько способов промывания и рецептов приготовления раствора, их можно чередовать или использовать один более подходящий.

Самостоятельное приготовление раствора

1 рецепт – слабый

На кружку теплой кипяченой воды добавляется соль в размере одной щепотки или на 1 литр воды 1–2 чайные ложечки без горки (концентрация около 1%).

Универсальное средство. Подойдет для детей, аллергиков. Используется для лечения насморка на первой стадии, при обильных выделениях «как вода», им можно промывать нос в сезон эпидемии ОРВИ и гриппа.

2 рецепт – сильный


Солевой раствор1 чайная ложечка соли на стакан воды (3–4%).

Относится к гипертоническим и должен использоваться для лечения насморка с густыми трудно отделяемыми выделениями. Подходит для лечения гайморита, так как хорошо выводит слизисто-гнойные выделения. Недостатки: сушит слизистую носа, вызывает неприятные ощущения после применения. Использовать не более трех дней.

3 рецепт – сильно концентрированный

На стакан воды 2 чайные ложечки соли (около 8%).

Использовать можно нечасто. Применяется для очистки носа при работе на территории с сильнозагрязненным и запыленным воздухом, при гайморитах с гнойными выделениями.

Советы!

  1. Если соль поваренная, то можно капнуть 3–5 капель йода и добавить щепотку соды на стакан соленой воды. Сода помогает расщеплять густую мокроту.
  2. Для приготовления раствора необходимо использовать только кипяченую воду.
  3. Сосудосуживающие капли в нос закапываются исключительно после промывания. Это повышает их эффективность.
  4. Гипертонический раствор необходимо осторожно использовать при бронхиальной астме, он может усилить спазм, что приведет к затруднению дыхания.

Рекомендации врача

5 способов промывания носа

Перед применением шприц или бутылочку можно подержать несколько минут под мышкой. Соленая вода должна быть теплой, идеальная температура 37 градусов. Холодная вода вызывает рефлекторный спазм сосудов.

  1. Одну ноздрю закрыть пальцем, а второй втягивать соленую воду, затем сильно высморкаться. Со второй ноздрей проделать то же самое, пока не закончится вода. Способ не годится для людей с хроническим отитом и для детей – из-за анатомических особенностей детского организма вода может попасть во внутренне ухо и вызвать там воспалительный процесс.
  2. С помощью специального чайника, который используют индийцы. Необходимо наклонить голову набок, заливать воду в верхнюю ноздрю так, чтобы она вытекала через нижнюю, а дышать в это время нужно широко открытым ртом. Если не получается, необходимо сменить угол наклона головы.
  3. Заливать жидкость с помощью большого шприца без иглы или маленькой резиновой «грушей» спринцовкой. Для этого голову необходимо наклонить вперед и набок.
  4. С помощью бутылочки с распылителем, в которой раньше были капли для носа.
  5. Можно закапать соленую воду в нос пипеткой как капли, запрокинув голову назад. Высморкаться через полминуты.

Советы!

Промывание носа

  1. После каждой порции воды необходимо хорошо высморкаться, наклонив голову вперед.
  2. В первые полчаса не стоит выходить на улицу.
  3. Промывать 3 раза в день, если этого количества недостаточно, можно добавить еще 2 процедуры. Продолжать до выздоровления, но менее 7 дней.
  4. Если кожа вокруг носа от платка и соли покраснела и стала зудеть, можно ее помазать Бепантеном.
  5. Детям до года разрешается использовать пипетку, пластиковую пипетку-капельницу или флакон с распылителем.

Из опыта участкового педиатра! При использовании готовых аптечных растворов, необходимость закапывать сосудосуживающие капли и длительность их применения значительно уменьшалась. А ведь их можно использовать не более 3 дней.

Готовые растворы

Являются более надежным средством, они изготовлены в стерильных условиях, содержат чистую воду, а главное, правильную солевую концентрацию. Продаются либо в специальных флаконах с распылителем, либо с системой для промывания.

  1. Физиологический раствор (0,9%). Им заполняются капельницы, разводятся уколы. Вместе со слабощелочной минеральной водой «Боржоми», «Ессентуки» (перед использованием необходимо выпустить газы) идеально подходят для лечения аллергического ринита с обильными выделениями. Они не раздражают слизистую, смягчают ее и очищают от попавших с воздухом аллергенов.

  2. «Аквамарис», «Квикс», «Долфин» (2,6%). На основе океанической и морской воды. Очень эффективное средство. Заметно сокращает длительность болезни. Цена – около 300 руб. «Аквамарис и Долфин» идут с системой для промывания.
  3. «Салин», «Ринолюкс» (0, 65%). Препараты на основе соли (натрия хлорид). Стоят в два раза дешевле, чем средства с океанической и морской солью. Уступают по лечебному эффекту.

Очищение носа морской солью играет важную роль для профилактики и лечения гайморита, отита, евстахиита, болезней горла и органов дыхания. К тому же чистое дыхание через нос – это красивый внешний вид, правильная речь, и вам не стоит стесняться мокрых носовых платков.

Промывайте нос при первых признаках насморка и простуды. И не жалейте денег на готовые аптечные капли-растворы.

Источник: antigaimorit.ru

Преимущества процедуры

Многих людей интересует, как часто проводить процедуру, и не опасна ли она для слизистой носовой полости. Ведь, как и любой другой метод терапии, очищение носа может нести собой не только пользу, но и вред. Все же, если знать, как промывать нос соленой водой и соблюдать при этом все рекомендации, процедура принесет только положительный результат. Терапевтическая процедура окажет на организм такое действие:


  • эффективное удаление микрочастиц пыли и других возможных аллергенов из носоглотки, исключая вероятность возникновения аллергических проявлений;
  • укрепление капилляров и улучшение деятельности клеток в носовой полости, благодаря чему повышается местный иммунитет;
  • дезинфекция носоглотки, в результате чего сокращается вероятность развития воспалительного процесса;
  • облегчение носового дыхания путем снятия отечности слизистой.

Регулярное осуществление процедуры при гайморите, синусите и рините сокращает время лечения заболеваний и ускоряет процесс выздоровления. Также промывание носоглотки солевым раствором позволяет избежать развития неприятных осложнений при запущенном насморке.

О пользе промывания носоглотки солевым раствором говорит и применение таких средств в отоларингологии, представленных в виде раствора морской соли – Аквамариса, Салина, Хьюмера.

Как приготовить раствор?

  1. В стакане теплой кипяченой воды необходимо растворить 2 ч. л. соли. Если кристаллики соли полностью не растворились, раствор нужно процедить, поскольку попадание их в носовую полость может вызвать серьезное повреждение слизистой.
  2. В такой соляной раствор можно добавить каплю йода, который оказывает на слизистую дезинфицирующее и противовоспалительное действие.
  3. Для людей с чувствительной слизистой носа можно приготовить такое средство для промывания носа солью: взять по 1 ч. л. соды и соли, развести их стаканом теплой воды.

В процессе приготовления раствора для промывания носоглотки вместо поваренной соли лучше применять морскую соль, поскольку она богата многими полезными минералами, и оказывает лечебное воздействие на слизистую. Чтобы его приготовить, необходимо в литре теплой воды развести столовую ложку морской соли.

Проведение процедуры

Для промывания носа соляным раствором можно применять наиболее подходящий и удобный способ среди всех существующих:

  1. Одну ноздрю зажать, а через вторую вдыхать приготовленный раствор с солью для промывания носа. Очень важно, чтобы жидкость, втянутая в носовую пазуху прошла через носовые ходы и вылилась в рот. При необходимости остатки слизи можно высморкать.
  2. С Индии к нам пришел способ очищения носоглотки от слизи, бактерий и аллергенов, названный «Джала-нэти». Для его осуществления понадобиться специальный небольшой чайничек. Его нужно вставить в одну ноздрю, наклонив голову, и вливать жидкость, чтобы она выходила через вторую ноздрю. Такие манипуляции повторить и со второй ноздрей, небольшую часть раствора можно втянуть в носоглотку. Проводить такое терапевтическое действие нужно 3 раза на протяжении дня до полного выздоровления.

  3. С целью очищения носа можно использовать и маленькую спринцовку или же шприц. Голову нужно наклонить набок и влить жидкость поочередно в обе пазухи, затем хорошо высморкаться. В случае, когда нос сильно заложен, предварительно за 15 минут в него нужно закапать капли, оказывающие сосудосуживающее действие.
  4. Для некоторых людей такая процедура настолько неприятна, что они отказываются от этого метода лечения насморка. В качестве альтернативы можно отдать предпочтение закапыванию носа соляным раствором. Для этого нужно закапать в носовые ходы по 5-7 капель и секунд через 30 хорошо высморкаться. Конечно, глубокое промывание намного эффективнее закапывания, но все же, оно тоже может принести значительное облегчение больному.

Важно помнить, что при склонности к возникновению ушных заболеваний – отитов, от такой процедуры при лечении насморка стоит отказаться.

Промывание носа соленой водой широко применяется не только народной, но и традиционной медициной, поскольку всегда при лечении насморка врачи назначают применение спреев на основе морской воды. Для эффективного проведения терапевтической процедуры важно соблюдать все рекомендации специалистов.

Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Источник: NasmorkuNet.ru

Почему промывание носа солевым раствором эффективно


девушка промывает носВ норме мы дышим через нос. Вместе с воздухом мы вдыхаем микроскопические частицы пыли. При определенных условиях (например, если кто-то чихнул рядом) в воздух попадают микробы. Слизистая носа постоянно увлажнена. Вся эта пыль и микробы оседают на слизистой, «прилипают» к ней. Этот механизм препятствует распространению различных загрязнений из воздуха глубже по дыхательным путям.

В большинстве случаев насморк имеет вирусную, бактериальную или аллергенную природу. Рассмотрим, что происходит в нашем носу при насморке.

  1. Осевшие вирусы, бактериальные клетки или аллергены вызывают комплекс защитных реакций, основной из которых является гиперсекреция слизистой. Ее цель – механическое вымывание инородных частиц и микроорганизмов из носа. Благодаря этому происходит снижение их концентрации.
  2. В случае с вирусно-бактериальным насморком на 3-4 день прозрачный жидкостный секрет начинает изменять свою структуру (уплотняется, становится более вязким) и цвет (меняет на желтый или на зеленый).
  3. Слизистая отекает, появляется заложенность.
  4. Начавшийся гнойный процесс затормаживает, а часто полностью останавливает, естественный дренаж слизистой.
  5. Концентрация патогенов в носовой полости возрастает.
  6. Периодический гнойный насморк – это всегда предвестник синусита (гайморита и/или фронтита).

Что происходит, когда мы промываем нос солевым раствором?

облегчение дыхания при промывании носа


  • Помогаем слизистой восстановить эффективный дренаж;
  • уменьшаем количество секреторных выделений в носовой полости;
  • уменьшаем вязкость секреторных выделений;
  • механически смываем микробы и аллергены со слизистой;
  • уменьшаем концентрацию микробной флоры в носу;
  • улучшаем иммунитет носоглотки;
  • облегчением дыхание.

При каких заболеваниях промывание помогает

Вирусный и бактериальный насморк

Вам следует начать промывания носа солевым раствором при первых признаках насморка. В большинстве случаев насморк начинается как вирусный и затем переходит в бактериальную форму.

Чем раньше вы начнете вымывать вирусы, тем меньше у них шансов подавить местный иммунитет носоглотки и тем меньше вероятность перехода насморка в гнойную форму.

Синусит

Гигиена полости носа имеет принципиальное значение при гайморите и фронтите. Пациенты с хроническими синуситами, начинающие промывание при первых признаках насморка и проводящие процедуру трижды в день 1-2 недели, отмечают снижение количества обострений.

Аденоидит

При хронической форме промывания носа солевым раствором позволяют уменьшить вероятность возникновения обострений. Соль обладает асептическим свойством: промывания назначают после удаления аденоидов, в комплексе с антибиотическими средствами в острой фазе болезни.

Как приготовить солевой раствор

ингридиенты для солевого раствораЧтобы приготовить солевой раствор для промывания носа, потребуется:

  • Кипяченая вода (подойдет водопроводная, но отфильтрованная);
  • соль (морская или столовая – не имеет принципиального значения).

Для эффективного и безболезненного промывания необходимо соблюсти два правила:

  • Делать раствор определенной концентрации;
  • промывать раствором определенной температуры.

Концентрация соли

Для одного промывания вам будет достаточно примерно 250 мл раствора. На такое количество воды необходимо развести 2-2,2 г соли – это примерно треть чайной ложки.

Если раствор будет недостаточно соленым, процедура станет неприятной:

  • Вы почувствуете жжение;
  • слизистая повысит выделение секрета;
  • возникнет заложенность;
  • покраснеют глаза.

Если раствор будет пересоленным, то это приведет к пересушиванию слизистой за счет слишком выраженного асептического действия соли на клетки. Несмотря на то, что немного пересоленным раствором промыть легче, чем сильно недосоленным, последствия воздействия раствора с повышенной концентрации соли могут ощущаться еще в течение нескольких часов после процедуры в виде неприятной сухости, жжения и зуда.
концентрация соли в растворе для промывания носа
Если у вас нет электронных весов, а «на глаз» вы еще не научились правильно определять количество соли, то лучше положить чуть меньше соли.

Температура раствора

Следует иметь в виду, что при контакте со слизистой раствор должен иметь аналогичную с ней температуру – т.е. 36 C. Возможно на 1-2 градуса меньше.

Если температура раствора будет ниже, то, это приведет к охлаждению слизистой и в зависимости от индивидуальных особенностей, может вызвать дополнительное снижение защитной функции.

Если температура воды будет выше 36 C, то это будет стимулировать расширение кровеносных сосудов. Возможно появление заложенности, а у некоторых склонных к тому лиц – носовые кровотечения.

Из-за необходимости соблюдения температурного режима не имеет смысла готовить раствор для промывания впрок.

Как промывать нос соленой водой

Никогда не всасывайте солевой раствор носом в себя! Это – неправильный способ промывания.

Промывать нос следует самотеком.

как правильно промывать нос в домашних условияхИнструкция, как промывать нос соленой водой в домашних условиях при насморке:

  1. Возьмите небольшую емкость с носиком по типу заварочного чайника или минилейки.
  2. Встаньте перед раковиной или поставьте перед собой емкость, в которую будет стекать отработанный раствор.
  3. Наклонитесь вперед, согнувшись в поясе так, как будто вы собираетесь умываться.
  4. Поверните голову в правую сторону, посмотрите вбок и немного вверх.
  5. Вдохните и задержите дыхание. Держите рот приоткрытым.
  6. Поднесите носик чайника к правому носовому ходу.
  7. Наклоните чайник, чтобы соленый раствор начал литься в нос.
  8. Раствор, заполнив носовую полость, начнет вытекать из противоположной ноздри.
  9. Продолжайте 5 с.
  10. Уберите чайник от носа.
  11. Высморкайтесь, не зажимая нос.
  12. Поверните голову в левую сторону и повторите действия, описанные в пунктах 5-11.
  13. Чередуйте промывание через правую и левую ноздрю, сделав по 2 раза в каждую сторону.

Для полоскания носа солевым раствором вы также можете использовать оториноларингологическое устройство: Долфин (промывание под давлением) или Аква Марис (промывание самотеком). Промывайте с помощью этих устройств в соответствии с инструкцией по их применению.

Важное замечание, чтобы правильно промывать нос соленой водой:

Процедуру промывания нужно проводить при отсутствии заложенности. Если же нос «не дышит», то нужно принудительно сузить отекшую слизистую: предварительно закапать сужающие сосуды капли.

Как промыть нос грудничку

Чтобы промыть нос грудному ребенку чайник не подойдет. Им можно травмировать малыша. Кроме того, в этом возрасте не требуется проливать такие объемы раствора.

Используйте крохотные ватные тампоны.

  1. Приготовьте раствор так, как было описано выше.
  2. Положите ребенка на бок (или на спину, повернув голову).
  3. Смочите в растворе небольшой кусочек ваты.
  4. Вставьте ватку в правую или левую ноздрю и слегка сожмите носик, чтобы раствор из ватки попал в новой ход.
  5. Выньте ватку.
  6. При помощи аспиратора удалите из носа лишнее.
  7. Повторите с противоположным носовым ходом.

Как промыть нос ребенку 1, 2, 3 лет в домашних условиях

промывание носа ребёнку 1 годаРебенку 1 года промывают нос при помощи пипетки.

  1. Приготовьте раствор.
  2. Положите ребенка на бок.
  3. Возьмите обычную пипетку, наберите в нее раствор.
  4. Закапайте в носовой ход 2-4 капли раствора.
  5. При помощи аспиратора удалите лишнее из носа.
  6. Разверните голову ребенка в противоположную сторону или переверните ребенка на другой бок и повторите действия, описанные в пунктах 3-5.

Количество закапываемого раствора можно постепенно увеличивать до 8-10 капель.

Чтобы промыть нос ребенку после 2 лет можно продолжить использовать пипетку или взять для этих же целей шприц. Методика правильного промывания соленой водой шприцом не отличается от описанной выше.

Ребенку 3 лет уже можно объяснить необходимую последовательность действий. Тем более что после нескольких промываний ему должно стать понятно, что эта процедура влечет за собой улучшение дыхания и общего самочувствия. Продолжайте использовать шприц или попробуйте воспользоваться емкостью-лейкой типа Аква Марис. Позицию «лежа» следует постепенно заменять на «сидя» или «стоя». Хорошим руководством к действию будет показанный взрослым пример того, как нужно промывать нос. Чтобы заинтересовать ребенка внесите игровую составляющую в процесс.

Как часто можно промывать нос

промывание носа девочкеПромывание носа солевым раствором – это лечебная физиопроцедура в домашних условиях. Ее не следует делать постоянно.

Солевое промывание в домашних условиях показано:

  • При вирусном/бактериальном насморке – 2-3 раза в день 2 недели;
  • при аллергическом насморке – 2-3 раза в день пока есть воздействие аллергена;
  • при аденоидите – 2-3 раза в день, длительность назначает врач;
  • в качестве профилактической меры людям, склонным к респираторным заболеваниям (в том числе, с хроническими синуситами), 1 раз в день перед сном в период сезонных подъемов заболеваемости.

Промывание носа при гайморите

Чтобы промыть нос при гайморите в домашних условиях, следуйте общему алгоритму, изложенному выше.

Дополнительные рекомендации людям, страдающим от гайморита:

  • Начинайте промывать при первых признаках очередного обострения;
  • промывайте не менее 3-4 раз в день;
  • после промывания распыляйте в нос антисептик;
  • при появлении гноя добавляйте в раствор соли антибактериальные средства.

Чем еще можно промывать нос

Аптечные препараты для промывания носа

аптечные средства для промывания носаСредства для промывания и гигиены носа широко представлены в аптеках. Во-первых,  уже упоминавшиеся устройства Долфин (отечественного производства) и Аква Марис (Хорватия). Устройства комплектуются специальными солевыми смесями с экстрактами растений.

Можно использовать спреи на основе морской воды с фитоэкстрактами и эфирными маслами:

  • Аквалор (в том числе специальный детский Аквалор бэби);
  • Авамис;
  • Квикс;
  • Мореназал;
  • Отривин.

Настои и отвары лекарственных трав

Промывать нос исключительно травными настоями и отварами нельзя. Для того чтобы не травмировать клетки слизистой, добавьте в фитораствор поваренную или морскую соль (1/3 ч.л. на стакан).

Для приготовления настоев и отваров можно использовать травы, которые, как считается, обладают антисептическими свойствами:

  • Календула;
  • эвкалипт;
  • ромашка.

Можно сделать проще: приобрести в аптеке экстракты этих растений и добавлять по 20-30 капель на стакан соленой воды.

Противомикробные препараты для промывания носа

противомикробный препарат мирамистинК антибактериальным средствам для промывания прибегают только в крайнем случае, например, во время пункции пазух. Не следует самостоятельно принимать решение о полоскании носа противомикробными средствами (фурацилин, мирамистин и др.) без назначения врача.

Более подробно читайте в статье: Как использовать мирамистин при гайморите.

Меры предосторожности при промывании носа

  • Соблюдайте температурный режим раствора для промывания.
  • Соблюдайте правильное положение тела при промывании: наклонившись вперед, держите голову в горизонтальной плоскости.
  • Не лейте воду под слишком большим напором.
  • Высмаркивайтесь после промывания слегка, без усилия, не закрывая носовые ходы и не создавая в носовой полости область повышенного давления.

Когда промывать нос не следует

Несмотря на безобидность процедуры, не следует забывать, что носовое промывание – это лечебная гигиеническая процедура. Ей не нужно злоупотреблять. Слизистая носа обладает своей уникальной микрофлорой. Секрет, выделяемый ее клетками, сам по себе является защитным. Частое воздействие соленой воды приведет:

  • К изменению естественной микрофлоры слизистой;
  • к гиперсекреции секреторных клеток.

Результатом этого станет:

  • Снижение местного иммунитета;
  • более интенсивное выделение секрета.

Заключение

Промывание носа солевым раствором – необходимая физиопроцедура при лечении насморка, а также для профилактики обострений синусита и аденоидита.

Важно соблюдать концентрацию соли, а также температурный режим раствора.

Осуществляйте промывание по принципу «самотека» или используйте устройство Долфин.

Аккуратное промывание носа солевым раствором в домашних условиях при наличии к тому показаний рекомендуется проводить даже грудничкам.

Не злоупотребляйте промывочной процедурой. При отсутствии признаков насморка систематические промывания отрицательно скажутся на состоянии слизистой носа и ее защитной функции.

Источник: pulmonologiya.com