Промывание носа солевым раствором в домашних условиях Эффективным лечебным средством при насморке является промывание носа солевым раствором в домашних условиях. Процедура помогает бороться с патогенными микроорганизмами и значительно ускоряет процесс выздоровления. Промывка носовой полости солёной водой и полоскание ею горла также используется для профилактики заболеваний дыхательных путей.

Польза от применения солевого раствора

Полезное действие такого промывания неоспоримо. Солёная вода не только очищает носоглотку от вредных микробов, но и не допускает пересыхания слизи в носу, которая играет важную роль в борьбе с причиной заболевания. Носовая слизь содержит особые вещества, способные нейтрализовать вирусы. При её засыхании вредные микроорганизмы без препятствий проникают в бронхи, трахею и лёгкие, вызывая ещё большие осложнения.

Как промывать нос

Промывка полости носа солёным раствором даёт следующий положительный эффект:


  • Уменьшаются отёки слизистой оболочки.
  • Облегчается процесс дыхания.
  • Снижаются воспалительные явления.
  • Укрепляются сосуды и повышается местный иммунитет.

Процедура абсолютно безвредна, если её правильно проводить.

Она рекомендуется при гайморите, рините и других заболеваниях дыхательных путей, чтобы снизить период выздоровления. Этот безопасный метод лечения разрешён к применению как беременным женщинам, так и маленьким детям.

Что используют для проведения процедуры

Раствор готовят из поваренной соли или применяют морскую воду для промывания носа. Для этого в аптеке следует приобрести морскую соль. Такой состав даже предпочтительнее, так как морская соль содержит большое количество полезных микроэлементов, позитивно влияющих на состояние человека:

  • Как промывать нос солевым растворомЙод эффективно дезинфицирует слизистую оболочку носовых ходов и горла.
  • Марганец способствует повышению местного иммунитета.
  • Кальций хорошо снимает раздражения и воспаления.
  • Медь позитивно влияет на состояние мелких сосудов.
  • Магний незаменим при устранении спазматических явлений.

Как промыть нос Для промывания не рекомендуют использовать воду из крана. Для этих целей подойдёт дистиллированная или минеральная негазированная вода.

Если же нет возможности приобрести такую воду, можно приготовить фильтрованную жидкость самостоятельно. Для этого воду из крана набирают в эмалированную посуду и кипятят. Затем оставляют её настаиваться на протяжении 4 часов. Верхний слой аккуратно сливают и используют для приготовления раствора.

Ёмкость, в которой будет храниться соляный состав, следует промыть антибактериальным мылом и в конце мытья обязательно обдать кипятком. Для фильтрации используется только стерильная марля.

Смешивание соли и воды проводят в эмалированной или стеклянной посуде. Противопоказано использование пластика или нержавеющей стали.

Способы приготовления раствора

Решив использовать этот метод для лечения и профилактики, необходимо, прежде всего, выяснить, как приготовить солевой раствор для промывания носа.

Существуют следующие варианты приготовления такого раствора:


  • Как правильно промывать нос соленой водойОдну чайную ложку поваренной соли следует развести в 500 мл воды.
  • Детям концентрацию состава уменьшают вдвое. Если средство используется для грудного ребёнка, достаточно будет четвёртой части ложки.
  • Готовят комбинированный раствор из соли и пищевой соды. На стакан кипячёной воды берут по половине чайной ложки каждого компонента. Такое средство оказывает бактерицидное действие. Им можно не только промывать нос, но и полоскать горло.

Многие специалисты всё же отдают предпочтение составу из морской соли. Сделать такой раствор для промывания носа в домашних условиях можно следующими способами:

  • Морская соль для промывания носаДесять грамм морской соли растворяют в двух стаканах воды (предварительно жидкость немного подогревают). После того как соль полностью разойдётся, средство следует процедить и охладить до комнатной температуры.
  • Для людей, много времени пребывающих в запылённом пространстве, рекомендуют применение более концентрированного состава. На 200 мл воды используют 20 грамм соли.
  • Детям соляный раствор готовится из 10 грамм морской соли и литра кипячёной воды.

Рецепт приготовления состава для грудничков предполагает использование четвёртой части чайной ложки на 2 стакана.

Правильная техника промывания

Промывание носа Для того чтобы получить максимальную отдачу от процедуры, следует знать как правильно промывать нос солёной водой.

В аптеках можно приобрести специальные приспособления, которые значительно облегчают процесс проведения процедуры. Для этих целей используют специальный сосуд, напоминающий по своей форме маленький чайник с удлинённым носиком и горлышком. Облегчит промывание и обычная спринцовка.

Чтобы правильно промыть нос, надо наклониться над раковиной и повернуть голову в одну сторону приблизительно на 45 градусов, при этом приоткрыв рот. Далее аккуратно вливают раствор при помощи лейки в верхнюю ноздрю, при этом жидкость должна вытекать из нижней. Для предотвращения попадания водного раствора в лёгкие, следует задержать дыхание. Затем такую же манипуляцию проводят и с другим носовым ходом.

Можно обойтись и без вспомогательных средств. Раствор набирают в ладони и втягивают в себя ноздрями. Назад жидкость вытекает через нос или через рот.


Солевой раствор для промывания носа Промыть носовую полость маленькому ребёнку поможет обыкновенная пипетка. При ОРВИ и гриппе закапывание носа должно проводиться через каждые полчаса. Для более тщательного очищения можно использовать флакончик с дозатором или одноразовый шприц. На одну ноздрю используется около полутора миллилитров раствора.

Ребёнка кладут набок и осторожно вводят содержимое в носовую пазуху (необходимо, чтобы малыш полежал несколько минут в таком положении).

Этот метод является самым щадящим.

Рекомендации по применению процедуры

Если солевой раствор применяется с профилактической целью, будет достаточно 2 процедур в неделю (за один сеанс необходимо использовать 250 мл состава).

При лечении обычно рекомендуют по 3—4 процедуры в день. Длительность курса зависит от проблемы, которая устраняется:

  • Как правильно промывать нос При заболеваниях: рините, синусите, гайморите — советуют проводить лечение на протяжении 1—3 недель.
  • Для устранения обычного насморка понадобится 3—5 дней.
  • При ОРВИ и гриппе необходимо увеличить ежедневное использование солевого раствора до 5 раз в сутки.
  • Когда имеет место аллергический отёк, промывание проводят трижды в день.

Как правильно промывать нос солевым раствором

Следует не забывать, что процедура имеет ряд противопоказаний: отит, искривление перегородки носа, полипы, частые носовые кровотечения, непроходимость носовых ходов.

Иногда солевой раствор может вызвать аллергические реакции. В случае появления отёчности, жжения и покраснения слизистой, следует прекратить проводить промывание и в случае необходимости обратиться к врачу.

Источник: krasotka.guru

Преимущества солевых промываний

Промывание соляным раствором позволяет:

  • очистить носовые ходы от слизи, частиц пыли, корок, аллергенов и раздражителей, за счет чего снижается риск развития аллергических реакций;
  • повысить местный иммунитет благодаря улучшению работы клеток слизистой оболочки и укреплению стенок капилляров;
  • устранить патогенную вирусную либо бактериальную флору, соответственно снизить интенсивность воспалительных процессов;
  • снять отек, тем самым облегчив носовое дыхание;
  • ускорить выздоровление при гайморите, синусите, рините и прочих заболеваниях носовых ходов.

Показания

Процедуру рекомендуется проводить при острых и хронических заболеваниях полости носа и носоглотки. Это:

  • риниты;
  • синуситы, включая гайморит;
  • аденоиды;
  • фарингит.

О полезном лечебном действии соли говорит большой ассортимент аптечных лекарственных средств на основе морской воды или физиологического раствора. Это спреи для орошения полости носа ─ Салин, Аква Марис, Маример, Хьюмер и другие.

В отличие от многих сосудосуживающих средств, раствор соли является безопасным (не вызывает побочных эффектов, практически не имеет противопоказаний), поэтому может применяться в лечении детей и при беременности.

Противопоказания

Несмотря на высокую безопасность, в некоторых ситуациях процедуру проводить нельзя. Противопоказаниями к промыванию носа солевым раствором являются:

  • непроходимость носовых ходов;
  • наличие в полости носа новообразований;
  • острая и хроническая форма отита;
  • частые носовые кровотечения;
  • врожденное или приобретенное искривление носовой перегородки;
  • индивидуальная непереносимость солевого раствора.

Способы приготовления раствора

Чтобы процедуры принесли ожидаемый эффект, важно правильно готовить раствор для промывания. Для этого можно использовать морскую либо обычную поваренную соль.

С морской солью

Морская соль должна быть чистой, без всевозможных добавок и отдушек. Раствор готовится несколькими способами:


  1. 1 чайная ложка соли разводится в 2-х стаканах кипяченой охлажденной воды (можно развести в очищенной);
  2. 2 чайные ложки соли растворяются в стакане воды (концентрированный раствор подходит для промывания только тем, чья профессиональная деятельность проходит в условиях повышенной загрязненности воздуха);
  3. 2,5 чайные ложки соли разводятся в литре воды (средство подходит для промывания носа и для полоскания горла).

Промывание носа морской солью полезно как при острых воспалениях слизистой оболочки носовых ходов, так и при хронических формах заболеваний.

Если средство готовится ребенку, концентрация должна быть ниже: ¼ – 1/3 чайной ложки на стакан воды.

С поваренной солью

Если нет морской, средство можно готовить из обычной поваренной соли, соблюдая следующие пропорции: чайная ложка соли на ½ литра воды.

Также можно промывать нос растворами:

  1. с содой и солью (по ½ чайной ложки на стакан теплой воды) – раствор оказывает дополнительное бактерицидное действие;
  2. с йодом (в приготовленное обычным способом средство добавить 1 каплю йода) – раствор обладает противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами.

При воспалительных процессах в полости носа содово-солевой и раствор с йодом оказывают выраженное лечебное действие. Но использовать их в целях профилактики и гигиены здоровым людям не рекомендуется.

Техники процедуры

Промывание носа соленой водой важно проводить правильно – от четкого выполнения процедуры напрямую зависят результаты лечения. Существуют специальные приспособления, предназначенные для очищения носовых ходов от слизистого содержимого. Лучше всего использовать сосуд-лейку (внешне напоминает небольшой чайничек с длинным горлышком и узким носиком), устройство Аква Марис, Долфин. Заменить такой сосуд можно небольшой спринцовкой.

Промывать нос спринцовкой нужно осторожно, чтобы не травмировать слизистую оболочку носовых ходов.

Этапы процедуры промывания:

  1. наклониться над раковиной, немного повернув голову в сторону и приоткрыв рот;
  2. задержав дыхание – чтобы жидкость не попала в бронхи и легкие, влить раствор соли в носовой ход, который находится выше (при этом жидкость будет вытекать из второго носового хода);
  3. наклонить голову в другую сторону и повторить процедуру.

При необходимости промывания носоглотки техника проведения будет другой. Нужно:

  1. немного запрокинуть голову назад, слегка высунуть язык, задержать дыхание;
  2. влить раствор в один носовой ход;
  3. выплюнуть попавшую в рот жидкость;
  4. повторить процедуру с другим носовым ходом.

Техника «кукушка»

Промывание этим способом проводится только ЛОР-врачом в условиях поликлиники. Пациент ложится на кушетку (положение – на спине). В оба носовых хода пациента доктор вводит катетеры. Через один катетер раствор поступает в полость носа, через другой отсасывается. Чтобы избежать попадания жидкости в бронхи, во время процедуры больной должен постоянно произносить «ку-ку» (отсюда и название методики).

Промывание носа ребенку

Классические процедуры промывания легко могут выполнять взрослые, но детям осуществлять подобные манипуляции достаточно сложно. Малышам дошкольного возраста промывание можно проводить иными, более щадящими, способами.

Промывание носа грудничку:

  1. уложить малыша на спину;
  2. закапать пипеткой несколько капель раствора в один носовой ход;
  3. удалить содержимое из полости носа при помощи аспиратора;
  4. очистить носовой ход ватным жгутиком;
  5. повторить процедуру с другим носовым ходом.

Промывание ребенку старше года:

  1. уложить ребенка на спину;
  2. в каждый носовой ход ввести по несколько пипеток солевого раствора;
  3. посадить ребенка, при этом жидкость будет вытекать частично через нос, частично через рот.

Основной недостаток этого метода в том, что кроха может проглотить раствор.

Для промывания носа ребенку нельзя использовать спринцовку, шприц и другие приспособления, подающие раствор под давлением. Сильная струя может повредить нежную хрящевую ткань или привести к затеканию жидкости в среднее ухо и как следствие – к отиту.

Что еще важно знать

  1. Для одного сеанса достаточно 100–150 мл жидкости.
  2. Для каждой процедуры нужно брать свежий раствор.
  3. Температура раствора должна быть близка к температуре тела (36 °С). Горячая жидкость может обжечь слизистую, а холодная вызовет переохлаждение и усугубление воспаления.
  4. При насморке, обусловленном острым воспалением, процедура проводится до 4 раз в сутки на протяжении 1–2 недель.
  5. Если промывание является частью комплексного лечения заболеваний носа, то назначенные доктором назальные капли или спреи применяются сразу после процедуры.
  6. Для профилактики заболеваний промывание достаточно проводить 2–3 раза в неделю.
  7. Людям с хроническими болезнями носовых ходов, а также тем, кто работает в условиях большой запыленности воздуха, процедуры могут быть показаны постоянно.

При отечности слизистой и полной заложенности носа промывание солевым раствором проводить нельзя – жидкость может попасть в среднее ухо, спровоцировав отит. Можно предварительно закапать нос сосудосуживающим средством, а минут через 10, когда заложенность уйдет, провести процедуру.

Отзывы

Отзывы о промывании носа солевым раствором преимущественно положительные. Процедура действительно помогает бороться с отечностью слизистой и заложенностью носа, достаточно часто применяется в лечении детей. К недостаткам пациенты относят неприятные ощущения и дискомфорт во время процедуры. Именно из-за этого многие используют не домашние методы, а готовые спреи на основе морской воды или физиологического раствора.

  1. Раньше промывала нос домашним способом (просто втягивала раствор через нос, выплевывала через рот). Потом стала применять Долфин. Раз заболела, когда была в отъезде. Промыла нос обычным способом, но процедура вызывала сильное раздражение слизистой.
  2. Я промываю нос соленой водой при каждой простуде и для профилактики в сезон вирусных инфекций. Нос прекрасно очищается – столько всего выходит. Всегда лечусь этим способом, а по необходимости дополнительно закапываю нос аптечными средствами.
  3. У меня два маленьких ребенка – оба ходят в садик. Постоянно цепляем какие-то вирусы. Раньше лечили насморк долго. Сейчас купила Долфин. У него бутылочка работает по принципу чайничка-лейки. Промываю носики малышам ежедневно. Болеть мы стали меньше, а выздоравливать быстрее.

Промывка носа – это лечебная процедура. Несмотря на то, что солевой раствор безвреден, перед проведением манипуляций лучше обратиться к доктору. Специалист подскажет оптимальную концентрацию и состав раствора, технику проведения процедур с учетом поставленного диагноза, характера и степени тяжести воспаления.

Источник: superlor.ru

Как часто надо промывать нос?

Здоровому человеку рекомендуется промывать нос ежедневно, лучше всего делать это с утра, перед едой, в рамках ежедневных гигиенических процедур.

Если у вас развивается ринит, то для приостановки заболевания промывать нос можно 3–4 раза в сутки, примерно через час – два после еды.

Чем промывать нос?

Можно приобрести в аптеке готовый раствор для промывания носа, все препараты для промывания верхних дыхательных путей содержат изотонический раствор — раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Также существуют препараты на основе морской воды.

Но приготовить раствор для промывания можно в домашних условиях, растворив половину чайной ложки обычной соли в стакане воды. Однако точную концентрацию соли стоит определять индивидуально, потому что, если раствор будет щипать, обязательно добавьте воды и сделайте его менее солёным.

Температура раствора для промывания должна быть комфортной и приближенной к температуре тела — 36,6 градуса. Слишком горячей водой можно травмировать слизистую носа.

Кроме этого, промывать нос можно слабым отваром из трав, например из ромашки, мать-и-мачехи, шалфея или другой противовоспалительной травы. Промывать нос можно и любой минеральной водой без газа или обычной кипячёной водой.

Технология промывания носа

В большинстве лор-кабинетов есть специальные устройства, которые помогают промыть нос. Однако к этому методу стоит прибегать либо по назначению врача, либо если вам не подходит домашнее промывание, которое не так сложно провести.

Для домашнего промывания вам понадобится спринцовка или обычный шприц без иглы, в которые нужно набрать заранее приготовленный раствор. Наклонитесь над раковиной, голову поверните вбок, чтобы поступающий в ноздрю раствор, огибая носовую перегородку, вытекал через другую ноздрю. Дышите ртом. Введите наконечник спринцовки или шприца в ноздрю и под давлением, но не слишком резко введите раствор в нос.

Если проходимость дыхательных путей не нарушена, раствор пройдёт через носоглотку и вытечет через вторую ноздрю. Не пугайтесь, если часть раствора вытекает через рот. Проделайте то же самое со второй ноздрёй и после процедуры высморкайтесь. Главное — научиться расслабляться во время промывания.

Если нужно промыть нос ребёнку, то методика промывания точно такая же, единственное, попросите малыша задерживать дыхание на вдохе. Главное, чтобы он не боялся этой процедуры, поэтому покажите сначала процесс на своём примере.

Если промыть нос нужно грудному ребёнку, то положите его на спину и закапайте 2–3 капли солевого раствора в ноздрю, после чего жгутиком из ваты, пропитанным маслом, крайне аккуратно прочистите её, вкручивая вату не больше, чем на 2 см. Затем то же самое проделайте с другой ноздрёй.

Альтернативные способы

Если классический способ промывания носа солёной водой кажется дискомфортным, можно пробовать делать это иначе. Например, вливая в ноздрю воду из заварочного чайника и выпуская её через рот. Можно попробовать втягивать носом солёный раствор из блюдца.

Зачем промывать нос во время насморка?

Обычно главный источник воспаления — вирус, попавший в полость носа. Из-за ринита слизистая носа воспаляется, набухает, и начинается отёк. Обычно насморк сочетается с воспалением носоглотки и глотки, то есть заложенность носа дополняется болью в горле, но воспаление может распространиться ниже уровня глотки — в гортань, что приведёт к ларингиту.

Кроме этого, отёк может распространиться и на устье слуховой трубы, среднее ухо теряет способность к очищению, что приведёт к развитию отита.

Чтобы предупредить этот путь вируса от носа к гортани и среднему уху, стоит при первых симптомах насморка промывать нос, что поможет удалить налёт, лишнюю слизь и гной.

Также промывание носа во время болезни помогает лучше работать лекарствам — спреям, каплям и мазям. Если слизистая оболочка носа не очищена, а покрыта слизью или гноем, то препарат попадёт именно на выделения и с ними же выйдет из носа, не принеся ожидаемого облегчения или лечебного эффекта.

Когда промывать нельзя

Если нос заложен. При ОРЗ или ОРВИ слизистая отекает и блокирует нормальное дыхание, поэтому есть риск подать раствор со слишком сильным давлением и вместе с жидкостью донести до среднего уха сам возбудитель заболевания. Поэтому во время промывания нос должен дышать, в крайнем случае, до процедуры можно воспользоваться сосудосуживающими каплями.

Перед выходом из дома промывать нос надо хотя бы за полчаса перед тем, как вы выходите на улицу.

При искривлённой перегородке эффективность промывания будет крайне низкой.

При наличии полипов бесполезно самостоятельно промывать нос, в данном случае необходима квалифицированная помощь.

Также противопоказаниями к промыванию носа являются опухолевые образования в полости носа, предрасположенность к носовым кровотечениям, воспаление среднего уха или риск его возникновения, аллергическая реакция на компоненты раствора.

Источник: www.aif.ru