В горле находится пятая чакра, Вишудха, которая отвечает за творческое самовыражение. Чтобы избавиться от болезней горла, разрешите себе создавать и делать то, что хочется, не виня себя и не боясь потревожить других. Невозможно найти способ самовыражения, который понравится всем окружающим. Но если вы дадите себе право быть собой, то и другие признают за вами это право.

Кроме того, через горло происходит процесс принятия и усвоения. На физическом уровне — пищи, на ментальном — вещей, идей, людей. Если вам больно глотать, задайте себе вопрос: «Какую ситуацию мне сейчас трудно проглотить?». Возможно, это какая-то сильная эмоция или нежелание принять какого-то человека или новую идею.

Подробнее расскажу о ларингите, ангине, хроническом тонзиллите и аденоидах.

Ангина — инфекционное заболевание, при котором воспаляются миндалины глотки. Проявляется резкой болью при глотании и повышением температуры.

Психологическая причина: вы сдерживаетесь от грубых слов, чувствуете неспособность выразить себя.


Аффирмация: «Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой».

 Хронический тонзиллит — это та же ангина, котоая перешла в хроническую форму.

Психологические причина: страх самовыражения, подавленные эмоции, заглушённое творчество.

Аффирмация: «Теперь все хорошее во мне течет свободно. Я — проводник Божественных мыслей. В моей душе царит мир».

Ларингит — воспаление гортани. Проявляется болью в горле, сухим, затем влажным кашлем. При ларингите часто «садится» голос.

Психологические причины: злость мешает говорить, страх мешает высказаться, надо мной довлеют.

Аффирмация: «Ничто не мешает мне попросить то, чего я хочу. У меня полная свобода самовыражения. В моей душе мир».

Аденоиды — это миндалина, расположенная в носоглотке. У детей во время насморка и ОРВИ они увеличиваются, а затем снова приходят в норму. Но если ребенок часто простужается, то аденоиды разрастаются очень сильно, что приводит к еще большему числу насморков, ОРВИ, заболеваний ушей.

Психологическая причиной проблем с аденоидами могут быть внутренние страдания ребенка по поводу своего одиночества, ощущение нелюбви к себе со стороны взрослых, дефицит родительской ласки. Это может быть вызвано, например, ссорами и конфликтами в семье.

Родителям надо проявлять любовь и заботу, проводить с ребенком больше времени, научить проговаривать страхи и эмоции.


Аффирмация: «Этот ребенок нужен, он желанный и обожаемый».

Напоминаю технику работы:
— выберите одну, наиболее актуальную, аффирмацию,
— сядьте в удобную позу, расслабьтесь,
— повторяйте аффирмацию вслух в течение 5-10 минут два раза в день — утром после сна и вечером перед сном,
— произносите фразы с такой скоростью, чтобы понимать и чувствовать каждое слово,
— проводите технику в течение 30 дней — так вы закрепите результат.

А у вас часто болит горло? Может, замечали особые ситуации: после разговора с начальником, перед публичным выступлением? Какие чувства при этом испытываете?

Источник: psy-practice.com

Вроде бы не зима, и на улице не холодно, а ты с температурой 38 лежишь дома, попивая горячий чай с медом. В чем же дело? У любого заболевания есть психосоматический друг (читай – недруг), который и вывел в ощущаемое и осязаемое обстоятельство на уровень физических ощущений. Чтобы не усугублять свое состояние и быть на чеку, вооружись ручкой и листком, и запиши шпаргалку. 

Природу стресса и его последствия мы программируем себе сами. Да, выражение «нервные клетки не восстанавливаются» теряет всякий смысл, потому что мы сами выбрали для себя такую реакцию. Стресс обусловлен нашим поведением или реакцией на окружающие события. Последствия стресса, если вы все-таки вовлеклись, — это температура, боль в горле и насморк.

GettyImages-900741876.jpg

Обо всем по порядку.


  1. Температура – это пыл, жар, который по каким-то причинам вы не выпустили. Вскипели и не затушили, а оставили у себя внутри. Тело разогрелось — и, естественно, на градуснике как минимум 37, 5. Как быть? Остыть. Глубокие связки дыхания «вдох-выдох». Покой и приятная музыка. Глубоки, крепкий, полноценный сон. Обильное прохладное питье – никаких резких перепадов температур, ничего ледяного и горячего.
  2. Боль в горле – не сказанные слова. Проглотить, вместо того, чтобы произнести. Результат – болит и першит в горле. На помощь придет пение, чтение стихов, формулирование предложений. Мелодично, тихо, почти шепотом.
  3. Насморк – привет комплексы и не уверенность в себе. Игра в прятки с социумом и желание спрятаться в ракушку. Заложенный нос – человек не живет полной жизнью. Тотальное неприятие себя или обстоятельств, какого-то человека или группы людей – как следствие заложенность и отсутствие проходимости дыхания в носу. Неуверенность и недоверие, смятение и суета – основные причины насморка. Поможет дистанция и временный стоп. Дела к минимуму, отдых, прогулка по лесу. Вспомнить о своих достоинствах, талантах, плюсах. Воспринимать все с любовью – к себе, к окружающим.
  4. GettyImages-839871556.jpg


Источник: yogajournal.ru

Общение и болезнь горла

влияние общения на болезни горлаКаждый день мы общаемся с разными людьми, а так же ведем внутренние диалоги с собой. Порой нам что-то не нравиться, но мы это умалчиваем. Иногда мы говорим, как нам кажется, лишнее. А бывает, что впереди очень сложный разговор, а мы не знаем, что сказать. Ситуаций множество. Но что же может вызвать болезнь? Оказывается, очагом может быть любое событие, которое вызвало сильные отрицательные эмоции, связанные с общением. Вот основной список:

  • Если вы что-то давно не решаетесь что-то сказать, то накапливается напряжение в теле, а так как выхода словесного нет, то оно выливается в психосоматику горла.
  • Если вы сказали кому-то лишнего, либо проявили невежество, а потом корите себя за это, снова и снова прокручиваете в голове этот разговор, то происходит тоже самое. Выхода у чувства вины альтернативного просто нет.
  • Если вы боитесь предстоящей встречи, собеседования, конфликта, экзамена, а до них еще несколько дней, то вполне может неожиданно свалиться болезнь, так как страх накапливается, а разрядка еще не наступила. И, как правило, после события становится легче.

Вот это, пожалуй, самые основные причины болезни горла, связанные с общением. Тут основная рекомендация – разобраться в своей ситуации. Что конкретно не устраивает вас в своем общении? Кому вы что-то не говорите или сказали не то? Чего боитесь или не решаетесь говорить? А может быть, вы храните какую-то тайну? Эти вопросы помогут вам найти причину, а как следствие вылечить горло.

Самовыражение и болезнь горла


влияние на болезни горла самовыраженияЭто ещё одна распространенная причина психосоматики горла. Дело в том, что в жизни каждого из нас есть мечты и цели. Мы с детства уже хотим кем-то стать, добиться высот, посадить дерево. Мы стремимся проявиться, показать себя миру. Но идёт время, а мечты часто остаются мечтами, планы не реализуются, цели не достигаются. И в определенный этап жизни, когда мы всё более четко начинаем это осознавать, может случиться выплеск этой нереализованности с помощью психосоматики горла.

А порой человек даже не осознает, что его самовыражение хромает, просто происходит какое-то событие или ряд событий, где может быть были шансы на успех, или наоборот удача покинула, и вот тогда сваливается болезнь.

Эта причина более глубокая, чем трудности в общении, возможно и проанализировать ее будет труднее, но зато ее плоды решения куда прекраснее. Ведь если понять что в жизни вы делаете не так со своим потенциалом, если поставить для себя новые реальные цели и идти к ним, то в конце вас ждет непременный успех. Кстати поэтому часто болезни горла (либо в комплексе с простудой) наваливаются на нас при смене или потере работы. Здесь главное правило — забрызгивать спреями только симптом, но не причину. А причину искоренить и радоваться новой жизни.

Мы надеемся, что наша статья помогла вам в вашей проблеме. Будьте здоровы!

Автор статьи: Justmen

Источник: zdorowoetelo.ru