Насморк по утрам: причины и способы избавления

Многие сталкиваются с тем, что утром, сразу после пробуждения, у них появляется насморк. Причем, такое явление именно утреннее – в течение дня дыхание человека абсолютно свободное, он не ощущает никакого дискомфорта, да и вообще отсутствуют какие-либо симптомы недомогания.

В отличие от простудного и/или аллергического насморка рассматриваемое состояние вовсе не такое безобидное, как может показаться. Насморк по утрам может свидетельствовать о развитии тяжелой патологии, поэтому нужно знать все об этом явлении, чтобы предотвратить возможные осложнения.


Оглавление:   Причины утреннего насморка  Симптомы насморка по утрам  - Аллергический насморк по утрам  - Насморк по утрам инфекционной этиологии  - Насморк при искривлении носовой перегородки  - Насморк при полипах и аденоидах  - Вазомоторный насморк  3. Диагностика и лечение утреннего насморка  

Причины утреннего насморка

Врачами достаточно хорошо изучено рассматриваемое явление, поэтому выделить его причины не составит никакого труда.

Утренний насморк может появиться по следующим причинам:


  1. Сухость слизистой оболочки носа. Если в спальне слишком теплый и сухой воздух, то во время сна на слизистой носа образуются корочки. Реакция организма на такое явление проста и естественна – из носа появляется обильные выделения, которые призваны размочить и вывести корочки.
  2. Аллергия на пыль. Очень много пыли скапливается именно в постельных принадлежностях, в них могут даже завестись клещи. А продукты жизнедеятельности этих вредителей являются мощным аллергеном – отсюда и насморк после пробуждения.
  3. Переохлаждение. Если в спальне слишком холодный воздух, либо сон проходит под включенным кондиционером, открытым окном, то это может привести к банальной простуде.
  4. Аллергия на пыльцу определенных растений. В таком случае утренний насморк будет присутствовать только весной и летом (в период активного цветения растений) и в том случае, если человек спит при открытых окнах.
  5. Прием определенных лекарственных средств. Некоторые медикаменты, при длительном употреблении, провоцируют сухость слизистой носа. Реакция организма уже описана в данном списке – он начинает вырабатывать большое количество слизи, чтобы избавиться от корочек.

  6. chem-lechit-nasmorkХронический насморк. Заложенность носа и обильное выделение слизи в утренние часы – характерный признак хронического ринита и/или синусита. Дело в том, что в течение дня выделяемая слизь просто стекает по носоглотке, и поэтому никаких выделений конкретно из носа нет. А вот ночью эта слизь скапливается и в результате находит выход только утром.
  7. Аллергия на шерсть домашних животных. Все пациенты с подобным заболеванием отмечают, что именно утром проявления такой аллергии особенно интенсивны. Особенно ярко выражен утренний насморк у тех, кто спит в одной комнате с домашним животным.
  8. Аденоидит, полипы в носу. Любые новообразования в носу, а также увеличенные аденоиды, препятствуют нормальному дыханию. К утру слизистая носа пересыхает, и организм вынужден выделять большое количество слизи.
  9. Искривление носовой перегородки. Это могут быть анатомические особенности строения носовой перегородки, или следствие удара/перелома носа. В любом случае, подобные искривления приводят к затруднению дыхания через нос, что провоцирует утренний насморк – организм очищает слизистую носа от скопившихся за ночь корочек.
  10. Ринит вазомоторного типа. Для этого заболевания характерны воспаление и отек слизистой носа. Подобные признаки отличаются яркой выраженностью именно в утренние часы.

Симптомы насморка по утрам

Сначала по утрам человек начинает активно чихать, а через несколько дней появляется и утренний насморк. Если он не сопровождается повышением температуры, головными болями и другими признаками острого инфекционного или вирусного заболевания, то нужно будет выяснить, какая причина послужила развитию подобного явления. И проще всего это будет сделать, изучив симптомы утреннего насморка.

Аллергический насморк по утрам

  • из носа выделяется слизистое и водянистое содержимое;
  • отмечается першение в горле;
  • глаза становятся красными;
  • слизистая носа отекает и появляется заложенность;
  • отмечается обильное слезотечение.

Насморк по утрам инфекционной этиологии

Если в организме присутствуют патогенные вирусы и бактерии, то насморк будет сопровождаться следующими симптомами:

  • повышение температуры;
  • боль в мышечных тканях и суставах;
  • покраснение глаз и ощущение их жжения;
  • выделение из носа слизистого или даже гнойного содержимого;
  • учащение пульса и сердцебиения.

Насморк при искривлении носовой перегородки

Насморк при искривлении носовой перегородкиЧасто искривление носовой перегородки происходит при длительном течении хронических заболеваний носа (например, при вазомоторном рините), на фоне травм носа или неправильного роста скелета человека. Чаще всего патология искривления носовой перегородки диагностируется у пациентов в возрасте 13-18 лет.


Признаки утреннего насморка на фоне искривленной перегородки:

  • пересыхание слизистой;
  • регулярное развитие синуситов, хотя это заболевание и не переходит в хроническое;
  • затрудненность дыхания через нос;
  • храп;
  • склонность к появлению аллергического насморка;
  • периодически возникающие кровотечения из носа;
  • изменение внешнего вида носа.

Обратите внимание: установить искривление носовой перегородки одним лишь взглядом и по описанным признакам невозможно. Это делает врач отоларинголог с помощью процедуры риноскопии.

Насморк при полипах и аденоидах

Прежде всего, при полипах и аденоидах человек отмечает возникшую затрудненность дыхания. К этому присоединяется насморк и следующие симптомы:

  • голос становится гнусавым (человек говорит «в нос»);
  • отмечается постоянный храп;
  • из носа идут гнойные или слизистые выделения обильного характера;
  • обоняние теряется – это может произойти полностью или частично;
  • пациент жалуется на головные боли.

Вазомоторный насморк

  • гнусавость голоса;
  • головные боли;
  • снижение обоняния;
  • беспокойный сон или бессонница;
  • заложенность носа;
  • выделение из носа слизи;
  • общая слабость.

Обратите внимание: при вазомоторном рините могут развиться признаки вегето-сосудистой дистонии – гипотония, повышенная потливость, беспричинная тревога, понижение температуры тела, брадикардия.

Все описанные состояния, которые приводят к утреннему насморку, нужно обязательно лечить. В противном случае, риск развития осложнений очень высок. Например, при отсутствии лечения могут возникнуть следующие осложнения:

  • постоянные головные боли;
  • нарушение сна;
  • ухудшение памяти и снижение концентрации внимания;
  • гайморит, фронтит или сфеноидит;
  • зависимость от сосудосуживающих препаратов.

Диагностика и лечение утреннего насморка

Чтобы врач подобрал эффективное лечение, необходимо пройти полное обследование пациенту – это поможет установить точную причину рассматриваемого состояния. В рамках диагностики врач проводит следующие процедуры:

  • Диагностика и лечение утреннего насморкариноскопия передняя и задняя;

  • ручное исследование (пальпация) близко расположенных лимфатических узлов (шейных и подчелюстных);
  • томография и/или рентгенография носовых пазух;
  • аллергические пробы;
  • лабораторные исследования – например, бактериологический посев из носоглотки на микрофлору;
  • определение уровня обоняния;
  • ручное исследование (пальпация) стенок лобных пазух;
  • пальцевое обследование носоглотки.

После того, как будет выяснена причина утреннего насморка, врач сможет назначить соответствующее лечение. Общие рекомендации сводятся к следующему:

  1. Аллергический ринит. Врач будет назначать и лекарственные препараты, и определенные процедуры:
  • исключение аллергена;
  • прием антигистаминных препаратов (подбираются в индивидуальном порядке);
  • капли в нос с сосудосуживающим эффектом;
  • иммунотерапия специфического характера;
  • промывание носовой полости раствором соли;
  • иглорефлексотерапия;
  • электрофорез с растворами лекарственных препаратов по назначению врача;
  • спреи для носа, изготовленные на основе глюкокортикостероидов.
  1. При инфекционном насморке подразумевается более расширенное лечение:
  • капли и мази антибактериального действия;
  • промывание носовых пазух отварами лекарственных растений;
  • прием противовирусных препаратов и антибиотиков;
  • капли и/или спреи с сосудосуживающим эффектом;
  • обильное питье;
  • магнитотерапия, электрофорез, УВЧ и другие физиопроцедуры.

Лечение вазомоторного насморка, полипов в носу, аденоидита, синусита и искривление носовой перегородки должно подбираться в строго индивидуальном порядке. Оно может быть терапевтическим, а в некоторых случаях избавиться от рассматриваемого явления без хирургического вмешательства не удастся.

Утренний насморк не должен восприниматься как привычное состояние, тем более, что он исчезает уже через час после пробуждения. Наоборот, необходимо обратиться к врачу отоларингологу и пройти полное обследование – это поможет предотвратить развитие возможных осложнений.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

22,090 просмотров всего, 10 просмотров сегодня

    Источник: okeydoc.ru

    Заложенность носа по утрам беспокоит как взрослых, так и детей. Этот недуг может возникать время от времени, но случается и так, что он доставляет неудобство каждое утро. Человек с трудом дышит через нос в утренние часы, других симптомов  может не возникать. В связи с этим, возникает вопрос о том, почему по утрам заложен нос, какие причины способствуют этому и как избавиться от недомогания.

    Девушка впрыскивает лекарство

    Причины  утреннего насморка

    Отечность в носовой полости затрудняет дыхание через нос. Такое состояние может возникать в силу разных причин. Недомогание имеет разную природу:


    • вазомоторную;
    • инфекционную;
    • аллергическую.

    Иногда причиной насморка служит анатомическая особенность носовой полости, к примеру, искривленная перегородка. Полипы и аденоиды способствуют затруднению дыхания носом.

    В ночное время человек пребывает в горизонтальном положении, поэтому кровь начинает сильнее прибывать к голове. Происходит наполнение кровеносных сосудов носовой слизистой оболочки, что приводит к ее отеку. В итоге все имеющиеся симптомы обостряются, и заложенность носа усиливается именно в утренние часы.

    Причиной утренней заложенности носа может послужить чрезмерно сухой воздух в спальной комнате.

    Признаки вазомоторного и аллергического насморка схожи, и все же, это разные по своей природе недуги.

    Вазомоторный насморк

    Далеко не все причины, которые вызывают вазомоторный насморк, до конца изучены. Чаще всего вазомоторный ринит появляется в силу следующих причин:

    • стрессы;
    • резкие запахи;
    • загрязненная среда;
    • пыль;
    • гормональные изменения;
    • смена климата.

    Из-за того, что человеку приходится часто дышать через рот, у него могут появиться осложнения. Возможно образование полипов, возникновение синуситов.

    Вазомоторный насморк не является признаком простуды или инфекционного заболевания. Он вызван сбоем в работе вегетативной нервной системы, в результате чего появляются сбои тонуса сосудов. Развитию этого недуга могут способствовать сопутствующие заболевания:

    • гипотония;
    • эндокринные заболевания;
    • нейро-циркуляторная дистония.

    Иногда хронический насморк появляется под воздействием сильного эмоционального напряжения или после применения лекарственных препаратов.

    Причиной вазомоторного насморка у ребенка могут послужить аденоиды. Также необходимо проверить, не искривлена ли у ребенка носовая перегородка. Дети имеют слабо развитые защитные функции. Возможно, насморк по утрам свидетельствует об инфекции, проникшей в носовые ходы.

    Если у ребенка мерзнут ноги по ночам, то с утра у него может быть заложен нос.

    Вазомоторный ринит может стать причиной затрудненного дыхания по утрам. Чтобы избавиться от этого недомогания, нужно пройти обследование в медицинском учреждении и найти причину заболевания. После ее устранения насморк пройдет.

    Аллергический насморк

    Аллергический насморк может беспокоить не только в утренние часы. Но если этот недуг возникает только утром, то следует искать аллерген в спальне. Возможно, причина тому наполнитель подушки и одеяла. Аллергию могу вызывать комнатные растения, домашняя пыль или что-либо другое. Доказано, что тараканы и клопы, а также их останки провоцируют аллергическую реакцию.

    Для аллергической реакции характерны следующие симптомы:

    • покраснение глаз;
    • слезоточивость;
    • отходит прозрачная слизь;
    • температура тела остается в норме.

    Кожные пробы, провокационные пробы для носа помогут найти источник аллергии.

    Девушка трет нос

    Как облегчить дыхание через нос

    Чтобы облегчить состояние здоровья и избавиться от утренней заложенности носа, можно самостоятельно предпринять некоторые действия.

    В первую очередь, необходимо повысить влажность воздуха в помещении. Для этого пред сном нужно проветривать комнату. Идеальная температура в помещении для сна – 18 градусов. Влажность воздуха должна составлять около 60 %. Для того чтобы этого добиться, используют увлажнитель воздуха.

    По утрам следует промывать нос, для проведения процедуры лучше воспользоваться морской водой. В аптеках есть специальные спреи, с помощью которых орошают слизистую носа. Они помогут очистить нос от сухих корочек, увлажнить слизистую и смыть вредоносные микробы. С этой же цель можно проводить ингаляции с минеральной водой или лекарственными травами.

    Можно попробовать сменить условия сна, возможно в другом месте, в другой квартире закладывать нос не будет. В этом случае заложенность носа может быть обусловлена аллергической реакцией, тогда потребуется найти компонент в спальне, который является аллергеном.

    Из видео вы узнаете, как снять заложенность носа без капель:

    Если самостоятельно устранить проблему не удалось, нужно обратиться за помощью к врачу. Врач поможет определить причину заложенности носа. Проверит, не искривлена ли носовая перегородка, нет ли воспаленных аденоидов и миндалин.

    Обычно для устранения утреннего насморка лечения не потребуется. Главное в данном случае найти причину, которая вызывает недуг, и устранить ее. Применение сосудосуживающих препаратов в данном случае не рекомендуется. Они могут только усложнить ситуацию и нарушить регуляцию сосудов. Вместо этих лекарств лучше использовать барьерные средства – препараты, которые создают на слизистой защитный гелевый слой. Такие лекарства назначает врач.

    Если же причиной насморка является ринит, нужно обратиться к врачу за назначением терапии. Лечение хронического ринита отличается длительностью. Чтобы добиться желаемых результатов, нужно следовать советам и рекомендациям врача, пройти полный курс терапии, который назначит доктор. Обычно лечение проводят с помощью медикаментозных и физиотерапевтических методов.

    Профилактика насморка

    Для того чтобы не допустить насморка, важно следить за своим здоровьем и избегать переохлаждения. Необходимо проводить процедуры промывания носа. Спальню перед сном следует проветривать, а воздух в ней увлажнять.

    Кроме того, необходимо укреплять иммунную систему и принимать общеукрепляющие препараты.

    Источник: NosNeBolit.ru

    Почему отекает слизистая оболочка носа

    В эпителии респираторного отдела носа расположены железы, отвечающие за выработку слизи. Она способна задерживать инородные тела, пылевые частицы, распознавать микробы. Волоски, покрывающие слой эпителия, выталкивают слизь из носа. Вместе с ней удаляются вредоносные вещества. Такой барьер в форме насморка создала природа для защиты человеческого организма.

    Слизистый слой внутреннего отдела носа поддерживает в рабочем состоянии целая сеть сосудов, которая носит называние венозного сплетения. Подвижность и циркуляция тока крови в сосудах носа находится под управлением нервной системы организма, с помощью целого комплекса сосудорасширяющих или сосудосуживающих регуляторов.

    Благодаря им воздушный поток, проходящий череду носовых проходов согревается и увлажняется. Сбои в регулировке подвижности сосудов приводят к расширению венозного сплетения и в конечном итоге формирует отек слизистого слоя в пазухах носа. Эти изменения классифицируются как ринит вазомоторного типа или беспричинный насморк.

    На самом деле заложенность носа по утрам говорит о возможных проблемах, которые вносят сбой в сложную работу носовой полости и в дальнейшем проявятся в виде целого ряда лор заболеваний.

    В области носа и глотки сконцентрировано огромное количество рецепторов, отвечающих за распознавание запахов, вкус, определение микробных тел, температуру воздушного потока. Воспаление слизистой носа затрудняет дыхание, дестабилизирует весь организм, снижает качество жизни.

    Важно! Регулярная заложенность носа требует обязательной консультации у отоларинголога.

    Заложенность носа по утрам причины

    Причины утреннего насморка

    Причин возникновения подобных сбоев множество. Это может быть недолеченная простуда, гормональные изменения или аллергическая реакция организма на внешние раздражители.

    Простуды и вирусные инфекции

    Наиболее частыми являются вирусные инфекции, которые запускают процесс воспаления хорошо знакомый взрослым и детям. Он связан с иммунным ответом организма на репликацию вируса. Защитная реакция вызывает отек, расширение сосудов, увеличенную выработку слизи или насморк. Через 7-14 суток вирус покидает клетки респираторного эпителия носа, но последствия его присутствия еще какое-то время проявляются в виде нарушения тонуса сосудов и насморка по утрам.

    Простудные заболевания также не обходятся без насморка и способны запустить процесс вазомоторного ринита не только в детском организме, но и у взрослых. Очевидно, чтобы избежать подобных осложнений следует пролечивать простудные и вирусные заболевания, укреплять организм, закаляться.

    Заложенность носа по утрам причины

    Чем мы дышим

    Фактором, усиливающим отек слизистой под утро, может стать состав и характеристики воздуха, которым приходится дышать во время сна. Можно выделить основные параметры воздуха, которые вызывают естественную реакцию защитного характера у сосудов и слизистого покрытия в пазухах носа:

    • запыленность, табачный дым;
    • высокая влажность или сухость вдыхаемого воздуха;
    • через чур горячий или слишком охлажденный воздух;
    • присутствие веществ с сильными запахами или ядовитых газов;
    • резкая перемена климатических или погодных условий.

    Если ночью в помещении слишком холодно или через чур сухо и жарко, то это может быть причиной заложенности носа по утрам. Реакция организма связана часто с плохой экологией, запыленностью и присутствием в доме неприятных для восприятия запахов.

    Здоровый организм должен справляться с подобными проблемами, но при вазомоторном рините отечность носа и насморк могут длиться гораздо дольше. Во избежание более серьезных последствий создайте в спальне микроклимат, комфортный для вас и вашего носа режим температуры и влажности.

    Реакция сосудов на некоторые болезни

    Если утренняя заложенность носа длится более 7-10 дней подряд, и вы уверены, что насморк не появился в результате вирусной инфекции, то он может быть следствием какого-либо хронического заболевания организма.

    Заложенность носа по утрам причины

    На отечность слизистой носа после сна могут влиять некоторые заболевания, которые провоцируют сбои в процессе регуляции тонуса кровеносных сосудов. К ним относятся:

    • это могут быть новообразования в виде полипов, увеличенные аденоиды, смещения и анатомические дефекты носовых перегородок;
    • общие и местные нарушения в сосудистой системе организма, которые влияют на кровяное давление;
    • проблемы, связанные с болезнями желудка и органов пищеварения;
    • скрытые и явные аллергические реакции, которые провоцируют отек слизистой оболочки носа;
    • нарушения работы эндокринных систем организма и количества гормональных регуляторов, влияющих на общий тонус сосудов;
    • такие виды гормональных изменений, как половое созревание, беременность, менструация меняют регуляцию тонуса сосудов;
    • стрессовые ситуации сопровождаются усиленным поступлением гормонов в кровь, напрямую влияющих на подвижность сосудов.

    Заложенность носа по утрам причины

    Часто мы сами создаем стрессы организму в виде острой пищи, алкоголя или табачного дыма, а потом удивляемся, почему по утрам нас мучает насморк. Тонкие процессы регуляции кровотока способны реагировать на любые, даже самые незначительные перемены.

    Лечение часто сопровождается применением лекарств, способствующих активной циркуляции крови, с эффектами расширения стенок сосудов или сосудосуживающим воздействием. К ним относятся препараты для понижения кровяного давления, и противовоспалительные лекарства. В результате их частого использования формируется стойкий отек слизистой, из-за чего и закладывает нос, начинается насморк.

    Простейшее и самое безвредное средство для борьбы с насморком – это санация или промывание носа раствором соли из расчета 1 ч. л. на литр кипяченой воды.

    Насморк у ребенка

    Насморк у малышей – достаточно распространенное явление. Но если у ребёнка не возникает проблем с носовым дыханием в течение дня, то возможно это защитная реакция организма на произошедшие в его комнате изменения.

    Заложенность носа по утрам причины

    Возможно, насморк по утрам у ребенка связан с появлением новой игрушки, или вы поменяли моющее средство, которым стираете детское белье. Его организм и крошечный носик демонстрируют защитную реакцию.

    1. Какие изменения, особенно связанные со сном, произошли в его комнате. Проанализируйте момент появления утреннего насморка. Возможно в комнате очень жарко и сухо, сопли по утрам у ребенка это реакция детского организма на пересыхание слизистой в ночное время. Все эти факторы могут вызвать насморк.
    2. А у грудничка и малышей возрастом до года подобная реакция может быть вызвана еще прорезыванием зубов. Когда в области рта начинаются воспалительные процессы, происходит возбуждение нервных окончаний и в носовой полости. Органы расположены рядом, имеют общие источники кровоснабжения, и связанные друг с другом окончания нервных волокон.
    3. Если каждое утро малыш плохо дышит, есть признаки беспричинного насморка, то это может быть связано с аллергической реакцией. Проверьте на аллергены его игрушки, мебель и само помещение, где проходит его сон. Ищите причину насморка.

    Заложенность носа по утрам причины

    Регулярно промывайте носик малыша слабым солевым раствором, стараясь не допускать высыхания слизистой оболочки носа. Днем проветривайте помещение, следите за комфортной температурой в комнате, влажностью.

    Как известно, лечение обычного насморка сводится к достаточно простым мерам, которые знает практически каждый. Держать ноги в тепле, промывать нос раствором соли и укреплять иммунитет с помощью витаминов. Но если отеки и насморк длятся ни один день и принимают хроническую форму, то следует выяснить мнение специалиста и показать ему свой нос.

    Источник: VipLor.ru

    Почему это происходит?

    Заложенность носа может быть вызвана большим количеством факторов. Чаще всего, эта проблема возникает из-за:

    • проникновения в человеческий организм патогенных микроорганизмов;
    • аллергической реакции;
    • инфекции;
    • простуды;
    • реже из-за анатомических особенностей строения носоглотки.

    Если имеет место продолжительная и сильная заложенность, это может говорить о развитии хронического заболевания. Чаще всего это происходит при недостаточной или некачественной терапии ринита.

    Когда причиной ухудшения дыхания по утрам становится простуда, к этому симптому добавляются и другие:

    • першение в горле;
    • кашель;
    • чихание;
    • общая слабость;
    • повышенная температура тела.

    Очень важно точно определить причину затрудненности дыхания, так как это напрямую зависит от метода лечения.

    Закладывает нос у ребенка

    Если у ребенка по утрам заложен нос, то определить это очень просто:

    • ухудшается аппетит;
    • затрудняется дыхание через нос;
    • отчетливое дыхание через рот;
    • ухудшается качество сна;
    • ребенок ведет себя волнительно.

    Необходимо относиться к этой проблеме с максимальной ответственностью, особенно, если закладывает нос новорожденному ребенку. Это напрямую может угрожать жизни ребенка. Для детей более старших, это тоже приносит массу дискомфорта.

    Если причиной является именно простуда, то избавиться от заложенности раньше 5 дней не удастся и это надо учитывать. Как только недуг отступит, заложенность пройдет сама собой. Когда инфекция проникает в придаточные пазухи, заложенность может сопровождаться гайморитом или синуситом.

    Методы лечения заложенности

    Этой, на первый взгляд незначительной проблеме, необходимо уделить как можно больше внимания. Лечение должно подбираться исходя из причины заложенности носа по утрам. Но в любом случае, требуется брать во внимание общие рекомендации на этот счет.

    1. Если постоянно с утра заложен нос, но в остальное время суток человек может нормально дышать, то не стоит паниковать и начинать принимать разные медицинские средства. Это обусловлено тем, что этот процесс не является патологией. Зачастую, сразу после пробуждения, во время утренних процедур, нос восстанавливает свои функции.
    2. Когда причиной заложенности становится скопление слизи в области носоглотки. Нужно принять меры по ее очищению при помощи промывки обыкновенными солевыми растворами. Делать это необходимо на протяжении всего дня, через каждые 3 часа.
      Детям тоже рекомендовано промывать нос, но малышам, не достигшим годовалого возраста, можно только спреи, так как они исключают вероятность попадания раствора в носоглотку. Читайте в статье, что делать если заложенность не проходит.
    3. Если причиной заложенности является аллергическая реакция, то необходимо применять блокираторы гистамина. Они помогут убрать симптомы, и тем самым освободят носоглотку на некоторое время.
    4. Ненадолго облегчить состояние, помогут сосудосуживающие препараты. Однако не стоит ими злоупотреблять, спреи и капли не рассчитаны на использование более 5 дней. Детям до 1 года такие средства противопоказаны.
    5. Ингаляции тоже могут помочь при заложенности. Если в помещении пересушенный воздух, лучше всего использовать увлажнитель воздуха или парогенератор. Для большей эффективности и пользы, рекомендовано дышать травами лечебных растений. Как вариант, подойдет и ингаляция над вареным картофелем.
    6. Ароматерапия также даст хорошие результаты, если у вас каждое утро проблемы с дыханием через нос. Мята, чайное дерево, ментол и эвкалипт – эфирные масла этих растений можно распылять на носовой платок или добавлять в воду при паровых ингаляциях.
    7. При сильной заложенности носа необходимо употреблять много жидкости. Чем больше воды выпьет человек, тем лучше будет увлажнена слизистая оболочка, а значит, слизь будет разжижаться и устраняться, освобождая тем самым носоглотку. Помимо обыкновенной воды, рекомендован также горячий травяной чай.
    8. Применение тепла. Можно попробовать воздействовать на нос теплом. Для этого необходимо прикладывать к области носа и пазух горячую соль в мешочке или обыкновенное вареное куриное яйцо. Помимо всего прочего, также используются и теплые компрессы в виде горячего полотенца. Процедура повторяется несколько раз за 10 минут.
    9. Могут помочь и некоторые народные рецепты. Например, закапывания носа соками: каланхоэ, свеклы, алоэ.

    Заключение

    Зная, что делать если закладывает нос по утрам, можно быстро и эффективно справиться с этой неприятностью. Большинство людей спокойно относятся к этой проблеме, но при нарастании симптоматики, необходимо сразу обратиться к врачу.

    Источник: gorlonos.com