Женщина заболевает простудой

Простуда – это патологическое состояние организма у детей и взрослых, которое чаще всего складывается из двух моментов. Во-первых, воздействия болезнетворных вирусов. Во-вторых, переохлаждение организма.

При первых признаках простуды, как только вы почувствовали, что заболеваете, следует начинать адекватное лечение. Это не только поможет остановить болезнь, но и позволит избежать возможных осложнений.

Запомните, своевременность – самый важный фактор в такой ситуации. То есть перед нами стоит задача распознать начальную стадию простудного заболевания.

Как не пропустить начало болезни?

Для того чтобы при первых симптомах простуды своевременно начать лечить себя и своих близких, эти проявления болезни нужно знать. Итак, первыми признаками того, что человек заболевает являются:

  • насморк и заложенность носа;
  • холодные кисти и стопы;
  • пациента знобит, он не может согреться;
  • может повыситься температура тела;
  • присутствует ощущение слабости;
  • у некоторых болит голова.

Следует понимать, что при начинающейся простуде, реакция организма у разных людей также может различаться. Таким образом, не стоит делать однозначных выводов и ожидать присутствия всех перечисленных симптомов. Помните, реакция организма каждого человека, когда он заболевает простудой, индивидуальна. Однако, чаще всего почти все перечисленные признаки имеют место.

Итак, как только вы заметили такие симптомы следует сразу же переходить к лечению. Если пациента не начать лечить вовремя, то остановить простуду в самом начале не удастся.

Первая помощь при простуде

Простуда

Если вы чувствуете, что начинаете заболевать простудой, то точно не следует делать двух вещей. Во-первых, не нужно паниковать. Во-вторых, не следует пытаться выпить все противопростудные лекарства, которые найдутся в вашем доме. Такие действия не помогут никого вылечить.

Вместо этого при первых признаках простуды следует обеспечить пациенту правильный режим и выполнять несколько простых рекомендаций.

  1. При обнаружении простудных симптомов следует уложить больного в постель. Ему необходим покой. Из этого правила следует еще одна вещь, которую не следует делать при простуде. Нельзя пытаться перенести ее «на ногах». Это прямая дорога к возникновению осложнений.

  2. Больному необходимо согреться. Нужно попытаться справиться с ознобом. При простудных заболеваниях часто мерзнут ноги. В этом случае рекомендуем воспользоваться проверенным средством и приготовить согревающую ванну для ног с горчицей. Для этого налейте в таз теплой воды (40—50 градусов Цельсия), высыпьте и перемешайте 3 столовые ложки горчичного порошка. Парить ноги нужно 20—30 минут. После чего обязательно наденьте шерстяные носки.
  3. Померяйте температуру тела. Делать это следует регулярно, чтобы в случае ее резкого повышения принять меры. Запомните, если температура ниже 38 градусов, то ее не нужно сбивать лекарствами. Лучше сосредоточиться на лечении других симптомов простуды.
  4. Помните, чтобы быстро вылечить простуду, пациенту необходимо много пить теплых и сладких напитков. Выбор таких средств очень широк. Можно выпить чай с медом и лимоном, ягодный морс, разведенное теплой водой варенье из черной смородины. Чем больше вместе с питьем больной получит витамина C, тем лучше. Важно помнить, что выбранный напиток не должен быть обжигающе горячим. Оптимальная температура 36—40 градусов. Запомните, если пить не хочется, делать это нужно даже через силу.
  5. А вот заставлять себя есть при отсутствии аппетита не следует. Кроме того, необходимо воздерживаться от жареной, острой, жирной, грубой, горячей и холодной пищи.
  6. Поддерживайте в комнате оптимальный температурный режим. Для этого достаточно 2—3 раза в день проветривать помещение. Это позволит сделать воздух в комнате свежим, прохладным и влажным.

Соблюдение такого режима создает оптимальные условия для того, чтобы быстро остановить простуду. Если вы все будете делать вовремя и правильно, то есть вероятность вылечить простуду за 1 день.

Когда быстро остановить болезнь не получилось, необходимо планомерное лечение.

Как лечить больного?

Девочка с чашкой

Прежде всего мы хотим сказать о том, что если вы начинаете заболевать простудой, то лучше по возможности воздержаться от приема таблеток и лекарств. Дело в том, что в большинстве случаев простудные заболевания вызываются вирусами. Наш организм чаще всего способен справиться с ними самостоятельно. Наша задача только помочь ему в этом. А делать это можно и без лекарственных препаратов.

Давайте посмотрим, как мы с помощью натуральных средств можем помочь ребенку или взрослому при первых признаках простуды.

Температура.

Для того чтобы сбить температуру необязательно лечить заболевающего человека лекарствами.

Способ 1. Разотрите тело больного обычной водкой (не подходит детям).

Способ 2. Больше пейте чая с малиновым вареньем.

Если температура поднялась до отметки 38 градусов, то можно выпить фармакологическое средство, содержащее парацетамол.


Больное горло.

В качестве основных методов, позволяющих вылечить горло, мы рекомендуем использовать полоскания и компрессы.

Рецепт 1. Творожный компресс. Положите на отрез марли слой творога толщиной 1—2 см и заверните его в несколько слоев ткани. Для подготовки компресса нельзя применять продукт, который вы только что достали из холодильника. Творогу следует быть теплым и отжатым. Оберните компресс вокруг шеи и повяжите сверху шерстяным шарфом.

Рецепт 2. Содовый раствор для полоскания горла. Налейте в стакан 200 мл теплой воды температурой 37—40 градусов. Добавьте туда же 2—3 чайные ложки соды и перемешайте. Полоскать горло следует 5—7 раз в день через каждые 2 часа.

Насморк.

Лечить ринит и заложенность носа можно по-разному. Мы рекомендуем делать промывание носа солевыми физиологическими и изотоническими растворами. Их можно приобрести в любой аптеке или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого растворите в стакане воде одну четвертую чайной ложки соли.

Дополнительно читайте статью «Быстродействующее лекарство от простуды».

Когда без врача не обойтись?

Врач и пациент

Конечно, обращаться к врачу следует при самых первых признаках недомогания. Однако, как показывает практика лишь единицы поступают таким образом. Большинство же людей в нашей стране предпочитает сначала пробовать вылечить себя самостоятельно.


Тем не менее запомните, в идеале при первых признаках простуды вам следует показаться квалифицированному врачу. Только в таком случае можно быть уверенным, что, следуя врачебным рекомендациям, вы будете лечить себя правильно.

Существуют ситуации, в которых нужно прекращать самостоятельное лечение, и обязательно обратиться к врачу.

  1. Пациенту не становится лучше на четвертый день болезни.
  2. У него отмечается любая температура выше нормальной на шестой день простуды.
  3. В течение двух дней болезни самочувствие пациента не улучшается.

Сейчас мы хотим предложить вашему вниманию видеоролик, в котором известный детский врач О.Е. Комаровский высказывает свое мнение по вопросу необходимости обращения к врачу при простуде.

Источник: OrviStop.ru

Как отличить простуду от гриппа

Очень часто первые признаки простуды принимают за развитие гриппа. Если грипп может привести к летальному исходу, то существенные осложнения для организма ОРВИ наносит только в редких случаях. Как же распознать эти два заболевания. В отличие от гриппа признаки простуды несколько другие:


  • простуда развивается плавно, в то время как грипп сразу проявляется острой формой;
  • если при гриппе температура тела сразу поднимается до 38°С и выше, и в течении 3-5 дней не понижается, то при простуде до такого уровня температура поднимается редко;
  • при гриппе симптомы появляются резко, а при ОРЗ наблюдается удовлетворительное состояние организма с незначительной интоксикацией;
  • кашель, насморк, заложенность носа — это первые симптомы простуды и появляются они сразу, а при гриппе они неярко выражены в первые дни и только на 2-3 сутки начинают прогрессировать;Фото: заложенность носа при простуде
  • если при гриппе покраснение глаз является одним из основных симптомов, то в случае простуды оно возникает только если болезнь вызвана бактериальной инфекцией.

Это основные отличия, при появлении которых очень важно определить, чем лечиться при первых признаках простуды и гриппа, и какие лекарственные средства будут эффективными в каждом случае.

Как начинается простуда: первые признаки


Чтобы правильно определить, что принимать при первых признаках простуды следует понимать, что выражение «простуда» является обобщающим понятием. Заболевание может вызвано бактериальной или вирусной этиологией, от которой непосредственно зависит симптоматика недуга и поражение конкретных органов.

Но при этом есть классические симптомы ОРВИ, определить которые можно самому в домашних условиях:

  • повышенная температура тела. У одних она может сохраняться на уровне 37-37,5°С, у некоторых может подниматься даже до показателя 39-41 в зависимости от индивидуальных особенностей и иммунитета;Фото: повышенная температура тела на градуснике при простуде
  • головная боль. Обычно причиной этого является повышенная температура, нарушающая кровоток и провоцирующая спазмы сосудов;
  • ломота костей. Вызван такой процесс наличием в организме инфекции поэтому, когда при первых симптомах простуды наблюдается подобное состояние, то для эффективного лечения необходимой является дезинтоксикация;

  • озноб. В связи со спазмами сосудов кровь ко всем частям тела поступает неравномерно. Чтобы устранить озноб лечение при первых признаках простуды подразумевает создание температурного дисбаланса с целью нормализации терморегуляции организма;
  • насморк. Вполне естественным процессом при возникновении простуды считается повышенная активность слизистых дыхательных путей. Таким образом из организма выводятся непосредственные причины заболевания;
  • кашель. У каждого человека появляется он с разной интенсивностью, при этом может быть сухим или мокрым. Если при наличии кашля неправильно подобрать лекарства при первых признаках простуды, то процесс лечения существенно усложнится.

Кроме активных факторов нередко наблюдаются и пассивные, например, резкое понижение активности, сонливость, быстрая усталость и другие.

Исходя из этих симптомов становится понятным, что вначале необходимо определить этиологию заболевания, и уже после этого решать какими средствами лечить и что делать при первых признаках простуды.

Первые действия при появлении простуды

Многие люди не воспринимают простуду как серьезное заболевание, надеясь, что симптомы сами по себе пройдут через несколько дней. Такое мнение ошибочно, поскольку игнорирование лечением может вызвать существенные осложнения.

Что делать при первых симптомах простуды? Чтобы как можно скорее и без печальных последствий преодолеть недуг, следует придерживаться следующих рекомендаций:


  • покой. Первое, что необходимо больному ОРВИ — это постельный режим. Нужно понимать, что любое умственное или физическое перенапряжение существенно замедляет процесс лечения;
  • регулярное измерение температуры. Повышенная температура говорит о том, что организм противостоит инфекции и борется с ней. Но обязательно нужно контролировать температурные показатели и при поднятии их свыше 38°С необходимо принимать жаропонижающие препараты;
  • не допускать переохлаждения организма. Первые действия при простуде — это обеспечение больному оптимального температурного режима. Очень важно избегать переохлаждения и касается это не только пребывания на холоде, но также употребления холодных продуктов, например, мороженого;
  • употреблять побольше теплых напитков. В качестве питья предпочтение лучше отдать компотам, чаю, травяным отварам или же простой негазированной воде. Вне зависимости от употребляемых напитков следует помнить главное правило при первых признаках простуды — что пить нужно все исключительно в теплом виде;Фото: горячее питье при простуде
  • правильное питание. Из рациона в период лечения нужно исключить жирную, жаренную и углеводную пищу. Лучше всего употреблять побольше свежих фруктов, овощей и других обогащенных витаминами продуктов.

Соблюдение таких простых, но очень важных правил, в сочетании с правильным медикаментозным лечением позволит быстро устранить симптоматику ОРЗ и ускорит выздоровление.

Медикаментозное лечение простуды

При выборе того или иного лекарственного средства для эффективного и быстрого лечения простуды нужно учитывать этиологический характер заболевания. Если самостоятельно выявить причину недуга не получается, то для назначения правильного курса лечения нужно посетить поликлинику.

Какое лекарство при первых признаках простуды у взрослых считается наиболее результативным? Терапия при подобной картине должна быть комплексной и состоять из:

  • понижения температуры;
  • укрепления иммунитета;
  • приема антибактериальных и противовирусных препаратов;
  • устранения местной симптоматики: прогревания, промывания носа, снятия головной боли и других необходимых действий;
  • приема отхаркивающих и противокашлевых препаратов;
  • снятия воспалительных процессов и отеков слизистых.

Перечень основных видов препаратов при простуде с клинически доказанной эффективностью представлен в таблице.

Лекарственная группа Название средства Терапевтический эффект
Вакцины и составы для прививок Гриппол, Инфлювак, Фоварикс, Агриппал Прививок непосредственно от ОРВИ не существует, но указанные вакцины повышают устойчивость организма к простудам бактериальной этиологии. При этом следует обратить внимание на то, что фармакологический рынок ежегодно пополняется новыми более эффективными и устойчивыми к разным штаммам вакцинами
Антивирусные препараты Ремантадин, Ингавирин, Тамифлю, Кагоцел, Цитовир 3, Занамивир, Осельтамивир Действие направлено на предотвращение активного размножения вирусов в организме. Следует понимать, что универсальной таблетки не существует, поэтому вначале необходимо с точностью определить тип инфекционного фактора, и в зависимости от результатов решать, что выпить при первых симптомах простуды
Интерферон содержащие препараты  Альфа-интерферон или Виферон, Циклоферон, Гриппферон, Неовир В основе каждого из лекарств содержится интерферон, терапевтическое воздействие которого направлено на усиление иммунитета и эффективное лечение респираторных вирусных инфекций
Симптоматические средства Парацетамол, Аспирин или Ацетилсалициловая кислота, Колдрекс, Ибупрофен, Антигриппин, Терафлю Оказывают противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее воздействие и способствуют устранению симптоматики простуды

Это наиболее распространенные и финансово доступные препараты, оказывающие помощь при первых признаках простуды. Здесь важно только правильно подобрать курс лечения, чтобы употребляемые таблетки действительно ускорили выздоровление.

Лечение простуды ингаляциями и компрессами

Как облегчить состояние при первых симптомах простуды, что принимать и какие дополнительные процедуры целесообразно проводить? Для смягчения отеков и ускорения вывода мокроты весьма эффективными считаются ингаляции и компрессы.

Ингаляции

Проводить ингаляции можно разными способами:

  • традиционный метод. Сущность его состоит во вдыхании пара с определенными содержимыми компонентами. В домашних условиях в качестве ингаляционного раствора можно приготовить следующий состав: к 2 литрам воды добавить 3 картофелины и несколько капель хвойного эфирного масла. Все вскипятить. К составу также можно добавить 2 луковицы. Пар вдыхать следует примерно 10-20 минут, укрывшись при этом одеялом. Очень близко к емкости с раствором не стоит держать, чтобы предотвратить опеки. Полезным для ингаляций также будет ромашковый отвар;Фото: ингаляции при простуде
  • ингаляции специальным прибором — небулайзером. Процедура усиливает эффект лекарственных препаратов и позволяет устранить первые признаки простуды, как лечить данным препаратом подробно указано в инструкции. Для приготовления растворов обычно используют Беродуал, Фурацилин, Лазолван. Дозировку и концентрацию состава лучше уточнить с лечащим врачом.

Если вы решили усилить терапевтическое лечение с помощью ингаляций, то нужно знать в каких случаях использование их запрещено:

  • при слишком высокой температуре;
  • при аллергии на составляющие вещества ингаляционного раствора;
  • больным с нарушениями сердечно-сосудистой системы;
  • при гнойных воспалениях дыхательных путей;
  • при склонности к носовым кровотечениям из-за слабых кровяных сосудов.

В остальных случаях ингаляции не только разрешены, но еще и довольно полезны.

Компрессы

При первых симптомах простуды лекарства, подобранные правильно, обеспечат быстрое выздоровление. Но одновременно с лекарственной терапией для смягчения симптоматики, в частности боли в горле и кашля, очень полезными будут компрессы.

Фото: боли в горле

Наиболее эффективными в борьбе с простудой считаются следующие компрессы:

  • медовый. На водяной бане нужно растопить до жидкого состояния натуральный мед и аккуратно нанести его больному на спину. Потом укутать спину теплым пледом или большим полотенцем и оставить на ночь;
  • творожный. Добавить к 100 гр. творожной массы (обязательно теплой) 1-2 ст. л. меда. Смесь распределить в зоне грудной клетки, накрыть сверху полиэтиленовой пленкой и обернуть шерстяным платком или пледом;
  • масляный. Подогреть до теплого состояния растительное масло, смочить в нем кусок марли и приложить ее к грудной клетке. Для обеспечения большего согревающего эффекта укутать, предварительно накрыв повязку полиэтиленом.

Если своевременно замечены первые признаки простуды, лечение компрессами нередко полностью устраняет симптоматику даже без медикаментозной терапии.

Обратите внимание! Лечение согревающими компрессами противопоказано больным, у которых в дыхательных путях возникли гнойники, а также тем, у кого сильно повышена температура тела или наблюдается чувствительность кожи к аллергическим высыпаниям.

Нетрадиционная медицина в борьбе с простудами

Повысить эффективность и ускорить терапевтическое лечение при первых признаках простуды у взрослых способны народные средства. Но здесь очень важно правильно выбирать составы, чтобы еще больше не навредить себе.

Какие средства народной медицины наиболее полезны при первых признаках простуды, что принимать взрослому для борьбы с недугом и улучшения состояния?

Самыми действенными считаются следующие:

  • высокое иммуностимулирующее и тонизирующее воздействие на организм оказывают витаминные чаи с сухофруктами и цитрусовыми, особенно с лимоном;Фото: лимонный сок при простуде
  • полезными будут горячие ванночки для ног. В тазике с водой нужно растворить 2-3 ст. ложки горчичного порошка и хорошенько пропарить ноги в составе, после чего одеть теплые носки;
  • куриный бульон ускоряет выздоровление. Если вы не знаете, что принять при первых признаках простуды, то попробуйте съесть в течение дня несколько тарелок бульона. Состояние сразу облегчится;
  • высокими противомикробными свойствами обладает мать и мачеха. Приготовленный из растения отвар пить нужно трижды в день примерно по 300 мл за один прием;
  • как облегчить дыхание и устранить кашель при первых признаках простуды, что принимать — лекарства или народные средства? Очень полезным в данном случае является шалфей. Для приготовления настойки нужно просто прокипятить пару минут листья шалфея и выпить стакан состава перед сном;
  • мед — эффективное и мощное природное лекарство. Принимать его полезно в любом виде. Продукт понижает температуру, снимает воспаления, противостоит размножению вирусов и способствует быстрому восстановлению организма;Фото: мед при простуде
  • как снять боли в горле если они напоминают первые признаки простуды, что делать в таких ситуациях? Здесь целесообразно использовать приготовленные в домашних условиях составы для полоскания горла. Готовятся очень просто: в стакан теплой воды добавить по 1 ч. л. соды и соли, растворить и полоскать после приема пищи 5-7 раз в сутки.

Это самые простые рецепты народной медицины, которые можно использовать при первых признаках простуды, таблетки естественно не будут лишними при таком способе лечения. Более сложные по способу приготовления рецепты нетрадиционной медицины в борьбе с простудой не потребуются. Главное осуществлять лечение правильно и своевременно.

Как сбить высокую температуру

Практически всегда при таких заболеваниях как ОРЗ и ОРВИ наблюдается повышенная температура. Как отреагировать на первые признаки простуды, чем лечить предотвращения прогрессирования болезни?

Здесь можно использовать как народные, так и медикаментозные средства:

  • уксусный раствор эффективно снимает температуру. Необходимо в стакане воды развести уксус 3% концентрации в отношении 1:1 и полученным составом растирать тело больного;
  • витаминные теплые напитки, например, отвар календулы или чай с малиной способствуют понижению температуры;
  • что выпить при первых признаках простуды из лекарственных препаратов для уменьшения температуры? Здесь, пожалуй, наиболее эффективным является Парацетамол или средства, в основе которых использовано вещество.

Важно! Если вам не получается самостоятельно сбить высокую температуру, то следует в срочном порядке обратиться за врачебной помощью. Это позволит избежать не желаемых последствий.

Когда необходима врачебная помощь

Наряду с относительной безопасностью ОРВИ далеко не всегда самостоятельно можно с точностью определить при первых признаках простуды что принимать взрослому в конкретном случае. Дело в том, что неправильное лечение недуга с первых дней его возникновения может существенно затянуть и осложнить процесс выздоровления.

Фото: врачебная помощь при простуде

Случаи, при которых необходима профессиональная врачебная помощь, следующие:

  • если через сутки после самостоятельного лечения никакие улучшения состояния не наблюдаются;
  • больным, которые хотят максимально быстро достичь положительного результата в лечении;
  • когда от недуга страдает ребенок не стоит экспериментировать с самостоятельным подбором того или иного препарата;
  • если у больного состояние резко ухудшается и наблюдается лихорадка при первых признаках простуды — что лучше выпить в подобных ситуациях и чем лечить правильно определить сможет только квалифицированный специалист.

Любое заболевание даже самое безопасное требует грамотного подхода и правильной терапии. Поэтому не стоит рисковать собственным здоровьем и при ухудшении самочувствия лучше обратиться за профессиональной помощью. Врач безошибочно посоветует, что принять при первых симптомах простуды, что собственно обеспечит положительный и быстрый эффект.

Меры предосторожности и профилактики

Для достижения положительного результата мало знать первые симптомы простуды, как лечить недуг и какие средства использовать. Здесь важно понимать риски, являющиеся причиной заболевания.

К числу основных рисков относят:

  • чрезмерное переохлаждение тела и частое нахождение человек в условиях с низкими температурными показателями;
  • отсутствие или недостаточная гигиена помещения, в котором проводится большая часть дня;
  • неправильное питание приводит к возникновению всевозможных заболеваний, в том числе и простудных. В частности, дефицит в организме микроэлементов и витаминов понижает иммунитет и устойчивость к бактериальным и вирусным болезням;
  • недостаток физических нагрузок делает организм слабее и повышает риски развития болезни;
  • периодическое недосыпание и чрезмерное изнурение — факторы, при которых человек относится к группе риска заболевания простудой.

Чтобы чувствовать себя хорошо и повысить иммунитет необходимо оптимальный жизненный тонут соблюдать постоянно, и так же постоянно следить за любыми изменениями функционирования своего организма.

Если вести правильный образ жизни, не пренебрегать физическими нагрузками, правильно питаться, тогда вопросы «первые признаки простуды — что делать» не будут вас беспокоить.

Источник: prostuda.org

Как лечить простуду у взрослых?

Kak lechit prostudu u vzroslyihОбычно, когда человек более простудными заболеваниями, он считает, что ему срочно необходимо со своим состоянием что-то делать, ведь это вирус гриппа. В действительности все совсем иначе. Врачи наиболее часто ставят человеку диагноз, именуемый острое респираторное вирусное заболевание или же ОРВИ.

Общие сведения о заболевании

ОРВИ, грипп, простуда – может называть этот процесс, как только пожелаете, — вызываются вирусами. Но, между ними есть существенное отличие. Грипп – это очень тяжелое заболевание, которое в случае отсутствия полноценного лечения, приводит к ряду смертельных случаев. ОРВИ несет серьезный вред организму человека в целом, поэтому не стоит пускать на самотек течение заболевания.

Причины возникновения простудных заболеваний

Причины, которые в результате которых человек заболевает ОРВИ, заключаются в вирусах. Вирусы же, в свою очередь, передаются воздушно-капельным путем, в частности при вдыхании капель мокроты, которая может находиться в воздухе при кашле и чиханье уже зараженного человека. Помимо этого вирус может проникать через загрязненные руки или же различные предметы в виде игрушек, тканей, а также на дверных ручках.

Симптомы ОРВИ

В большинстве случаев грипп развивается достаточно внезапно. У человека повышается температура, начинается лихорадка, общее состояние организма значительно ухудшается. Больному хочется прилечь, спать. Симптомы ОРВИ проявляются немного иначе. Начинается простуда с чиханья, кашля, иногда с повышения температуры.

Основные симптомы гриппа: боль в горле, сухой кашель, озноб, сильное выделение пота, боль в мышцах и во всем теле.

Симптомы ОРВИ: кашель, чиханье, сильная боль в горле, насморк, заложенность носовых пазух. Повышение температуры тела медленное, не влияющее на общее состояние организма. ОРВИ или простуда проходят без какого-либо лечения уже за неделю. Но, в некоторых случаях можно отменить прогрессирование кашля на протяжении еще 2-3 недель. Если из носа выходит слизь зеленого или же желтого цвета, то это означает, что иммунная система человека активно борется с вирусом.

Ваши действия при простуде

Очень важно при простуде начать помогать своей иммунной системе бороться с вирусом. Для этого человеку прежде всего нужно взять больничный и отдохнуть. Ни в коем случае не рекомендуется лечить болезнь на ногах, этим вы сделаете только хуже. Помимо этого, больному рекомендуется пить большое количество теплой жидкости.

Дабы избавиться от насморка, можно воспользоваться специальными назальными спреями или же каплями с соленой водой, которые можно найти в любой аптеке. В домашних условиях вы можете проводить ингаляции, то есть вдыхать пар из любой емкости с горячей водой. При этом для создания парового эффекта обязательно обмотайте голову полотенцем. В горячую воду можно добавить настои трав, эфирные масла.

Против насморка применяют сосудосуживающие средства в виде таблеток, спреев, капель или же микстур. С их помощью можно устранить насморк и синусит. Перед применением любого препарата необходимо обязательно удостовериться, подходит ли он вам и какие побочные эффекты имеет. Желательно использовать препараты исключительно по назначению врача.

Лекарства от простуды

От простуды вы можете использовать противовирусные таблетки, которые направлены на борьбу с вирусом гриппа. Это такие лекарственные препараты как амантадин, римантадин, тамифлю, реленза, занамавир, озельтамивир. Помимо этих препаратов, можно прибегнуть к перечню ниже, содержащему ряд противовирусных препаратов при простуде. Это могут быть:

  • Тамифлю;
  • Реленза;
  • Амиксин;
  • Виферон;
  • Амизон;
  • Циклоферон.

Такие препараты, как Занамивир и Озельтамивир можно применять даже детям. Единственное, что не стоит превышать дозировку в 10 мг. Комбинировать препараты с другими лекарственными средствами ингаляционного типа также не стоит. Не рекомендуется использовать людям с почечной недостаточностью, так как подобные средства провоцируют тошноту и рвоту. Курс лечения составляет 5 дней.

Неспецифическая профилактика

Неспецифическая профилактика простудных заболеваний включает в себя:

  • Закаливание;
  • Физические занятия;
  • Обтирания холодной водой;
  • Воздушные ванны;
  • Употребление большого количества жидкости до 2 литров в день;
  • Поддержание влажности в жилой комнате и оптимальной температуры;
  • Прием витаминов;
  • Полноценное питание.

Врачи советуют также для лечения и профилактики простудных заболеваний постоянно принимать витамин С. Если больной простудой или же ОРВИ с первого дня недомогания начнет принимать витамин С в дозировке от 500 до 1000 мг ежечасно в течение всего дня, то заболевание уйдет за 3 дня. Такое большое количество витамина С необходимо потому что он очень быстро и что ни мало важно – полностью растворяется в воде и выводится из организма вместе с мочой. Помимо «аптечного» витамина С, больной может восполнить запасы этого полезного вещества из грейпфрутов, киви, апельсина, квашеной капусты.

В качестве профилактики можно съесть 2 зубчика чеснока. Народные целители утверждают, что несколько зубчиков чеснока в день помогут избавиться от симптомов простуды. А для детей можно приготовить чесночное масло и растереть ноги перед сном. Для этого смешайте сливочное масло с растертым в кашицу чесноком.

Во время болезни обязательно включите в свой рацион теплый чаи с лимоном, морсы, медовый чай, отвар шиповника, малины, калины, клюквы, брусники. Помимо этого, можно купить в аптеке экстракт эхинацеи в таблетках или же в настойке и принимать для улучшения иммунитета.

Если вы простужены и собираетесь выходить на улицу, то желательно смазать носовые ходы оксолиновой мазью. Быстро уничтожить вирус в организме помогут такие препараты, как Тамифлю, Арбидол, Инозин, Колдрекс. При температуре используют Аспирин.

medportal.su

Что делать при первых признаках простуды?

Chto delat pri pervyih priznakah prostudyiПростудные заболевания – это скорее уже обыденность нашего времени, нежели какая-то пугающая патология. Ведь в период смены сезонов, а также в непогоду стоит только выйти на улицу, как есть риск подхватить какую-то вирусную инфекцию, которая по медицинским терминам определяется как ОРВИ, а в народе – обычная простуда.

О вирусе

Даже ребенок знает, что насморк, кашель, боль в горле и высокая температура тела – это первые симптомы простуды. Если же говорить о каких-то медицинских терминах, то ОРВИ проявляется воспалительным процессом верхних дыхательных путей. Это означает, что у человека начинает стремительно развиваться ринит, бронхит и фарингит – то есть, все те заболевания, которые имеют вирусную природу.

Как только вирус проникает в организм человека, у него начинается повышаться температура из-за того, что активируются защитные функции организма. То есть, иммунитет начинает бороться с вирусом на все 100%.

Но, некоторым из нас не нравится находиться в так называемом простудном состоянии. Кто-то стремится побыстрее выйти на работе, кому-то нужно посетить важное мероприятие или же встречу, поэтому – болеть никак нельзя. В этом случае, больной отправляется в ближайшую аптеку и покупает абсолютно все лекарственные препараты, которые борются с первыми симптомами простуды. Правильно ли это и действительно простуда лечится только таким образом? На эти вопросы постараемся найти ответы в этой статье.

Первые признаки простуды

Рассмотрим первые признаки простуды – какие они?

Первые симптомы простуды практически идентичны как у взрослых, так и у детей. Изначально, в первые несколько часов с момента попадания вируса в организм человека, ощущается зуд и небольшое жжение в носу. Хочется постоянно расчесывать носовые пазухи и чихать. Далее, зудят и краснеют глаза, появляется слезоточивость. После человека одолевает насморк и начинает першить в горле.

Больного одолевает простуда и уже к концу дня ощущается:

  • Сильная головная боль;
  • Желание выспаться и поскорее прилечь в постель;
  • Сухой кашель;
  • Покраснение горла;
  • Чихание;
  • Состояние слабости, повышенной утомляемости;
  • Невыносимая боль в мышцах и суставах – создается ощущение, будто их крутит.
  • Озноб;
  • Повышение температуры и лихорадка.

В некоторых клинических случаях первым симптомом является стремительное повышение температуры тела до отметки в 38 градусов по Цельсию и даже выше. Если речь идет о маленьких детях, то у них простуда может начинаться с рвотного рефлекса. Дети начинают отказываться от приема пищи, у них могут проблемы со сном, проявляется вялость и они очень быстро устают. Если ребенок капризничает, плачет, не хочет играть и кушать, то обязательно померяйте ему температуру тела и посмотрите – не красное ли горло. Чуть позже у малыша может проявиться кашель, он будет сильно чихать, а из носовых пазух польется обильная слизь.

При резком повышении температуры у детей могут начаться судороги, а в некоторых случаях – наступить обморочное состояние. В подобных клинических случаях нужно непременно вызвать скорую помощь и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Первая помощь при первых признаках простуды

Как должна выглядеть первая помощь при первых признаках простуды? Врачи предупреждают о том, что ни в коем случае не стоит переносить простуду на ногах. Обязательно нужно соблюдать постельный режим, и уж тем более это нужно делать, если у человека поднялась высокая температура. Если вы решили выйти на работу или же на учебу в простывшем состоянии, то желательно носить маску для того, чтобы избежать заражения окружающих вас людей. Помните о том, что маску нужно менять каждые 3 часа, иначе эффекта не будет.

То помещение, где находится больной, нужно тщательно проветривать, делать уборку и обеспечивать постоянный приток свежего воздуха.

Третий обязательный пункт – это пить большое количество теплой жидкости. Это может быть как обычная кипяченая вода, так и чай с лимоном и медом, компот из сухофруктов, настой ромашки и липы, отвар шиповника (в нем содержится большое количество витамин С), а также теплый чай с малиновым вареньем и черной смородиной. Не стоит при простудных заболеваниях пить чай или же кофе, а также горячий шоколад – эти напитки на пользу не идут. Очень полезно пить теплое коровье молоко с добавлением меда.

Если говорить о питании, то желательно сократить количество жирных, жареных, острых блюд. В период лечения рекомендуется употреблять бульоны, редкие овощные супы и каши.

Медикаментозное лечение

При обильном насморке рекомендуется тщательно промывать носовые пазухи солевыми растворами, которые можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно. Из аптечных средств хорошо борются с первыми симптомами насморка Аквамарис и Салин. Также можно взять 1 ч.л. соли и растворить ее в 0,5 литрах теплой кипяченой воды, желательно добавить несколько капель йода, чтобы усилить противовоспалительный и обеззараживающий эффект. Нос промывать и очищать от слизи нужно 2-3 раза в день (можно и больше, если слизь выделяется достаточно обильно).

Чтобы убрать красноту в горле и избавиться от першения и кашля, нужно начать с первых же дней заболевания полоскать горло пищевой содой. Возьмите 1 ч.л. на 250 мл теплой воды. В аптеке для этих целей вы можете приобрести фурацилин.

Облегчить дыхание помогут паровые ингаляции с добавлением эфирных масле ели, пихты и эвкалипта. После того, как вы очистили носовые пазухи от слизи, нужно закапать нос интерфероном лейкоцитарным (5 капель в каждую носовую пазуху). Если под рукой нет интерферона, то с этой же целью используют капли Деринат, только пользоваться ими нужно через каждые 2 часа.

При первых признаках простуды не лишним будет принять 1 таблетку Кагоцела (всего 2 таблетки в день – утром и вечером). Если температура тела не повышается, то допускается горячая ванна для тела. Также не лишним будет попарить ноги в горячей воде с горчицей.

Если заболевание развивается очень быстро, то на помощь приходят комбинированные средства в виде Колдрекс и Пентафлуцина, а также Фервекса.

medportal.su

Что принимать при первых признаках простуды: что делать для снятия симптомов

Первые признаки простуды похожи на грипп, к примеру, но есть и некоторые отличия.

Так, симптомы легкой формы простудных заболеваний заключаются в следующем:

  1. Боль, першение и раздражение в горле.
  2. Частое слезотечение и насморк, при котором больному тяжело дышать.
  3. Повышенная температуры (до 38 градусов).
  4. Болезненные ощущения в мышцах.
  5. Кашель.
  6. Головная боль и головокружение.
  7. Иногда наблюдается воспаление лимфатических узлов.
  8. Упадок сил.

Эти признаки простуды у взрослых отличаются от проявлений гриппа тем, что развитие заболевания постепенное. Так, вначале может возникнуть легкое пощипывание в носу, затем больному тяжело дышать из-за заложенности носа, а потом к этим симптомам присоединяется першение и боль в горле.

При этом температура не более 37.5 градусов, а повышенное мочеиспускание, частое слюноотделение и тошнота отсутствуют. Сопли имеют жидкую консистенцию, более густыми они становятся через несколько дней, приобретая желтый или зеленый оттенок.

Симптомы простуды – вирусных инфекций (ОРВИ) более характерные. Они схожи с признаками легкой формы заболевания, но более выраженные:

  • Трудно дышать, из-за чего возникает частое головокружение.
  • Высокая температура (до 40 градусов), которую тяжело сбить. Иногда ее удается снизить на непродолжительный срок, если принять жаропонижающие препараты.
  • Интенсивное выделение мокроты при кашле.
  • По причине сильного кашля возникает боль в груди.
  • Невыносимые головные боли.

Зачастую именно такие симптомы характерны для гриппа либо осложнений легкой формы простуды.

Зачастую эти признаки возникают при отсутствии лечения, когда больной отказывается принимать жаропонижающие лекарства, противомикробные препараты и анальгезирующие средства.

Какие осложнения могут развиться при простуде?

Какие осложнения могут развиться при простуде?Даже легкая простуда оказывает неблагоприятное воздействие на иммунитет. Последствия этого заболевания бывают различными. Но в некоторых случаях все может закончиться инвалидностью или даже смертью.

Итак, со стороны дыхательной системы могут наблюдаться такие осложнения, как бронхит, синусит, лимфаденит, ринит, пневмония, фронтит, трахеит, ларингит, тонзиллит, фарингит и гайморит.

В особо тяжелых случаях развивается астма, в частности, если перечисленные заболевания хронические. Кроме того, когда инфекция попадет в уши, то есть вероятность появления отита.

При отсутствии лечения может пострадать система мочевыделения и почки, вследствие чего больной приобретет хронический орхит или воспаление придатков, цистит и пиелонефрит. Поэтому, если наблюдается повышенное мочеиспускание необходимо сразу приступить к профилактическому лечению.

Если не лечить первые признаки простуды, то впоследствии это может отразиться на сердечно-сосудистой системе:

  1. миокардит;
  2. перикардит;
  3. стенокардия;
  4. обострение гипертонии;
  5. дилатационная кардиомиопатия (сердце становится желеобразным и функционирует всего на 28%).

Таким образом, когда болит сердце, тяжело дышать и появляется аритмия – необходимо сразу идти к кардиологу.

Еще при не лечении гриппа и ОРВИ развивается синдром Рейе, который зачастую поражает детский организм, если в процессе лечения врач назначил пить аспириносодержащие препараты. При заболевании болит живот, появляется тошнота, а затем сильная рвота, что может закончиться отеком мозга и привести к коме.

Частым осложнением вирусного гриппа и ОРВИ у детей является синдром Гийена-Барре. Для этого заболевания характерен паралич периферических мышц. Кроме того, наблюдается частое мочеиспускание, а в урине обнаруживается высокое содержание миоглобина, что негативно отражается на работе почек.

Отсутствие лечения может привести к поражению ЦНС, вследствие чего развивается невралгия, полиневрит и радикулит. Еще на 7-14 день с начала болезни развивается арахноидит – воспаление паутинной оболочки мозга.

Для заболевания характерна боль в области переносицы и лба, «мушки» в глазах, тошнота и частое головокружение.

Лечение

 Ибупрофен Д Что делать при первых признаках простуды? Для устранения неприятных проявлений заболевания можно использовать народные средства. Так от простуды хорошо помогает свекла, цитрусовые, лук, имбирь куриный бульон, мед и различные травы.

Чтобы сбить температуру сегодня чаще всего используются такие препараты, как Ибупрофен Д для детей и взрослых. Лекарство можно принимать, когда ребенку исполнится 3 месяца. Однако могут возникнуть побочные явления, такие как повышенное слюноотделение и вздутый живот.

Дозировка высчитывается по массе тела пациента. Для этого к средству прилагается специальная таблица.

Хорошо сбивают температуру такие препараты, как Нурофен, который можно пить даже при средней температуре. Аспирин и Парацетамол – распространенные средства, но у них гораздо больше побочных эффектов, чем у Ибуфена.

Поэтому при первых признаках лучше принимать препараты нового поколения. К тому же вероятность возникновения таких побочных действий, как частое мочеиспускание, слюноотделение, вздутый живот и головокружение значительно снижается.

Впервые дни протекания гриппа либо ОРВИ часто пьют Интерферон, который оказывает противовирусное действие. Однако долгое лечение такими средствами ослабляет иммунитет, после чего клетки теряют восприимчивость к вирусу. При этом могут развиться различные побочные реакции (частое мочеиспускание, обильное слюноотделение, головокружение и может разболеться живот).

При первых симптомах простуды или гриппа вместе с Интерфероном следует выпить другие противовирусные препараты (например, Азинтомевир). Это средство рекомендует пить ВОЗ. Сегодня Азинтомевир является лучшим лекарством от штампов гриппа.

Если есть головокружение и головная боль, тогда врач прописывает лечение с помощью Зотек 200. Этот современный анальгетик эффективен даже при сильной зубной боли. Отзывы врачей и пациентов этот подтверждают.

Существует ряд рекомендаций, их желательно придерживаться при первых симптомахпростуды и гриппа:

  • Если есть головокружение, температура, повышенное мочеиспускание, тогда нельзя принимать горячие ванны.
  • Помещение, где находится больной, важно постоянно проветривать.
  • В пищу следует употреблять легкие блюда, изобилующие витаминами. А соленую, жареную и жирную пище лучше исключить из рациона.
  • При первых признаках простуды необходимо соблюдать постельный режим.
  • Употребление алкоголя во время болезни противопоказано, так как это вызовет головокружение и повышенное давление, что может привести к коллапсу.
  • Чтобы ускорить лечение и предотвратить развитие осложнений, нужно пить много жидкости и принимать иммуностимулирующие растительные препараты.

Как активизировать иммунитет?

активизировать иммунитетГлавной причиной большинства заболеваний является слабый иммунитет. Поэтому основная профилактика простудных заболеваний заключается в нормализации защитных функций организма.

Так, желательно забыть о вредных привычках, ведь они в комплексе с малой подвижностью или переутомляемостью приводят к ослаблению иммунитета. Причем при курении наблюдается повышенное слюноотделение из-за чего пациент будет тяжело дышать. Поэтому важно соблюдать режим: спать не менее 6 часов, правильно питаться и не забывать о прогулках на улице.

Кроме того, ученые доказали, что люди, которые регулярно занимаются любимым делом болеют гораздо реже. А чтобы убрать невроз и раздражительность, нужно принимать успокаивающие народные средства, делать дыхательную гимнастику и слушать расслабляющую музыку.

Как лечить первые признаки с помощью восточных методик? Такое лечение предполагает осуществление следующих мер:

  1. Употребление травяных напитков, изготовленных индивидуального для каждого пациента.
  2. Иглоукалывание.
  3. Введение травяных настоек в шейные лимфоузлы.

К тому же чтобы снизить вероятность развития простудных заболеваний необходимо научиться расслабляться. С этой целью лучше всего заняться медитацией и йогой. Не менее эффективна ароматерапия, расслабляющие ванны и массаж.

При этом нужно стимулировать умственную деятельность. Ученые установили, что отделы мозга, которые отвечают за абстрактное мышление, планирование и память взаимосвязаны с защитными силами организма. Поэтому, когда активизируется какая-либо из вышеперечисленных функций, то иммунитет повышается.

Кроме того, симптомы (головокружение, боль в горле, насморк), а тем более осложнения простуды (повышенное мочеиспускание, слюноотделение, тошнота) нестрашны людям, ведущим активную жизнь.

Так, отличной профилактикой гриппа являются умеренные занятия спортом, так как во время физической активности повышается уровень лейкоцитов, что активизирует защитные функции. Однако слишком увлекаться такими нагрузками не стоит, ведь это может привести к синдрому хронической усталости.

Баня либо сауна Баня либо сауна – это не только приятные способы расслабления, но и эффективные средства, позволяющие быстро устранить симптомы простуды. Так, регулярное посещение таких мест вместе с закаливанием устраняет зашлакованность организма и облегчает процесс лечения хронических простудных заболеваний.

Традиционное медикаментозное лечение простудных заболевание подразумевает прием иммуномодуляторов. Но постоянно такие препараты пить нельзя, так как со временем иммунитет перестанет выполнять свою функцию.

Так, чтобы устранить первые признаки простуды, активизировать защитные силы организма и избежать возникновения таких осложнений, как частое мочеиспускание, слюноотделение, головокружение и вздутый живот, можно принимать такие препараты:

  • Рибомунил;
  • Иммунал;
  • Оциллококцинум;
  • Эхинацин;
  • Полиоксидоний (уколы);
  • Интерферон (ампулы);
  • Арбидол;
  • Виферон и Анаферон (свечи).

Профилактическое лечение простуды

Чтобы не развились симптомы простуды, а после приема некоторых лекарств не появились такие побочные явления, как частое мочеиспускание и слюноотделение, необходимо проводить профилактику простудных заболеваний. С этой целью нужно постоянно гулять на свежем воздухе и закаляться.

Кроме того, каждый день надо принимать таблетки, содержащие цинк. Но лучше употреблять в пищу продукты богатые этим микроэлементом (цельное зерно, печень, устрицы, семена тыквы).

Еще чтобы не болеть, нужно минимизировать контакты с заболевшими. При этом перед каждой эпидемией гриппа необходимо проводить вакцинацию, благодаря чему организм сможет выработать специальные антитела.

Видео в этой статье станет для читателя удобным пособием по вопросам первой помощи при простуде.

stopgripp.ru

Узнайте, что делать при первых признаках простуды. Лекарства при первых признаках простуды для детей и взрослых

Далеко не каждый человек знает о том, что следует делать при первых признаках простуды. Данную статью мы решили посвятить именно этой теме.

при первых признаках простуды

Немного статистики

Как показывает медицинская практика, простуде чаще всего подвергаются дети, а также взрослые люди с ослабленным иммунитетом. Кроме того, заболевание начинает особенно сильно беспокоить преимущественно в осенне-зимний сезон, когда погода резко меняется с теплой на холодную и организм и не успевает перестроиться. Хотя бывают и такие случаи, когда диагноз ОРЗ ставится врачом и в летнее время.

Так что надо делать при первых признаках простуды? Об этом мы поговорим ниже.

Чем грозит запущенная простуда?

Если вы чувствуете озноб, слабость и прочие признаки простуды, то вам следует сразу же насторожиться. Ведь если не остановить такое заболевание вовремя, то, вполне вероятно, очень скоро вы будет наблюдать у себя не слегка повышенную температуру тела, а более серьезные симптомы, которые возникли на фоне таких осложнений, как отит, воспаление легких или бронхит.

Признаки простуды

Симптомы такой болезни известны практически всем. Это и ломота в мышцах и суставах, и насморк, и сильный кашель, и боль в горле и пр. Следует отметить, что простуда может возникнуть из-за совершенно разных вирусов, которые регулярно меняются. В связи с этим еще не придумана вакцина, способная быстро и эффективно избавить человека от этой напасти. Но врачи все же знают, как лечить первые признаки простуды при помощи различных медикаментов. Именно о них и пойдет речь в следующем разделе.первые признаки простуды что делать

Избавляемся от простуды при помощи медицинских средств

Лекарства при первых признаках простуды отпускаются в аптечных сетях без рецепта врача. Однако приобретать их рекомендуется только после посещения доктора. Ведь неправильно подобранное лечение может ухудшить и так нелегкое состояние больного.

В настоящее время существует довольно много лекарственных средств от этого, казалось бы, неопасного заболевания. Как известно, их называют препаратами симптоматического действия. Довольно часто именно их рекомендуют использовать при первых признаках простуды. Ведь такие средства успешно и довольно быстро устраняют все имеющиеся симптомы, а именно: высокую температуру, слабость в теле, заложенность носа и отечность. Если вашему организму хватит сил на дальнейшую самостоятельную борьбу с вирусом, то данные симптомы после прекращения действия медикаментов к вам больше не вернутся. Если же ваш иммунитет слишком ослаб, то принимать препараты потребуется еще неоднократно. Но, как было сказано выше, делать это следует только под присмотром врача.

Список средств, предназначенных для профилактики простуды

средство при первых признаках простуды

Первые признаки простуды — что принять? К медикаментам, которые способны быстро избавить от неприятных симптомов заболевания, можно отнести следующие:

  • «Колдрекс»;
  • «Фервекс»;
  • «Терафлю».

Как правило, данные средства используют либо в виде таблеток, либо в виде горячего питья. Самым безопасным из перечисленных препаратов можно считать «Фервекс». Ведь у него гораздо меньше противопоказаний, нежели у остальных. Его разрешается применять людям, страдающим от сахарного диабета, гипертоникам и даже детям после 7 лет.

Препарат «Колдрекс» является более мягким, в связи с чем его рекомендуют использовать только тогда, когда состояние пациента не слишком тяжелое. Кстати, основой этого средства выступает «Парацетамол». Именно поэтому данный препарат особенно эффективен при повышенной температуре тела.

Что касается «Терафлю», то этот медикамент желательно принимать только при сильных проявлениях вирусного заболевания. Детям при первых признаках простуды его давать крайне не рекомендуется.

Приобретая медикаменты для предупреждения простудных заболеваний, следует помнить, что далеко не все лекарственные препараты могут справиться с воспалительными явлениями. Ведь они всего лишь на какое-то время устраняют признаки, но никак не лечат болезнь.

Народное средство при первых признаках простуды

как лечить первые признаки простуды

Вирусное заболевание никогда не проходит быстро. В связи с этим не стоит ждать от медикаментов чуда. Более того, некоторые сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что аптечные средства вообще не следует принимать при первых признаках простуды. Ведь сегодня существует огромное количество всевозможных рецептов народных средств, которые не содержат в себе искусственных химических соединений.

Итак, какие действия следует предпринять, чтобы не дать заболеванию «разгореться» в полную силу?

Постельный режим

Первые признаки простуды — что делать? Для начала необходимо забыть про работу, учебу и прочие бытовые проблемы и устроить для себя отдых. Однако и его следует организовать правильно. Для этого требуется проветрить комнату, переодеться в сухую и теплую одежду, а затем лечь в кровать и укрыться толстым одеялом. Если в помещении холодно, то можно включить обогреватель.

Очищение

Чтобы не дать болезнетворным бактериям атаковать весь организм, ему следует помочь очиститься от уже имеющихся микробов. Для этого рекомендуется пить больше теплой жидкости. Если у больного заложен нос и першит горло, то желательно использовать раствор пищевой соды для регулярных полосканий носоглотки (1 десертная ложка продукта на 1 стакан теплой кипяченой воды). Помимо этого, необходимо употреблять больше противомикробных продуктов (лук, чеснок, лимон, имбирь и пр.).

первые признаки простуды что принять

Повышение иммунной системы

Как известно, простуда атакует только тех людей, у которых ослаблен иммунитет. Чтобы его восстановить, необходимо употреблять больше витаминов. Кто-то отдает свое предпочтение аптечным драже, мы же рекомендуем каждый час выпивать чашку горячего чая с медом, имбирем или лимоном. Как вариант разрешается использовать отвары из таких трав и плодов, как душица, зверобой, калина или шиповник. Данные ингредиенты насытят ваш организм необходимым количеством витамина С, и вы сразу же почувствуете облегчение.

Ингаляционные мероприятия и тепловые процедуры

Первые признаки простуды — что делать? Особенно если сильно болит горло? При сезонных вирусных заболеваниях больной довольно часто жалуется на то, что у него опухли и болят гланды. Чтобы облегчить состояние пациента и избавить его от неприятных симптомов, следует 2-3 раза в день осуществлять ингаляционные процедуры. Для этого можно использовать отвар душицы или какие-либо другие растворы.

лекарства при первых признаках простуды В том случае, если вы чувствуете сильный озноб и ломоту в суставах, вам рекомендуется согреться при помощи ножных горячих ванночек. После такой процедуры ноги следует обязательно вытереть насухо и надеть теплые носки. Кстати, согреться можно и при помощи спиртовых настоек, которые необходимо добавить в горячий чай или отвар в количестве пару десертных ложек. Однако для лечения больного ребенка такой метод использовать не следует.

Соблюдая все указанные требования по устранению первых признаков простуды, вы обязательно поборете ее в кратчайшие сроки.

Профилактика простуды

Наверняка многим известна народная мудрость о том, что болезнь легче предупредить, нежели лечить. И, действительно, чтобы в осенне-зимний сезон не болеть, а наслаждаться новым периодом года, необходимо строго соблюдать несколько несложных правил. Рассмотрим их более подробно.

  • Прием витаминов. В каждой аптеке продаются витаминные комплексы, которые помогут вам поддержать иммунитет на должном уровне и не допустить размножение вирусных бактерий. Следует особо отметить, что больше всего следует употреблять витамин С. Его суточная норма для взрослого человека составляет примерно 60 мг. Кстати, если вы не доверяете аптечным препаратам, то получить такое вещество можно посредством употребления цитрусовых фруктов: апельсинов, мандаринов, лимонов и пр.детям при первых признаках простуды
  • Прием естественных фитонцидов. Эти вещества эффективно и быстро уничтожают бактерии. К продуктам, которые содержат фитонциды, относятся: мед, чеснок, лук, гвоздика и корица.

Помимо всего прочего, в осенне-зимний сезон следует избегать большого скопления людей. Ведь если в том или ином помещении находится слишком много человек, то велика вероятность, что среди них найдется хотя бы один, который распространит болезнетворные бактерии. Если такие скопления для вас неизбежны, то лучше использовать маску.

Нельзя оставить без внимания и тот факт, что сегодня пользуются большой популярностью прививки от гриппа. Если у вас есть желание, то для профилактики вирусного заболевания можно использовать и вакцинацию.

fb.ru

Источник: proprostudu.ru