Простуда: Как вылечить простуду за сутки

Простудные заболевания мешают нашему привычному укладу и зимой и летом. Возможно ли вылечить простуду за сутки? Как не упустить момент и что именно следует делать, чтобы справиться с неприятным состоянием? При каких условиях вирус сдастся уже через сутки?

Простуда начинается постепенно, а первые признаки ее такие: вирусы, проникающие через нос, вызывают насморк и желание чихать; в горле першит; в теле слабость; медленно повышается температура. Вовремя распознав первые признаки, не ждите, что болезнь отступит сама: не будете лечить – через сутки-двое состояние ухудшится, нанесете комплексный удар – уже через 24 часа будете снова здоровы.

  • ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ : ПОРОШКИ, ЛЕКАРСТВА, ЧАИ
  • БОЛЬШЕ ВИТАМИНА С!
  • КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ?
  • ЧАЙ ОТ ПРОСТУДЫ
  • НАСМОРК
  • ПЕРЕХОДИМ К ГОРЛУ
  • ЧЕМ ПОЛОСКАТЬ ГОРЛО ПРИ ПРОСТУДЕ
  • ЧЕМ И КАК ДЕЛАТЬ ИНГАЛЯЦИИ
  • ТЕПЛОВОЙ РЕЖИМ
  • СОН ЭТО ЗДОРОВЬЕ
  • НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ПРОСТУДЫ
  • ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ПРОСТУДЕ

Чем лечить простуду: порошки, лекарства, чаи

Не стоит переносить простуду «на ногах» – лучше всего, если эти сутки вы проведете дома, тем самым предоставив своему организму возможность полноценного отдыха и качественного лечения. Не спешите сбивать температуру жаропонижающими средствами – температура до 38 градусов (а в начале заболевания она колеблется в пределах 37,2 – 38 градусов) означает, что иммунная система активно трудится, помогая организму справиться с вирусом. Пусть работает без вмешательства лекарств от простуды и таблеток, а вы помогите ей следующим образом.

Больше витамина С!

Интерферон – белок, который защищает клетки от вируса, а вырабатывается он при помощи витамина С, поэтому вы очень поможете своей иммунной системе, если обеспечите бесперебойные поставки этого витамина с едой и питьем.

Побольше фруктов (апельсины, яблоки, киви, лимоны, грейпфруты, хурма) и овощей (свежая и квашеная капуста, лук, чеснок) – основа вашего рациона сейчас. От тяжелой белковой и жирной пищи лучше отказаться – организм затрачивает много энергии на ее переваривание, тем самым отвлекаясь от борьбы с инфекцией.


Существует очень много напитков, в больших количествах содержащих витамин С: чай с лимоном, малиной, черной смородиной; отвары шиповника выбирайте на свой вкус! Главное, пейте много – до 1,5 литров в день, и чтобы напиток был теплым, но не горячим. 

Как быстро вылечить простуду?

Различные порошки от простуды пользуются большим спросом, особенно в зимний период времени, так как, с их помощью можно быстро устранить первые симптомы гриппа. Самые популярные противопростудные средства продаются в порошковой форме. Удобство применения делает их универсальным лечебным снадобьем для употребления в дороге, дома или на работе. 

Порошки от простуды относятся к группе препаратов, которые оказывают экспресс-действие на организм, соответственно, они содержат в своем составе химические вещества. Применение их с предельной осторожностью спасет от возможной опасности. Основные компоненты порошковых препаратов: парацетамол и ибупрофен (их действие направлено на уменьшение болевого синдрома и снижение повышенной температуры тела). 

Наиболее востребованные препараты для снятия симптомов вирусной инфекции:


  • Терафлю
  • Колдрекс
  • Фервекс
  • Фармацитрон
  • Нимесил
  • Антигриппин

Чай от простуды

Самое простое средство от простуды – это лечебный чай. Если вы чувствуете, что ваш организм вот-вот отправит вас на больничный, не стоит сразу хвататься за таблетки и порошки, лучше приготовить какой-нибудь вкусный целебный напиток. К слову, некоторые из них прекрасно согреют в прохладный зимний вечер :

  • Чай с медом и лимоном
  • Малиновый чай, содержит такие витамины, как C, A, B, PP (никотиновая кислота)
  • Имбирный чай, является полезным антиоксидантом
  • Лечебный отвар из ромашки для детей 

Насморк


Говорят, если лечить насморк он пройдет за 7 дней, а если не лечить, то за неделю. В корне неверное утверждение. Через нос микробы проникают в организм и если не уделять должного внимания их выведению оттуда, болезнь не только не отступит, но быстро перейдет в следующую фазу.

Ваша задача – регулярно промывать нос специальными растворами: травяными, солевым и др.

Переходим к горлу

Неприятное першение в горле – один из первых симптомов заболевания. Если игнорировать это ощущение, то скоро появится кашель, а там и до бронхита или других осложнений недалеко.

Очень эффективны, доступны, а главное, не вызывают никаких неприятных ощущений полоскания. Если в домашней аптечке есть фурацилин – хорошо, не имеется – не беда: заварите ромашку или сделайте йодо-солевый раствор, растворив в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку соли и добавив три-четыре капли йода. Проделывайте процедуру каждый час-полтора.

Чем полоскать горло при простуде

Полоскание горла является важным и действенным способом профилактики любой простуды или гриппа. При больном горле лучше помогает полоскание водным раствором со средствами, способствующими заживлению и очищению слизистой горла.Такой раствор способствует снятию отечности, дезинфицирует, очищает поверхность слизистой горла от скопившихся слизистых образований, заживляет. Вспомогательные средства :


  • Солёная вода, быстро уменьшает отеки на слизистой горла и убирает болевые ощущения
  • Отвары трав, уменьшает боль и обладает антибиотическим эффектом
  • Настой луковой шелухи, уменьшает боль и помогает при ларингите и ангине
  • Сок красной свеклы, очищает слизистую от бактерий.
  • Фурацилин, работает как антисептический препарат и позволяет приостановить размножение в полости бактерий

 Чем и как делать ингаляции

Ингаляции помогают разжижить густую мокроту или оказывать успокаивающее действие на воспаленную слизистую оболочку верхних дыхательных путей и ЛОР органов. Многие украинцы практикуют ингаляции над кастрюлей с картошкой, но можно внести определенное разнообразие в знакомую с детства процедуру, заварив эвкалипт, шалфей, ромашку или кору дуба. Отлично помогает раствор боржоми и виноградного сока, к тому же это не только эффективно, но и довольно приятно, что актуально при лечении самых маленьких пациентов, уговорить которых лечиться не всегда просто.

Приготовив один из растворов, наклонитесь над емкостью (это может быть специальный ингалятор или обычная кастрюля) и, накрывшись полотенцем, дышите. При проведении процедуры помните о простом, но очень важном правиле: вдох через нос – выдох только через рот. Будет хорошо, если сделаете 50 вдохов и выдохов. И еще: ингаляция не должна быть обжигающей, при очень высокой температуре можно обжечь слизистую. Повторять процедуру желательно каждые два-три часа. 



Ингаляции - изображение №1Но если вы сторонник традиционных методов лечения и не хотите возиться с кастрюлями и картошкой, современная медицина предлагаем довольно большой выбор препаратов, помогающих облегчить откашливание мокроты. Французский муколитик Флюдитек* поможет нормализовать выработку мокроты и быстро вернуться к обычному ритму жизни.


Тепловой режим

Во время простуды ни в коем случае нельзя мерзнуть, особенно в тепле нуждаются ноги. Пусть в вашей домашней аптечке на случай простуды всегда имеются горчичники и сухая горчица. Можно сделать горячую ванночку для ног с горчицей, а можно насыпать сухую горчицу в шерстяные носки и надев их на ночь лечь спать.

Поможет согреться очень теплая, но не горячая ванна (38-42 градуса), которую следует принять перед сном. Помните, что при температуре тела выше 38 градусов горячая ванна строго противопоказана – это может очень навредить сердцу. После принятия ванны, которую следует принимать 30-40 минут, быстро проделайте все вышеуказанные процедуры (промывание носа, полоскание горла, ингаляции, горчица в носки) и укладывайтесь в теплую постель. Поскольку сейчас очень важно не растерять тепло, постель можно предварительно согреть грелками.


Сон – это здоровье

Полноценный ночной сон после всех ответственно проделанных «противопростудных» мер – это серьезная составляющая вашего лечения. Человеку, который желает победить простуду за сутки очень важно хорошенько отлежаться и отоспаться, именно поэтому категорически противопоказано геройски переносить простуду на ногах.

Народные средства от простуды

Ингредиенты для народных средств от простуды есть практически на каждой кухне. К тому же лекарственные растения в виде настоев и отваров воздействуют на организм человека значительно мягче, чем таблетки, практически не накапливаются в организме и не вызывают аллергических реакций. Самые простые и эффективные народные средства от простуды:

Мёд, лимон, имбирь – это лечебная смесь, которая поможет быстро прийти в себя на начальных этапах болезни. Одна столовая ложка несколько раз в день ободрит ваш организм и наполнит полезными свойствами.


Малиновое варенье – это средство отличное потогонное. А еще в малине, как и в других традиционных противопростудных средствах, много витамина С, который стимулирует иммунитет.

Молочная смесь – добавляем мёд, перец, ванильный сахар, корицу и лавровый лист. Доводим до кипения и пьём на ночь. Молоко обволакивает раздражённое горло и укрепляет иммунитет. 

Глинтвейн – хороший антисептик, богатый полезными аминокислотами и витамином С. Подавать горячим, пить лучше на ночь.

Чеснок и лук  – фитанциды, содержащиеся в луковых и придающее им резкий запах и вкус, обладает антибактериальными и антивирусными свойствами.

Красный перец – богат полезными жирными кислотами, бета-каротином, витамином Е, кальцием, фосфором и железом, поэтому полезен при любых воспалительных процессах в организме.

Что можно и что нельзя делать при простуде

Водные процедуры

Информация о том, что нельзя принимать душ, когда болеешь не совсем верная. Душ принимать нужно, чтобы смыть с себя все бактерии, а вот голову можно не мыть.


Закрытые окна

Душное помещение это неправильный подход при лечении. Помещение можно проветривать регулярно. Конечно, не нужно сидеть под открытым окном или на сквозняке. 

Леденцы от кашля

Можно заменить ментоловыми конфетами, эффект тот же. Если же вы хотите не утолить боль, а скорее вылечиться, то приобретите лучше отхаркивающие таблетки или леденцы.

Цитрусовые 

Цитрусовые фрукты во время болезни больше вредят чем помогают. Их кислота только раздражает больное горло и слизистую желудка.


*«Лабораторія Іннотек Інтернасьйональ» Представництво в Україні: 01001, Україна, м. Київ, вул.. Мала Житомирська 6. Тел. +38 (044) 278 06 38. Вартість дзвінків згідно тарифів вашого оператора зв’язку. Реклама лікарських засобів. Зберігати в недоступному для дітей місці. Перед застосуванням обов’язково ознайомтесь з інструкцією та проконсультуйтесь з лікарем. Препарат відпускається без рецепта. Флюдитек: реєстр. № UA 8082/01/02 від 12.07.2013.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ

БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ

ВАШОГО ЗДОРОВ`Я

Источник: www.likar.info

Что такое простуда и почему она возникает?

Уясним, что это за болезнь. Простуда в кругах медиков носит сразу два название ОРЗ (острое респираторное заболевание) и ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Вызывается она респираторными, обитающими в носоглотке, вирусами и первые три дня заразна.


Респираторных вирусов ученые уже сегодня насчитали более 100 и продолжают открывать новые, поэтому не приходится надеяться, что от простуды придумают вакцину. Кроме того, эти вирусы медицина пока лечить не научилась. К счастью респираторные вирусы очень слабы и организм с ними быстро (за 3-7 дней) справляется сам.

Если же этого не происходит, то инфекция распространяется на синусы носа (синуситы), гланды (ангины), бронхи (бронхиты) или даже попадает в легкие (пневмония).

Лечение начавшейся простуды — это, прежде всего, укрепление иммунитета и помощь нашему организму в борьбе с инфекцией.

Нередко на вопрос: «Как избежать простуды?» говорят об иммунитете.Общеизвестно, что люди с сильным иммунитетом на простуду болеют редко, однако эта инфекция (по утверждениям статистики) по количеству заболевших в 5 раз превосходит все другие вирусные заболевания вместе взятые.

марлевые повязки от вируса гриппа

Как отличить простуду от гриппа и ангины?

Первые признаки простуды схожи с другими вирусными заболеваниями носоглотки: гриппом и ангиной. К ним врачи относят:

  • першение в горле;
  • кашель;
  • насморк.

Но есть и существенное различие: ангина или грипп обычно сопровождаются быстрым повышением температуры тела свыше 38,5 С, тогда как ОРЗ не вызывает такого симптома.

При ангине боль в горле будет сильной, она мешает глотать, иногда даже разговаривать тогда, как при простуде возникнет только несильное, но неприятное першение, царапание горла.

При гриппе возникнет сильная головная боль, а также ломота во всем теле, общая слабость, постоянное желание полежать, чего не наблюдается при простуде.

чай для ребенка

Лечимся до того как заболеть

Главной причиной вирусных респираторных инфекций является стресс организма от переохлаждения (местного или общего).

Если случилось попасть под дождь или сильно замерзнуть, ожидая транспорт, нужно предупредить начало простуды. Сделайте следующее: придя домой, станьте под горячий душ, если нет такой возможности, попарьте в горячей воде ноги.

Кроме этого, выпейте горячего чаю с лимоном, малиной, смородиной, медом. Лучше из ромашки или мяты.

Затем ложитесь в постель поспите, если нет такой возможности – полежите до тех пор, пока по телу не разольется приятное тепло.

Народные целители рекомендуют натереть ступни, грудь и спину в области легких разведенным спиртом (или водкой), попить горячего чаю и лечь спать.

Утром простуда не появится.

чай с травами

Первые признаки простуды

Однако не всегда удается предупредить простуду, до того как она разыгралась. В одних случаях не было возможности хорошо согреться, а в других — простуда появилась как результат вирусного инфицирования. И тут возникает вопрос, как не дать распространится ей дальше, как остановить начало простуды?

Самым первым обычно появляется першение в горле. Следующим будет заложенность носа или сильный насморк. При этом выделения прозрачные, обильные, как вода (порой их невозможно остановить). На 3-4 день слизь станет гуще и ее будет меньше.

Начало простуды также ознаменуется еще одним признаком – кашлем. Но при этой инфекции он несильный, продуктивный (откашливается на 2-3 день).

В ряде случаев (не всегда) возможно незначительное повышение температуры тела до 37,5-37,8 С, головная боль.

Если первые симптомы простуды появились у беременной или кормящей женщины или у малыша-грудничка. Обязательно проконсультируйтесь по поводу лечения с доктором.

насморк

Лечение народными средствами

Начинающуюся простуду хорошо лечить народными средствами. При этом следует соблюдать ряд правил:

  1. Нужно много пить. Это может быть теплый чай, отвар шиповника или сок, хорошо использовать лимон и мед. Отвары из трав, малину, клюкву.
  2. Желательно взять больничный или отпросится с работы на 2 дня. В этот период важен спокойный полупостельный режим, хороший сон.
  3. Нужно проводить предупредительные мероприятия: полоскание горла, промывание носа, ингаляции. Делайте процедуры как можно чаще, и это не даст возможности вирусам проникнуть глубже в носоглотку.
  4. В этот период хороший эффект дает ароматерапия. Масла камфоры, эвкалипта, туи, бергамота отлично убивают вирусы.
  5. Правильное питание. Это должна быть легкая, богатая витаминами и белками пища. Она не только насытит организм полезностями, но и даст нужный запас энергии для борьбы с вирусом.
  6. Проветривайте помещение. Это обязательное условие, но на время проветривания из комнаты нужно уходить.
  7. Если есть температура или сильная боль лучше принять таблетку парацетамола.
  8. Нелишне, при начинающейся простуде, попить иммуномодуляторы или покапать интерферон.

Вот несколько простых рецептов лечения.

Для полоскания горла

  • Возьмите по ½ ч. л. соли и соды, добавьте 4-5 капель йода. Размешайте все в теплой воде.
  • На стакан воды используйте 1 ч. л. морской соли.
  • Берите ромашку и календулу по чайной ложке, заваривайте в стакане кипятка как чай. Отцедите и полощите настоем горло.

Полоскать горло нужно каждые час–полтора.

Для носа

  • Время от времени хорошо высмаркивайте нос.
  • Промывайте нос водой с морской или поваренной солью.
  • Закапывайте назальные капли: Пиносол, Нафтизин, Галазолин (их много).

Для ингаляций

  • Используйте небулайзер с травами.
  • Проводите ингаляции над паром (но осторожно). Капните в горячую воду несколько капель эфирного масла и подышите над теплом. Не используйте очень горячую воду, чтобы не обжечь слизистую горла.

Для ножных ванн

Возьмите 200 г соли и 150 г горчичного порошка, разведите все это в горячей воде. Поставьте ноги в таз и периодически доливайте горячую воду. Ногам должно быть слегка горячо.

правильное питание

Интерфероны и иммуномодулирующие препараты как альтернатива народным средствам

Сегодня часто советуют использовать для профилактики и лечения начальных проявлений простуды гомеопатические иммуномодулирующие препараты (Афлубин, Арбидол, Грипп-Хель, Виферон, Анаферон). Их часто рекламируют и нередко рекомендуют принимать как профилактическое средство.

Однако следует помнить, что в составе этих препаратов есть синтетические вещества, которые не всегда могут быть полезны в больших количествах при очень длительном применении. Что же касается их приема, когда начинается простуда, то это целесообразно и эффективно (но лучше применять их в комплексе с другими мероприятиями).

Если же говорить об интерферонах (Интерферон), то это натуральные вещества, которые есть в нашем организме, и они борются как раз с вирусами. Интерфероны — это препараты, которые доказано стимулируют наш иммунитет на борьбу с риновирусом. Поэтому их применение поможет быстрее выздороветь, но здесь есть одна особенность: самый хороший результат дает его применение в первые дни. Используйте данный препарат в самом начале простуды (первые 3 дня).

О важности правильного питания для поддержания иммунитета

Если рассуждать о том, как остановить простуду и не уделит особое место питанию, то можно все советы просто забыть.

Ведь питание – это не только витамины, но и энергия для борьбы с болезнью. Сегодня врачи очень рекомендуют куриные супчики. Они, как и наши бабушки, утверждают, что в этом кушанье есть не только нужные витамины и белок, но и вещества, которые борются с простудой.

Пища в это период предпочтительна щадящая, но с высоким содержанием белка. Это могут быть каши на молоке, диетическое мясо, отварные овощи, овощные и фруктовые пюре, смузи, молочные коктейли с фруктами (но не кислыми). Кушать нужно теплую, но не горячую и не холодную еду.

Очень важно употреблять как можно больше витамина С (цитрусовые, шиповник, клюква, лимон, смородина).

Нельзя употреблять алкоголь и желательно не курить (или ограничить количество сигарет). Сигаретный дым раздражает слизистую горла, – инфекции быстрее продвигается к гландам и бронхам.

В этот период врачи не рекомендуют кушать тяжелую пищу: жаренную, фаст-футы, копченую, острую, соленую, а также сухарики, жареные орешки, чипсы. Такая еда будет раздражать больное горло, создаст дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт, вызовет трату энергии на переваривание сложных жиров и углеводов.

спорт - профилактика простуды

Источник: przab.ru

Откуда берется простуда?

Кашель, насморк, боль в горле и повышение температуры тела — симптомы чаще вирусной, реже бактериальной инфекции. Она проникает с воздухом и размножается на слизистой оболочке дыхательных путей. Основное условие развития — сниженная реакция иммунной системы на возбудителей. Заболеваемость значительно повышается в холодное время года. Это связано с коротким световым днем, дефицитом витаминов, постоянным переохлаждением. Однако есть способы, как быстро купировать первые проявления болезни в самом начале, и меры профилактики.

Как не допустить начала простуды?

Зимой стоит особенно внимательно следить за самочувствием. В ситуациях, которые чаще всего оказываются причиной ОРВИ, нужно сразу пресекать возможности развития инфекции. После длительного пребывания на открытом воздухе при низкой температуре либо под дождем, а также при хронической усталости важно уделить время и позаботиться о своем здоровье. Медики рекомендуют несколько способов, которые помогут не простужаться в любых условиях:

  • избегать скопления людей;
  • в течение дня мыть руки с мылом, пользоваться дезинфицирующими растворами;
  • носить теплую одежду, а в дождливую погоду иметь с собой сменный комплект;
  • здоровое питание — если зимой не удается получать достаточное количество витаминов и минералов, в продаже есть готовые комплексы в форме таблеток;
  • закаливание — к низким температурам нужно привыкать постепенно.

Пить лекарства для предотвращения простуды не рекомендуется, в том числе противовирусные средства. Важно, чтоб иммунная система боролась с инфекцией самостоятельно, особенно на начальных стадиях.

Алгоритм действий при начинающейся простуде

Кашель, насморк, боль и першение в горле — с этих симптомов развиваются грипп или ангина. На первых этапах их устранить гораздо легче, чем в дальнейшем бороться с запущенными формами бронхита или пневмонии. Лечебные мероприятия направлены на укрепление иммунной защиты, снятие воспаления и купирование первых признаков болезни. Могут понадобиться средства, чтобы сбить температуру, но принимать их без острой необходимости нельзя.

Что пить при начале простуды

Есть несколько рекомендаций, как остановить простуду на начальных стадиях:

  • обильное теплое питье — хорошим вариантом будет чай с лимоном и медом;
  • полноценный сон — во время отдыха организм восстанавливает силы для борьбы с вирусами;
  • ароматерапия — можно делать ингаляции либо просто дышать парами эфирных масел хвойных растений (пихты, сосны, эвкалипта);
  • постельный режим — переносить простуду на ногах опасно не только для заболевшего, но и для окружающих;
  • медикаменты — симптоматическое лечение насморка и кашля, витамин С (аскорбиновая кислота), общеукрепляющие средства.

На ранних этапах не спешить принимать антибиотики и препараты от лихорадки. В продаже есть специфические противовирусные таблетки (Анаферон, Тамифлю и другие). Они рекомендуются как для избавления от простудной инфекции, так и для ее профилактики. Однако их эффективность не доказана. При попадании в организм они стимулируют выработку специфических иммунных клеток, но конкретных возбудителей гриппа или ОРВИ не уничтожают.

Лечение горла

Боль и першение — первые признаки простуды. Самый простой способ избавляться от неприятных симптомов — покупные леденцы. В их составе противовоспалительные компоненты и местный анестетик. Они оказывают локальное воздействие на пораженный участок слизистой оболочки, блокируя рецепторы и уменьшая болевые ощущения. Схожий эффект наблюдается при употреблении мятных леденцов. Аптечные лекарства не рекомендуется принимать более 3 дней подряд, так как они маскируют проявления опасных осложнений, в том числе бактериального фарингита.

Что пить при начале простуды

Против боли в горле также помогают компрессы. Их делают из нескольких слоев: ваты, смоченной в лекарстве, водонепроницаемой пленки и шерстяной ткани либо шарфа. Действующие вещества проникают непосредственно в пораженный очаг, а тепловой эффект ускоряет движение крови по сосудам. Так уменьшаются застойные явления, быстрее вырабатываются защитные клетки для уничтожения инфекции. В качестве лекарства можно использовать водный раствор морской соли, замоченные цветки ромашки или шалфея.

Полоскания — еще один способ вылечить горло при простуде. В аптеках есть готовые растворы – Фурацилин, Хлорофиллипт, Хлогексидин и другие. Они проводят дезинфекцию слизистой оболочки, снимают болевые ощущения и отечность. Не менее эффективные лекарства можно приготовить и в домашних условиях:

  • отвары ромашки, шалфея, календулы — очищают ткани и обладают противовоспалительным действием;
  • раствор с морской водой, солью и несколькими каплями йода — быстро уничтожает бактерии;
  • перекись водорода — достаточно размешать одну ложку в стакане теплой воды;
  • свекольный сок (200-250 мл) с добавлением 10 мл яблочного уксуса.

Что пить при начале простуды

Ингаляции также относятся к обязательным методам терапии при простуде. В продаже есть готовые небулайзеры с растворами антисептиков, обезболивающих либо противовоспалительных ингредиентов (Биопарокс). В домашних условиях лекарственное средство можно приготовить на основе теплой воды с добавлением нескольких капель эфирных масел (мяты, эвкалипта, пихты), настоев противовоспалительных трав. Также рекомендуют картофельный отвар — он успокаивает слизистую оболочку и снимает болевые ощущения. Достаточно наклониться над емкостью с теплой жидкостью и дышать парами.

Лечение носа

Простудный ринит проявляется насморком и жжением слизистой. Возбудителем в большинстве случаев становится вирусная инфекция, а выделения будут жидкими и прозрачными. Если в соплях появляются примеси гноя либо крови — это прямо указывает на размножение бактерий. В первом случае достаточно общеукрепляющих мер, во втором — необходим курс антибиотиков в виде таблеток.

Капли в нос — самый распространенный метод лечения насморка. В домашних условиях можно приготовить обычный солевой раствор, также популярны сок свеклы и эфирные масла. Последние используются в большом разведении, по 1-2 капли на ложку основы. Аптечные средства позволяют более точно рассчитать дозировку. Можно выбрать подходящее лекарство исходя из списка показаний к применению. Все готовые капли принято делить на несколько групп:

  • гормональные противовоспалительные: Авамикс. Фликсоназе;
  • антибактериальные: Биопарокс, Изофра;
  • сосудосуживающие: Санорин, Називин, Отривин;
  • антигистаминные (против аллергического ринита): Виброцил;
  • увлажняющие: Аквалор, Салин;
  • разжижающие: Синуфорте;
  • противовирусные: Назоферон.

Постоянное выделение экссудата становится причиной сухости слизистой оболочки, этому способствуют и частые промывания. Чтоб избежать дискомфорта, можно приобрести мазь (Оксолиновую, Татрациклиновую, Виферон,Левомеколь, Пиносол, Флеминга или любую другую) и закладывать ее на ночь в носовые ходы. Популярны средства на основе мятных или эвкалиптовых экстрактов, в том числе бальзам Звездочка.

Бальзам Звёздочка

Обязательное условие быстрого избавления от насморка — регулярное очищение ходов от слизи. Это можно сделать механическим способом (высморкаться) либо промыть нос. Полезен будет даже самый простой физраствор. На его основе выпускают дорогостоящие препараты, но приготовить его можно самостоятельно, добавив ложку соли на литр воды. Жидкость вливают шприцем или специальной лейкой в одну ноздрю, чтоб она вытекала из второй и не попадала в горло.

Температура

Чтобы понять, стоит ее сбивать или нет, важно знать точный диагноз. При обычной простуде она редко достигает 38 градусов и более, но если показатели стремятся к 39оС и выше — можно говорить о гриппе. Для снижения температуры используются Парацетамол и аналоги. Они не влияют на причину болезни, а только временно облегчают самочувствие.

Тепловая реакция — следствие борьбы иммунной системы с вирусной инфекцией. Если температура держится в пределах 38 градусов, она считается безопасной для организма и часто снижается самостоятельно после сна. Но если повышается до 39оС и более — следует выпить лекарство, иначе есть риск разрушения белков. Если препарат не действует, нужно срочно вызывать бригаду медиков.

Если простуда начинает одолевать, а долго болеть некогда — лучше лечиться при самых ранних проявлениях. Поставить диагноз самостоятельно и правильно подобрать схему терапии сложно, поэтому лучше обратиться к врачу. Он проконсультирует как по поводу аптечных лекарств, так и насчет эффективности народных методов.

Источник: stoporvi.ru

Что такое простуда?

Что такое простудаОфициального диагноза простуда не существует. Если обратиться к доктору, он назовет это заболевание ОРВИ.

Аббревиатура расшифровывается как острая респираторная вирусная инфекция верхних дыхательных путей. То есть, причина болезни – это вирус.

При простуде пациент отметит такие симптомы:

  • повышение температуры тела (иногда этого не происходит);
  • головные боли;
  • катаральные проявления в носу и глотке;
  • обща слабость, снижение трудоспособности, подавленность.

Простуда может пройти без следа уже спустя несколько суток. Иногда она затягивается на несколько недель.

Заразиться можно воздушно-капельным путем от больного человека. Пациент кашляет, чихает, выбрасывая в воздух микроскопические частички мокроты с вирусом. Попадая в дыхательные пути, вирусы сразу же начинают активно размножаться.

Разные типы микроорганизмов живут в определенных участках дыхательных путей. Риновирусы, к примеру, предпочитают слизистые оболочки носовых ходов. Пациент в таком случае отметит отечность слизистой этого отдела.

Инфекция из очага воспалительного процесса поступает в кровоток, а оттуда в различные органы.

Как себя лечить?

Чтобы не допустить развития простудного заболевания, необходимо сразу же после переохлаждения:

  1. принять горячую ванну;
  2. попарить ноги.

принять горячую ваннуК воде полезно добавить морской соли, горчичного порошка или эфирных масел эвкалипта, лимона. Такие средства характеризуются общеукрепляющим эффектом.

После процедуры на ноги надевают теплые носки, ложатся под одеяло. Греться следует до того момента, пока тело не наполнится теплом. В дополнение не помешает выпить пару кружек горячего чая с малиной или медом. Когда человек согреется, он должен тепло одеться.

Тут есть важный момент: горячие ванны полезны только при нормальной температуре тела! Если она повысилась, горячая вода станет причиной перегрева организма и ухудшения состояния. Такое лечение весьма сомнительно и принесет больше вреда, нежели пользы.

Чтобы не разболеться окончательно, потребуется некоторое время оставаться дома. Важно в этот период соблюдать полупостельный режим и хорошенько выспаться.

Начало простуды требует обильного и частого теплого питья. Идеально в этих целях подходят:

  • ягодные морсы;
  • травяной чай с лимоном;
  • настой ромашки.

Дополнительно следует регулярно проветривать помещение. Это поможет предупредить развитие микроорганизмов в закрытом пространстве. Типичная ошибка – находиться в комнате во время проветривания. Этого допускать нельзя.

В самом начале простуды полезна ароматерапия. Идеально проводить лечение натуральными эфирными маслами:  камфара, шалфей, пихта. Они укрепляют организм и характеризуются мощным антибактериальным воздействием. Средства будут лечить, если разбрызгать их по комнате, наносить на одежду.

Способность больного организма быстро избавляться от простуды зависит еще и от питания. Поэтому основой рациона при простуде должны быть витаминизированные продукты (фрукты, овощи, ягоды), легкие блюда.

Важно отказаться от жирного, жареного, острого и копченого. Организму на переработку таких блюд потребуется потратить слишком много энергии.

Также рекомендовано пить напитки, содержащие аскорбиновую кислоту. Однако в последнее время некоторые медики скептически стали относиться к этому совету.

Считается, что витамин С раздражает слизистые оболочки и тем самым усугубляет боль в горле, першение.

Боль в горле, насморк, кашель

Если начало простуды дало о себе знать болевым синдромом в горле, лечиться помогут полоскания. Классика жанра – это обработка горла раствором соли, соды. К нему можно добавить несколько капель йода. Пропорция такая:

  • чайная ложка соли или соды;
  • 3-4 капли настойки йода;
  • стакан теплой кипяченой воды.

настой аптечной ромашкиВместо обычной воды для повышения эффективности полоскания разрешается брать концентрированный настой аптечной ромашки. Он быстрее справится с микроорганизмами, обитающими в глотке, если очищать горло каждый час-полтора.

Для предупреждения проникновения вирусов дальше в организм не помешает промывать носовые пазухи солевым раствором. Готовят его так: на каждую половину чайной ложки кухонной или морской соли берут стакан кипяченой воды. Нос обрабатывают 3-4 раза в день. Можно приобрести в аптеке уже готовый солевой раствор в одноразовых стерильных тубах.

Действенный метод избавления от болей в горле и присоединившегося насморка – это паровая ингаляция. В идеале применяют специальный ингалятор.

К теплой воде добавляют эфирные масла ромашки или чабреца. Если у пациента нет специального устройства для процедуры, вполне подойдет кастрюля с горячей водой. Медики советуют накрыться полотенцем и дышать паром. Но тогда нужно следить за температурой жидкости:

  1. если вода слишком горячая, она обожжет слизистую носа и горла;
  2. если холодная – есть вероятность усугубления дискомфортных ощущений в этих местах.

Когда простуда начинается с кашля, потребуется 2-3 раза в день набирать по ложке меда и постепенно его рассасывать. На грудную клетку можно клеить перцовый пластырь. Он даст постоянное, равномерное тепло. С аппликацией разрешается ходить целый день или поставить ее на ночь.

Врачи советуют пациентам насыпать в носки порошок горчицы, мазать переносицу бальзамом Звездочка. Дополнительно это средство можно наносить между лопатками, растирать за ушами.

На горло делают горячие медово-водочные компрессы. Их держат до тех пор, пока они не остынут. Лечить горло можно каждый день до устранения простуды.

Другие средства лечения

Помимо названных существует еще много действенных рецептов, помогающих остановить простуду в самом ее начале. Предложенные средства хорошо укрепляют иммунитет, позволяют не допустить развитие осложнений простуды.

Можно приготовить целебную смесь из:

  • молока (500 мл);
  • куриного яйца (1 штука);
  • сливочного масла (1 чайная ложка);
  • меда (1 чайная ложка).

настой пустырника с цикорием.Компоненты перемешивают, употребляют при первых симптомах простуды и гриппа или ОРВИ. Последний прием нужно делать перед ночным сном.

Снизить жар поможет отвар перловки. Лечение проводят на ночь. Рецепт такой: 1 литр воды, 100 г крупы. Варить перловку нужно на медленном газу в течение 15 минут. После этого, отвар процеживают, остужают. Выпить его нужно большими глотками.

Укрепит иммунные силы настой пустырника с цикорием. Если человек ощущает приближение простуды, лечение проводят так: растения берут в равных пропорциях, заливают кипятком. Пить средство следует по половине стакана 3 раза в сутки.

Есть еще одна рецептура приготовления целебной смеси при первых симптомах простуды. Лечение проводят горячим молоком (1 стакан), пчелиным медом, сливочным маслом и малиной (по 1 столовой ложке). К смеси добавляют 30 граммов медицинского спирта или водки. Такой состав выпить перед сном.

Одолеть начальные проявления простуды поможет сок лопуха. Делать его очень просто. Достаточно отжать при помощи марли листы этого растения. Принимают жидкость по столовой ложке за полчаса до еды трижды в сутки. Если есть возможность, готовят настойку из лопуха:

  • 250 г сока;
  • 50 г спирта.

Настаивают жидкость 7 дней. Принимают по 1 ложке перед принятием пищи.

На спирту также можно сделать средство с малиной. Подготавливают стакан черного чая, добавляют к напитку по столовой ложке 70% спирта и малинового варенья, перетертого с сахаром. Выпивают раствор мелкими глотками. Для увеличения потогонного эффекта можно накрыть голову банным полотенцем, а после этого лечь под одеяло.

Разрешено лечиться молоком с медом. К чашке теплого кипяченого коровьего или козьего молока добавляют столовую ложку меда. Желательно после напитка хотя бы минут 30 ничего не есть и не пить. Мед благотворно скажется на организме, он:

  • смягчит горло;
  • успокоит кашель.

смородина вареньеЕсли делать такое питье каждый день, результат не заставит себя долго ждать.

Лечение можно проводить черной смородиной. Эту ягоду, богатую аскорбиновой кислотой, кушают с чаем. Самым лучшим лекарством станет настойка смородины, если делать ее заблаговременно летом и применять при первых признаках простудного заболевания.

Смородину заливают стаканом медицинского спирта,  настаивают 30 дней в прохладном месте. Хорошо, если тара с будущим лекарством будет из темного стекла. Важно во время приготовления настойки не забывать ее регулярно взбалтывать, это касается использования настойки из любой травы от простуды.

Готовое лечение принимают по 1 рюмке в день или добавляют к чаю по столовой ложке.

Отличный народный метод лечения простуды – употребление свежего апельсинового сока. Его нужно принять на голодный желудок и без сахара. Однако таким образом лечить вирусное заболевание разрешено не всем. Рецепт категорически не подходит при:

  1. проблемах с органами пищеварительного тракта;
  2. аллергии.

Каждый человек должен знать, что при возникновении простуды необходимо дать организму время для отдыха. Лучше несколько дней побыть дома и остановить заболевание, чем перенести его «на ногах» и заработать серьезные осложнения.

Врачи настаивают, что повышенная температура тела при простуде – это нормально. Нельзя стараться всячески ее сбивать, если термометр остановился на отметке, ниже 38,5 градусов. Такая температура свидетельствует о том, что организм своими силами эффективно борется с атакой вирусов, и нет необходимости ему в этом помогать. Жаропонижающие только навредят и ослабят иммунную систему.

Что делать при первых признаках простуды подробно рассмотрено в видео в этой статье.

Последние обсуждения:

Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Поможет ли морковный сок от насморка?
ОткрытЧто пить при начале простудыВладимир спросил (-а) 2 года назад
1432 просм.1 ответ.0 голос.
Как использовать лук при простуде
РешеноЧто пить при начале простудыВасилиса спросил (-а) 2 года назад
1497 просм.1 ответ.0 голос.