Несформировавшийся детский организм очень восприимчив к различным респираторным вирусным инфекциям, и насморк может возникнуть даже после слабого переохлаждения или мимолетного контакта с больным человеком. Ринит причиняет малышу неприятности: мешает полноценно дышать, нарушает сон и может спровоцировать развитие хронических заболеваний. Чтобы вылечить насморк у ребенка быстро, необходимо выявить причину его появления.

Особенности детского насморка

Риниты возникают при воспалении слизистой оболочки носа. Самостоятельным заболеванием насморк не является — он всего лишь симптом развивающейся в организме патологии. Чаще всего провокаторами бывают бактериальные или вирусные инфекции. Но иногда причины вполне безобидные, и лечить такой детский насморк не нужно.

Заложенность носа могут вызвать:

  • ОРЗ;
  • бактерии;
  • рино- или аденовирусы;
  • мононуклеоз инфекционной природы;
  • грибки;
  • инородные тела в носу;
  • плохая окружающая среда;
  • аллергия;
  • травмы.

Чтобы лечение насморка у детей прошло быстро и эффективно, необходимо точно определить причину его появления. Обращать внимание следует на сопутствующие симптомы — наличие или отсутствие кашля, головных болей или тошноты, повышения температуры тела. Для верности желательно обратиться к специалисту: самолечение ребенку может навредить.

У врача

Стадии развития насморка

Насморк развивается постепенно, как бы набирая силу. Чем раньше начнется терапия, тем быстрее получится избавиться от неприятностей. Выделить можно три ступени:

  • рефлекторную;
  • катаральную;
  • присоединения инфекции или выздоровления.

Первая стадия (рефлекторная) развивается очень быстро и длится несколько часов. Эпителий перестает вырабатывать естественную слизь из-за сужения сосудов, слизистая оболочка бледнеет и пересыхает. Ребенок может ощущать жжение в носу, головную боль и вялость, бывает постоянно чихание. Симптоматика затрагивает сразу два носовых прохода.

Катаральный этап занимает до трех дней. Сосуды расширяются, из-за чего возникает отечность носовых раковин. Появляется ощущение заложенности, дыхание значительно усложняется.

Именно на этой стадии родители обычно начинают лечение насморка у ребенка.

Ярко проявляются дополнительные симптомы. При вирусной инфекции выделения из носа водянистые, обильные и прозрачные, при бактериальной — густые, зеленоватого или желтого оттенка. Возможно повышение температуры тела, слезливость глаз и заложенность ушей.


Последняя стадия может протекать по двум сценариям. При благоприятных условиях и крепком иммунитете происходит улучшение общего состояния и восстановление физиологических функций эпителия. Отсутствие лечения опасно присоединением вторичной бактериальной инфекции. Сопли при этом изменяют свою консистенцию. Если болезнь будет распространяться по организму, повышается вероятность хронических патологий бронхов.

Как вылечить насморк ребенку

Временно облегчить состояние ребенка и избавить его от насморка можно с помощью использования специальных капель или спреев. Они прочистят носовые проходы, чтобы малыш мог нормально дышать. Но подобные средства убирают симптом, а не лечат причину его появления. Лекарственный удар должен приходиться на основное заболевание.

Медикаментозная терапия

Лечение насморка у детей обязательно включает в себя использование сосудосуживающих препаратов. Они не повлияют на тяжесть болезни, но быстро и эффективно ликвидируют заложенность и патологическую слизь. Сначала необходимо очистить носовые проходы, а потом использовать Назол кидс, Назол беби или Ксилометазолин. Максимальная продолжительность применения 3–4 дня, после этого начинается привыкание и теряется нужный результат.

При выборе средств для детей, которым 3 года, ставка делается на медикаменты с травяной и натуральной основой — Риноксил, Проторгол, Виброцил или Пиносол. Дозировка определяется в соответствии с возрастом, вся необходимая информация указана на инструкции по применению.


Назол кидс

Детям 3–4 лет также можно давать противовирусные препараты: Арбидол, Виферон, Гроприносин или Анаферон. Подходят они в том случае, когда ринит сопровождается лихорадкой или признаками интоксикации, а также при низком иммунитете малыша.

Если насморк спровоцировала аллергическая реакция, необходимо как можно скорее устранить ее источник. Временную заложенность нередко вызывают пыльные помещения, пыльца растений, шерсть или слишком сухой воздух. Средства от насморка будут бесполезны до тех пор, пока малыш не окажется в комфортной для его организма обстановке.

Промывание носа

Очистить нос самых маленьких детей помогает промывание. Подходят для этого безопасные препараты, основу которых составляет морская вода — Маример, Аквамарис, Долфин, Аквалор или Отривин. Груднички не смогут высморкаться самостоятельно, убирать лишнюю слизь придется родителям. Подходит для этого мягкая груша для спринцевания.


Промывание

Деткам постарше раствор для промывания можно приготовить самостоятельно. Для этого чайная ложка морской соли размешивается в литре теплой кипяченой воды. Все тщательно перемешивается до тех пор, пока не исчезнут крупинки. Промывание проходит с использованием спринцовки или без нее. Для этого малыш должен одной ноздрей втянуть раствор и сразу же выдуть его обратно. Чтобы вылечить насморк у ребенка, процедура повторяется 3–4 раза в день.

Народные методы лечения

В домашних условиях лечение насморка у детей часто проводится с использованием средств народной медицины.

Их рекомендовано применять в качестве вспомогательных методов для очищения носовых пазух. Победить бактериальную или вирусную инфекцию без медикаментов значительно сложнее.

Для укрепления иммунитета и снижения интенсивности воспалительного процесса в носоглотке подходят травяные настои и чаи. Готовятся они на основе ромашки, календулы, солодки, зверобоя или липовых цветков. Все травы смешиваются в равных пропорциях, столовая ложка заваривается стаканом (250 мл) горячей воды. Настаивать минимум один час. Полученная жидкость процеживается и готова к употреблению. Чтобы улучшить вкус, следует добавить чайную ложку натурального меда.

Если появился насморк у ребенка 7 лет и старше, в ход идет репчатый лук. Один средний плод трется на мелкой терке, из полученной кашицы выжимается сок. Он разбавляется водой или физраствором (пропорции 1:1) и вводится в нос ребенка. Достаточно одной капли в каждый проход 2–6 раз в день. Детям помладше лук заменяется морковью или свеклой.


Сок лука

Убрать заложенность помогают также турунды. В равных пропорциях смешивается небольшое количество сока календулы и масла облепихи. Жидкостью пропитываются маленькие ватные тампоны, которые вставляются в носовые проходы на 20–30 минут. Повторить процедуру до трех раз за день.

Осложнения

Вылечить насморк в домашних условиях можно, но желательно проводить все терапевтические мероприятия под контролем лечащего врача. Любой из препаратов (а особенно народные средства) могут спровоцировать аллергическую реакцию. Это усугубит состояние малыша и ухудшит клиническую картину.

Неправильное лечение или его отсутствие приводят к затяжному течению болезни. При таких условиях воспалительный процесс переходит в хроническую форму.

Из-за недостатка воздуха возникает кислородное голодание головного мозга и внутренних органов. Это приведет к нарушению обменных процессов и создаст дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Источник: nasmorka.ru

Насморк и его причины


Насморк – это воспаление слизистой оболочки носа. Чаще всего ринит – не самостоятельное заболевание, а симптом ОРВИ, простуды, прочих вирусных болезней или аллергии.

Появление большого количества слизи – это защитный механизм, который помогает сражаться с инфекцией. В слизи содержатся вещества, которые эффективно борются с вирусом. Но при условии, что выделения не густые. А подсохшая слизь и вовсе становится прекрасным местом для размножения микробов.

Основные причины насморка у ребенка:

  • Вирусные болезни(простуда);
  • Переохлаждение, особенно в осенне-зимний период;
  • Инфекционные заболевания;
  • Перепады температуры;
  • Травма носовой полости;
  • Воздействие на организм аллергенов;
  • Нахождение в носовых проходах постороннего предмета.

Так как иммунная система детей не так крепка, как у взрослых, и не всегда защищает от вирусов, дети подвергаются насморку чаще. Любой перепад температуры или общение со сверстниками в детском саду могут привести к появлению ринита.

Как быстро вылечить насморк ребенку 3 года

Признаки появления насморка

В первые часы заболевания:

  • малыш жалуется на жжение в носу, дискомфорт в горле;
  • начинает чихать;
  • постепенно закладываются носовые ходы.

Далее ребенок становится капризным, повышается температура и появляется слизь. Малыш плохо спит, отказывается кушать, и ведет себя беспокойно.

Полезные советы

Есть простые советы, которые помогут быстрее вылечить ринит:

  • Давать ребенку обильное питье;
  • Постоянно проветривать комнату;
  • Делать ежедневную влажную уборку;
  • Увлажнять воздух;
  • Исключить контакт с пылью, дымом, резкими запахами;
  • Не перегревать малыша.

Важно научить ребенка правильно высмаркиваться, закрывая поочередно каждую ноздрю. Если ребенок слишком мал, чтобы самостоятельно или при Вашей помощи высморкаться, то используйте аспираторы для носа для очищения проходов от слизи механическим путем.

Аспираторы бывают:

  • В форме груши с мягким наконечником, например, фирмы «Нуби», «Чикко». Их цена невысока, около 100 рублей, и они снабжены специальной насадкой для предотвращения травм слизистой.
  • Механический в виде трубки, фирм «Отривин-бэби», «Физиомер». Они стоят дороже, в районе 200-450 рублей, но лучше убирают слизь.
  • Электронные аспираторы. Они эффективны при отсасывании слизи, но их цена может доходить до 5 тысяч рублей. Фирмы-изготовители – «Коклин», «Чистый нос».
  • Вакуумные аспираторы, очень громоздкие и шумные.

Как быстро вылечить насморк ребенку 3 года

Стадии ринита

Выделяют 3 основные стадии:

  • 1 стадия – короткая, но самая стремительная. Появляется жжение в носу, чихание и сужение сосудов.
  • 2 стадия – длится до 3 дней. Сосуды расширяются, слизистая ребенка приобретает красный оттенок и отекает, обильно выделяется слизь.
  • На 3 стадии состояние улучшается, дыхание через нос налаживается, но слизь становится более густой.

Классически насморк у малыша длится до 7 дней, но при хорошем иммунитете он проходит и за 3-4 дня.

Старайтесь не допускать появления осложнений, и вовремя начинайте лечение ринита.

Как быстро вылечить насморк ребенку 3 года

Методы традиционного лечения

Чем же лечат насморк у ребенка?

  • Сначала советуют очистить носовые пазухи от слизи. Ребенку нужно правильно высморкаться, или при помощи специального аспиратора избавить нос от слизи.
  • Затем в течение дня проводите промывание носовых ходов. Делают его с помощью воды с солью, настоев ромашки или шалфея, с увлажняющими каплями на основе морской воды – Аква Марисом или Отривином.
  • Если насморк появился от вирусной инфекции, то его лечат препаратами интерферона, например, Гриппфероном( противовирусный препарат).
  • Если отек не проходит, то детский ринит рекомендуют лечить препаратами на растительной основе, например Пиносолом с маслом эвкалипта и сосны. Либо используются капли с сосудосуживающим эффектом – Низивин, Нафтизин, Отривин. Такие капли применяются только при острой необходимости.
  • При аллергическом насморке применяют антигистаминные препараты, например, Виброцил (можно капать детям до года).

Для облегчения дыхания во сне смочите ватный тампон или тряпочку эфирными маслами мяты или эвкалипта и положите ее рядом с кроватью ребенка.

Очень полезным средством при рините у малыша будут ингаляции. В специальный прибор – небулайзер заливается кипяченая вода с 2-3 капельками эфирного масла(эвкалипта, шалфея, пихты), используя соответствующие насадки.

Детям постарше можно делать ингаляции над паром над кастрюлей или с помощью ингалятора.

Как быстро вылечить насморк ребенку 3 года

Лечение народными средствами

Несмотря на множество противовирусных и сосудосуживающих препаратов для детей, не стоит исключать применение народных рецептов. Они безопасны для слизистой ребенка, проверены временем и помогают быстро убрать насморк.

Вот самые эффективные из них:

  • Свекольный сок

Натрите на терке свеклу и отожмите сок. По 2 капли средства закапывают в каждый носовой проход. Повторяют до 4 раз в день.

  • Чесночный сок с медом

Смешивают пол ложечки сока чеснока и воды. Добавляют немного меда и закапывают малышу.

  • Сок лука

Равное количество сока лука и воды смешивают с медом и капают по 3-4 раза в день.

  • Промывание отварами

Промывайте нос отварами ромашки, шалфея или календулы.

  • Облепиха с календулой

Возьмите масло облепихи и сок календулы. Нанесите на ватные тампончики и на 20 минут поместите в носовые пазухи.

  • Прогревание носовых пазух

Разогретую на чистой сковородке соль или сваренное яйцо остудить, положить в хлопковый или льняной мешочек и прикладывать к носу.
Важно: соль или яйцо должны быть теплыми, а не горячими, чтобы не обжечь носик малыша.

  • Ингаляции

Проводите ингаляции над отварами из трав, над эфирными маслами, отварным картофелем.

  • Мед

Подойдет для ребенка в 2 года и старше.
Мед смешивается с водой, соком свеклы или соком Алоэ, настаивается и закапывается до 3 раз в день.

  • Лук и чеснок

Благодаря содержащимся в них фитонцидам, они хорошо лечат насморк вирусного характера. Сделайте 5-6 надрезов на головке чеснока или возьмите половинку лука и дайте подышать их парами.

Как быстро вылечить насморк ребенку 3 года

Заключение

Насморк приносит ребенку много дискомфорта, малыш плохо спит, кушает и капризничает. Начинайте лечить насморк с появления первых симптомов: промывайте и очищайте от слизи носик, давайте много питья, проветривайте комнату и увлажняйте воздух. При необходимости используйте капли, спреи или мази на растительной основе или воспользуйтесь советами народной медицины.



Источник: nasmorku-net.ru

Как лечить

При появлении первых признаков следует провести следующие мероприятия:

  • обеспечить покой и обильное питье;

  • исключить контакты;

  • регулярное отсасывание слизи аспиратором:

  • начать терапию нетрадиционными методами или медикаментозным способом.

Если у детей младше 3 лет гайморита не бывает, благодаря анатомическим особенностям, то после трех лет риски возникновения патологии возрастают в разы. Зато очень легко может возникнуть катаральный отит (воспаление среднего уха) с сильными стреляющими болями. Простуда у ребенка должна лечиться своевременно. Для общего лечения используют следующие препараты:

  • Анаферон, Ремантадин, Лаферобион
    Как быстро вылечить насморк ребенку 3 года
    (при условии воспаления вирусного характера);

  • Аугментин, Супракс, Сумамед
    Как быстро вылечить насморк ребенку 3 года
    (если имеет место бактериальное воспаление);

  • Диазолин, Зиртек, Эдем, Лоратадин
    Как быстро вылечить насморк ребенку 3 года
    (когда причина ринита — аллергены).

Насморк у ребенка 3 года сопровождается обильным отделением слизи. Для безопасного удаления следует использовать аспираторы. Идеальным вариантом станет аспиратор Отривин со сменными насадками. После каждой процедуры насадку необходимо поменять. Отсасывать слизь можно неограниченное количество раз. Перед каждым мероприятием следует увлажнять носовые ходы физрастворами (Аквамарис, Отривин, Но-соль, Маример, Хьюмер).

Капли

Для предотвращения выделения разжиженной слизи в педиатрической практике используются сосудосуживающие препараты с низкими концентрациями активного вещества. Популярными препаратами являются:

  • Виброцил;

  • Назол;

  • Пиносол;

  • Називин в возрастной дозировке.

Популярен препарат Протаргол на основе серебра, который обладает выраженным бактерицидным действием. Несмотря на запрет использования у детей младше 5 лет, педиатры часто назначают их детям в 3 года и менее.

Положительный эффект Протаргола (Сиалора) обусловлен сгущением слизи и ее беспрепятственным выводом из дыхательных путей с чиханием, дыханием, при повышенной активности. Сосудосуживающие средства следует использовать не более 7 суток во избежание побочных явлений.

Дополнительно используются отвары ромашки, ягод шиповника, морсов из калины, рябины, брусники и клюквы. В помещении, где находится ребенок должно быть умеренно тепло и влажно. Повышенная сухость провоцирует образование корок, зуд, чихание и усиление воспалительного процесса. На ночь можно смазывать пяточки ребенка согревающими мазями типа Доктор-Мом, Вьетнамская звездочка. Нежелательно в этом возрасте нанесение таких мазей на крылья носа, область сердца. Можно растирать спину (только область лопаток в проекции легких) и горло.

При затяжном рините эффективным будет назначение физиотерапии: ингаляции с медикаментозными препаратами, ультразвуковые прогревания, лазерное воздействие, ароматерапия, дыхательная гимнастика. Сегодня ингаляторы доступны в аптечных сетях для последующего использования в домашних условиях. В резервуар можно закладывать не только препараты, но и эфирные масла, отвары трав.

Народные средства

Традиционная медицина не отрицает эффективности народных методов лечения, при условии отсутствии гнойного отделяемого и высокой температуры тела. Лечение в домашних условиях приемлемо лишь на начальных стадиях развития заболевания. Применяют следующие средства:

  • наложение горчичников;

  • растирание ног жиром (медвежий, барсучий);

  • согревание носа сухим теплом (разогретая гречка или рис, горячее яйцо) при отсутствии воспаления и отека;

  • натирания эфирными маслами (эвкалипт, хвоя, камфара, чайное дерево).

Ребенку в возрасте 3 года противопоказаны влажные паровые ингаляции (горячие отвары трав, картофель). Это опасно сильными ожогами слизистой и кожных покровов любой локализации. Капли из соков овощей, особенно чесночные, хреновые, перцовые, луковые. Нельзя экспериментировать с аллергенными продуктами (алоэ, каланхоэ, мед и прочие продукты пчеловодства).

Успешное лечение насморка позволяет исключить вероятные осложнения, восстановит здоровье ребенка. Одновременно с лечением важно принимать поливитамины для укрепления иммунной защиты организма. Даже самые заботливые родители не в состоянии назначить правильное и адекватное лечение своему ребенку, поэтому лучше обратиться к врачу-педиатру для точной диагностики ринита, а также природы его возникновения.

Источник: plannt.ru

Первые симптомы и развитие заболевания

Под насморком понимают воспалительный процесс слизистой оболочки носа, который сопровождается выделением слизи, зудом и сухостью в носовых проходах. Он возникает достаточно часто у маленьких деток, поскольку у них слизистая сама по себе очень чувствительная. Через нее проходит воздух, в котором содержатся вредоносные микроорганизмы, частицы раздражающих веществ. В ответ детский организм может реагировать по-разному, начиная от безобидного чихания без последствий и заканчивая серьезной заложенностью носа и переходом воспаления глубоко в дыхательные пути.

Начинается ринит с типичных проявлений, которые хорошо известны взрослым. Однако сложность в том, что не так просто обнаружить симптомы насморка у ребенка, который еще не может описать своих ощущений. Сначала у него может появиться зуд и жжение в носике. Параллельно бывает першение в горле. И только потом начинается выделение слизи, сопровождающееся чиханием.

Если насморк у ребенка в 3 года возник из-за инфекции или простуды, сначала выделяется прозрачная слизь. Но потом выделения густеют, у них появляется желтоватый или зеленоватый оттенок. Параллельно могут возникнуть дополнительные симптомы заболевания:

  • повышенная температура тела;
  • головные боли;
  • общая слабость;
  • вялость и апатия;
  • потеря аппетита;
  • нарушения сна.

На этом этапе болезни и годовалый кроха, и ребенок постарше капризничает, поскольку испытывает значительный дискомфорт. У него затруднено дыхание, обоняние практически исчезает. Уши при этом заложены, возможно слезотечение.

Как быстро вылечить насморк ребенку 3 года

Однако для детей от 3 лет насморк уже не столь опасен, как для малыша, которому не исполнилось и годика. Дело в том, что у новорожденного носовые проходы от природы узкие, а отечность при рините приводит к сильному ухудшению дыхания. В лежачем положении у грудничка возможна одышка и приступы удушья. Если же малыш вынужден дышать ротиком, это чревато переходом инфекции в нижние отделы дыхательных путей.

Причины недуга и диагностика

Опытные врачи рекомендуют начинать лечение насморка у ребенка и на третий год жизни, и в 5 лет только после определения причин возникновения заболевания. Ведь есть разные факторы, провоцирующие возникновение ринита:

  • инфекция;
  • аллергия;
  • переохлаждение;
  • раздражение слизистой.

Чаще всего причиной насморка является инфекция, которая проникает в организм через слизистую носа. Но порой у ребенка возникает аллергическая реакция на пыльцу или выхлопные газы, косметику или бытовую химию. Можно заподозрить аллергию, если у крохи не проходит насморк, несмотря на соблюдение всех рекомендаций врача, а общее состояние сравнительно стабильное, нет кашля и температуры. С другой стороны, это не означает, что ситуацию можно пускать на самотек. И аллергия способна перерасти в серьезный недуг, например, в бронхиальную астму.

Поэтому очень важно пройти обследование у специалиста и установить причину болезни. Отоларинголог выслушивает жалобы родителей, обращая внимание на поведение и состояние крохи. При помощи специального инструмента ЛОР может осмотреть слизистую носовой полости, определяя степень проходимости и отечности. В случае необходимости врач может назначить анализ крови и мочи, порекомендует пройти рентгенологическое обследование околоносовых пазух.

Если длительное время не проходит насморк, и есть подозрения на аллергию, привлекают дополнительные методы диагностики. Высокие результаты показывают иммунологическое и аллергологическое обследования. Современные методики позволяют отоларингологу точно установить, чем вызван ринит. Далее он подбирает эффективную схему терапии.

Лечение ринита у детей

Какой из родителей не задается вопросом, как быстро вылечить насморк у крохи. Но практика показывает, что для простудного или инфекционного заболевания свойственно свое течение. Поэтому реально не столько ускорить, сколько облегчить процесс выздоровления карапуза. Важно подчеркнуть, что для трехлетнего малыша стоит использовать методики, которые не будут иметь побочных последствий для здоровья.

Как быстро вылечить насморк ребенку 3 года

Медицинские средства

Хороший специалист никогда не назначит антибиотики и противовирусные препараты, не удостоверившись, что причиной ринита является инфекция определенной природы. Это чревато осложнениями и ухудшением самочувствия. Например, если у крохи аллергия, тогда важно устранить аллерген, а не нагружать организм дополнительно химическими медикаментами. Об этом важно помнить и родителям, которые решили самостоятельно лечить «безобидный» насморк.

Достаточно действенными средствами от насморка для детей являются препараты на основе морской соли. Их рекомендуют применять практически всегда при наличии выделений, вне зависимости от причины ринита. Только если ребенок успешно удаляет слизь без постороннего вмешательства, можно не промывать нос при помощи таких средств. Три годика – это тот возраст, когда малыша уже реально научить тщательно высмаркиваться.

Еще весьма популярны ингаляции при насморке, которые сравнительно безвредные, но достаточно эффективные. Суть процедуры заключается в том, что горячий пар прогревает носоглотку, способствует проникновению полезных веществ в организм. Распаривание помогает разжижить слизь, если она загустела. Далее ее намного проще удалить из носовых проходов.

Но как правильно делать ингаляции при насморке? Еще недавно родители просто отваривали картошку в «мундирах», ставили над ней ребенка, укутав его одеялом. И так больной дышал паром. Лучше использовать специальный ингалятор, который намного эффективнее и безопаснее горячей кастрюли с картофелем.

Какие именно можно применять ингаляции при насморке у ребенка? Очень эффективным будет средство на основе эфирных масел сосны или ментола, эвкалипта или можжевельника. Также применяют ромашку, мяту, листья черной смородины. Однако детям-аллергикам такие меры противопоказаны! Они способны спровоцировать аллергическую реакцию.

Некоторые родители спешат купить крохе сосудосуживающие капли от насморка, полагая, что тем самым облегчат его состояние. Но подобное лекарство следует применять очень осторожно, посоветовавшись с врачом. Злоупотребление сосудосуживающими каплями может ухудшить состояние ребенка! Эти средства от насморка вызывают сухость и отечность слизистой, если ими принимать не по инструкции. В итоге получается замкнутый круг, из которого сложно вырваться.

Как быстро вылечить насморк ребенку 3 года

Дыхательная гимнастика

Большинство родителей с удовольствием применяют в лечении детей не только методы традиционной медицины, но и народные средства. Врачи рекомендуют приступать к таким экспериментам, только посоветовавшись с ЛОРом или педиатром. Поскольку некоторые способы лечения, придуманные в народе, не только не помогут, но и навредят малышу. Если же у крохи долго не проходит насморк, можно привлечь еще один интересный, простой и действенный метод лечения – дыхательную гимнастику.

Специальные упражнения выполняют, когда прошла стадия обострения. Благодаря нехитрым техникам можно добиться хороших результатов:

  • у ребенка улучшается дыхание;
  • в дыхательной системе стимулируются рефлекторные зоны, в результате запускается процесс самооздоровления.

Дыхательную гимнастику можно практиковать с детками от двух лет. Ребенок должен занять комфортное для себя положение и расслабиться. Простейшее упражнение для примера:

  1. нужно полностью выдохнуть воздух;
  2. пальцами следует зажать наружный слуховой проход и носовые отверстия;
  3. необходимо резко вдохнуть ртом, надувая щеки и зажимая плотно губы;
  4. со ртом, полным воздуха, важно побыть в покое как можно дольше;
  5. в конце ребенок спокойно выдыхает и расслабляется.

Даже если причиной насморка стала банальная простуда, детскому организму необходима поддержка. Каким бы безобидным ни казался ринит, он способен вызвать опасные осложнения. Врачи же рекомендуют помнить не только о методах лечения, но и о профилактике заболевания. С ранних лет стоит укреплять иммунитет малыша, тренировать выносливость и приучать его к здоровому образу жизни. Тогда и с насморком придется встречаться намного реже.

Источник: domlor.ru