Сухой воздух: чем он мешает детям

17 марта 2017

Ребенок часто болеет, у него аллергия или почему-то все время заложен нос? Доктор посоветовал укреплять иммунитет и вы побежали в аптеку за новым чудодейственным препаратом? А может быть, малыш плохо спит, капризничает и вы думаете, что все это – от режущихся зубов или магнитных бурь? Начните с самого простого: проверьте микроклимат своего жилища, в частности, влажность воздуха. Оказывается, именно сухой воздух – частая причина и болезней, и плохого самочувствия у детей.

Сопли от сухого воздуха

 

1 снижает иммунитет

Слизистые оболочки носовой полости – это наш первый и очень важный барьер для бактерий и различных вирусов. Именно слизистая носа каждую секунду контактирует с огромным количеством различных микробов, но так как в носу постоянно образуется слизь, то она не дает им попасть в организм ребенка.


кая способность слизистых оболочек называется местным иммунитетом. Но защищать от инфекций слизистая носа может, только если она хорошо увлажнена, а если нос пересыхает, работа местного иммунитета нарушается. Тогда бактерии и вирусы легко преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и вероятность того, что ребенок заболеет при контакте с инфекцией, сразу же возрастает. Так что главный враг местного иммунитета и одна из причин того, что ребенок часто болеет, – сухой воздух.

2 способствует аллергии

А еще сухой воздух в доме очень вреден для детей, склонных к аллергическим реакциям. Мало того, что пересыхает слизистая оболочка носа и рта, из-за чего организм сразу же становится более восприимчив к различным аллергенам, в том числе к пыли. Так еще и сама пыль в помещениях, где влажность очень низкая, практически не оседает, а постоянно висит в воздухе. Плюс к ней еще добавляется шерсть животных, пыльца растений, мелкие частички с одежды, любых бытовых предметов, находящихся в доме. И ребенок все это постоянно вдыхает. Был бы воздух нормальной влажности, пыль и другие аллергены оседали бы на пол быстрее и младенец не дышал бы всякой гадостью.

3 не дает носу дышать

Если в доме воздух слишком теплый и сухой и слизистые пересыхают, то организм должен на это как-то ответить. Его первая реакция – слизистая оболочка носа выделяет секрет, чтобы защитить себя от пересыхания. Но раз воздух сухой постоянно, то нос начинает выделять секрета все больше и больше – в результате появляется насморк или заложенность носа.


ичем так называемых соплей может и не быть – просто ребенок или все время «хрюкает» носом, или шмыгает им. Может быть еще одна ситуация: в какой-то момент слизистая пересыхает окончательно, в ней образуются корочки, которые еще больше забивают нос. Кстати, у малышей и так носовые ходы пока что узкие и короткие, а если к ним еще добавляется отечность, заложенность или сухие корочки, то дышать ребенку становится еще тяжелее.

4 мешает спать и радоваться жизни

Чем суше воздух, тем меньше в нем кислорода. А нехватка кислорода (гипо­ксия) в первую очередь сказывается на нервной системе. У взрослого человека начинает часто болеть голова, снижается концентрация внимания, повышается утомляемость. Маленькие дети из-за нехватки кислорода становятся более раздражительными, чаще капризничают и хуже спят. Так что ребенок может плакать совсем не из-за зубов или магнитной бури, просто на него влияет гипоксия. К нехватке кислорода добавляется затрудненное дыхание из-за сухих слизистых – вот почему малыш или беспокоен во сне, или все время просыпается, или вообще не может долго заснуть. И очень часто ребенок пьет водичку или молоко по ночам совсем не потому, что он голоден, а просто у него во рту пересохло.

5 мешает есть

Как едят малыши? Сосут мамину грудь
или бутылочку, то есть их рот все время занят.


r />А попробуй-ка пососи что-то, если у тебя заложен нос, в нем сухие корки или даже сопли. Начинает малыш кушать, и все время вынужден останавливаться, дышать-то ведь тоже надо.
А мама не понимает, почему вдруг малыш то
отпускает грудь, то снова набрасывается на нее. Думает, что проблема в ней (неправильно дает грудь или форма соска не та), или вообще
начинает бояться, что молока не хватает. А все
просто: нос ребенка или пересох, или забит.

6 что делать

Наиболее комфортно ребенок чувствует себя при температуре 20–22 °С и влажности воздуха 50–70%. Но зимой, когда батареи работают на полную мощь, температура в доме доходит до 25–28 °С, а влажность падает до 20%. Узнать об этом можно, если купить термометр вместе с гигрометром: они покажут и температуру в комнате, и ее влажность.
Чтобы создать в помещении правильный микроклимат, необходимо:
– Хотя бы раз в день делать в комнате малыша влажную уборку (просто помыть пол, дело здесь не столько в чистоте, сколько в увлажнении дома).
– Проветривать комнату не менее 4–6 раз в день по 10 минут. Влажность, если за окном мороз, это не увеличит (при низкой температуре на улице тоже обычно сухой воздух), зато кислорода добавит.
– Если батареи регулируются, то не включать их на полную мощность.
– Купить увлажнитель воздуха и регулярно пользоваться им. Если такой возможности нет, то надо увлажнять воздух в доме народными средствами: развесить мокрые полотенца около радиаторов отопления (действует недолго, но это хоть что-то); ставить широкие емкости с водой около батареи; просто постоянно разбрызгивать чистую воду из пульверизатора.
– Увлажнять нос ребенка аптечными солевыми растворами. Размягчать корочки в носу и удалять их.


Ни модный иммуностимулятор, ни самые современные витамины, ни даже сам по себе свежий воздух не сделают ребенка здоровым, если он живет в доме с очень низкой влажностью воздуха. Так что стоит найти время, чтобы создать вокруг малыша правильный микроклимат.

Источник: www.mama-journal.ru

Насморк — защитная реакция на излишнюю сухость воздуха

У нас есть вопрос о насморке. Я почитала ваш архив вопросов, кое-что для себя уяснила: насморк у нас не инфекционный (да, он и не выглядит таким — прозрачные выделения, ни намека на желтизну или зелень); течет из носа не все время — в частности, ночью ребенок дышит спокойно, под утро начинает «сопеть» — в носу сухость. Ни кашля, ни температуры нет. Ситуация такая — на улице мороз, а в помещениях очень сильно греют батареи. Если дома я могу проветривать, закрывать батареи покрывалами и вешать на них мокрые полотенца, то в саду всего этого не делают. Видимо поэтому, когда сидели дома три дня, насморк не особо донимал, а как пошли в сад — нос потек.


Что с этим делать? Мы пока делаем следующее: промываем назальным спреем «Аква Марис» (стерильный изотонический раствор воды с натуральными минералами), капаем капли «Тизин» — помогает не так надолго, как хотелось бы. Что нам в итоге делать? Обращаться ли к врачу; если да, то к какому — к лору, к аллергологу. Или капать какие-то другие капли? Я уже боюсь, что нас из сада «попрут» за сопли 🙂 Если б это было ОРВИ, я бы не возражала, а так — только зря дома просидим.

опубликовано 28/11/2006 13:59
обновлено 01/06/2014
— Болезни, обследования

Сопли от сухого воздуха

Отвечает Комаровский Е. О.

Описанное — стандартная защитная реакция на излишнюю сухость воздуха. Т.е. это даже не аллергия, а нормальный ответ организма — слизистая оболочка носа выделяет секрет, дабы защитить себя от пересыхания. Тизин в такой ситуации это не лечение, я бы не советовал, а вот изотонический раствор — то, что надо, и не жалеть. Как в подобной ситуации бороться с детским садом я, к сожалению, не знаю.

Сопли от сухого воздуха

Зимой, в пик заболеваний гриппом и простудой, легко стать жертвой неправильного диагноза. Чаще всего зимний аллергический ринит путают с насморком при простуде. Ведь симптомы у этих двух заболеваний одинаковые: частое чихание, кашель, заложенность носа и отек слизистых. Но отличия, все же, есть и они следующие:


1. Продолжительность болезни. Насморк при простуде обычно проходит через 7-10 дней, а аллергический ринит может длиться месяцами и даже все время, пока рядом присутствует аллерген.

2. Температура тела. Аллергический ринит не сопровождается повышением температуры тела, тогда как при простуде и гриппе практически всегда в первые 2-4 дня наблюдается жар.

3. Действие лекарств от насморка. Если полоскания носовой полости морской водой и различные спреи от насморка не помогают избавиться от заложенности носа, то это верный признак того, что у вас один их видов зимней аллергии.

4. Характер симптомов болезни. При обычном простудном насморке «течет из носа» постоянно, пока организм не справиться с болезнью, а при аллергическом рините заложенность носа носит временный характер и исчезает при изменении места расположения. Например, при аллергии на сухой воздух при выходе на улицу или во время принятия ванны, где влажность выше, а при аллергии на холод, наоборот, симптомы исчезают после входа в теплое помещение.

Сопли от сухого воздуха

В последние годы аллергия стала глобальной медицинской проблемой. По статистике от неё страдает более 20% населения всего мира. Каждые 10 лет распространённость аллергических заболеваний удваивается, а вместе с ним и веществ, вызывающих аллергию. Еще недавно основными аллергенами считались стиральные порошки, пыль, шерсть животных, пыльца растений, косметика, продукты питания, лекарственные препараты и укусы животных. Сегодня к ним прибавились совершенно необычные виды аллергенов — холод, жара, воздух и солнечный свет. Удалить эти аллергены из своего обихода трудно, а порой невозможно.


Самым распространенным среди необычных видов аллергии считается аллергия на сухой воздух. Чаще всего люди, подверженные ей, начинают испытывать дискомфорт в зимний период с началом отопительного сезона. Горячие батареи в домах и офисах сильно иссушают воздух, что раздражает верхние дыхательные пути и приводит к накоплению там слизи.

Людей, страдающих аллергией на сухой воздух, ринит, то есть насморк, чихание и отек слизистых носа, мучает постоянно, причем активнее всего выделение слизи происходит по утрам. Во время сна больного беспокоит храп, постоянная сухость во рту, накопление густой слизи и кашель. Причина — во время сна человек не разговаривает, не кушает и не пьет, что способствует накоплению большого количества аллергенов на слизистых оболочках и органах дыхания.

Человека, страдающего аллергией на сухой воздух, зачастую принимают за больного гриппом и предлагают ему идти на больничный, чтобы не заразить окружающих. Однако редкий врач выписывает лист нетрудоспособности, когда у человека заложен нос и нет температуры. Аллергия на сухой воздух может принести человеку сильный дискомфорт и даже навредить его карьере. Кроме того, постоянный отек слизистых и храп по ночам мешают нормальному дыханию, ухудшают работу сердечнососудистой системы и питание тканей, а в тяжелых случаях аллергия на сухой воздух может вызвать отек Квинке или анафилактический шок из-за спазма гортани.


Поэтому при возникновении признаков аллергии на воздух обязательно надо обратиться к врачу-аллергологу и сдать анализы на выявление аллергена. После получения анализов врач назначает прием лекарственных препаратов, блокирующих выброс гистамина — биогенного вещества, который провоцирует раздражение слизистых и отеки у людей с ослабленным иммунитетом. Эффект антигистаминных препаратов временный, спустя время организм к ним привыкает и приходиться переходить к более сильнодействующим лекарствам.

Сопли от сухого воздуха

Между тем, аллергия — это заболевание, которое может, как внезапно возникнуть, так и неожиданно пройти. Аллергия на сухой воздух у многих людей проходит с наступлением весны, когда начинает греть солнце и снег массово таит. Однако ждать когда аллергический ринит, пройдет сам по себе, крайне неправильно. Ведь аллергия — это первый звоночек организма об ослаблении иммунной системы, если оставить ее без внимания, то в скором времени придется лечиться от более серьезных заболеваний.

Если вы заподозрили у себя аллергию на сухой воздух, в первую очередь, измените образ жизни и питания. Больше гуляйте на улице, занимайтесь спортом, откажитесь от жирных и копченых продуктов в пользу овощей и фруктов. Ежедневно выпивайте не менее 2,0 -2,5 литров жидкости.


Чаще проветривайте комнаты — уличный воздух более влажный. Если в доме нет увлажнителя, завешивайте на отопительные батареи мокрые полотенца и ставьте перед сном рядом с кроватью тазик с водой. Регулярно проводите влажную уборку квартиры, а нос увлажняйте спрейем на основе морской воды. Например, Аквалор, Аква Марис, Чистонос и другие. Дешевой заменой дорогим спрейям станет физраствор, который можно приготовить дома самим, добавив на стакан кипяченой воды четверть ложки поваренной соли или купить в аптеке.

Влажность воздуха в норме должна быть 60-80%, ее можно измерить гигрометром — специальным прибором, который продают в магазине бытовой техники. Обычно зимой во время отопительного сезона в городских квартирах влажность воздуха бывает не более 40%, поэтому не стоит жалеть денег на гигрометр и времени, чтобы поддерживать уровень влажности в комнате в норме.

Сопли от сухого воздуха

— Вернуться в оглавление раздела «Физиология человека.»

Сухой воздух — главный враг детского здоровья. Советы доктора Комаровского

Сопли от сухого воздуха

Сегодня очень часто можно услышать, что современные дети очень слабые, болезненные и даже занятия физкультурой в школах нужно сделать легче, потому что они не выдерживают больших нагрузок. Так ли это на самом деле и в таком случае, можно ли сделать детей здоровее, на встрече с жителями Луганска рассказывал детский врач Евгений Комаровский.


Комаровский попытался развеять стереотипы, которые очень глубоко укоренились в сознании женщин, и передаются из поколения в поколение. «Извечные страхи всех мам, чтоб ребенок не был голодным и не замерз. Можно сказать, что они идут еще с древних времен, когда матери защищали своих детей от холода и голода. Но сегодня многие родители излишне усердствуют в своих добрых намерениях», — рассказал он.

Так, когда мать с ребенком выписывают из роддома, и они попадают домой, часто сразу ставится вопрос о том, что «окна не открываем и покупаем обогреватель». В связи с этим многие замечали, что в детской комнате часто нечем дышать. «Все родители знают, что температура в детской комнате должна быть не меньше 22 градусов, и любой ценой хотят удержать ее, или даже сделать выше, чтоб ребенок не замерз, и при этом надеть на него теплую одежду и укутать покрепче», — рассказывает врач. В таком случае ребенок потеет и, соответственно, теряет много жидкости из организма, а в результате может быть и опрелость (воспаление кожи, возникающее в складках), и молочница (воспаление слизистой оболочки полости рта).

Комаровский считает, что оптимальная температура для детской комнаты должна быть 18-19°С.

И здесь важен такой момент как влажность воздуха: чем суше воздух, который малыш вдыхает, тем больше собственной жидкости тратит организм ребенка на его увлажнение. «В нашей стране не менее шести месяцев длится отопительный сезон, а принципиальной особенностью почти всех отопительных систем является высушивание воздуха. Сами по себе отопительные системы делают воздух сухим, а если еще родители, пытаясь нагреть ребенка, начинают активно пользоваться различными обогревателями, воздух становится еще суше», — отметил Комаровский.

То же происходит и в детсаду. По словам Комаровского, именно с этим связана известная тенденция, когда родители приводят в садик абсолютно здорового ребенка, но потом происходит знакомая многим ситуация: 3 дня малыш в садике, 3 недели дома болеет. «Каждый день в нос ребенка попадают несколько миллиардов микробов, но они погибают при контакте со слизистыми оболочками дыхательных путей, простыми словами — их убивают сопли. Это называется местный иммунитет. Главное правило местного иммунитета: жидкие сопли убивают бактерии, сухие — отличная среда для их размножения. Как только сопли высыхают из-за теплого сухого воздуха, у ребенка появляются проблемы: аденоиды, бронхит, отиты, хронический танзилит, астма — все эти болезни возникают из-за сухого воздуха, если ребенок живет в сыром подвале, этих болезней не будет никогда», — считает детский врач.

Сухой воздух серьезно влияет на здоровье детей, появляется пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей (хрюканье носом, покашливание), проблемы с кожей, сгущение крови и т.д.

Комаровский подчеркнул, что если бы в тех же детских садах регулировали влажность воздуха, заболеваемость детей уменьшилась бы в 3 раза. «Еще в СССР побеспокоились о здоровье детей. Был создан документ, который называется «Санитарно-гигиенические нормы и правила». Этот закон был позже подтвержден украинской властью, и этот документ лежит на столе у каждого заведующего детским садом. В нем черным по белому написано, что влажность воздуха в комнатах должна быть 50-70%, а температура в спальне — 18°С — максимум 22°С», — рассказал врач.

При этом он отметил, что на самом деле создать влажность порядка 60%, не прикрутив батареи и не включив увлажнитель воздуха, совершенно невозможно.

«Для этого нужно, чтобы во всех комнатах детского сада стояли такие «очень дорогие» приборы, как термометр и гидрометр. Что такое термометр, знают все, что такое гидрометр, знают единицы. Гидрометр — это прибор, который измеряет влажность воздуха. На самом деле, его реально купить за 20 грн. Самый простой способ — это купить его в зоомагазине. То есть, если человек заводит себе какую-то жабу или ящерицу, он покупает гидрометр, потому что им нужна определенная влажность. Обратите внимание, если заводят ребенка, то гидрометр не нужен, если жабу — нужен обязательно», — резюмировал Комаровский.

Для того чтоб избежать влияния сухого воздуха детский врач дает несложные практические рекомендации. Самая важная из них — это постоянно следить за влажностью воздуха в комнате ребенка. Для этого необходима частая влажная уборка, помощниками в борьбе с сухим воздухом могут стать открытые емкости с водой, декоративные фонтанчики, аквариум. Современные технологии также делают этот процесс не таким трудоемким. Так, может помочь такой прибор, как бытовой увлажнитель воздуха, который бывает двух видов — паровой и ультразвуковой.

Евгения Крикун, специально для Полемики

Почему при холоде текут сопли

Сопли от сухого воздуха

Примерно у 50-90% людей во время холодной погоды усиливается выделение мокроты в носу. У людей с астмой, экземой и некоторыми другими заболеваниями сопли при холоде встречаются чаще.

Из школьного курса биологии вы помните, что важные функции носоглотки — согревать, увлажнять и очищать поступающий в нас (в нос) воздух. Это важно для того, чтобы воздух, поступающий в легкие, не раздражал наши клетки.

При вдыхании, независимо от того, что происходит снаружи, телу необходимо нагреть воздух до 26-30 градусов и максимально увлажнить — вплоть до 100% влажности.

Если же температура снаружи ниже нуля, а холодный воздух чаще всего еще и сухой, то задача усложняется. Нервные окончания внутри носоглотки оценивают состояние поступающего воздуха и отправляют сигнал в мозг.

И мозг в ответ распоряжается помочь: во-первых, кровоток в носоглотке увеличивается, чтобы усилить интенсивность нагревания поступающего воздуха. Во-вторых, мозг вызывает усиленное выделение жидкости в носоглотке — для усиленного увлажнения.

Сопли от сухого воздуха

Кроме того, само по себе поступление холодного воздуха также раздражает иммунные клетки в носу. Они также вызывают повышенное выделение жидкости для увлажнения носоглотки. Вы можете потерять до 300-400 мл жидкости за день вызванного холодным сухим воздухом насморка.

Потеря тепла и влаги имеют зависимость: для испарения влаги в носоглотке требуется тепло, которое организм забирает из носоглотки и поэтому температура внутренней поверхности носа заметно снижается. Нос становится холодным, но при этом важно еще и согревать воздух и это противоположная задача. Тело восполняет эту энергию усилившимся кровотоком у носоглотки и настроить баланс между уровнем отдачи тепла и влаги в носу — непростая задача.

У людей с астмой, аллергией и некоторыми другими заболеваниями тело может излишне реагировать на холодный сухой воздух и выделять большое количество жидкости в носу.

Что делать?

Это нормальная реакция организма и вы можете просто использовать салфетки и платочки.

Если же сопли доставляют чрезмерный дискомфорт — можно воспользоваться антихолинергическими средствами (блокирующими сигнальные нервные импульсы), а также противовоспалительными спреями. Исследования показывают эффект от спреев, на основе вещества Ipratropium bromide («Ипратропиум», «Атровент» и другие).

Однако как вы поняли из текста: влага в носу — это нормальная защитная реакция организма и, блокируя этот механизм с помощью лекарств, вы, возможно, повышаете риск других, более серьезных осложнений.

Сухой насморк у ребенка

Сопли от сухого воздуха

Сухой насморк — достаточно часто встречающаяся проблема в детском возрасте. Это состояние родители нередко недооценивают, а ведь при несвоевременно начатом лечении оно может привести к осложнениям.

Чем опасен сухой насморк

Покрывающая стенки носовой полости слизь выполняет защитную функцию и является одним из компонентов местного иммунитета. Недостаточно увлажненная слизистая оболочка легко травмируется и не может в полной мере препятствовать проникновению вирусов. В результате ребенок становится подверженным частым ОРЗ.

Затруднение носового дыхания у ребенка приводит к раздражительности, нарушению концентрации внимания, повышенной утомляемости, ухудшению аппетита. Развивающееся кислородное голодание головного мозга является причиной снижения успеваемости у школьников и капризов у малышей. Нарушается сон, ребенок может часто просыпаться и вставать наутро разбитым, невыспавшимся.

У младенцев насморк может представлять угрозу для жизни. Это связано с физиологическими возрастными особенностями в первые месяцы после рождения. Малыш еще не умеет дышать ртом. Пытаясь получить необходимое количество воздуха, грудной ребенок прилагает очень много усилий и истощается, что может привести к осложнениям. Кроме того, при насморке нарушается процесс сосания, из-за избыточного заглатывания воздуха появляются частые срыгивания и повышается риск аспирации.

Основные причины сухого насморка у ребенка:

  • частые, затяжные или хронические воспалительные заболевания носа, имеющие инфекционную либо аллергическую природу;
  • пересушивание и атрофия слизистой оболочки носа вследствие нерационального лечения сосудосуживающими назальными препаратами (при превышении возрастной дозировки или рекомендованного времени использования, а также при частом и необоснованном самовольном применении этих средств);
  • аллергическая реакция у ребенка, которая может возникнуть на пыльцу растений, домашнюю пыль, продукты питания, материал игрушек, перья птиц, шерсть домашних животных и лекарственные растения, используемые родителями при лечении насморка;
  • врожденные или посттравматические искривления анатомических структур внутри носа, что нарушает вентиляцию носовой полости и меняет состояние слизистой оболочки, приводя к ее повышенной проницаемости и отечности;
  • неблагоприятный микроклимат в жилом помещении с недостаточно влажным и слишком теплым воздухом приводит к пересушиванию и постепенной атрофии слизистой оболочки носа, образованию сужающих дыхательные пути сухих корочек.

Симптомы и признаки

Сухой насморк сопровождается затруднением носового дыхания и заложенностью носа. Родители могут обратить внимание на частые «шмыгающие» вдохи и усиленные резкие выдохи, будто ребенок пытается очистить нос от чего-то постороннего. Слизистых выделений при таком насморке нет, хотя при длительном течении заболевания можно обнаружить зеленоватые корочки в носу. Из-за хрупкости сосудов и легкого травмирования слизистой оболочки иногда появляются кровянистые выделения после резкого вдоха или попытки высморкаться. Признаков интоксикации и лихорадки не наблюдается. Температура остается в пределах нормы или незначительно повышается. Голос ребенка нередко становится гнусавым, хриплым. Может отмечаться сухость губ из-за вдыхания воздуха ртом.

Нарушение барьерной функции слизистой оболочки носа при насморке способствует проникновению инфекции в расположенные ниже отделы дыхательной системы. В результате у ребенка снижается общий иммунитет, появляется предрасположенность к частым простудам и воспалениям бронхолегочного отдела респираторного тракта. Повышается риск развития гайморита и назофарингита. Длительно сохраняющееся нарушение носового дыхания приводит к анатомическим изменениям носоглотки, что иногда требует хирургического вмешательства.

В первую очередь оно направлено на устранение причины насморка. Проводится терапия выявленных хронических инфекционно-воспалительных заболеваний и противоаллергическое лечение. При необходимости корректируются искривления перегородки и другие аномалии, приводящие к деформации носовых ходов.

Облегчить состояние ребенка во время насморка и заложенности носа можно при помощи препаратов с противоотечным и увлажняющим действием. Одним из таких средств является ТИЗИН ® Эксперт для детей. Он помогает уменьшить заложенность носа, а благодаря гиалуроновой кислоте дополнительно увлажняет слизистую оболочку носа и способствует ее регенерации. ТИЗИН ® Эксперт детский предназначен для детей в возрасте от 2 до 6 лет.

Соблюдение здорового режима в помещении. Предотвратить появление сухого насморка помогут регулярное проветривание и частая уборка помещения. Важно повышать влажность воздуха до 50–70 %, поддерживая температуру не выше +18. +22 °C.

Укрепление иммунитета. Закаливание помогает укрепить местный и общий иммунитет ребенка. Полезны обтирания ножек и тела прохладной водой, сменяющиеся обливаниями, а также ежедневные прогулки на свежем воздухе, зарядка, сбалансированное здоровое питание.

Профилактика аллергии. Снижение аллергического фона — важный момент для предотвращения отека слизистой оболочки и насморка. С этой целью проводится влажная уборка. В жилом помещении можно установить бытовой увлажнитель воздуха. Также следует предупредить возможность развития пищевой аллергии. Для этого желательно кормить ребенка натуральными и свежими продуктами, ограничив высокоаллергенные экзотические фрукты и шоколад. При наследственной предрасположенности к аллергии следует проявлять осторожность в питании. Не стоит злоупотреблять орехами, коровьим молоком, куриными яйцами, медом и ярко окрашенными овощами и фруктами (например морковью, томатами, апельсинами). Как только у малыша появились признаки гиперчувствительности к тому или иному продукту, его следует исключить из рациона.

Источник: zdorovoe-dykhanie.ru

Причины повышенной сухости в носуСопли от сухого воздуха

С появлением сухости в носу знаком практически каждый человек. Физиологические причины изменения нормального количества слизи связаны в основном с пересушенным воздухом, что бывает в жаркую погоду.

 Помимо естественных факторов, вызывающих сухость в носовых ходах, есть и патологические, подразделяющиеся на внутренние и внешние.

К группе этих причин относят:

  • Длительное использование лекарственной терапии. Сухость в носу часто возникает при использовании сосудосуживающих препаратов, особенно если превышается их дозировка, кратность введения и общий курс терапии. Помимо местных средств на уменьшение выделения слизи может повлиять системное лечение с использованием гормонов и антигистаминных средств.
  • Климатические условия. Сухость в носовых ходах часто возникает в тех местностях, где большую часть года стоит сухая погода.
  • Неблагоприятный климат в помещениях. Спровоцировать пересушивание слизистой оболочки может сухой воздух в комнатах с кондиционерами или работа с определенными веществами, например цементом, мукой.
  • Атрофический или гипертрофический ринит. Эти заболевания относятся к группе хронических, и происходящие при этих патологиях изменения приводят к истончению или наоборот к утолщению слизистого слоя. Изменение нормальной анатомии стенок носа негативно отражается и на продуцировании слизи.
  • Аутоиммунные заболевания. Сухость слизистых оболочек наблюдается при сахарном диабете, при синдроме Шенгрена.
  • Кератоконъюнктивит, риносклерому.
  • Повреждение стенок носа, возникающее при механическом воздействии или при ожогах химическими веществами, тепловым воздействием.

Сухость слизистых стенок носа может быть следствием промывания носовых ходов, возникает она во время пребывания в запыленном помещении. Иногда изменение нормального состояния слизистой оболочки вызывается нарушениями в работе нервной системы.

Точно определить причину появившейся проблемы может только врач на основании проведенного обследования.

Какими проявлениями сопровождается сухость в носу: признаки и последствия

Сопли от сухого воздухаОщущение сухости в носу уже само по себе неприятно, но к основному симптому патологии добавляются и другие, которые только усиливают дискомфорт.

Проявляется заболевание:

  • Заложенностью носа. При сухости носовых ходов отмечается затруднение дыхание с одной стороны. Причем заложенность периодически фиксируется в каждом носовом ходе.
  • Жжением и зудом.
  • Снижением обоняния.

Если на этом этапе отсутствует необходимое лечение, то иссушение слизистого слоя начинает прогрессировать. Приводит это к появлению микротрещинок, что в свою очередь вызывает кровотечение. Внутри носа начинают образовываться болезненные корочки, развивается и общее ухудшение самочувствия, проявляющееся головной болью и разбитостью.

Измененный слизистый слой является идеальной средой для размножения любых микроорганизмов, поэтому часто развиваются воспалительные реакции и присоединяются вторичные инфекции.

Образующиеся при сухости в носу корки считают неблагоприятным симптомом. Если подобную патологию вовремя не устранить, то корочки станут причиной атрофических изменений слизистого слоя, а затем приведут и к поражению костной структуры.

При обращении пациента к ЛОР врачу по поводу повышенной сухости доктор должен не только расспросить больного, но и обязан выяснить основную причину происходящих изменений. Осмотр полости носа при помощи специальной аппаратуры позволит установить, как выглядит слизистый слой, какие изменения в нем происходят. При необходимости доктор направляет и на другие диагностические процедуры.

Устранение сухости в носу: средства для увлажнения слизистой

Сопли от сухого воздуха

Если сухость внутренней части носа беспокоит на протяжении длительного времени, то нужно обязательно пройти полное обследование. По результатам обследования можно будет определить основное заболевание и пролечить его при помощи назначенных врачом медикаментов.

Но помимо медикаментозной терапии нужно уделить внимание и улучшению микроклимата в помещении.

Обязательно нужно как можно чаще проводить влажную уборку и проветривание комнаты или офиса. При использовании кондиционеров должны применяться и специальные увлажнители воздуха.

При сухом воздухе всегда нужно соблюдать питьевой режим, то есть употреблять больше воды, отваров трав, шиповника, несладкий чай.

Увлажнить слизистые оболочки носовых ходов помогут и те средства и методики, которые можно применять без назначения врача. К ним относят:

  • Закапывание масляных растворов. В носовые ходы капают оливковое, растительное или облепиховое масло. Можно и просто при помощи ватной турундочки смазывать внутренние стенки носа. Масла увлажняют слизистый слой, размягчают корочки и способствуют заживлению микротрещинок.
  • Применение солевых капель или физ. раствора. Эти средства уменьшают сухость, а их использование безопасно. Можно приобрести и спреи на основе морской воды, распылять их можно в любом месте и в любое время.
  • Ингаляции. При повышенной сухости в носу дышать можно над растворами с эфирными маслами – эвкалиптом, мятой, ментолом. Помогают и ингаляции с отваром календулы, ромашки.
  • Воду с добавлением серебра. Такой препарат можно приобрести в аптеке, он не только способствует эффективному увлажнению, но и снимает раздражение.
  • Использование горячих напитков. Травяные чай, отвар шиповника, какао, чай с лимоном или медом способствуют облегчению дыхания и на время устраняют дискомфортные ощущения в носу. Чай с добавлением меда в теплом виде обязательно нужно пить перед сном.

Сопли от сухого воздуха

Для лечения пересушенной слизистой стенки носа можно использовать такой препарат, как Витаон. Основные компоненты Витаона – масло шиповника, тысячелистника, мяты, сосны.

Это средство не только смягчает внутренние части носовых ходов, но и залечивает трещины, способствует снятию воспалительной реакции. Не используют препарат при аллергии на один из его компонентов.

При появлении сухих корок рекомендуется использовать 2% салициловую мазь, масло чайного дерева, оксолиновую мазь.

Длительная сухость слизистых оболочек носового хода предрасполагает к развитию инфекционных заболеваний и становится причиной частых кровотечений. Образование корок может привести к формированию различных новообразований, что потребует длительного и иногда хирургического лечения.

Сухость в носу при беременности: что делать

Сопли от сухого воздуха

Организм беременной женщины на протяжении всего периода вынашивания ребенка испытывает повышенную нагрузку. С этим фактом, а также с гормональным дисбалансом, связано изменение функционирования большинства органов. Нередко при беременности нарушается и нормальная работа носа.

Заложенность носовых ходов, насморк или наоборот сухость – эти изменения могут наблюдаться все девять месяцев или возникать периодически.

Подобная патология в неосложненных случаях не требует специального медикаментозного лечения. Будущей маме нужно найти те безопасные средства, которые помогут устранить дискомфортные ощущения.

Это закапывание масляных и солевых капель, увлажнение воздуха, теплое питье. Естественно, что при сильном ухудшении самочувствия не нужно заниматься самолечением, врач сможет выбрать то лечение, которое не навредит малышу.

Профилактика сухости в носу

Сопли от сухого воздуха

От состояния полости носа зависит нормальная работа органов дыхания, головного мозга и общее самочувствие. Поэтому нужно всегда следить за состоянием полости носа и предупреждать патологические изменения в его работе. Для этого нужно:

  • Хорошо увлажнять воздух в квартире и кабинетах, избегать скопления пыли.
  • При повышенной сухости окружающего воздуха и в зимний период периодически следует орошать или промывать нос солевыми растворами.
  • Сосудосуживающие препараты применять только по назначению врача и не более семи дней.
  • При работе в запыленных помещениях или в условиях повышенной вредности органы дыхания рекомендуется защищать при помощи специальных масок.

Состояние всей полости носа зависит и от того, на сколько функционирует иммунная система. Повышают защитные силы занятиями спортом, витаминизированным питанием, отказом от вредных привычек и своевременным лечением хронических заболеваний.

Источник: zdorovienosa.ru