У женщины простуда

Простудные заболевания являются неотъемлемой частью жизни практически каждого человека. В среднем мы ежегодно болеем простудой от одного до трех раз.

Поскольку дело это привычное, то у нас наготове всегда есть проверенные лекарства и народные средства, которые позволяют нам за несколько дней, реже за неделю, прийти в норму.

Но что делать, если привычная схема дает сбой, а использование обычно эффективных препаратов и приемов не в состоянии остановить простуду? Иными словами, как действовать, если болезнь не проходит несколько недель, а то и месяц?

В такой ситуации самым правильным решением станет обращение к врачу. Такой визит следует нанести, как можно скорее, ведь речь может идти о развитии серьезных осложнений и реальной угрозе жизни больного.

Возможные причины

Чаще всего непроходящая простуда обусловлена ослабленным иммунитетом пациента. Когда организм больного просто не в состоянии без посторонней помощи справиться с заболеванием.

Существует много факторов, которые могут самым негативным образом отразиться на общем состоянии иммунной системы человека. К ним относятся:


  • частые простудные заболевания;
  • пристрастие к алкоголю и сигаретам;
  • отсутствие правильного режима питания;
  • недостаточное время сна;
  • нервные потрясения;
  • переутомление на работе;
  • неблагоприятные условия окружающей среды.

Помимо состояния иммунитета, очень важным обстоятельством является правильная реакция пациента на появление и развитие простудного заболевания. Давайте будем откровенными, кто из нас хотя бы раз в жизни не пытался перенести ОРВИ на ногах?

Отговорок может быть масса. Однако, как правило, все они сводятся к собственной незаменимости на рабочем месте. Так, стоит ли в таком случае удивляться затянувшемуся простудному заболеванию?

Атипичное течение болезни

Простудное заболевание

Если простуда долго не проходит, то это напрямую может быть связано с наличием нескольких вирусных возбудителей болезни. Это в значительной степени может увеличить время необходимо для полного выздоровления. Привычные несколько дней вполне могут превратиться в целый месяц.

Также такая ситуация возможна, когда вызванное вирусами простудное заболевание осложняется появлением патогенных (болезнетворных) бактерий. Такое атипичное течение болезни чаще всего бывает связано с микоплазмой и хламидиями.

В таких случаях болезнь может принимать разные причудливые формы. Не которые пациенты могут мучиться от простуды без температуры.

Почему нельзя продолжать самолечение?


Когда простуда не проходит в течение нескольких десятков дней или даже месяца, это значит, что методы лечения, которые вы применяли не эффективны. Не стоит ждать, что они вдруг сработают.

Ни в коем случае нельзя начинать самостоятельно принимать антибиотики. Они совершенно неэффективны против вирусных инфекций. Прием антибиотических препаратов необходим только в случае бактериального осложнения болезни. А такой диагноз может поставить только квалифицированный врач.

Поэтому, как ни крути, а без визита к специалисту обойтись не удастся.

Что можно делать самостоятельно?

Существуют простые действия, которые в значительной мере помогают нашему организму противодействовать затянувшемуся простудному заболеванию.

Очень важен правильный режим питания и рацион. Прежде всего пища не должна быть слишком острой, жирной, горячей или холодной. Ешьте больше постного мяса, свежих овощей и фруктов. Также следует принимать мультивитаминные комплексы. Когда аппетита нет, не нужно заставлять себя есть насильно.


Теплый чай с лимоном

При простудном заболевании необходимо каждый день много пить теплых и сладких напитков. Обратите внимание, питье должно быть не обжигающе горячим, а просто теплым. Оптимальная температура напитков составляет 35—40 градусов.

Следите за тем, чтобы воздух в комнате больного постоянно был прохладным, свежим и в меру влажным. Для этого регулярно проветривайте помещение.

При затянувшейся простуде больной должен спать не менее 8—9 часов в сутки. Помните, выздоровление человека происходит именно во сне.

Источник: OrviStop.ru

Долго идут месячные – это нормально или нет

Долгие месячные могут быть вариантом нормы. К примеру, когда только устанавливается менструальный цикл или же при климаксе. Кроме того, месячные могут длиться 10 дней при нерегулярном цикле, однако в таком случае в последние дни кровяные выделения должны быть мажущими. В том случае, если цикл уже установился (с первой менструации прошло не менее 5 лет), а месячные обильные и долгие, это нормой не является.

Почему месячные долго длятся

Причины длительных месячных могут быть разными – от реакции организма на стрессы до венерических заболеваний. Помимо того, долгая менструация может свидетельствовать о недостаточной выработке прогестерона, отвечающего за прекращение кровотечения в период цикла.


Если месячные идут долго и в последние дни выделения особенно обильны, причиной этому могут быть гинекологические заболевания и нарушения в функционировании органов малого таза. К примеру, доброкачественные или злокачественные образования в женских половых органах или дисфункция работы яичников.

Нарушения в функционировании эндокринной и половой системы женщины могут быть спровоцированы неправильным образом жизни, питанием, неумеренным потреблением алкоголя, кофе, пристрастием к курению. В некоторых случаях длительные месячные наблюдаются у дам, имеющих лишний вес.

Иногда возможна долгая менструация при беременности, до 10 дней. Здесь тоже причины могут быть различными. Это может быть как особенностью женского организма, так и сигналом угрозы выкидыша. Кроме того, у некоторых женщин долго идут месячные после родов или аборта.

Что делать, если месячные идут долго

В любом случае, если вы столкнулись с проблемой обильных и долгих месячных, нужно обратиться к врачу-гинекологу. Только он сможет определить точную причину этого явления и, в случае необходимости, назначить вам необходимое лечение.

Существуют и народные средства, которые применяются при обильном менструальном кровотечении, к примеру, отвар крапивы. Однако использовать его следует лишь после врачебной консультации.

Чтобы половая система функционировала слажено, женщине стоит отказаться от вредных привычек, в особенности от употребления кофе, алкоголя и курения. Доказано, что такие пагубные пристрастия отрицательно сказываются на общем состоянии женского организма. Кроме того, чтобы предупредить появление долгих месячных, следует вести активный образ жизни, правильно питаться, стараться почаще бывать на свежем воздухе и избегать стрессов.


Источник: www.kakprosto.ru

Waterfall есть в Gtmetrix , в свое время когда озадачился нереально долгой загрузкой своего сайта прочитал про него по-моему у Деваки. Еще можно воспользоваться функционалом браузеров, например в Мозилле это в инструментах разработчика, вкладка Сеть. Но не каждый конечно в этом разберется, и Пейдж Спид Гугла намного проще и понятнее

image.png

 

Если говорить про GtMetrix, там смотрю вкладки Page Speed и YSlow, там обращаю внимание, нет ли выделенных красным показателей оценки с высоким приоритетом. Чще всего в моей практике инструмент ругался на неоптимизированные картинки и отсутствие кэширования, как правильно заметил Владимир. Часто сервис ругается на внешние скрипты типа Яндекс Метрики, как сказал @suffix Еще замечал, что вроде как чем меньше запросов (параметр Requests), тем выше скорость загрузки. Вообще чем меньше сайт подгружает внешних данных, тем быстрее грузится по моим наблюдениям.

Еще сервис часто ругается на большой вес подгружаемых CSS и JS


image.png

@suffix посмотрел сервис webpagetest, действительно крутой в плане подробности инфы, но все таки скорее для спецов ,чем для средних юзеров типа меня:)

Да, чуть не забыл — проблемы скорость загрузки могут быть не только на стороне сайта, но и на стороне клиента. То есть медленный инет, медленная скорость работы устройства, большое количество открытых в браузере вкладок, одноверменно включенных программ и т.п. Это с одной стороны многим бывает понятно, но не вредно и не забыть сказать:)

 

 

Источник: webdistrict.pro