Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновенияCommon cold в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусовCan Being Cold Really Make You Sick? . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

Как лечить простуду


Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.


  1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
  2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
  3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.


Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:


  1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
  2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
  3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
  4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

Чем опасна простуда


Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Источник: Lifehacker.ru

Если ваша иммунная система подверглась нападению вредных бактерий, защитить ее помогут противовирусные средства: интерфероны (они действуют лишь в самом начале болезни, в первые дни) и препараты иммуноглобулина (их принимают с третьего-пятого дня простуды во время еды).

При насморке, заложенности носа можно использовать нафтизин, санорин, другие сосудосужающие капли (не более 3-х дней, если нет противопоказаний). Чтобы устранить сухость, зуд в носу, делайте паровые масляные ингаляции – они смягчат слизистую. Хорошо помогают следующие эфирные масла: персиковое, пихтовое, эвкалиптовое, ментоловое.

Жаропонижающие имеет смысл принимать, если температура поднялась выше 38,5 градусов. Но не злоупотребляйте ими. Лучше остановитесь на чае с малиной, липовым цветом и медом, клюквенном и брусничном морсе. А вот рецепт жаропонижающего напитка: заварите по столовой ложке сухой малины, душицы, подорожника и мать-и-мачехи в двух литрах кипятка.

При начавшемся кашле постарайтесь хорошенько прогреться. Для этого попробуйте принять настой с мятой перечной. Столовая ложка мяты заливается стаканом кипятка, настаивается около 15 минут, процеживается. В настой добавляется ложка меда и сок одной трети лимона. Если выпить эту смесь перед сном, то наутро от кашля не останется следа.


Больное горло полощите растворами соды, фурацилина, настоями эвкалипта, календулы, зверобоя. Мягко помогает снять воспаление отвар, который готовят так: берут по 2 столовых ложки ромашки аптечной и липы, заваривают стаконом кипятка Полощите им горло 3-4 раза в день.

Налегайте на витамин С (цитрусы, свежие овощи), чтобы защитные силы организма укрепились. Хорошо попить во время простуды восстанавливающий, поднимающий иммунитет коктейль: выжмите сок из половины лимона и добавьте туда сироп шиповника (чайную ложку), 2 столовые ложки кефира и сока из свеклы.

Если температура не снижается или же тревожат такие явления, как глубокий кашель, сыпь, сильная боль в груди, в горле, тошнота, рвота, чрезмерное расстройство стула, головная боль – вызывайте немедленно врача.

Источник: www.kakprosto.ru

Что делать если начинаешь заболевать простудой: что принимать чтобы не заболеть

Насморк, першение в горле, озноб и головная боль – все это симптомы ОРЗ или гриппа на начальной стадии, обнаружив у себя которые понимаешь, что начинаешь заболевать.

Но даже болеть обычной простудой, на несколько дней оказаться изолированным в четырех стенах, не хочет никто.

Что делать, чтобы не заболеть, если обнаружились первые признаки ОРЗ? Какие лекарства нужно принимать, чтобы остановить насморк, избавиться от кашля и не допустить перехода простуды в более серьезную форму?

Что делать, если чувствуешь, что заболеваешь


Что делать, если чувствуешь, что заболеваешьДля начала, прежде чем что-либо делать, нужно точно определить, действительно ли вы заболеваете простудой, или это просто насморк. Конечно, в идеале вызвать врача или отправиться в поликлинику.

Но что делать, если на дворе вечер, а вы вернулись домой и обнаружили, что у вас начался насморк, кашель?

О начинающемся ОРЗ говорят также следующие симптомы:

  • Заложенность носа;
  • Водянистые обильные выделения из носовых проходов;
  • Головная боль;
  • Першение и дискомфорт в горле;
  • Озноб;
  • Иногда повышение температуры тела.

Необязательно, если заболеваешь простудой, чтобы насморк сопровождался температурой. Но это не означает, что можно ничего не делать. Даже если недомогание легкое, лучше сразу же принять меры и подавить развитие болезни в самом начале.

Важно не спутать начинающуюся простуду с обычным переутомлением. Если человек сильно устал, переработал, или недосыпал длительное время, у него могут появиться похожие симптомы.

Таким способом организм сигнализирует о том, что ему нужен отдых, и укладывает человека в постель.

Что можно сделать, если началась простуда

Простые действия, выполнить которые несложно в домашних условиях, помогут избежать осложнений и не разболеться окончательно.


  1. Тепло укутать ноги. Чаще всего ОРЗ начинается по причине переохлаждения – пациент промочил ноги, перемерз на прогулке или в общественном транспорте. Как результат – насморк, чихание, кашель. Поэтому, добравшись домой, нужно сразу же насухо вытереть ноги и надеть шерстяные носки.
  2. Выпить горячий чай с малиной, медом и лимоном. Обильное питье сейчас необходимо. Если в аптечке найдется аптечный порошок для приготовления горячего питья – Колдрекс, Ринза, Терафлю и их аналоги, — то будет просто замечательно. Горячая жидкость с витаминами согреет горло и остановит распространение инфекции.
  3. Принять дополнительно витамин С. Сейчас очень важно поддержать иммунитет, и помогут в этом именно витаминные комплексы. Лучше принимать их постоянно. Но если это не делалось, то хотя бы при первых симптомах ОРЗ нужно выпить аскорбиновую кислоту или поливитамины с ее высоким содержанием. Это поможет организму справиться с инфекцией.

Первая помощь при простуде во многом зависит от симптомов и общего состояния пациента. Очень хороший эффект дают горячие ванночки для ног или даже для всего тела. Но делать их можно, только если температура не повысилась. В воду можно добавить эвкалипт или эфирное масло хвойных растений. Тогда ванна будет не только согревать, но и окажет эффект ингаляции.

Если же делается ванночка для ног, то в воду можно добавить порошок горчицы. После процедуры ни в коем случае нельзя выходить на улицу не менее двух часов.

Желательно лечь под одеяло и выпить горячий чай с малиной, лимоном, листочками земляники, или же отвар ромашки, липы, мяты.

Какие медикаменты выпить, если начинаешь болеть


Какие медикаменты выпить, если начинаешь болетьСовременная фармацевтика предлагает целых ряд средств, которые могут использоваться и как лечебные, и как профилактические. Их действие направлено на восстановление и поддержание естественного иммунитета, потому их так и называют – иммуномодуляторы.

Изготавливают их чаще всего на растительной основе, потому иммуномодулирующие препараты можно принимать длительный период.

Рекомендуется начинать профилактический курс приема с наступлением холодов или при начале эпидемии гриппа. Доказано, что те, кто регулярно принимает иммуномодуляторы, простужается в несколько раз реже и переносит болезнь намного быстрее и легче.

С их помощью можно вылечить насморк и кашель на начальной стадии, избавиться от головной боли и температуры.

Какие же препараты следует приобрести в аптеке, чтобы подавить начинающуюся простуду? Это:

  • Афлубин в каплях или таблетках – гомеопатический препарат, укрепляющий защитные силы организма;
  • Амизон или Арбидол – более сильные иммуностимулирующие средства, с помощью которых можно справиться с вирусной инфекцией;
  • Настойка эхинацеи – это аптечное средство действует медленно, но также очень полезно для повышения иммунитета в сезон простуд и гриппа.

Перед началом курса лечения желательно проконсультироваться с врачом или хотя бы внимательно изучить инструкцию по применению. У каждого из них есть свои противопоказания, некоторые компоненты могут вызывать аллергическую реакцию, потому всегда нужно проявлять осмотрительность и не принимать безоглядно все подряд препараты, которые рекламируют или советуют знакомые.

Что еще можно сделать, когда началась простуда

Что еще можно сделать, когда началась простудаНа самом деле в народе существует множество рецептов от начинающейся простуды, с помощью которых можно быстро излечить насморк и кашель.

Некоторые из них достаточно неожиданные. То, что нужно много пить, желательно теплого и кислого питья, известно всем. Большинство пациентов знают, что при простуде следует ставить горчичники и парить ноги.

Но есть еще одна рекомендация, как не заболеть и быстро выздороветь, если инфекция все же настигла. Нужно чихать. Чихание – это защитный рефлекс организма, с его помощью он выталкивает вирусы из организма, проникшие через носоглотку. Потому, если появились первые симптомы ОРЗ, нужно как можно больше и чаще чихать.

Чихание можно спровоцировать такими способами:

  1. Раздражение слизистой носа ватной палочкой. Но важно не переусердствовать и не поранить слизистую.
  2. Сок каланхоэ. Это комнатное растение родом из Африки, сок которого используется для закапывания в нос при насморке. Сок раздражающе действует на слизистую и вызывает чихание, кроме того, некоторые вещества в составе каланхоэ способны нейтрализовать вирусы и бактерии. Чистый сок закапывать нельзя, его обязательно разводят водой.
  3. Нюхательный табак. Нюхать табак считается вредной привычкой. Но в данном случае такая процедура пойдет на пользу. Если же табака нет, можно время от времени нюхать душистый перец. Главное – вызвать интенсивное чихание.

Еще один метод укрепления иммунитета и устранения вирусной инфекции – массаж. Некоторые медики рекомендуют растирать кисти рук и стопы ног при первых же признаках простуды. Надавливание на определенные точки позволяет избавиться от высокой температуры и головной боли.

Практикуется также массаж головы и лица. Для этого методом надавливания нужно найти самые болезненные точки на голове и аккуратно массировать их по 4-5 минут несколько раз в день. Обычно при простуде чувствительны затылочные бугры, виски, надбровные дуги.

Если же несмотря на все принятые меры симптомы не ушли через 2-3 дня, а наоборот, усилились, следует обратиться к врачу и перейти к более серьезному лечению. Что делать при первых признаках простуды расскажет видео в этой статье.

stopgripp.ru

Начинаю заболевать простудой посоветуйте

Ответы:

Рустам Ахмедов

Может помочь:
Древний Самурайский метод лечение простуды
Ингридиенты — японская маринованая слива умэбоси (В Москве можно купить в магазине «Джапро»). Обычный соевый соус. Специальный японский чай бантя (в англоязычном написании BANCHA).
Способ приготовления: Выковырять из маринованных слив умэбоси косточки и сложить сливы в ступку. Залить соевым соусом (примерно 40 милилитров соуса на 200 грамм очищенных от косточек умэбоси) . Растолочь долго — пока не превратиться в единую массу. (Издалека похожую на варенье) . Полученный результат будет называться умэсё.
Заварить бантя (самым обычным способом, как заваривают чай)
Пол-чайной ложки умэсё положить в стакан бантя и тщательно размешать.
Пить один раз в день на ночь.
О вкусовых качествах мнения расходятся. Большинство говорит, что «по вкусу дрянь». Меньшинство, что «вполне приемлимо». Но как лекарство предотвращающее и лечащее простуду — вещь гениальная и проверенная.

Кристина Фролова

Coldrex !!!Очень эффективно!!!А если поболивает горло-куби гексорал!!!Мне эта штука помогла за один пшик!!!!

sambek

просто сиди дома,в тепле,пей побольше теплой жидкости,лимон,мед,ешь только легкую пищу,процесс должен начаться и сам закончиться,не мешай ему

Вася Ардашев

100 грамм водки и в баню!!!

Федора

Ромашка, заваривать и пить, и афлубин и капли в нос интерферон, можно вместо афлубина и интерферона, анаферон

Она

могу посоветовать средство,которое избавит вас от болезней,забудите что такое лекарства

Личный Кабинет Удалён

Перед сном ложка меда, ложка малинового варенья, ложки 3-4 водки, все заливаешь кипятком, выпиваешь и спать. На утро ничего не будет.

masya ivanova

Полежать в ванне с солью,попить чаю с малиной,а на ночь выпить подогретое красное вино с мёдом,положи рядом с собой пару футболок,пропотеешь-переоденешься,на утро всё пройдёт,только не мешай алкоголь и таблетки,удачи.

Чувствую что начинаю заболевать. ПОМОГИТЕ, что принять?!!!

Ответы:

G S

Не поможет. Рекомендую «Ринзу» в таблетках. Всегда ей спасаюсь, очень эффективное лекарство.

Инесса

На ночь Фервекс.

Светлана _______

выпей лучше оцилококцинум …эффективно

Наталья

Лечебный горячий чай, Терафлю или грипекс,

Стеклянная Кошка

чая побольше с вареньем… .
арбидол — противовирусное, оциллококцинум — гомеопатия, колдрекс и проч лекарства на парацетамоле — противовоспалительное.

Злобный Заяц

ремантадин
колдрекс от температуры и неприятных симптомов
вам нужен постельный режим, отлежаться, чаю с медом напиться

Vika

Колдрекс поможет, но у него достаточное колличество побочных действий например тошнота дискомфорт кишечника и прочее такое могут быть аллергические реакции, Можно попробывать РИНЗАСИП то же шипучий препарат и побочных действий таких нет. ну и конечно же самое лучее это народные методы, Малина. , Лимон, молоко с медом, морс клюквенный, самое главное сильно не греться и не натираться.

VOVANOVNA

попробуй «витаминную атаку»!съеш пачку витамина С! мне помогает!

УРАГАНЧИК

оцилококцинум очень помогает

vaal

Колдрекс, Ринза, Тера-Флю — препараты для симптоматической помощи. Облегчают симптомы. Для этиотропного лечения следует принимать ТАМИФЛЮ (осельтамивир) . До-о-орого, но эффективно до безобразия!! ! На крайняк капай, болезная, в носопырку интерферон человеческий лейкоцитарный. ПО 2 капли ежечасно в каждую ноздрю. Хорошая вещь. А из первых трёх препаратов — хрен редьки не слаще. У них почти идентичный состав. Колдрекс да Тера-Флю даже получше ринзы будут, поскольку в жидком виде и тёпленькие пьются. Выздоравливай, милая, и не болей. А чтобы гриппом не болеть, прививаться нужно.

Юлия Белова

м. б. вам уже и поздно, но на будущее попробуйте чай травяной «инсти» (его даже беременным назначают в случае простуд) . я его для себя «нашла» только этим летом и мужа к нему приучила, так он (с его бесконечными простудами) чуть что — пакетик утром растворяет и на работу берет с собой. с тех пор, тьфу-тьфу обходимся без простуд.. . продается в любой аптеке, 5 саше в коробочке, стоит от 40 до 50 рублей в зависимости от аптеки и вкуса (без допорлнительных вкусов, с лимоном, с анисом, вкус какао.. . больше не помню, но мы предпочитаем обычный, с анисом — оч. специфично) . здоровья вам и удачи! кстати, арбидол — чудо препарат!! ! его и для профилактики можно пить, а уж для лечения!!!. -2хлетней дочке, чуть начинает чихать сразу начинаю давать. единствееный минус — цена. но разве будешь на нее смотреть, если лечиться надо

Julia

Можно выпить колдакт флю плюс, первый день 1 капсула утром, вторая через 12 часов, а дальше по одной в день (так в течении 5 дней) Побольше жидкости (горячий чай с медом, малиной или лимоном) . Приятного выздоровления!!!

Леонид Викторович

Если еще не поняли чем заболеваете, то лучше всего принять на грудь грамм 100, но не более.

valentina semerenko

infljucid.kazdii cas po tabletke.rebenku kazdie 2 casa.u sina v skole vse ucitelja udivljajutca cto vse bolejut a on uze stolko let net.tabletki na travke tak, cto ne boites.i k vracu tolko na privivki hodim vse udivljajutca kak u nas tak polucaetca.eto horoso pri samih pervih priznakah.

Любовь Борисовна

Да, на грудь грамм 100 водочки хорошей

Ник

Попей антигриппин в таблетках, мне помогает)))

@@@

Колдрекс только облегчит эти симптомы, а мне вообще больше Ферфекс с лимоном помогает.
Лучше купи Оцциллококцинум — гомеопатия или Арбидол.
Аскорбинку горстями поешь, тоже помогает.
Антигрипин-Агри — гомеопатия, муторно, но мне помогает.

Елена

Срочно Арбидол 4 раза в день по 2 таб. Дня 2-3.

wais

Простуда включает в себя ряд заболеваний вызванных переохлаждением организма.
Симптомы: Общее недомогание, кашель, насморк, иногда повышение температуры. Симптомы появляются не одномоментно и проходят не сразу, некоторые, например, насморк или кашель, могут держаться довольно долго. Возможно снижение обоняния. Иногда заложение и шум в ушах, слабость.
Нетрадиционные и народные методы лечения и профилактики простуды:
1)Измельчить до кашецеобразного состояния 500гр. очищенного репчатого лука, добавить 2 столовые ложки меда, 400гр. сахарного песка и варить не медленном огне в 1л. воды 3 часа. Охладить и процедить. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать смесь теплой по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
2) Есть ежедневно до наступления заметного улучшения печеный лук. Печеный блук, в отличие от свежего, можно есть без ограничений.
3) При первых признаках простуды слегка подогреть поллитра молока и влить в него свежее куриное яйцо и добавить по 1 чайной ложке меда и сливочного масла. Тщательно все размешать и выпить на ночь. К утру недомогание пройдет.
4) Насыпать в чулки или носки порошок горчицы и ходить так несколько дней.
5) Натереть на мелкой терке чеснок и смешать его с медом в соотношении 1:1. Перед сном принимать по 1 чайной ложке, запивая теплой водой.
6) Измельчить до кашецеобразного состояния 100гр. репчатого лука и залить 40мл. столового уксуса, настоять в течение получаса в плотно закрытой посуде, после чего процедить и смешать с 4 столовыми ложками меда. Принимать эту смесь по 1 чайной ложке каждые полчаса.
7) Протереть через сито спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой из расчета 2 банана на 1 стакан кипяченой воды с сахаром. Подогреть и пить эту смесь.
8) Нарезать маленькими кубиками черную редьку и положить ее в кастрюлю посыпав сахаром. Запечь в духовке в течение 2 часов. Процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 чайных ложки 4-5 раз в день и на ночь перед сном.
9) Растереть 2 желтка сырого яйца добела с сахаром, добавить сливочное масло и принимать между приемами пищи.
10) Перед сном и днем полезно проводить 15-20 минут паровую ингаляцию чесночно-медовой смесью. После ингаляции очень хорошо утеплиться, лечь в постель и принять 2-3 столовые ложки меда с чаем из сухих ягод малины.
11) взять 1 часть цветов липы и 1 часть плодов малины. 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут и процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.
12) Взять по 40гр. плодов малины и листьев мать-и-мачехи. Залить 2 стаканами воды и кипятить 20 минут. Пить перед сном по 1-2 стакана.
13) В первые дни простудного заболевания выпить 0,5 стакана теплой кипяченой воды с растворенными в ней 5 каплями йода, после чего разжевать зубчик чеснока.
14) Залить 1 чайную ложку сухих измельченных корней одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение 30 минут, охладить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-6 раз в день.
15) 1 столовую ложку сухого измельченного листа лопуха залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, охладить до комнатной температуры. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. При болях в горле полоскать этим настоем горло.

Начинаю заболевать. Что выпить чтобы не заболеть?

Ответы:

Екатерина …

смотря чем заболеваешь… на всякий случай выпей водочки — внутренняя дезинфекция точно не повредит)

Vladimir Osipov

Терафлю. Или антиангин.

Личный Кабинет Удалён

если простуда то водки с перцем, если понос то водки с солью, а если геморрой то водки с хреном!

Oleg Sorokin

Радикально: водку с перцем. Не радикально: фервекс (я туда домешиваю малину) . На ночь чай с малиной, медом и лимоном. попарить ноги) Удачи не заболеть.

денис бречко

водки с черным перцем перед сном , грамм 100 и в постель !

Сергей

Подсолнечного масла пару литров, и твое заболевание покажется детским лепетом )

Личный Кабинет Удалён

100 грамм водки размешай хорошо с половинкой чайной ложечки красного перца и залпом, и сразу в кровать под теплое одеяло! на утро как огурчик! Метод проверен на себе!

сергей попов

чай не очень горячий с молоком и с мёдом и лутьше полежать (телевиз. посмот. например) ноги держать в тепле. можно витамин С выпить (ундевит например).

Личный Кабинет Удалён

можно попробовать красное сухое вино. К нему добавить мед, корицу, гвоздику и перец. Нагреть до тех пор, чтобы можно было пить, не остужая. И сразу лечь спать в хлопковой пижаме. Если вспотеешь — переодеться в сухое. Простуду как рукой снимет, способ опробованный!
.P.S. А витамин С выпить утром, после завтрака, не на голодный желудок. Взбодрит однозначно. Но не менее 1000 мг.

ТАТЬЯНА КОВАЛЬКОВА

Нужно принимать противовирусные и иммуномодулирующие препараты. Амиксин, Оциллококцинум,Арбидол,анаферон …Все остальные советы снимают только симптомы, а не причину.

Ромашка

А мне Афлубин нравится — здорово помогает, я и детям его даю, реже болеют и быстрее выздоравливают.

Big girls don’t cry

мне всегда в таких случаях помогает арбидол.

Giulia

антигриппин

Как защитить себя от осенней простуды и не заболеть

Переходный период от зимы к лету – заслуженный рекордсмен по количеству заболевших простудой или гриппом людей. На это время приходится пик ОРВИ, ОРЗ, гриппа и ангины. Чтобы этого избежать, следует узнать, как не заболеть осенью. В этом нет ничего сложного: нужно соблюдать меры предосторожности, укреплять свой иммунитет, одеваться по погоде. В большинстве случаев простудное заболевание появляется из-за халатности самого человека.

У девушки насморк

Как снизить риск простудных заболеваний в осеннее время

Важных факторов немало. Поможет:

  1. Питание. Ученые доказали, что есть взаимосвязь между тем, что мы едим и риском начать болеть простудным заболеванием. К примеру, сладкое привлекает микробов из-за повышенного содержания сахарозы, которая является питательной средой для многих микроорганизмов. Защитный эффект имеет пища с высоким содержанием белков: рыба, творог, курица. Не любят простудные инфекции еду с высоким содержанием железа (гречка, мясо, гранат).
  2. Ноги в тепле. Чаще возникает простудное заболевание из-за переохлаждения, которые происходит в области ног. Такое состояние является оптимальным для развития простудной болезни, поэтому важно одеваться по погоде, чтобы ноги, голова и руки были хорошо утеплены.
  3. Чаще мыть руки. Они постоянно соприкасаются с другими предметами, на которых находится инфекция, что повышает риск заболеть. Во время опасного периода роста простудных заболеваний важно регулярно мыть руки после прогулки.
  4. Промывать нос, глаза. Чтобы не забелеть простудой, следует очищать пути проникновения инфекции в организм. Как правило, это происходит через дыхательные органы (нос и рот) или через слизистые оболочки (глаза). Для промывания лучше использовать морскую воду, изотонический раствор соли. Проводить процедуру следует 2-6 раз за день.
  5. Проветривать помещения. Свежий воздух закаляет организм человека, укрепляет иммунитет. Советуют врачи регулярно выходить на улицу, но не забывайте одеваться по погоде.
  6. Контрастный душ. Способ закалки и укрепления иммунитета, который рекомендуется проводить для защиты от простудных заболеваний регулярно, а не только осенью.
  7. Заниматься спортом. Это способ укрепления иммунитета, защиты от простудных заболеваний. Он способствует избавлению от токсинов и шлаков, улучшению всех обменных процессов в организме. Доказано, что те, кто занимаются спортом, болеют простудными заболеваниями гораздо реже.

Девушка с признаками простуды

Как не заразиться от больного

Опасность большинства простудных заболеваний в осенний период в том, что инфекция может передаваться от человека к человеку. Если вы не знаете, как не заболеть осенью, укрепить иммунитет, лучше предпринять меры защиты от инфекции при общении с другими людьми. Особенно актуальна эта проблема для женщин, которые недавно стали мамами: грудной ребенок еще не имеет крепкого иммунитета. Также в зоне риска заболеть простудой – дети постарше, которые посещают школу и общаются с огромным количеством других людей.

При беременности и кормлении грудью

Мама и новорожденный – единое целое не только на духовном уровне, но и в вопросе иммунитета. Известно, что защиту от простудных заболеваний грудничок получает на первых порах вместе с молоком. На здоровье и иммунитет малыша влияет здоровье матери, над которым следует работать. Во время беременности и после родов следует предпринимать следующие действия для защиты от инфекции:

  1. Вакцинация. Все девушкам, независимо от триместра рекомендуется проходить регулярные вакцинации от распространенных штаммов перед эпидемиями простудных заболеваний и гриппа. Не следует этого делать, если срок беременности менее 2 недель. Современные вакцины не наносят вреда плоду или матери. Можно делать уколы и во время кормления грудью.
  2. Общее укрепление организма. Крепкий иммунитет мамы – лучший совет, как не заболеть простудой осенью. Для этого нужно укреплять защитные силы, стимулировать естественные механизмы борьбы организма с инфекциями во время беременности.
  3. Профилактика. Следует исключить или свести до минимума общение с заболевшими людьми, не пользоваться общими предметами с ними, даже если это муж. Не посещайте во время эпидемии простудных заболеваний общественные места. Если вы собрались куда-то выходить, следует надеть маску (подлежит замене каждые 2 часа). Можно смазывать слизистую носа Оксолиновой мазью.
  4. При общении с ребенком обязательно прикрывайте лицо, держите под рукой салфетки, чтоб использовать, если чихаете или кашляете.
  5. Кормить грудью нужно, даже если у вас простудное заболевание и высокая температура. Вместе с молоком к младенцу передаются антитела, которые борются с инфекцией.
  6. Соблюдайте дистанцию, если уже заболели. Не наклоняйтесь к ребенку слишком близко, не целуйте его в губы иди даже в лоб.
  7. Чтобы снизить жар, как правило, назначают парацетамол 4 раза за день раз в 6 часов. Его можно принимать даже грудничкам при простудных заболеваниях. При отсутствии температуры можно попарить на ночь ноги, надеть теплые вещи и залезть под одеяло.

У девушки болит горло

Маленькому ребенку

Рекомендации по тому, как не заболеть простудой осенью школьнику, ничем не отличаются от общих правил. Иммунитет старших детей и подростков уже не зависит от мамы, поэтому нуждается в таких же мерах предосторожности, как и для взрослого. Доктор Комаровский, известный детский врач, дает такие рекомендации:

  1. Теплая одежда по погоде.
  2. Питание с высоким содержанием витаминов, белка. Меньше сладкого.
  3. Чаще мыть руки и проветривать помещение, пить побольше жидкости.
  4. Избегать контактов с заболевшими людьми.
  5. При необходимости посещать общественные места носить маску, смазывать нос Оксолиновой мазью. По возвращении домой полоскать горло.
  6. Общие оздоровительные процедуры, регулярные занятия спортом.

Что делать, если чувствуешь, что заболеваешь

Начинать лечиться от заболевания нужно при первых признаках простуды, затягивать нельзя, чтобы не усугублять состояние. Симптомы заболевания будут проявляться в виде повышения температуры, заложенного носа (насморк), боли в горле, возможно в ухе. Человек будет чувствовать себя вялым и уставшим. Большинство медикаментов предназначены просто снимать симптомы простудного заболевания, но они не всегда лечат сам недуг. В худшем случае инфекция распространится, даст осложнения, и придется принимать антибиотики.

Наш организм должен самостоятельно справляться с простудными заболеваниями, поэтому человеку важно не сделать всю работу за него, а поддержать иммунитет. Чтобы уберечься от развития гриппа или простуды, нужно быстро предпринять защитные меры:

  1. Увеличить количество потребляемой за день жидкости.
  2. Кушать натуральные средства от простуды: мед, чеснок, лук. Они являются отличными противовирусными, натуральными средствами от простуды.
  3. Пропить витаминный комплекс.

Градусник и средства от температуры

Методы профилактики гриппа и ОРВИ в домашних условиях

Лучший совет, как не заболеть дождливой осенью – профилактика. Разумнее совсем не простудиться, чем лечить последствия. Кроме перечисленных выше методов, можно сделать еще многое для защиты от гриппа и простуды. Более подробно о профилактических действиях:

  • Сделайте прививки. Это не лекарство от гриппа, а введение в организм малой дозы вируса заставит наш организм выработать к нему антитела и эффективно сопротивляться. Инъекции выполняют по правилам:
  1. Делается прививка 1 раз в год. Через 12 месяцев вакцина больше не действует.
  2. Начинают прививать в возрасте 6 месяцев и до 65 лет. После 65-ти, как правило, делают инъекцию пневмококковой вакциной.
  3. Место укола может немножко побаливать – это нормально.
  4. Вакцина может распространяется в форме спрея. Эффективность его ниже, чем у прививки.
  5. Вакцины от простуды нет. Лучший способ защититься от болезни – соблюдать правила гигиены, укрепить иммунитет, пропить витаминно-минеральный комплекс.

Девушка пьет чай от простуды

  • Многие люди уверены, что альтернативные лекарственные препараты помогают лечить грипп или простуду. Как правило, принимают эхинацею, витамин С, цинк, но научных подтверждений их эффективности на данный момент нет. В это же время пациенты отмечают следующие эффекты от этих лекарств при простуде:
  1. эхинацея при появлении первых симптомов простудного заболевания снижает тяжесть насморка, его продолжительность;
  2. цинк способен уменьшить симптомы простуды только в 1-й день их появления.
  • Употребляйте куриный бульон. Это популярное народное средство от простудных заболеваний действительно оказывает положительное влияние на организм. Если начать его есть при первых симптомах гриппа, он может помочь победить инфекцию или ослабить ее симптомы. Бульон выступает в роли противовоспалительного общеукрепляющего средства, разгружает организм и ЖКТ.
  • Больше отдыхайте. Для укрепления иммунитета или борьбы с простудной болезнью организму нужно получать полноценный отдых. Следует отказаться от походов в школу или на работу. На сон нужно выделять не менее 8 часов в сутки. Спите в удобном для вас месте, проветривайте помещение регулярно.

Видеорекомендации врачей: как защитить себя от простуды

sovets.net

Источник: proprostudu.ru

Мероприятия по устранению симптоматики заболевания

В момент наступления состояния заболевания пациент сталкивается с вопросом, что делать, если простыл. В результате имеющегося опыта предыдущего лечения подобного заболевания и обязательного учета рекомендаций лечащего врача целесообразным принято считать четкое следование следующим моментам:

  • первоочередная задача каждого пациента в случае повышенного температурного режима тела — обязательное соблюдение постельного режима; при отсутствии подобного симптома достаточно придерживаться нахождения в домашних условиях;
  • с целью предотвращения распространения инфекционного воздействия следует носить стерильную медицинскую маску с периодической ее заменой на новую единицу; рекомендованная частота смены — 3-часовая периодичность; исключением из правил является применение многоразовой 6-слойной марлевой повязки с 3-часовой периодичностью проглаживания ее утюгом;
  • повышенная частота проветривания, занимаемого пациентом помещения в момент его отсутствия в пределах выбранного пространства; дополнительное задействования воздействия солнечных лучей;
  • повышенное употребление жидкости для скорейшего выведения патогенных продуктов деятельности инфекционных микроорганизмов; среди возможных напитков можно выделить настои на основе липы, ромашки, компот с применением сухофруктов, чаи с обязательным добавлением черной смородины, малины; ни в коем случае не рекомендуется употреблять кофейный напиток, чай со значительно настоянной заваркой, шоколад горячей консистенции; оптимальным вариантом является напиток из молока комнатной температуры с добавлением меда;
  • режим питания должен облегчен с превалированием овощей и фруктов, насыщенных клетчаткой, рыбной продукции, кисломолочных продуктов, бульонов;
  • обязательно посетить лечащего врача для получения оценки состояния организма и назначения необходимого медикаментозного лечения.

В тот момент, когда организм подвергся воздействию простуды, а также отсутствуют какие-либо знания относительно того, что делать, следует всегда помнить, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Только врач — специалист способен подобрать адекватный курс медикаментов для нормализации состояния организма.

Источник: prostuda.org