Практика показывает, что очень редки случаи, когда нет кашля после отказа от курения. Сухой кашель, возникающий после того, как человек бросает курить – обычное и вполне объяснимое явление. Кашель обусловлен определенными физиологическими изменениями, происходящими в организме, когда курящий отказывается от пагубной привычки.

Скрученная сигарета

Почему возникает состояние

Казалось бы, когда человек бросает курить, его состояние должно с каждым днем становиться лучше, но неожиданно начинается кашель. Почему это происходит? Дело в том, что человеческий организм действует, как отлаженный механизм. В целом объяснение, почему, когда бросаешь курить, появляются надсадные приступы, довольно простое. Реснички, покрывающие бронхи и легкие слизистым ковром, очень активны, находятся в постоянном движении, выталкивая накопившиеся загрязнения. Курильщик же постепенно лишается этой возможности, поскольку реснички теряют свои функции, их движения угасают, а слизь практически не вырабатывается.

Тот, кто курит годами, знает, что такое мучительный утренний кашель, не проходящий до тех пор, пока не будет выкурена первая сигарета. Но не стоит считать, что сигарета – это лекарство от навязчивого кашля. Человек, бросивший курить, становится на путь восстановления функций бронхолегочной системы, только процесс может проходить несколько лет. Его длительность зависит от стажа курильщика, индивидуальных особенностей организма. Это не значит, что отказавшийся от сигарет будет кашлять годами – процесс восстановления работы ресничек и первичного очищения организма составляет в среднем 2 недели.

Что замечает человек

Как правило, когда бросил курить, человек замечает, что по утрам и в течение дня начинает появляться кашель с мокротой, который не проходит несколько недель (зачастую 2). Если подобное состояние, сопровождающееся слабостью, мучает длительно, то оно должно насторожить и побудить к обращению в клинику. Но следует знать, что у начинающих курильщиков, решивших отказаться от сигарет, иногда кашля нет вообще. В то время как бывает, что подобным кашлем страдают люди, которые сами не курят – пассивные потребители никотина.

Мужчина кашляет
При отказа от курения у людей наблюдаются утренние приступы кашля.

В целом симптомы кашля после отказа от сигарет следующие:

  • Утренние приступы.
  • Провоцируется зеванием.
  • Одышка при ходьбе, общие затруднения дыхания.
  • Может наблюдаться обильная мокрота.

Кашель, вызванный отказом от курения и восстановительными процессами в организме, не проходит довольно долго. Приступы мучают около двух недель, хотя могут длиться и два месяца. В последнем случае обязательно следует обратиться к врачу, поскольку, скорее всего, понадобится обследование, ведь в период отказа от курения понижается иммунитет, поэтому возможны заболевания воспалительного характера, как то: бронхит, пневмония, ангина, ларингит.

Способы устранения проблемы

Нередко слышатся отчаянные призывы: «Бросила курить и сразу появился кашель! Помогите!» или «Бросаю курить, но кашель становится еще чаще и мучительнее: что делать?». Учитывая вышеизложенное, это неудивительно. Главное, ни в коем случае не начинать курить снова. Есть три пути избавления от кашля после отказа от курения:

  1. Народный.
  2. Медикаментозный.
  3. Физиологический.

При частых приступах сухого кашля вполне закономерно возникают сухость и першение в горле. Чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, можно полоскать горло отваром шалфея или содовым раствором, применять масляные ингаляционные процедуры – это смягчит слизистую и предотвратит неприятные симптомы.

Для улучшения отхода слизистых масс, вызванных продолжительным курением, прекрасно помогает корень солодки. Это классическое средство, известное издавна. Есть леденцы на основе этого компонента, что очень удобно в применении. Кроме муколитического эффекта, солодка оказывает отличное иммуномодулирующее действие. Также используют эвкалиптовые, ментоловые, имбирные пастилки.

Кашель пройдет быстрее, чем через 2 недели, если принимать проверенное веками средство – луково-медовое пюре. Для этого тертый овощ проваривают с сахарным песком до сгущения смеси, а после смешивают с натуральным медом. Средство способно значительно облегчить приступы.

Шалфей
При приступах кашля, рекомендуется полоскать горло отваром шалфея.

Отвары эвкалипта, шалфея и ромашки используются не только в качестве полосканий, ингаляций, но и для приема внутрь с целью успокоения кашлевых позывов, вывода мокроты. Если проблемы с глотанием становятся слишком острыми, необходимо посетить отоларинголога (ЛОР-врача).

После того как человек прекратил курить, может появиться кашель, спровоцированный обострениями бронхита или аллергическими проявлениями. В таких случаях медикаментозные средства ограничиваются муколитиками или антигистаминными препаратами, которые улучшат отхождение слизи, снимут отек. Начинать их принимать следует после консультации с доктором. Терапевтическая схема может быть дополнена антибактериальными, жаропонижающими медикаментами в зависимости от симптомов и показаний.

Часто человек, избавившийся от привычки курения, задает себе вопрос: почему кашель мучает его настолько сильно и долго? Если заболевания бронхолегочной системы исключены, то, скорее всего, нужно пересмотреть образ жизни, обратив внимание на физиологические причины. Обязательно следует скорректировать рацион, увеличить двигательную активность, записаться на массаж грудной клетки, посетить баню или сауну. Предпочтительны долгие прогулки, плавание, не слишком интенсивный бег, комплексы дыхательных упражнений. В меню надо включить побольше овощей, листовой зелени. Обязательно много отдыхать, высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, не переохлаждаться.

Главное, надо набраться терпения, потому что процесс полного очищения легких от никотина зависит от стажа курения, но в целом длится около 2–3 лет. Отказаться от сигарет обязательно стоит, поскольку рак легких – заболевание, способное стать самым серьезным последствием курения – одолевает слишком большое количество курильщиков.

Источник: PapirosamNet.ru

Влияние никотина на дыхательную систему

Курение наносит огромный вред всему организму человека, работе сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Но в первую очередь никотин поражает верхние и нижние дыхательные пути:

  • Носоглотку и нос;
  • Полость рта;
  • Гортань;
  • Бронхи;
  • Легкие.
никотин при курении
Влияние никотина на организм человека

Нос является не только органом обоняния, но и выполняет роль фильтра, очищая вдыхаемый воздух от частичек пыли и инфекций. Однако из-за никотина происходит постоянное раздражение и постепенное разрушение слизистой носа и носоглотки. В результате у курильщика наблюдается ухудшение обоняния, постоянный насморк, синуситы, воспаление гайморовых пазух и риниты. Инфекции легче попадают в организм и человек часто болеет.

Никотиновые смолы легко оседают на зубах и провоцируют потемнение эмали, а также нарушение ее целостности. В результате у курильщиков часто наблюдается кариес, пародонтоз и тонзиллит. Разрушение зубов ведет к распространению бактерий в органы пищеварительной системы, а также развитию гнилостных процессов в самих зубах. Из-за этого у человека с табачной зависимостью наблюдается стойкий неприятный запах изо рта.

Продукты курения раздражают слизистую гортани, интенсивно воздействуя на голосовые связки. Поскольку температура вдыхаемого дыма высокая, он обжигает голосовые связки. При регулярном курении связки деформируются, уменьшаясь в размерах и утолщаясь. Это приводит к существенному понижению тембра голоса и придания ему заметной хрипоты.

При длительном и регулярном курении никотиновые смолы и другие продукты курения, при вдыхании оседают на поверхности бронхиальных просветов. Постепенно просветы начинают значительно сужаться. Это приводит к затрудненному дыханию, появлению отдышки, и скоплению мокрот. При попытке организма избавиться от патологических накоплений у курильщика появляется кашель. Часто он сопровождается обильным отхождением мокрот грязно-серого цвета. Постепенно кашель учащается и появляется в любое время суток. Наиболее заметным становится кашель после сна или длительно пребывания тела в горизонтальном положении.

Легкие страдают от никотина и продуктов табакокурения более остальных органов. Они накапливают в себе смолы. При этом объем легких значительно сужается. Из-за клейкой оболочки из смол органу становится труднее противостоять инфекциям и вирусам, попадающим в него. Разрушается естественная структура органа. В результате развивается плеврит, а также значительно повышается риск развития туберкулеза.

Наиболее опасным последствием влияния никотина на дыхательную систему является развитие рака. Онкологический процесс может начаться на любом поврежденном продуктами курения участке тканей.

Причины кашлевого синдрома после отказа от курения

Практически всегда после отказа от курения у человека появляется кашель. Основной его причиной является попытка организма, в частности легких и бронхов, освободиться от накопившихся в них смол.

В начале курения токсины и яды в дыму проникают в легкие и оседают на эпителиальных ресничках, склеивая и парализуя их. В нормальном состоянии при движении этих ресничек возникают рефлекторные движения, позволяющие вытолкнуть из легких лишнюю мокроту. Состояние сопровождается кашлем.

При прекращении поступления никотина в легкие, работа организма начинает постепенно восстанавливаться. Парализованные до этого эпителиальные реснички снова становятся подвижными и пытаются максимально быстро избавиться от инородных образований. Из-за этого, в первое время после отказа от курения, кашель у человека не только остается, но и значительно усиливается. При этом, чем сильнее становится кашель, тем больше мокроты выводится.

Сорвавшись и начав снова курить после непродолжительного перерыва, в первое время человек может почувствовать незначительное облегчение в виде уменьшения интенсивности кашля. Однако это означает лишь то, что новые порции токсинов снова парализуют работу эпителиальных ресничек, не позволяя очистить легкие.

Виды кашля

При воздержании от табакокурения может появляться два вида кашля:

  • Влажный, с выделением мокрот;
  • Сухой.

Независимо от того, сколько длится отказ от курения, нормальной реакцией организма является частый и продолжительный влажный кашель. Это состояние позволяет очистить легкие от скопившихся токсинов и обеспечить нормализацию их работы.

Иногда курящий, после отказа от курения табачных изделий, может заметить у себя сухой кашель. Причин у такой реакции организма несколько:

  • Восстановление нормальной работы эпителиальных ресничек происходит медленно, либо не происходит вообще;
  • Скопившаяся мокрота отличается повышенной густотой и, из-за этого, не может выводиться самостоятельно.

Сухой кашель после отказа от курения может быть симптомом заболеваний дыхательной системы или желудочно-кишечного тракта.

Сколько длится кашель после отказа от курения

Сколько будут длиться откашливания после отказа от табакокурения, зависит от многих факторов:

  • Общего стажа никотиновой зависимости;
  • Количества выкуриваемых в день сигарет;
  • Индивидуальных особенностей организма;
  • Наличия и частоты возникновения осложнений в виде инфекционных и вирусных простудных заболеваний.

То, сколько длится кашель после отказа от курения, зависит еще и от возраста самого курильщика. Для человека в возрасте старше 40 лет длительность периода, в течение которого после отказа от курения длится кашель, намного больше, чем для 20-25-летнего.

В среднем, после курения, кашель проходит спустя 6 месяцев. Однако если стаж курения более 15 лет, до полного прохождения кашля, включая легкое покашливание, пройдет около года. Но то, сколько длится кашель после отказа от курения, во многом зависит от количества выкуриваемых в день сигарет. Для курильщика со стажем в 10 лет, сроки избавления от симптома отмену могут быть такими:

  • До 2 месяцев, если в день выкуривалось не более 2 сигарет;
  • До 4 месяцев при 5-6 сигаретах в день;
  • До 6 месяцев при выкуриваемых 10-12 сигаретах за сутки;
  • Около 8 месяцев, если в день использовалось 15-18 сигарет;
  • Год и более при выкуривании от 20 сигарет в день.
отказ от курения
Симптомы при отказе от курения

Симптомы отмены периодически усиливаются. Для бросающего курить наиболее сложно воздерживаться от вредной привычки в первые 10 дней. После этого переломным моментом является рубеж в 1 месяц. А полное отсутствие желания закурить возникает спустя полгода после отказа от табакокурения.

В некоторых случаях у человека после отказа от курения нет кашля, и причин, почему возникает такое явление несколько:

  • Небольшой стаж курения, при котором токсические вещества не успели накопиться в легких и бронхах;
  • Сильная иммунная защита организма, позволившая своевременно выводить продукты табакокурения, не позволяя им оседать в органах дыхания в больших количествах;
  • Слабая скорость восстановления эпителиальных ресничек. При скоплении большого количества токсических веществ, яды продолжают парализовать реснички даже после прекращения поступления в организм никотина.

Если отказ от курения длится более месяца, а кашля нет, чтобы понять причины такого состояния, и нормально ли протекает восстановительный процесс, стоит обратиться к врачу за консультацией.

В каких случаях следует обратиться к врачу

Независимо от того, сколько продолжается воздержание, и длился стаж курения перед этим, присутствие таких симптомов, помимо кашля, требуют обязательного обращения к врачу:

  • Хрип и свист в области грудной клетки при вдохе или выдохе;
  • Появление отдышки;
  • Глубокие вдохи сопровождаются болью в области груди;
  • Быстрое наступление усталости.

Постоянное чувство общей слабости и плохое самочувствие также являются причинами посетить врача.

Способы терапии

Даже при появлении сильного продуктивного кашля при отказе от табакокурения, организм нуждается в помощи для активного выведения токсинов и мокроты. Для этого могут применяться как фармакологические лекарственные препараты, основным действием которых является разжижение мокроты, или народные рецепты отхаркивающих средств.

При слабом откашливании применение муколитических средств является обязательным. Однако при их выборе следует обязательно проконсультироваться с врачом и учесть его рекомендации. Во время отказа от курения нельзя использовать препараты, останавливающие кашель. Их использование может грозить абсцессом легких.

Медикаментозные

Медикаментозные средства для разжижения мокрот и облегчения их выведения могут изготавливаться в форме спрея, сиропа, а также в виде таблеток. Основными препаратами муколитиками, помогающими вывести мокроты у бросившего курить, являются:

  • Амброксол;
  • Бромгексин;
  • АЦЦ;
  • Лазолван;
  • Бронхосин;
  • Амбробене.

Народные

Народные методы терапии предполагают применение внутрь отваров и настоев на лекарственных травах, а также лечебные ингаляции для разжижения и выведения мокроты. Наиболее действенные рецепты:

  1. Ингаляция. Для ее проведения можно использовать как небулайзер, так и подручные средства. При применении небулайзера допускается использование процеженных травяных отваров, а также добавление эфирных масел эвкалипта, календулы и мяты. Для ингаляции те же компоненты можно добавлять в закипевшую в небольшой кастрюле воду и дышать поднимающимся паром в течение 3-5 минут, накрывшись полотенцем.
  2. Настои. В 200 мл крутого кипятка добавить 1 ст. л. сухой лекарственной травы или смеси трав, и тщательно перемешать. Для лечения может использоваться девясил, мать-и–мачеха, корень солодки (лакрица), корень и стебель алтея, крапива, березовые почки. После добавления трав, емкость накрыть и настоять в течение 45-60 минут. После настой процеживается и принимается 2 раза в день по 100 мл за 30-60 минут до еды.
  3. Теплое питье с добавлением меда. Может использоваться чай или молоко.

При лечении народными средствами важно исключить аллергию на выбранный для терапии компонент. Также ускорить процесс выведения мокроты помогает обильное питье, дыхательная гимнастика и употребление в пищу большого количества клетчатки.

Источник: zdorovie-legkie.ru

Причины кашля после отказа от курения

Специалисты выделяют целый ряд причин, по которым после отказа от курения начинается кашель. Помимо рефлекторного выведения из дыхательных путей табачного дегтя, кашель провоцирует восстановление нормальной деятельности мерцательного эпителия бронхов, который прежде был угнетен никотином.

Во-вторых, из-за злоупотребления сигаретами снижается жизненный объем легких, что не позволяет сделать вдох полной грудью и, как следствие, при попытке дышать глубже, возникает кашель. И, наконец, курение – самая частая причина развития хронических заболеваний дыхательных путей, включая бронхит, пневмонию, туберкулез и астму, симптомами которых является сильный кашель.

Возможные последствия непринятия мер

Планируя отказ от курения, сразу важно осознать, что кашель не пройдет сам и без адекватного лечения останется досадным спутником на всю жизнь. Если не предпринимать никаких мер по лечению причин кашля, с высокой долей вероятности неблагоприятные последствия не заставят себя ждать.

Помимо того, что мучающий кашель мешает нормальной жизнедеятельности человека, нарушая его сон и затрудняя проведение досуга, он еще и является тревожным симптомом, игнорировать который, по меньшей мере, недопустимая беспечность. По статистике рак легких чаще всего поражает тех, чей стаж курения превышает 10 лет, не щадя отказавшихся от вредной привычки, но не позаботившихся о том, чтобы очистить организм от продуктов сгорания табака.

Как справиться с кашлем

Первое и самое правильное решение для тех, кто бросил курить и столкнулся с проблемой появления кашля – это посещение врача с прохождением полной диагностики, включая флюрографию, бронхоскопию и посев мокроты на предмет определения ее состава.

Это позволит достоверно выяснить причины кашля и бороться с ними непосредственно, а не маскировать симптомы, страдая годами от мучительного кашля. Кроме того, можно самостоятельно бороться с проблемой, купив домашний ингалятор и ежедневно изыскивая возможность тратить 15-20 минут на то, чтобы подышать испарениями минеральной воды или отвара шалфея.

Одновременно с ингаляциями следует больше времени проводить на свежем воздухе, контролируя уровень влажности в помещении. Особенно важно исключить контакт с сухим воздухом во время ночного сна, для чего вполне достаточно будет обзавестись декоративным аквариумом или комнатным фонтаном, которые не только украсят интерьер, но и обеспечат оптимальную влажность.

В завершение комплекса мер, стоит рассмотреть вариант с поездкой в горы, но морское побережье или хотя бы в сосновый бор, где воздух сам по себе обладает целебными свойствами и поможет дыхательным путям скорее очиститься от вредных веществ и восстановиться.

Также в борьбе с кашлем после курения весьма эффективными могут оказаться методы народной медицины, а именно травяные сборы, обладающие бесценными отхаркивающими свойствами. Ежедневно употребляя горячий чай из чабреца, душицы, солодки и шалфея избавиться от кашля удастся не только быстро, но еще и с удовольствием, укрепив при этом иммунитет и улучшив самочувствие в целом.

И, наконец, не стоит пренебрегать массажем и специальной дыхательной гимнастикой, которые помогут вывести из бронхов лишние отложения и вернут мышцам, участвующим в процессе дыхания, необходимый тонус. Незаменимы здесь будут утренние пробежки и длительные пешие прогулки.

Недопустимые методы лечения

Фатальная ошибка большинства бывших курильщиков в поиске решения любых возникших проблем в сигаретах. Срабатывает порочная ассоциация: бросил курить — начался кашель, значит, взявшись за старое, можно избавиться от кашля. Такое умозаключение нечего хорошего не принесет, сведя на нет все предпринятые по преодолению зависимости усилия.

Не менее опасно экспериментировать с лекарственными средствами, назначая самим себе медицинские препараты, без рецепта врача в сочетании с гомеопатией и сомнительными биологически активными добавками к пище.

Также довольно часто люди не предпринимают никаких действий, ожидая, что кашель со временем пройдет сам, что наивно и не слишком умно. Отравляя свой организм годами никотином, синильной кислотой и прочими ядами, вдыхаемыми с сигаретным дымом, ожидать, что все последствия исчезнут сами собой, не правильно.

Вывести табачный деготь из дыхательных путей и заставить их функционировать нормально не просто, хотя и волне реально при последовательных и грамотных действиях. Отмена сигарет всего лишь первый, хотя и самый важный шаг к полноценной жизни, после которого придется еще немало потрудиться, чтобы вернуть самому себе право на здоровье и счастье.

Источник: ne-kurim.ru

Причины кашля после отказа от курения

Выкуривая сигареты одну за другой, человек вдыхает множество ядовитых веществ, которые оседают на стенках лёгких. В табачном дыме несколько тысяч вредных соединений, особенно опасными для организма считаются:

  • никотин;
  • синильная кислота;
  • мышьяк;Почему когда бросаешь курить начинаешь кашлять
  • токсический яд;
  • углекислый газ;
  • ядовитые смолы.

Все они постепенно заполняют лёгкие, а защитная слизь, покрывающая бронхи изнутри, не справляется со своими функциями. В здоровых органах дыхания многочисленные реснички при раздражении создают волны, из-за чего и возникает кашель. Но при потреблении табака токсины парализуют реснички, в результате лёгкие теряют способность к самостоятельному очищению.

Когда человек бросает курить, загрязнение бронхов прекращается, лёгкие постепенно начинают функционировать в нормальном режиме. Многочисленные реснички начинают очищать бронхи от накопившейся за время курения слизи, в результате появляется очень сильный, порой мучительный кашель. Он может сопровождаться болью в груди, одышкой, тошнотой или рвотой, неприятным вкусом во рту.

Сам кашель при отказе от курения вызван несколькими причинами:

  1. Воспалительные процессы на фоне сниженного иммунитета. Кашель раздражает слизистые в лёгких и дыхательных путях. В результате недавний курильщик будет страдать от бронхита, ангины, фарингита и других заболеваний. В этих случаях сильный кашель сопровождается высокой температурой, слабостью.
  2. Синдром отмены, или никотиновая ломка. Отказ от сигарет вызывает не только психологические, но физиологические симптомы, которые сложно назвать приятными. Прекращение поступления новых доз яда, к которому организм и мозг привыкли, нарушает привычную к никотину работу всех систем организма. Во время ломки курильщик испытывает множество неприятных симптомов, в том числе и кашель, даже если полностью здоров.Почему когда бросаешь курить начинаешь кашлять
  3. Нарушенная иннервация. В этом случае кашель вызван нарушением работы нервов в гортани либо раздражением участка в головном мозге, отвечающим за кашлевую реакцию организма. Сопровождается это онемением, покалыванием или ощущением тяжести в гортани.
  4. Аллергия. Дело вовсе не в реакции на никотин. Отказ от курения и постепенное очищение организма от токсинов неизбежно ведут к ослаблению иммунитета. В результате у больного обостряются любые аллергические реакции. Риск повышается, если у него уже есть предрасположенность к аллергии.

При очищении лёгких от вредных веществ кашель усиливается естественным образом. Такие приступы практически не поддаются лечению привычными отхаркивающими средствами.

Варианты кашля

Сам по себе симптом является признаком очищения лёгких от токсинов. Он же становится причиной повреждения слабых сосудов, раздражения слизистой гортани. Если кашель долго не лечить, последствия будут серьёзными:

  • приступы удушья;
  • хронический бронхит;
  • воспалительные процессы;
  • мигрень;
  • эмфизема лёгких.

Вне зависимости от типа симптом обязательно нужно устранять во избежание осложнений.

С мокротой

Влажный кашель с отхаркиванием слизи из лёгких появляется в первое время после отказа от сигарет. В этот период лёгкие активно очищаются, а жидкостей в них ещё слишком много.

Такой кашель очень сильный и будет продолжаться до тех пор, пока органы дыхания полностью не очистятся от токсинов внутри.

Сухой

Если кашель сухой без отхаркивания слизи, он может быть вызван следующими причинами:

  1. Почему когда бросаешь курить начинаешь кашлятьРеснички в бронхах не восстанавливаются, или процесс проходит слишком медленно.
  2. Слизь очень густая, из-за чего организм не может её вывести.
  3. Имеются болезни горла.

Сухой кашель обычно болезненный, при каждом приступе возникает ощущение, что он «раздирает» гортань. Чтобы избавиться от него, необходимо выявить причину и начать своевременное лечение.

Сколько длится кашель после курения

Сколько будет продолжаться кашель при отказе от курения, нельзя сказать точно. Это зависит от множества факторов. На сроки влияют:

  1. Стаж курения.
  2. Количество сигарет.
  3. Индивидуальные особенности организма.
  4. Скорость восстановления ресничек в бронхах. Их работа возобновляется медленнее, в отличие от процессов, отвечающих за выделение эпителиальной слизи.

Если курение было эпизодическим, скорее всего, кашля не будет вовсе. Либо он продлится не более 2-3 дней.

Заядлым курильщикам придётся намного тяжелее, при длительном стаже кашель может сохраняться 12 месяцев и более. Если человек смолил около 10 лет, то для полного восстановления лёгких потребуется 3 года.

Со временем приступы кашля постепенно слабеют. Самый сложный период приходится на первые несколько месяцев после отказа от сигарет. Сильные болезненные приступы при должном лечении заменятся на эпизодические покашливания, которые практически не беспокоят в обычной жизни.

Как помочь лёгким быстрее очиститься от никотина

Кроме препаратов, которые выпишет врач, лёгким потребуется и другая помощь. Ее легко оказать в домашних условиях. Что можно сделать, чтобы ускорить очищение дыхательных путей от токсинов и слизи:

  1. Пить больше жидкости. Употребление хотя бы 2 л чистой воды в день ускорит разжижение мокроты в лёгких и облегчит кашель.Почему когда бросаешь курить начинаешь кашлять
  2. Заниматься дыхательной гимнастикой. Простые упражнения с чередованием вдохов и выдохов с разной интенсивностью помогут при лёгких формах кашля.
  3. Есть больше продуктов, богатых клетчаткой. Грубые волокна быстрее выводят из организма шлаки и токсины. Много клетчатки в капусте, свёкле, томатах и сухофруктах.
  4. Укреплять иммунитет. Это можно сделать как с помощью приёма витаминно-минеральных комплексов, так и увеличив количество чеснока, имбиря, лука и мёда в рационе.
  5. Ходить в баню, чтобы подышать парами лекарственных трав. Делать ингаляции с эвкалиптовым маслом или эфирными маслами хвойных деревьев. Вдыхание ароматных паров поможет мокроте быстрее выходить из лёгких, а хорошая жаркая баня ускорит процесс выведения токсинов из организма через пот.

Перечисленные методы будут намного эффективнее, если совмещать их с медикаментозной терапией. Любые препараты должен выписывать доктор с учётом результатов диагностики.

Когда необходимо обратиться к врачу

Задуматься о визите к специалисту стоит, если кашель слишком сильный и сопровождается высокой температурой, болью в груди, а вместе с мокротой из лёгких выходит кровь. Слишком долгий, от которого ничего не помогает, тоже повод насторожиться: он может быть симптомом серьёзных заболеваний, требующих незамедлительного лечения. Чтобы выявить причину кашля, потребуется пройти полное обследование. В него входят:

  • общий анализ крови;Почему когда бросаешь курить начинаешь кашлять
  • биохимия крови;
  • флюорография;
  • анализ мокроты.

Кроме терапевта, необходимо посетить пульмонолога.

Лечение кашля после отказа от курения

Если приступы являются исключительно причиной очищения лёгких от вредных веществ, для лечения потребуются отхаркивающие препараты в форме таблеток, аэрозолей или сиропов. При наличии осложнений выписываются:

  • антибиотики;
  • противовоспалительные;
  • обезболивающие средства;
  • противоаллергенные препараты.

Если кашель вызван конкретным заболеванием, лечение в первую очередь направлено на последнее. Кроме классической медикаментозной терапии, по согласованию с лечащим врачом можно использовать популярные народные средства для лечения кашля:

  1. Тёплое молоко с мёдом. Считается отхаркивающим и смягчающим средством. Почему когда бросаешь курить начинаешь кашлятьОграничения есть лишь при индивидуальной непереносимости компонентов.
  2. Ингаляция эфирными маслами. Подышать парами мяты, эвкалипта или сосны очень полезно. Ингаляции размягчают мокроту и облегчают симптомы кашля.
  3. Мёд с соком чёрной редькой. Принимать смесь необходимо в течение 3 месяцев. Дневная доза средства составляет 40 г. Употребляют мёд с соком дважды в день перед едой.
  4. Отвар чабреца с соком одуванчика. Для приготовления одной порции потребуется 1 ложка сушёного чабреца на 100 мл кипятка и 20 мл сока одуванчика, который добавляется через 10 минут после заваривания травы. Отвар пьётся тёплым дважды в день.

Любые рецепты народной медицины должны использоваться только с разрешения лечащего врача. Бездумное употребление травяных отваров может привести к сильной аллергии, а в некоторых случаях к отравлению.

Недопустимые методы

Чтобы лечение от кашля курильщика было успешным, ни в коем случае нельзя:

  • начинать «смолить» снова;
  • принимать препараты без рекомендации врача;
  • бездействовать при серьёзных симптомах;
  • заниматься самолечением.

Комплексный подход под руководством специалиста поможет вылечиться без вреда для здоровья.

Заключение

Кашель курильщика – постоянный спутник тех, кто только что бросил пагубную привычку. Самые сильные приступы возникают в первые месяцы после отказа от сигарет и в большинстве случаев требуют врачебного вмешательства. При своевременном лечении с использованием медикаментозной терапии кашель и сопутствующие симптомы пройдут быстрее и без осложнений.

Источник: sigaretazlo.ru